Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ściebura Mariusz
Sezonów startowych
10
2010-2024
100 km
Libidza
Zarejestrowanych startów
73
rekordowo: 2011 (24)
42.195 km
Kilometrów w startach
631.014
rekordowo: 2011 (231)
21.097 km
ur. 1991-07-14
Czas na zawodach (brutto)
39:26:10
rekordowo: 14:32:52 (2011)
10 km
00:34:14
Opole (2011)
Trofea (podium)
20 (open)
33 (kat.wiek.)
5 km
00:16:36
Czeladź (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
2
100-999 osób
24
31
55
10-99 osób
2
14
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
28
45
73
28
45
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.05
Klomnice
VI Powiatowy Bieg Po Zdrowi...
5
00:17:48
00:17:48
3:34/km
3.34/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2023.10.07
Kłomnice
V Powiatowy Bieg Po Zdrowie
5
00:18:15
00:18:15
3:39/km
3.39/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2023.09.24
Kluczbork
X Kluczborski Bieg Przełajo...
5.25
00:18:31
00:18:31
3:32/km
3.32/km
4/?
POL
100-999
2023.09.03
Wieluń
IX Wieluński Bieg Pokoju i ...
10.2
00:36:26
00:36:26
3:34/km
3.34/km
7/?
2/?
7/?
POL
100-999
2021.09.12
Kłobuck
XIX Bieg Uliczny Szlakiem J...
8.4
00:30:31
00:30:31
3:38/km
3.38/km
4/80
1/13
4/66
POL
100-999
2021.09.11
Dobrzeń Wielki
VI Gminne Zawody Międzypoko...
5
00:18:23
00:18:23
3:41/km
3.41/km
4/90
?/?
4/53
POL
100-999
2021.09.05
Krzepice
XXVII Bieg Krzepkich im. Ka...
5
00:17:47
00:17:44
3:33/km
3.33/km
2/103
2/16
2/64
POL
100-999
2016.09.25
Kluczbork
IV Kluczborski Bieg Przełaj...
5
00:17:23
00:17:23
3:29/km
3.29/km
4/110
3/29
4/74
POL
100-999
2016.09.03
Wieruszów
I Bieg o Puchar Burmistrza ...
10.3
00:36:23
00:36:23
3:32/km
3.32/km
5/122
5/39
5/101
POL
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:29:21
00:29:21
3:40/km
3.40/km
4/348
4/49
4/275
POL
100-999
2016.04.16
Ozimek
I Cross Ozimski - PagóRace
10.4
00:39:20
00:39:20
3:47/km
3.47/km
1/147
1/39
1/142
POL
100-999
2016.04.02
Olsztyn
Koźla Piątka
5.555
00:24:08
00:24:08
4:21/km
4.21/km
3/126
1/23
3/101
POL
100-999
2014.06.01
Krzepice
XXI Bieg Krzepkich
10.3
00:36:56
00:36:56
3:35/km
3.35/km
9/200
5/?
9/?
POL
100-999
2014.05.10
Olesno
XIX Oleskie Uliczne Biegi P...
5
00:16:42
00:16:42
3:20/km
3.20/km
8/264
5/81
8/207
POL
100-999
2014.05.03
Zajączki Drugie k.Cz...
IX Bieg Zajączkowski
3
00:09:26
00:09:26
3:09/km
3.09/km
1/8
1/4
1/5
POL
GEO.
100-999
2013.05.26
Złochowice k.Kłobuck...
IX Przełajowe Biegi Familij...
1
00:02:58
00:02:58
2:58/km
2.58/km
2/?
2/?
2/?
POL
GEO.
10-99
2013.05.25
Częstochowa
Polska Biega
3
00:10:15
00:10:15
3:25/km
3.25/km
1/?
1/?
1/?
POL
100-999
2013.01.12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:00:05
01:00:05
4:00/km
4.00/km
6/236
2/30
6/199
POL
100-999
2013.01.06
Łódź
GP Łodzi w biegach przełajo...
5
00:17:59
00:17:59
3:36/km
3.36/km
5/293
3/56
5/223
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
14.8
00:57:11
00:57:11
3:52/km
3.52/km
50/695
20/158
48/618
POL
100-999
2012.06.10
Wierzchowisko
3 Bieg Sołecki
5
00:17:15
00:17:15
3:27/km
3.27/km
2/72
2/29
2/57
POL
10-99
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:04:21
01:04:21
4:01/km
4.01/km
15/245
3/32
15/218
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
14.6
00:52:00
00:52:00
3:34/km
3.34/km
16/664
10/?
15/?
POL
100-999
2011.11.27
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012
5
00:17:13
00:17:13
3:27/km
3.27/km
4/272
3/?
4/216
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
00:54:15
00:54:15
3:37/km
3.37/km
19/430
10/74
15/374
POL
100-999
2011.11.11
Bydlin k.Klucze
XVII Bieg Uliczny
11.2
00:38:56
00:38:56
3:29/km
3.29/km
9/?
POL
GEO.
100-999
2011.09.18
Kłobuck
IX Bieg Szlakiem Jana Długo...
10.65
00:40:50
00:40:50
3:50/km
3.50/km
10/124
2/35
8/110
POL
100-999
2011.09.04
Zajączki Drugie
Biegi Zajączkowskie
10.3
00:37:00
00:37:00
3:36/km
3.36/km
4/97
1/37
4/81
POL
10-99
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:28:48
00:28:48
3:36/km
3.36/km
9/471
7/72
9/392
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
00:56:26
00:56:25
3:46/km
3.46/km
30/661
12/94
28/586
POL
100-999
2011.07.30
Koszwice
Bieg Kamienny
7.2
00:26:40
00:26:40
3:42/km
3.42/km
1/44
1/5
1/37
POL
10-99
2011.07.24
Olsztyn
Jurajski Puchar w Nordic Wa...
6.3
00:38:26
00:38:26
6:06/km
6.06/km
10/86
POL
10-99
2011.06.25
Koszwice
II Marsz Nordic Walking w K...
7.2
00:25:56
00:25:56
3:36/km
3.36/km
1/7
1/1
1/6
POL
10-99
2011.05.14
Częstochowa
Polska Biega Częstochowa te...
3
00:09:27
00:09:27
3:09/km
3.09/km
1/99
1/17
1/70
POL
100-999
2011.05.01
Czeladź
Biegi Przełajowe o Paterę
5
00:16:36
00:16:36
3:19/km
3.19/km
2/39
2/39
2/39
POL
10-99
2011.04.01
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
4.5
00:16:02
00:16:02
3:34/km
3.34/km
52/183
POL
100-999
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
18
01:13:53
01:13:53
4:06/km
4.06/km
10/253
2/31
10/229
POL
100-999
2010.11.28
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5.2
00:18:35
00:18:35
3:34/km
3.34/km
7/195
7/98
7/151
POL
100-999
2010.11.11
Czeladź
Biegi Uliczne o Puchar Burm...
3.6
00:12:43
00:12:43
3:32/km
3.32/km
1/67
1/23
1/54
POL
10-99
2010.10.02
Częstochowa
XXI Złota Mila Czestochowa
1.609
00:04:43
00:04:43
2:56/km
2.56/km
12/39
12/39
12/39
POL
10-99
2010.09.19
Kłobuck
8 Bieg Szlakiem Jana Długos...
10.65
00:39:09
00:39:09
3:41/km
3.41/km
14/151
8/32
14/127
POL
100-999
2010.09.05
Zajączki Drugie
V Bieg Zajączkowski im. Św....
10.3
00:38:45
00:38:45
3:46/km
3.46/km
16/64
11/18
14/56
POL
10-99
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:29:46
00:29:46
3:43/km
3.43/km
17/387
5/31
17/333
POL
100-999
2010.08.08
Pustynia Siedlecka (...
Mistrzostwa Polski w Biegu ...
5
00:28:22
00:28:19
5:40/km
5.40/km
1/51
1/25
1/35
POL
GEO.
10-99
2010.07.03
Siemianowice Śląskie
Bieg Lata
4.5
00:17:59
00:17:59
4:00/km
4.00/km
2/76
2/56
2/69
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|