Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jędra Andrzej
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
137
rekordowo: 2020 (18)
42.195 km
04:11:45
Poznań (2015)
Kilometrów w startach
2372.6
rekordowo: 2012 (290)
21.097 km
01:49:19
Poznań (2012)
ur. 1973-06-16
Czas na zawodach (brutto)
235:28:35
rekordowo: 26:34:40 (2019)
10 km
00:48:28
Brzoza (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:26:10
Poznań (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
12
18
24
2
56
100-999 osób
2
31
19
26
78
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
14
51
43
30
138
14
51
43
30
Nie wpisano wyniku
4
9
5
7
25
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.06
Gniezno
XXI Bieg Europejski - Teraz...
10
00:55:32
00:55:32
5:33/km
5.33/km
665/1078
89/124
581/827
POL
1000+
2024.03.17
Poznań
20 Recordowa Dziesiątka
10
00:55:04
00:51:23
5:30/km
5.08/km
2114/3180
178/306
1729/2340
POL
1000+
2023.11.11
Poznań
Bieg Niepodległości RunPola...
10
00:59:22
00:52:15
5:56/km
5.14/km
1815/5116
177/442
1574/3532
POL
1000+
2020.10.18
Poznań
21. PKO Poznań Maraton
10
00:52:47
00:52:47
5:17/km
5.17/km
130/490
36/117
114/317
POL
1000+
2019.09.29
Kaźmierz
Półmaraton Doliną Samy
10
00:56:52
00:56:38
5:41/km
5.40/km
185/340
64/88
147/203
POL
100-999
2019.09.22
Brzoza
IX Bieg Trzeźwości
10
00:55:09
00:55:09
5:31/km
5.31/km
143/204
42/53
118/149
POL
100-999
2019.05.18
Tarnowo Podgórne
Festiwal Biegu Lwa
10
01:02:06
01:01:02
6:13/km
6.06/km
624/897
187/235
460/551
POL
1000+
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
10
01:04:01
00:56:03
6:24/km
5.36/km
3254/4417
934/1125
2685/3242
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:31:26
01:00:52
9:09/km
6.05/km
13536/22463
2905/4103
10873/15237
POL
1000+
2018.09.30
Kaźmierz
HOCHLAND Półmaraton
10
00:58:44
00:58:29
5:52/km
5.51/km
173/304
58/80
128/177
POL
100-999
2018.04.22
Swarzędz
7. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:00:07
00:59:01
6:01/km
5.54/km
1960/2551
188/215
1572/1851
POL
1000+
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:59:21
00:59:21
5:56/km
5.56/km
1208/1540
349/409
992/1150
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
01:16:15
01:07:30
7:38/km
6.45/km
4820/5121
1213/1250
3538/3655
POL
1000+
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:57:00
00:56:06
5:42/km
5.37/km
1445/2473
260/371
1244/1825
POL
1000+
2017.04.08
Gniezno
XV Bieg Europejski
10
00:53:33
00:53:33
5:21/km
5.21/km
941/1439
276/367
809/1095
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:58:41
00:54:19
5:52/km
5.26/km
3129/4585
804/1015
2593/3254
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:54:39
00:53:01
5:28/km
5.18/km
3928/8967
869/1544
3501/6331
POL
1000+
2016.09.25
Kaźmierz
4 Półmaraton Doliną Samy
10
00:57:05
00:56:19
5:43/km
5.38/km
117/308
39/70
106/182
POL
100-999
2016.09.17
Brzoza
VII Bieg Trzeźwości
10
00:56:24
00:56:24
5:38/km
5.38/km
273/398
83/99
273/321
POL
100-999
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
10
01:01:29
01:00:03
6:09/km
6.00/km
2516/3450
410/468
2080/2524
POL
1000+
2016.04.09
Gniezno
XIV Bieg Europejski
10
00:53:57
00:53:57
5:24/km
5.24/km
947/1446
246/327
804/1098
POL
1000+
2015.09.27
Kaźmierz
3 Półmaraton Doliną Samy
10
00:50:53
00:50:42
5:05/km
5.04/km
112/321
50/112
94/200
POL
100-999
2015.09.19
Brzoza Bydgoska
VI Bieg Trzeźwości
10
00:51:58
00:51:13
5:12/km
5.07/km
342/560
103/144
305/433
POL
GEO.
100-999
2015.04.18
Gniezno
XIII Bieg Europejski
10
00:51:35
00:51:35
5:10/km
5.10/km
630/1086
138/203
546/822
POL
1000+
2015.04.12
Żnin
XXII Bieg Żniński
10
00:54:12
00:53:51
5:25/km
5.23/km
305/380
63/71
270/312
POL
100-999
2014.09.28
Kaźmierz
II Półmaraton Doliną Samy
10
00:51:19
00:50:57
5:08/km
5.06/km
69/245
37/93
66/159
POL
100-999
2014.05.17
Gniezno
XII Bieg Europejski
10
00:51:39
00:51:39
5:10/km
5.10/km
511/817
97/142
452/645
POL
100-999
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:57:10
00:54:10
5:43/km
5.25/km
1830/2947
240/312
1595/2197
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:56:27
00:53:32
5:39/km
5.21/km
2193/3153
445/541
1870/2335
POL
1000+
2013.10.06
Kaźmierz
I Półmaraton Doliną Samy
10
00:51:33
00:51:33
5:09/km
5.09/km
?/?
?/?
32/74
POL
100-999
2013.09.21
Brzoza
IV Bieg Trzeźwości
10
00:52:42
00:52:09
5:16/km
5.13/km
316/463
70/89
278/359
POL
100-999
2013.08.31
Nowy Tomyśl
III Chyża Dziesiątka
10
00:54:47
00:53:32
5:29/km
5.21/km
511/801
90/113
?/?
POL
100-999
2013.08.04
Opalenica
XXII Bieg Opalińskich
10
00:52:15
00:52:15
5:14/km
5.14/km
217/337
37/47
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:52:47
00:52:47
5:17/km
5.17/km
1047/1645
142/185
916/1235
POL
1000+
2012.11.11
Luboń
2. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:52:08
00:51:42
5:13/km
5.10/km
336/628
128/191
295/475
POL
100-999
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:50:43
00:49:56
5:04/km
5.00/km
565/993
218/306
524/782
POL
1000+
2012.09.01
Brzoza
III Bieg Trzeźwości
10
00:48:42
00:48:28
4:52/km
4.51/km
154/285
38/64
140/228
POL
100-999
2012.08.25
Nowy Tomyśl
II Chyża Dziesiątka
10
00:49:52
00:49:42
4:59/km
4.58/km
242/533
87/155
230/416
POL
100-999
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
00:53:25
5:21/km
147/276
35/56
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:50:47
00:50:29
5:05/km
5.03/km
471/786
160/237
434/661
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:53:21
00:52:19
5:20/km
5.14/km
1135/1593
429/665
1045/1938
POL
1000+
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesiątk...
10
00:51:53
00:50:57
5:11/km
5.06/km
898/1434
304/452
830/1200
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:52:56
00:52:05
5:18/km
5.13/km
919/1237
305/407
848/1088
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|