Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.02.09 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2025.02.15 - Wilcze Gronie (Rajcza)
2025.03.02 - Dziesiatka Wroactiv (Wrocław)
2025.03.08 - Wrocławska Dycha Kobiet - wiosna (Wrocław)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24. PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.03.23 - Bieg Z PAZUREM (Radzymin)
2025.03.29 - 17 Półmaraton ¦lężański (Sobótka)
2025.03.30 - 19. Półmaraton Warszawski (Warszawa)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.12 - XIII Bieg Na Szczyt Rondo 1 (Warszawa)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Rok 2025
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Cichocki Łukasz
Sezonów startowych
12
2013-2025
100 km
Stanowice
Zarejestrowanych startów
86
rekordowo: 2014 (15)
42.195 km
03:24:17
Padwa (2019)
Cichy Team
Kilometrów w startach
1803.41
rekordowo: 2015 (230)
21.097 km
01:33:35
Katowice (2018)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
153:13:23
rekordowo: 20:54:27 (2022)
10 km
00:39:43
Bielsko Biała (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Grecja
Hiszpania
Holandia
Irlandia
Malta
Niemcy
Polska
Portugalia
Slowacja
Slowenia
Stany Zjednoczone
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
7
11
18
1
8
3
48
100-999 osób
1
6
21
6
1
35
10-99 osób
1
1
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
1
7
12
24
1
29
11
1
86
1
19
25
29
12
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.10
Ateny
41. Athens Marathon - The A...
42.195
04:56:26
04:56:26
7:02/km
7.02/km
11742/17039
1590/?
9651/13319
GRE
1000+
2023.10.29
Dublin
Irish Life Dublin Marathon
42.195
03:43:13
03:43:13
5:17/km
5.17/km
4594/16428
981/2374
3953/11138
IRL
1000+
2023.09.24
Berlin
BMW Berlin Marathon
42.195
04:13:44
04:13:44
6:01/km
6.01/km
18269/?
3305/?
?/?
GER
1000+
2023.03.19
Rzym
Run Rome The Marathon
42.195
03:35:14
03:35:14
5:06/km
5.06/km
2207/13482
2056/10156
?/?
ITA
1000+
2022.11.06
Nowy Jork
TCS New York City Marathon ...
42.195
04:20:20
04:20:20
6:10/km
6.10/km
15689/47746
1822/4082
10632/26540
USA
1000+
2022.10.03
Ljubljana
26th Ljubljana Marathon
42.195
03:56:17
03:56:17
5:36/km
5.36/km
564/950
104/?
?/?
SVN
1000+
2022.04.24
Madryt
Madryt Maraton
42.195
03:39:29
03:39:29
5:12/km
5.12/km
1794/5783
396/963
1719/5783
ESP
1000+
2021.09.12
Wiedeń
38. Vienna City Marathon
42.195
03:58:24
03:58:24
5:39/km
5.39/km
1101/2439
179/370
972/?
AUT
1000+
2019.10.20
Amsterdam
TCS Amsterdam Marathon
42.195
03:27:48
03:27:48
4:55/km
4.55/km
2608/13491
504/1596
2405/10121
HOL
1000+
2019.04.28
Padwa
Padova Marathon
42.195
03:24:17
03:24:17
4:50/km
4.50/km
245/1244
37/107
229/1038
ITA
1000+
2018.11.04
Porto
15 Maratona do Porto EDP
42.195
03:42:16
03:42:16
5:16/km
5.16/km
1569/4658
273/625
?/?
POR
1000+
2018.04.08
Bratislava
13 CSOB Bratislava Marathon...
42.195
04:00:29
04:00:29
5:42/km
5.42/km
561/919
519/821
235/363
SVK
100-999
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:57:52
03:57:52
5:38/km
5.38/km
2005/4699
666/1318
?/?
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:28:36
03:28:36
4:57/km
4.57/km
969/5614
358/1608
929/4623
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
05:19:24
05:19:24
7:34/km
7.34/km
5578/5924
1770/1839
4642/4899
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
03:58:06
03:58:06
5:39/km
5.39/km
973/2102
403/734
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:29:27
03:29:27
4:58/km
4.58/km
1180/6242
486/2117
1126/5241
POL
1000+
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:37:38
03:37:38
5:09/km
5.09/km
365/1169
154/382
?/?
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:43:36
03:43:36
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:33
22:13
21:16
20:33
20:19
20:08
20:06
20:05
19:59
19:49
19:46
19:46
19:25
19:01
18:53
18:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|