Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szczepaniak Piotr
Sezonów startowych
7
2007-2013
100 km
Łódź
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2013 (24)
42.195 km
03:21:29
Kraków (2011)
Szakale Bałut Łódź / biegampolodzi.pl
Kilometrów w startach
1378.02
rekordowo: 2011 (318)
21.097 km
01:30:54
Łowicz (2009)
ur. 1979-01-17
Czas na zawodach (brutto)
94:6:20
rekordowo: 22:49:42 (2009)
10 km
00:39:21
Poznań (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
7
2
3
1
16
100-999 osób
2
12
13
37
64
10-99 osób
3
13
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
2
2
1
19
3
19
52
98
2
3
22
19
52
Nie wpisano wyniku
1
1
7
15
24
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.06.15
Ozorków
V Supermaraton
25
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Łódź
parkrun Łódź
5
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.03
Łódź
VI Bieg Parafialny
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Konstantynów Łódzki
Bieg Wdzięczności
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.13
Łódź
parkrun Łódź
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.04.06
Łódź
parkrun Łódź
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.03.02
Łódź
Parkrun Łódź
5
?
---
?/?
POL
10-99
2013.03.02
Łódź
Bieg ku pamięci Żołnierzy w...
3
?
---
?/?
POL
10-99
2013.02.10
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.27
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
4.5
?
---
?/?
POL
1000+
2013.01.06
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Łódź
XXVIII Bieg Sylwestrowy
9.8
00:54:40
00:54:11
5:35/km
5.32/km
451/671
154/199
414/571
POL
100-999
2012.11.04
Łódź
I Bieg w Botaniku
5.1
00:32:17
6:20/km
105/110
28/30
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:28:29
5:42/km
251/301
88/92
223/248
POL
100-999
2011.09.17
Kalonka k.Łodzi
Tour De Kalonka
9.25
00:41:19
4:28/km
?/?
POL
GEO.
?
2011.09.11
Jedlicze k.Łodzi
VI Bieg Solidarności
11.4
00:55:25
4:52/km
39/154
?/?
37/143
POL
GEO.
100-999
2011.08.28
Łódź
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
02:13:36
5:21/km
49/86
POL
10-99
2011.08.21
Łódź - Arturówek
V Bieg Lata
10.4
00:59:40
5:44/km
128/143
POL
100-999
2011.06.11
Ozorków
III Ogólnopolski Supermarat...
24
03:18:00
8:15/km
50/62
POL
100-999
2011.05.29
Pabianice
V Powiatowy Bieg Uliczny im...
3.65
00:16:09
4:25/km
?/?
6/8
?/?
POL
10-99
2011.05.07
Łódź-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
9.8
00:42:02
4:17/km
36/157
?/?
35/140
POL
100-999
2011.05.03
Łódź
3 Majowy Piknik Sportowy
5
00:19:02
00:18:59
3:48/km
3.48/km
24/194
7/44
?/?
POL
100-999
2011.03.06
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:21:02
4:03/km
36/194
10/43
35/156
POL
100-999
2011.02.13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:20:15
3:54/km
32/215
8/47
31/173
POL
100-999
2011.01.30
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:21:19
4:06/km
26/203
11/53
25/163
POL
100-999
2011.01.08
Włocławek
II Włoclawski Bieg WOŚP
6.7
00:27:06
4:03/km
14/61
6/15
14/51
POL
10-99
2010.11.28
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:20:57
4:02/km
27/195
10/43
26/153
POL
100-999
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:03:23
01:03:21
4:14/km
4.13/km
66/302
19/82
55/264
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległości
11
00:46:28
00:46:23
4:13/km
4.13/km
83/501
16/108
78/453
POL
100-999
2010.10.23
Tuchola
I Bieg św. Huberta w Tuchol...
7.5
00:32:51
4:23/km
?/?
POL
100-999
2010.10.16
Łódź - Arturówek
VII Noniron Duathlon
17
01:13:52
01:13:52
4:21/km
4.21/km
24/30
?/?
20/23
POL
10-99
2010.10.10
Jedlicze k.Łodzi
Bieg solidarności
10.35
00:57:43
00:57:43
5:35/km
5.35/km
116/141
?/?
103/118
POL
GEO.
100-999
2010.08.28
Korbielów
X Bieg górski na szczyt Pil...
8
01:16:33
01:16:33
9:34/km
9.34/km
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Toruń
III Gotyk Duathlon
15.5
?
---
?/?
POL
10-99
2009.09.13
Jedlicza
IV Bieg Solidarności
9.25
00:38:22
4:09/km
28/103
POL
GEO.
100-999
2009.07.04
Ciechanów
XXIX Ciechanowska Piętnastk...
15
01:04:25
4:18/km
47/153
13/33
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Arturówek
III Bieg Świętojański
14.6
01:01:44
4:14/km
33/172
POL
100-999
2009.06.13
Pęczniew
Bieg nad Jeziorskiem
7.7
00:31:53
4:08/km
21/89
11/31
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.05.09
Łódź
Bieg Europejski
2.5
00:10:50
00:10:40
4:20/km
4.16/km
14/113
POL
100-999
2008.12.31
Łódź
Bieg Sylwestrowy
9.8
00:47:07
4:48/km
134/280
POL
100-999
2008.10.12
Łódź
V NONIRON DUATHLON 2008
15.5
00:53:21
3:27/km
14/42
11/11
?/?
POL
10-99
2008.08.17
Arturówek
II Bieg Lata
9.8
00:40:38
4:09/km
27/78
8/14
?/?
POL
10-99
2008.08.10
Międzygórze
16 Bieg Śnieżnicki
12
01:26:50
7:14/km
57/79
23/27
?/?
POL
10-99
2008.07.05
Ciechanów
XXVIII Ciechanowska Piętnas...
15
01:04:46
4:19/km
51/128
9/14
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Arturówek
II Bieg Świętojański
14.6
01:01:50
4:14/km
37/122
13/20
?/?
POL
100-999
2008.05.10
Łódź - Arturówek
Textilcross-2008
9.8
00:40:25
4:07/km
29/124
11/34
?/?
POL
100-999
2008.04.20
Konstantynów
II Bieg Wdzięczności
6
00:23:48
3:58/km
25/91
7/14
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.01.20
Warszawa
XXV Bieg Chomiczówki
15
01:06:30
4:26/km
202/692
46/93
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Łódź
Bieg Sylwestrowy
9
00:37:34
4:10/km
46/263
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:30
05:47
05:34
05:32
00:07
23:42
23:25
23:21
23:17
23:01
22:58
22:29
21:48
21:40
21:35
21:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|