Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
G. Mariusz
Sezonów startowych
21
2002-2024
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
110
rekordowo: 2011 (21)
42.195 km
03:14:12
Poznań (2011)
M&M Team Kraków
Kilometrów w startach
2397.96
rekordowo: 2011 (386)
21.097 km
01:30:30
Kraków (2019)
ur. ****-**-**
Czas na zawodach (brutto)
197:40:17
rekordowo: 32:7:13 (2011)
10 km
00:40:04
Skawina (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:18:47
Kraków (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
22
19
10
9
60
100-999 osób
6
10
7
25
48
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
30
29
17
34
110
30
29
17
34
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
04:10:45
04:10:38
5:57/km
5.56/km
2237/4983
289/675
1998/4076
POL
1000+
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
03:52:19
03:52:12
5:30/km
5.30/km
1187/2954
481/995
1112/2516
POL
1000+
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:29:13
03:29:09
4:57/km
4.57/km
827/5183
301/1562
793/4294
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:29:39
03:29:31
4:58/km
4.58/km
623/5622
229/1695
584/4587
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:22:45
03:22:40
4:48/km
4.48/km
658/5614
217/1636
631/4623
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:53:49
03:53:20
5:32/km
5.32/km
2334/5548
693/1426
2142/4602
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:18:13
03:18:10
4:42/km
4.42/km
428/4578
107/1063
411/3860
POL
1000+
2015.01.18
Kraków
V Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:30:43
03:30:40
5:00/km
5.00/km
15/114
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:20:20
03:20:18
4:45/km
4.45/km
491/5378
157/1279
478/4698
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:29:50
03:29:50
4:58/km
4.58/km
756/4415
221/1068
738/3876
POL
1000+
2013.01.26
Kraków
II Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:44:48
03:44:48
5:20/km
5.20/km
5/19
POL
10-99
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
03:25:28
03:25:21
4:52/km
4.52/km
375/3014
143/989
362/2727
POL
1000+
2012.01.28
Kraków
I Koleżeński Krak Maraton
42.195
03:26:45
03:26:45
4:54/km
4.54/km
9/18
POL
10-99
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:14:13
03:14:12
4:36/km
4.36/km
314/4619
124/1572
298/4149
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:02:28
04:02:14
5:45/km
5.44/km
621/2773
129/511
587/2477
POL
1000+
2011.08.07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Bieg...
42.195
05:04:59
05:04:57
7:14/km
7.14/km
4/8
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:20:22
03:20:15
4:45/km
4.45/km
367/3205
136/971
354/2901
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:40:10
03:40:07
5:13/km
5.13/km
381/976
132/327
363/904
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:28:31
03:27:46
4:57/km
4.55/km
434/3323
84/624
420/3022
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:07:49
04:07:44
5:52/km
5.52/km
1484/2417
489/752
1402/2245
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:23:35
04:23:03
6:15/km
6.14/km
1229/1786
366/526
1166/1656
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:44:42
03:44:30
5:20/km
5.19/km
572/1360
165/387
?/?
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
04:05:09
04:04:20
5:49/km
5.47/km
690/1065
196/296
659/981
POL
1000+
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:37:59
03:37:47
5:10/km
5.10/km
300/1024
90/274
78/?
POL
1000+
2005.05.07
Kraków
IV Cracovia Maraton
42.195
03:41:59
03:41:53
5:16/km
5.16/km
336/888
87/215
?/?
POL
100-999
2004.05.08
Kraków
III Cracovia Maraton
42.195
03:29:50
03:29:38
4:58/km
4.58/km
195/747
51/180
?/?
POL
100-999
2004.04.25
Wrocław
XXII Maraton Wrocławski
42.195
03:36:41
03:36:32
5:08/km
5.08/km
450/934
57/110
?/?
POL
1000+
2003.09.14
Warszawa
25 Maraton Warszawski
42.195
04:18:35
04:18:21
6:08/km
6.07/km
746/1063
99/143
?/?
POL
1000+
2003.05.10
Kraków
II Cracovia Maraton
42.195
04:09:57
04:09:53
5:55/km
5.55/km
466/703
?/?
449/666
POL
100-999
2002.05.11
Kraków
Cracovia Maraton
42.195
03:39:15
03:39:07
5:12/km
5.12/km
272/718
?/?
269/692
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:58
00:38
00:04
23:43
23:28
23:17
23:17
23:16
22:48
22:27
22:25
22:12
22:10
22:01
21:34
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|