Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hałon Andrzej
Sezonów startowych
16
1985-2022
100 km
Opole
Zarejestrowanych startów
169
rekordowo: 2015 (25)
42.195 km
03:56:15
Warszawa (2015)
BIEGAM BO LUBIĘ OPOLE
Kilometrów w startach
3415.61
rekordowo: 2015 (520)
21.097 km
01:45:45
Wrocław (2014)
ur. 1954-11-20
Czas na zawodach (brutto)
367:49:26
rekordowo: 62:36:10 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:05
Olesno (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
1988
1985
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Cypr
Grecja
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
21
5
13
1
9
2
51
100-999 osób
7
3
1
6
50
42
109
10-99 osób
1
9
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
4
RAZEM
7
25
6
19
1
61
55
174
7
31
20
61
55
Nie wpisano wyniku
1
3
5
10
13
32
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.13
Lewin Brzeski
VII Otwarty Bieg Uliczny Le...
11
01:14:20
01:14:18
6:45/km
6.45/km
247/279
15/17
?/?
POL
100-999
2019.09.29
Branice
VII Bieg Branicki
10.3
01:07:52
01:07:50
6:35/km
6.35/km
?/?
POL
10-99
2019.09.21
Niemodlin
V Niemodlińska Dycha
10.8
01:13:16
01:13:20
6:47/km
6.47/km
194/196
14/15
?/?
POL
100-999
2019.01.13
Kamień ¦l±ski k.Opol...
Bieg Policz się z Cukrzyc± ...
5
00:33:32
00:33:22
6:42/km
6.40/km
161/172
POL
GEO.
100-999
2018.12.22
Strzelce Opolskie
XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:37:25
01:37:10
6:30/km
6.29/km
546/562
38/41
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Brzeg
VIII Brzeski Bieg Niepodleg...
7
00:42:04
00:42:12
6:01/km
6.02/km
375/434
POL
100-999
2018.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzis...
8
00:49:55
00:49:32
6:14/km
6.12/km
329/409
14/18
?/?
POL
100-999
2018.08.18
Kędzierzyn KoĽle
I Bieg z Koziołkiem
7
00:42:59
00:42:53
6:08/km
6.08/km
117/168
7/11
?/?
POL
100-999
2018.07.01
Komprachcice
IV Rodzinne Podbiegi
9.5
00:54:03
00:54:01
5:41/km
5.41/km
83/101
POL
100-999
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:30:55
01:30:04
6:04/km
6.00/km
521/558
39/46
431/448
POL
100-999
2017.10.14
Chrz±szczyce
IV Wzgórzowa Trzynastka
13
01:26:34
01:26:24
6:40/km
6.39/km
163/214
9/15
?/?
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:24:15
01:23:06
5:37/km
5.32/km
478/604
34/57
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:54:38
00:54:25
6:50/km
6.48/km
322/348
14/17
?/?
POL
100-999
2016.05.14
Dobrzeń Wielki
Od jeziora do jeziora ̵...
6
00:34:12
00:34:02
5:42/km
5.40/km
32/48
POL
10-99
2016.02.28
Gliwice
Bieg TROPEM WILCZYM 2016 Gl...
12
01:03:53
01:03:23
5:19/km
5.17/km
?/?
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:17:27
01:17:17
5:10/km
5.09/km
572/891
25/63
?/?
POL
100-999
2015.11.21
Gracze
XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...
14
01:11:06
01:10:59
5:05/km
5.04/km
188/327
13/33
161/259
POL
100-999
2015.10.18
Opole
Test Coopera - Opole
2.54
00:12:00
00:12:00
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Chrz±szczyce
II Wzgórzowa Trzynastka
13
01:14:42
01:14:34
5:45/km
5.44/km
134/188
2/7
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Stare Budkowice k.Op...
III Bieg Budkowicki
5
00:23:39
00:23:39
4:44/km
4.44/km
46/78
5/11
?/?
POL
10-99
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:27:29
01:27:05
5:50/km
5.48/km
664/832
23/39
?/?
POL
100-999
2015.03.07
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
38.72
03:30:00
03:30:00
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
10-99
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:11:48
01:11:28
4:47/km
4.46/km
430/940
15/71
409/789
POL
100-999
2014.11.22
Gracze
XX Barbórkowy Bieg Skalnika
14
01:09:11
01:09:11
4:57/km
4.57/km
212/343
16/41
?/?
POL
100-999
2014.10.18
Chrz±szczyce
Wzgórzowa Trzynastka Chrz±s...
13
01:10:02
01:10:02
5:23/km
5.23/km
60/160
POL
100-999
2014.09.06
ZagwiĽdzie
III Bieg o Puchar Borsuka
12
01:01:33
01:01:33
5:08/km
5.08/km
?/?
POL
10-99
2014.05.24
Koszwice
V Edycja Akcji Polska Biega...
5
00:24:18
00:24:18
4:52/km
4.52/km
33/76
POL
10-99
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:12:57
01:12:57
4:52/km
4.52/km
436/837
61/119
?/?
POL
100-999
2013.12.07
Kędzierzyn-KoĽle
II Przełajowy Bieg Mikołajk...
8
00:40:21
00:40:21
5:03/km
5.03/km
55/108
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
15
01:12:07
01:12:07
4:48/km
4.48/km
142/313
21/45
132/264
POL
100-999
2013.11.11
Ciepielowice k.Opola
VI Bieg Niepodległo¶ci
4.32
00:20:38
00:20:38
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
GEO.
1000+
2013.10.20
Stare Budkowice k.Op...
Bieg Budkowicki
4.5
00:25:56
00:25:56
5:46/km
5.46/km
48/52
POL
GEO.
10-99
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
16
01:27:46
01:27:53
5:29/km
5.30/km
122/214
7/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.10.12
Opole
Test Coopera
2.75
00:12:00
00:12:00
4:22/km
4.22/km
?/?
POL
?
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:21:08
01:20:59
5:25/km
5.24/km
314/625
40/81
289/544
POL
1000+
2013.05.25
Sobótka
20 Bieg Górski na ¦lężę
5
00:47:00
00:47:00
9:24/km
9.24/km
331/457
36/42
301/389
POL
100-999
2013.05.18
Opole
Test Coopera dla wszystkich
2.81
00:12:00
00:12:00
4:16/km
4.16/km
?/?
POL
?
2013.05.18
Olesno
XVIII Oleskie Uliczne Biegi...
5
00:26:12
00:26:09
5:14/km
5.14/km
140/201
12/21
124/165
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:15:32
01:15:16
5:02/km
5.01/km
450/695
71/111
420/618
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15
01:14:33
01:14:33
4:58/km
4.58/km
139/243
30/53
127/207
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:39:16
00:39:09
4:55/km
4.54/km
225/479
23/46
209/401
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:19:21
01:19:08
5:17/km
5.17/km
366/656
42/86
332/570
POL
100-999
2012.05.12
Olesno
XVII Oleskie Biegi Pokoju
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
129/186
12/22
?/?
POL
100-999
2012.03.10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg ...
33.88
03:05:09
03:05:09
5:28/km
5.28/km
?/?
POL
10-99
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:15:10
01:14:54
5:01/km
5.00/km
422/664
67/112
386/574
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
15
01:15:46
01:15:46
5:03/km
5.03/km
170/256
35/48
?/?
POL
100-999
2011.11.11
Opole
II Bieg Niepodległo¶ci
5
00:23:37
00:23:37
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
10-99
2011.10.23
Oleszka
II Cross Góry ¶w. Anny
15.5
01:25:39
01:25:39
5:32/km
5.32/km
171/236
?/?
155/199
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:42:36
00:42:36
5:20/km
5.20/km
347/471
44/62
?/?
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:22:00
01:21:45
5:28/km
5.27/km
447/661
57/89
410/586
POL
100-999
2011.07.09
Dębowa k.Kędzierzyna...
IV Bieg Herbowy
8
00:43:17
00:43:17
5:25/km
5.25/km
150/183
27/30
27/30
POL
GEO.
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:29:31
01:29:31
5:58/km
5.58/km
382/462
64/75
348/405
POL
100-999
2010.08.28
¦widnica
II ¦widnicka Piętnastka
15
01:33:06
01:32:51
6:12/km
6.11/km
294/302
32/?
257/264
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:27:59
01:27:44
5:52/km
5.51/km
575/664
95/?
?/?
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
01:13:38
01:13:26
4:55/km
4.54/km
318/400
79/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|