Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Owczarzak Piotr
Sezonów startowych
8
2010-2018
100 km
Gniezno
Zarejestrowanych startów
104
rekordowo: 2011 (27)
42.195 km
Kilometrów w startach
1025.96
rekordowo: 2011 (288)
21.097 km
01:58:46
Murowana Go¶lina (2012)
ur. 1957-05-23
Czas na zawodach (brutto)
103:3:11
rekordowo: 29:2:19 (2011)
10 km
00:51:38
Swarzędz (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
12
5
23
100-999 osób
7
25
46
78
10-99 osób
4
4
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
13
41
51
105
13
41
51
Nie wpisano wyniku
2
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.18
Inowrocław
Blue Run
5
00:27:36
00:27:19
5:31/km
5.28/km
109/161
9/10
85/101
POL
100-999
2016.04.09
Inowrocław
Abler Green Run
5
00:27:21
00:27:08
5:28/km
5.26/km
67/122
4/7
53/75
POL
100-999
2016.02.28
Gniezno
Bieg Tropem Wilczym
5
00:28:38
00:28:14
5:44/km
5.39/km
32/99
2/4
27/56
POL
100-999
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
5.4
00:29:56
00:29:50
5:33/km
5.31/km
98/221
?/?
71/119
POL
100-999
2015.12.05
Poznań
II Bieg Mikołajkowy Poznań
4.3
00:24:54
00:24:39
5:47/km
5.44/km
124/405
7/11
77/133
POL
1000+
2015.11.11
Oborniki Wlkp.
Bieg Niepodległo¶ci
5
00:26:54
00:26:26
5:23/km
5.17/km
51/198
2/8
38/87
POL
1000+
2015.10.17
Szreniawa
Activus Run
5
00:35:20
00:35:08
7:04/km
7.02/km
86/134
6/6
47/62
POL
100-999
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
7.5
00:59:42
00:59:35
7:58/km
7.57/km
28/74
?/?
16/19
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:34:00
01:33:37
6:16/km
6.14/km
803/863
97/102
676/707
POL
1000+
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
5.4
00:28:51
00:28:34
5:21/km
5.17/km
98/307
8/17
77/162
POL
100-999
2014.12.07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10.8
01:02:58
01:02:14
5:50/km
5.46/km
475/778
24/40
359/456
POL
100-999
2014.10.11
Poznań
XXXII Bieg Przemysła
5.3
00:29:28
00:29:20
5:34/km
5.32/km
38/107
3/6
31/68
POL
100-999
2014.09.28
Poznań
Bieg Charytatywny - Rak To ...
5.4
00:30:00
00:29:12
5:33/km
5.24/km
272/684
15/27
225/340
POL
100-999
2014.08.02
Gdańsk
Bieg ¶w. Dominika
5
?
00:28:05
---
5.37/km
579/646
24/27
579/646
POL
100-999
2014.06.14
Warszawa - Ursynów
VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...
5
00:27:02
00:26:02
5:24/km
5.12/km
1133/1828
41/63
964/1294
POL
1000+
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:28:51
00:28:19
5:46/km
5.40/km
575/702
35/45
441/484
POL
100-999
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
02:03:44
02:03:41
8:15/km
8.15/km
25/47
?/?
14/17
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:35:54
6:24/km
747/793
83/90
632/662
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:28:46
00:28:17
5:45/km
5.39/km
442/629
30/47
356/435
POL
100-999
2014.01.04
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:27:58
00:27:30
5:36/km
5.30/km
579/811
39/58
471/563
POL
100-999
2013.12.28
Poznań
XXX Jubileuszowy Bieg Sylwe...
5.4
00:29:17
5:25/km
102/277
11/18
80/159
POL
100-999
2013.11.30
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:27:19
00:26:45
5:28/km
5.21/km
506/809
31/57
411/551
POL
1000+
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:27:42
00:27:26
5:32/km
5.29/km
521/776
27/48
414/523
POL
100-999
2013.10.12
Poznań
XXXI Bieg Przemysła
5.3
00:29:12
00:29:07
5:31/km
5.30/km
55/134
5/11
41/80
POL
100-999
2013.09.01
Bednary k.Pobiedzisk
Aktywnie dookoła Poznania
5
00:27:07
5:25/km
48/111
2/4
38/60
POL
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:36:37
6:26/km
494/525
73/77
432/448
POL
100-999
2012.10.13
Poznań
XXX Bieg Przemysła
5.3
00:28:15
00:28:12
5:20/km
5.19/km
43/93
3/9
37/64
POL
100-999
2012.04.14
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:25:49
00:25:38
5:10/km
5.08/km
302/411
18/28
257/309
POL
100-999
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:26:31
00:26:18
5:18/km
5.16/km
368/488
22/34
326/380
POL
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:35:13
01:35:03
6:21/km
6.20/km
511/533
90/94
472/487
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:27:48
00:27:37
5:34/km
5.31/km
409/516
29/42
363/418
POL
100-999
2012.01.07
Mogilno
VII Bieg WO¦P
3
00:15:44
5:15/km
34/64
?/?
28/44
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
5.4
00:28:31
00:28:24
5:17/km
5.16/km
99/274
7/21
87/169
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:26:56
00:26:32
5:23/km
5.18/km
453/595
29/42
398/466
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
5
00:25:48
00:25:37
5:10/km
5.07/km
418/633
26/38
371/474
POL
100-999
2011.10.29
Poznań
I Bieg Eliminator
5
00:28:26
5:41/km
99/116
8/9
86/96
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
5.3
00:27:38
00:27:30
5:13/km
5.11/km
59/132
1/6
49/93
POL
100-999
2011.06.26
Owińska
II Cross na Dziewicz± Górę
10.8
01:07:17
6:14/km
109/117
19/19
98/100
POL
100-999
2011.05.14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:25:57
5:11/km
263/382
18/25
234/296
POL
100-999
2011.04.16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:25:51
5:10/km
247/355
16/25
209/265
POL
100-999
2011.03.12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:27:35
5:31/km
278/369
21/27
236/285
POL
100-999
2011.02.26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:27:47
5:33/km
275/337
19/23
233/259
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:30:53
01:30:31
6:04/km
6.02/km
511/565
88/95
466/504
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:27:29
5:30/km
341/435
20/29
289/342
POL
100-999
2011.01.08
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:31:39
6:20/km
305/361
19/22
261/292
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
5.4
00:33:15
00:33:11
6:09/km
6.09/km
79/118
10/10
57/72
POL
100-999
2010.12.11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:31:01
6:12/km
326/365
23/25
281/302
POL
100-999
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:28:41
5:44/km
336/409
21/24
281/314
POL
100-999
2010.10.09
Poznań
28. Ogólnopolski Bieg Przem...
5.3
00:29:50
00:29:41
5:38/km
5.36/km
70/109
7/8
56/74
POL
100-999
2010.07.25
W±growiec
III Bieg Jakubowy
10.6
01:05:50
6:13/km
130/133
39/39
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Owińska k. Poznania
Cross Dziewicza Góra
10.8
01:21:01
7:30/km
97/97
19/19
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|