Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KONDELA PAWEŁ
Sezonów startowych
8
2017-2024
100 km
Choszczno
Zarejestrowanych startów
115
rekordowo: 2019 (27)
42.195 km
Kilometrów w startach
1380.34
rekordowo: 2020 (357)
21.097 km
01:38:23
Koszalin (2021)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
135:0:42
rekordowo: 34:25:42 (2020)
10 km
00:44:12
Poznań (2021)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:22:34
Szczecin (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
15
14
4
33
100-999 osób
1
24
24
49
10-99 osób
1
2
6
9
1-9 osób
1
1
7
7
16
nieznana frekwencja
1
2
4
7
RAZEM
1
19
49
45
114
1
19
49
45
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.17
Stargard
XVI Bieg Uliczny o Błękitną...
10
00:46:41
00:46:41
4:40/km
4.40/km
114/?
42/?
108/?
POL
100-999
2023.05.14
Toruń
12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze...
10
00:49:15
00:49:15
4:56/km
4.56/km
256/?
POL
1000+
2022.12.04
Police
X Bieg Mikołajkowy
10
00:49:00
00:49:00
4:54/km
4.54/km
98/539
26/108
82/295
POL
10-99
2022.11.11
Poznań
7. Bieg Niepodległości RunP...
10
00:45:07
00:45:07
4:31/km
4.31/km
530/3789
149/870
482/2595
POL
1000+
2022.09.11
Choszczno
XXV Choszczeńska Dziesiątka
10
00:44:57
00:44:57
4:30/km
4.30/km
75/372
20/92
70/265
POL
100-999
2022.05.01
Andrespol
13. Dycha Justynów-Janówka
10
00:50:13
00:50:13
5:01/km
5.01/km
50/178
POL
100-999
2021.11.11
Poznań
Bieg Niepodległości RunPola...
10
00:44:12
00:44:12
4:25/km
4.25/km
285/?
86/?
265/?
POL
1000+
2021.09.12
Choszczno
XXIV Choszczeńska Dziesiątk...
10
00:44:33
00:44:33
4:27/km
4.27/km
58/349
20/97
55/253
POL
1000+
2020.12.15
Choszczno
24 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
00:49:45
00:49:45
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
1-9
2020.12.06
Police
VIII Bieg Mikołajkowy
10
00:47:59
00:47:59
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
1-9
2020.11.20
Choszczno
Pyrzycka Szybka Dycha FIEGE
10
00:47:02
00:47:02
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
1-9
2020.11.11
Choszczno
5 Bieg Niepodległości RunPo...
10
00:47:26
00:47:26
4:45/km
4.45/km
301/3880
92/?
272/?
POL
1-9
2020.11.11
Poznań
V Bieg Niepodległości RunPo...
10
00:47:26
00:47:26
4:45/km
4.45/km
?/?
POL
1000+
2020.10.18
Choszczno
PKO Poznań Virtual Run
10
00:45:33
00:45:33
4:33/km
4.33/km
38/490
10/117
34/317
POL
1-9
2020.09.13
Choszczno
Choszczeńska 10
10
00:45:45
00:45:45
4:35/km
4.35/km
100/397
32/102
89/274
POL
100-999
2020.08.21
Police
X Dziki Weekend
10
01:00:54
01:00:54
6:05/km
6.05/km
82/?
21/74
76/256
POL
?
2020.06.10
Choszczno
Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
10
00:51:56
00:51:56
5:12/km
5.12/km
?/?
POL
1-9
2020.06.07
Choszczno
16 Recordowa Dziesiątka - E...
10
00:52:24
00:52:24
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
1-9
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunP...
10
00:47:37
00:47:37
4:46/km
4.46/km
1664/11625
472/?
1569/7731
POL
1000+
2019.10.05
Lubliniec-Kokotek
XXIII Bieg Przełajowy o nóż...
10
00:59:02
00:59:02
5:54/km
5.54/km
249/?
POL
100-999
2019.09.15
Choszczno
XXII Choszczeńska dziesiatk...
10
00:45:56
00:45:56
4:36/km
4.36/km
134/590
34/138
119/386
POL
100-999
2019.08.31
Okonek
V Cross na Wrzosach
10
00:56:04
00:56:04
5:36/km
5.36/km
28/56
9/16
28/43
POL
10-99
2019.08.16
Police
Festiwal Biegowy Dziki Week...
10
01:01:02
01:01:02
6:06/km
6.06/km
152/618
31/105
140/384
POL
100-999
2019.06.15
Stargard
XIII Bieg Uliczny O Błękitn...
10
00:50:15
00:50:15
5:02/km
5.02/km
313/609
68/105
270/435
POL
100-999
2019.04.27
Mińsk Mazowiecki
VII Bieg Pamięci poległych ...
10
01:01:29
01:01:10
6:09/km
6.07/km
134/200
?/?
113/144
POL
100-999
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
10
00:45:46
00:45:46
4:35/km
4.35/km
1316/4417
411/1125
1230/3242
POL
1000+
2019.02.16
Poznań
V Bieg Walentynkowy Poznań ...
10
00:47:00
00:47:00
4:42/km
4.42/km
34/?
7/?
32/?
POL
100-999
2019.02.10
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
00:52:52
00:52:52
5:17/km
5.17/km
56/131
23/38
51/91
POL
100-999
2019.01.13
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
00:54:40
00:54:40
5:28/km
5.28/km
64/142
24/43
56/103
POL
100-999
2018.12.09
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
00:54:21
00:54:21
5:26/km
5.26/km
72/164
20/38
62/113
POL
100-999
2018.12.02
Police
VI Bieg Mikołajkowy w Polic...
10
00:49:29
00:49:29
4:57/km
4.57/km
180/1016
44/169
155/995
POL
1000+
2018.11.25
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10
01:00:22
01:00:22
6:02/km
6.02/km
110/161
37/48
90/118
POL
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:48:43
00:48:43
4:52/km
4.52/km
3776/22463
969/4103
3561/15237
POL
1000+
2018.09.09
Choszczno
XXI Choszczeńska Dziesiątka
10
00:50:12
00:49:58
5:01/km
5.00/km
247/648
75/154
222/434
POL
100-999
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
10
00:48:43
00:48:43
4:52/km
4.52/km
186/989
46/131
163/524
POL
1000+
2018.08.17
Police
Dziki Weekend - VIII Bieg S...
10
00:56:37
00:56:37
5:40/km
5.40/km
293/781
61/110
245/461
POL
1000+
2018.05.03
Gryfino
4. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:51:06
00:50:52
5:07/km
5.05/km
160/?
43/?
?/?
POL
100-999
2018.05.02
Warszawa
VI Bieg Flagi
10
00:50:08
00:49:49
5:01/km
4.59/km
577/?
80/?
?/?
POL
100-999
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:49:55
00:49:55
5:00/km
5.00/km
624/1530
200/?
?/?
POL
1000+
2017.12.10
Września
III Bieg im. Bohaterów Pows...
10
00:48:07
00:48:07
4:49/km
4.49/km
133/?
47/?
?/?
POL
100-999
2017.12.03
Police
V Bieg Mikołajkowy
10
00:52:59
00:52:59
5:18/km
5.18/km
263/?
60/?
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:48:05
00:48:05
4:49/km
4.49/km
1791/?
453/?
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Choszczno
XX Choszczeńska Dziesiątka
10
00:46:54
00:46:54
4:41/km
4.41/km
162/?
36/?
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
10
00:50:39
00:50:39
5:04/km
5.04/km
177/?
38/?
?/?
POL
1000+
2017.08.19
Police
VII Bieg Szlakiem Dzika - I...
10
00:59:35
00:59:35
5:58/km
5.58/km
264/?
59/?
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Stargard
Międzynarodowy Bieg Uliczny...
10
00:48:49
00:48:49
4:53/km
4.53/km
383/?
73/?
?/?
POL
100-999
2017.05.21
Myślibórz
10-tka Myśliborska
10
00:48:10
00:48:10
4:49/km
4.49/km
105/?
30/?
?/?
POL
?
2017.05.03
Gryfino k.Szczecina
3. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:51:10
00:51:01
5:07/km
5.06/km
164/?
42/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.02
Warszawa
V Bieg Flagi
10
00:48:57
00:48:57
4:54/km
4.54/km
248/?
64/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:58
00:38
00:04
23:43
23:28
23:17
23:17
23:16
22:48
22:27
22:25
22:12
22:10
22:01
21:34
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|