Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krzysztof Bukowski
Sezonów startowych
11
2010-2020
100 km
Inowrocław
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2012 (10)
42.195 km
Kilometrów w startach
714.039
rekordowo: 2013 (120)
21.097 km
01:59:25
Ciechocinek (2014)
ur. 1966-10-07
Czas na zawodach (brutto)
67:51:54
rekordowo: 11:42:11 (2013)
10 km
00:49:30
Barcin k. Inowrocławia (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:26
Inowrocław (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
2
100-999 osób
6
23
26
55
10-99 osób
1
6
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
25
32
64
7
25
32
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.01.11
Toruń
Bieg dla Wielkiej Orkiestry...
5
00:27:15
5:27/km
?/?
POL
10-99
2019.11.24
Inowrocław
Red Run Toyota Jaworski Fou...
5
00:26:26
5:17/km
197/449
10/26
151/263
POL
100-999
2019.11.11
Balczewo k.Inowrocła...
Le¶ny Bieg Niepodległo¶ci
11.1
01:10:14
01:10:06
6:20/km
6.19/km
162/192
?/?
128/138
POL
GEO.
100-999
2019.05.11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
9.79
00:54:12
00:54:08
5:32/km
5.32/km
126/172
7/12
106/126
POL
100-999
2019.04.06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski F...
9.95
00:58:31
00:58:21
5:53/km
5.52/km
182/202
17/20
153/162
POL
100-999
2019.03.02
D±browa
8 Zimowy Bieg Dębowy
15
01:26:11
01:25:56
5:45/km
5.44/km
366/418
36/39
298/323
POL
100-999
2018.11.11
Balczewo k.Inowrocła...
Le¶ny Bieg Niepodległo¶ci
11
01:07:28
01:07:20
6:08/km
6.07/km
156/210
14/16
148/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.27
Brze¶ć Kujawski
IV Memoriał im. Czesława Wa...
9.96
01:00:13
6:03/km
189/215
16/18
158/166
POL
100-999
2016.12.10
Inowrocław
OPENSERWIS Red Run
9.92
00:54:48
00:54:43
5:31/km
5.31/km
97/120
9/9
81/92
POL
100-999
2016.11.06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Ro...
9.88
00:55:45
00:55:34
5:39/km
5.37/km
270/317
28/34
230/257
POL
100-999
2016.06.18
Inowrocław
Blue Run
9.8
00:52:58
00:52:48
5:24/km
5.23/km
75/103
7/11
67/79
POL
100-999
2016.03.20
Barbarka
Bieg Wiosenny
8.1
00:47:16
5:50/km
250/305
30/34
209/233
POL
100-999
2015.12.12
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- b...
9.91
00:53:56
00:53:54
5:27/km
5.26/km
83/110
23/27
68/85
POL
100-999
2015.10.11
D±browa Chełmińska -...
XXVIII Bieg Uliczny D±browa...
7.5
00:36:30
4:52/km
134/212
27/32
?/?
POL
100-999
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:23:55
5:36/km
444/562
119/137
376/442
POL
100-999
2014.12.27
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w bie...
10.2
00:54:25
5:20/km
77/115
18/24
65/81
POL
100-999
2014.11.22
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w bie...
10.2
00:53:40
5:16/km
47/70
?/?
39/48
POL
10-99
2014.06.14
Bydgoszcz
VI Bieg Mostami Bydgoszczy
16
01:27:41
5:29/km
127/146
27/30
127/146
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10.55
00:56:48
00:56:10
5:23/km
5.19/km
518/718
101/133
464/597
POL
100-999
2013.10.13
Ostromecko
XXVI Bieg Uliczny
7.5
00:36:41
4:53/km
116/178
POL
100-999
2013.09.28
Barcin
Barcin Biega
9.5
00:50:13
5:17/km
59/63
5/6
50/53
POL
100-999
2013.09.01
Szubin
XXV Bieg im. Stefana B±ka
15
01:28:21
5:53/km
53/59
12/13
?/?
POL
10-99
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:27:43
5:51/km
457/525
113/126
401/450
POL
100-999
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległo¶ci
11
01:00:41
01:00:08
5:31/km
5.28/km
465/597
95/119
?/?
POL
100-999
2012.10.14
D±browa Chełmińska
XXV Bieg Uliczny
7.5
00:37:29
5:00/km
92/125
POL
100-999
2012.06.23
Służewo
IV Bieg Papieski
8
00:43:35
5:27/km
51/63
POL
10-99
2012.03.03
Toruń
Top Cross edycja 3/12
6
00:33:34
5:36/km
78/89
POL
10-99
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
11
01:00:42
01:00:23
5:31/km
5.29/km
482/625
95/112
?/?
POL
100-999
2011.10.16
D±browa Chełmińska -...
Bieg Uliczny
7.5
00:37:40
5:01/km
101/132
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
11
01:00:47
5:32/km
405/501
74/91
?/?
POL
100-999
2010.10.03
D±browa Chełmińska k...
Bieg Uliczny D±browa Chełmi...
7.5
00:36:48
4:54/km
84/112
POL
GEO.
100-999
2010.06.19
Służewo
II Bieg Papieski w Służewie
6
00:32:19
5:23/km
39/45
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:33
23:37
23:12
22:45
22:25
22:25
22:05
22:05
20:41
20:35
20:33
19:47
19:19
18:47
18:21
17:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|