Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wojnarowski Jacek
Sezonów startowych
15
2009-2024
100 km
Nowy Sącz
Zarejestrowanych startów
149
rekordowo: 2013 (21)
42.195 km
02:54:46
Warszawa (2015)
Rest Is Dead
Kilometrów w startach
2823.87
rekordowo: 2017 (454)
21.097 km
01:20:30
Bratysława (2015)
ur. 1977-07-07
Czas na zawodach (brutto)
201:35:55
rekordowo: 31:47:6 (2014)
10 km
00:36:14
Myślenice (2015)
Trofea (podium)
4 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Slowacja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
1
5
1
6
1
1
19
100-999 osób
6
11
1
24
49
2
93
10-99 osób
1
1
2
9
21
34
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
9
3
1
18
2
39
73
3
148
9
4
20
39
76
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.04.09
Katowice
Silesia Duathlon
28.5
01:10:04
2:28/km
19/115
4/22
19/?
POL
100-999
2021.06.26
Gołkowice Górne
Heboj na Przehybę
12.5
00:48:06
3:51/km
58/117
12/27
58/108
POL
100-999
2020.09.26
Czorsztyn
Rodzinne Zawody Biegowe
5
00:18:37
3:43/km
2/68
?/?
2/37
POL
10-99
2020.09.06
Biecz
Biecki Bieg Szlakiem Królow...
8.8
00:32:54
00:32:54
3:44/km
3.44/km
5/99
1/35
5/81
POL
100-999
2020.04.26
Głowno
eZAMANA Głowno Gold Race VR...
34.43
01:03:50
1:51/km
73/92
?/?
71/86
POL
1-9
2020.01.26
Mielec
3. Zimowy Triathlon w Galer...
9.3
00:29:09
3:08/km
37/73
?/?
37/54
POL
10-99
2019.10.19
Sienna
I Bieg Heron Challenge
12
01:02:24
5:12/km
4/98
?/?
4/76
POL
10-99
2019.10.12
Rytro
VI Podbieg na Makowice
7.7
00:47:01
6:06/km
4/27
?/?
4/23
POL
10-99
2019.04.27
Muszyna
4. Bieg Muszynianki
5
00:18:36
00:18:34
3:43/km
3.43/km
7/154
4/51
7/97
POL
100-999
2018.12.31
Presov
33.ročník Silvestroského be...
6.65
00:25:55
3:54/km
11/213
2/35
?/?
SVK
100-999
2018.10.21
Polańczyk
Bieszczadzki Weekend Biegow...
39
03:40:30
5:39/km
9/124
3/34
9/93
POL
100-999
2017.09.08
Krynica Zdrój
Krynicka Mila
1.609
00:05:13
3:15/km
6/24
POL
100-999
2017.08.19
Jaworzno
11.TAURON Triathlon
13.4
00:44:05
3:17/km
48/240
16/67
45/193
POL
100-999
2017.06.25
Frydman
VIII Frydman Triathlon
26
01:19:03
3:02/km
8/59
3/17
8/47
POL
10-99
2017.05.27
Niedzica
Mocarny Zbój
38.8
03:30:48
5:26/km
13/33
4/9
12/30
POL
10-99
2017.05.21
Pszczyna
Silesiaman 2017
27.45
01:11:19
2:36/km
55/248
20/99
50/214
POL
100-999
2017.05.13
Zabierzów
III Iron Dragon Cross Triat...
25.5
01:45:15
4:08/km
23/91
?/?
22/?
POL
10-99
2017.05.01
Dąbrowa Górnicza
Bieg Przodownika
5
00:18:47
3:45/km
13/218
3/39
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Rybnik
Silesiaman 2017
27.3
01:16:23
2:48/km
29/72
12/23
28/62
POL
100-999
2017.04.22
Muszyna
Bieg Muszynianki
5
00:18:27
3:41/km
6/89
3/37
6/?
POL
10-99
2017.04.09
Katowice
Silesiaman 2017
28.8
01:13:23
2:33/km
28/131
8/38
26/124
POL
100-999
2017.03.26
Jurków
Mogielica Cross Run
30
03:20:03
6:40/km
20/126
POL
100-999
2017.02.26
Niedzica
Zimowy Janosik
19
01:26:36
4:33/km
11/303
6/119
11/205
POL
100-999
2017.02.19
Kornatka
Kornatka Cross Run Zima
17
01:33:28
5:30/km
13/151
POL
100-999
2016.12.31
Gorlice
XXVI Gorlicki Bieg Sylwestr...
5
00:19:06
00:18:58
3:49/km
3.48/km
26/269
POL
100-999
2016.11.27
Kasina Wielka
Śnieżnica Cross Run
15
01:43:46
6:55/km
13/91
POL
10-99
2016.11.11
Rytro
IV Bieg Niepodległości w Ry...
5
00:18:38
3:44/km
2/103
POL
100-999
2016.10.29
Kornatka
Kornatka Cross Run
16
01:30:53
01:30:50
5:41/km
5.41/km
8/69
?/?
8/?
POL
10-99
2016.09.03
Krościenko - Nowy Ta...
XII Regatta Maraton Gorce
38.2
04:06:18
6:27/km
16/88
11/43
?/?
POL
10-99
2015.09.20
Kościelisko
III Perły Małopolski - Tatr...
20.5
01:34:56
4:38/km
5/192
2/74
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Kraków
Family Run
7
00:25:01
00:24:58
3:34/km
3.34/km
4/112
1/?
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Zawoja
III Perły Małopolski Babiog...
20.5
01:44:51
5:07/km
7/275
4/107
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. dh. F...
32
03:54:45
7:20/km
50/279
39/169
47/247
POL
100-999
2015.06.05
Zakopane
VIII Bieg Sokoła
15.6
01:32:10
5:54/km
13/130
12/61
13/99
POL
100-999
2015.05.31
Szczawnica
III Perły Małopolski
20.9
01:52:55
01:52:53
5:24/km
5.24/km
7/273
5/113
7/232
POL
100-999
2015.05.03
Poznań
II Wings For Life
37.92
02:54:05
4:35/km
41/2853
7/399
37/1849
POL
1000+
2015.01.31
Chełmiec
Charytatywny Bieg na Paścią...
7.75
00:35:42
4:36/km
8/113
POL
100-999
2015.01.17
Rytro
III Walny Bieg Stowaryszeni...
9
00:37:09
4:08/km
4/37
?/?
4/27
POL
10-99
2014.10.11
Rytro
Podbieg na Makowicę
7.7
00:46:56
6:06/km
3/?
POL
10-99
2014.08.09
Piwniczna Zdrój
Biegaj w Górach - edycja 3
10.4
01:12:12
6:57/km
26/77
9/26
24/60
POL
10-99
2014.07.12
Karpacz
Biegaj w Górach - edycja 2
14.4
01:21:52
5:41/km
14/283
5/109
13/253
POL
100-999
2014.06.28
Ustroń
Biegaj w Górach - edycja 1
17.6
01:32:30
5:15/km
17/112
11/42
17/96
POL
100-999
2014.06.21
Rytro
Bieg Wierchami
28.5
02:24:27
5:04/km
13/96
9/32
13/80
POL
10-99
2014.05.10
Łącko
III Górski Bieg Kwitnącej J...
6.8
00:28:28
4:11/km
9/118
POL
100-999
2013.11.11
Krosno
XVII Bieg Niepodległości
6.8
00:25:41
00:25:37
3:47/km
3.46/km
61/625
15/113
56/512
POL
100-999
2013.10.26
Chorzów
Bieg Halloween
7
00:26:50
3:50/km
14/310
3/89
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Szymbark
VII Bieg o Puchar Szymbarsk...
8
00:34:04
4:16/km
7/84
?/?
7/67
POL
10-99
2013.08.25
Krosno
IX Biegu Ulicznego o Skarb ...
7.45
00:29:01
3:54/km
48/236
12/48
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Piwniczna-Zdrój
Bieg na Radziejową
10.1
01:13:04
7:14/km
57/144
7/17
52/124
POL
100-999
2013.07.13
Gródek n.Dunajcem
II Bieg im.Józefa Szudego
9.6
00:39:43
4:08/km
13/98
?/?
13/76
POL
10-99
2013.07.07
Limanowa
V Limanowa Forrest
5.95
00:30:33
00:30:28
5:08/km
5.07/km
41/390
10/81
38/290
POL
100-999
2013.06.29
Ustroń
Bieg na Czantorię
17.7
01:37:09
01:37:07
5:29/km
5.29/km
34/132
13/55
30/112
POL
100-999
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
10.9
00:44:22
4:04/km
5/15
POL
100-999
2013.06.15
Kežmarská Biela voda
Beh na Zelene Pleso
7.6
00:47:30
00:47:14
6:15/km
6.13/km
101/422
59/165
98/330
SVK
100-999
2013.06.09
Kozy
XI Bieg Górski na Hrobaczą ...
5.8
00:33:46
5:49/km
32/134
12/40
28/111
POL
100-999
2013.06.01
Łomnica-Zdrój
V Bieg o Grand Prix Sądecza...
9.7
00:51:55
5:21/km
?/?
?/?
10/47
POL
10-99
2013.05.18
Kraków
Test Coopera
3.4
00:12:00
3:32/km
?/?
POL
?
2013.05.03
Krosno
XV Krośnieński Bieg Konstyt...
7
00:27:03
00:27:01
3:52/km
3.52/km
54/293
17/53
52/245
POL
100-999
2012.10.27
Brzesko
I Brzeskiego Biegu Pamięci ...
4.6
00:16:57
3:41/km
6/44
?/?
6/25
POL
100-999
2012.10.20
Zakopane
Alpin Sport Tatrzański Bieg...
8.5
01:07:48
7:59/km
66/331
26/105
?/?
POL
100-999
2012.10.14
Kraków
Test Coopera
3.35
00:12:00
3:35/km
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Budapeszt
27. Spar Budapest Marathon
7
00:26:40
00:26:39
3:49/km
3.48/km
22/2301
?/?
20/1109
HUN
1000+
2012.09.22
Kraków
I Bieg Charytatywny Tesco D...
3.535
00:13:08
00:13:07
3:43/km
3.43/km
7/406
?/?
7/230
POL
100-999
2012.09.07
Krynica-Zdrój
Giełdowa Mila
1.609
00:05:16
3:16/km
34/184
10/35
?/?
POL
100-999
2012.04.01
Myślenice
Myślenicki Bieg Wiosenny z ...
6.6
00:36:11
00:35:30
5:29/km
5.23/km
37/93
POL
10-99
2012.02.26
Skała Kmity
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:39:16
00:39:07
4:49/km
4.48/km
47/293
?/?
43/266
POL
100-999
2011.12.31
Gorlice
XXI Gorlicki Bieg Sylwestro...
5
00:19:53
3:59/km
35/104
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:01:44
7:43/km
78/359
19/61
73/297
POL
100-999
2011.06.05
Zakopane
Bieg Wysokogórski im. druha...
7.5
00:48:21
6:27/km
7/32
3/5
7/27
POL
100-999
2010.08.14
Piwniczna Zdrój
Mountain Marathon 2010
24.3
02:38:24
6:31/km
36/71
19/29
32/59
POL
10-99
2010.07.04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg...
6.5
00:31:38
00:31:35
4:52/km
4.52/km
32/219
12/51
31/170
POL
100-999
2010.06.26
Międzybrodzie Żywiec...
XII Międzynarodowy Bieg Gór...
6.8
00:39:49
00:39:43
5:51/km
5.50/km
73/290
25/76
67/246
POL
100-999
2010.04.24
Żywiec
Wiosenny Festiwal Biegowy
4.9
00:26:10
5:20/km
35/97
?/?
33/74
POL
10-99
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:13:52
4:55/km
53/279
17/74
50/243
POL
100-999
2009.10.10
Kraków
XV Bieg Memoriałowy im. Bog...
4.2
00:15:05
3:35/km
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Kraków
I Bieg Podgórski
9.3
00:39:50
00:39:45
4:17/km
4.16/km
66/361
17/98
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:48
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|