Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2014-2024
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
308
rekordowo: 2016 (67)
42.195 km
03:44:32
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
2570.83
rekordowo: 2017 (587)
21.097 km
01:39:37
Poznań (2017)
ur. 1969-11-13
Czas na zawodach (brutto)
213:28:21
rekordowo: 42:56:52 (2018)
10 km
00:43:13
Gniewkowo (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
115 (kat.wiek.)
5 km
00:20:58
Toruń (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
11
9
26
100-999 osób
1
10
35
100
146
10-99 osób
5
131
136
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
21
49
231
308
7
21
49
231
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.07.10
Toruń
Parkrun Toruń #250
5
00:25:45
00:25:45
5:09/km
5.09/km
44/109
4/?
40/?
POL
100-999
2020.03.07
Toruń
parkrun Toruń #245
5
00:25:42
00:25:42
5:08/km
5.08/km
53/122
4/5
48/77
POL
100-999
2020.03.01
Łubianka
Tropem Wilczym - I Bieg Pam...
8.4
00:44:14
00:44:14
5:16/km
5.16/km
129/259
14/26
117/193
POL
100-999
2020.02.29
Toruń
parkrun Toruń #244
5
00:26:07
00:26:07
5:13/km
5.13/km
62/145
5/6
56/103
POL
100-999
2020.02.22
Toruń
parkrun Toruń #243
5
00:24:26
00:24:26
4:53/km
4.53/km
44/184
2/6
38/115
POL
100-999
2020.02.15
Toruń
parkrun Toruń #242
5
00:24:59
00:24:59
5:00/km
5.00/km
51/153
4/8
46/99
POL
100-999
2020.02.08
Toruń
parkrun Toruń #241
5
00:25:34
00:25:34
5:07/km
5.07/km
58/156
4/6
51/101
POL
100-999
2020.02.01
Toruń
parkrun Toruń #240
5
00:26:50
00:26:50
5:22/km
5.22/km
44/108
5/6
40/68
POL
100-999
2020.01.25
Toruń
parkrun Toruń #239
5
00:25:50
00:25:50
5:10/km
5.10/km
51/131
2/3
47/87
POL
100-999
2020.01.18
Toruń
parkrun Toruń #238
5
00:25:34
00:25:34
5:07/km
5.07/km
51/145
4/5
46/97
POL
100-999
2020.01.04
Toruń
parkrun Toruń #236
5
00:24:40
00:24:40
4:56/km
4.56/km
53/167
3/8
50/124
POL
100-999
2019.12.28
Toruń
parkrun Toruń #234
5
00:25:16
00:25:16
5:03/km
5.03/km
51/173
2/5
45/125
POL
100-999
2019.12.26
Toruń
parkrun Toruń #233 ***edycj...
5
00:26:09
00:26:09
5:14/km
5.14/km
71/170
1/3
64/117
POL
100-999
2019.12.21
Toruń
parkrun Toruń #232
5
00:25:51
00:25:51
5:10/km
5.10/km
62/138
4/7
58/100
POL
100-999
2019.12.14
Toruń
parkrun Toruń #231
5
00:27:27
00:27:27
5:29/km
5.29/km
75/153
4/6
67/108
POL
100-999
2019.12.07
Toruń
parkrun Toruń #230
5
00:27:06
00:27:06
5:25/km
5.25/km
40/90
2/4
39/72
POL
10-99
2019.11.30
Toruń
parkrun Toruń #229
5
00:25:08
00:25:08
5:02/km
5.02/km
44/172
4/7
40/108
POL
100-999
2019.11.23
Toruń
parkrun Toruń #228
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
28/117
1/3
26/79
POL
100-999
2019.11.16
Toruń
parkrun Toruń #227
5
00:25:15
00:25:15
5:03/km
5.03/km
49/133
3/4
46/97
POL
100-999
2019.11.02
Toruń
parkrun Toruń #225
5
00:25:42
00:25:42
5:08/km
5.08/km
56/160
5/11
47/112
POL
100-999
2019.10.19
Toruń
parkrun Toruń #223
5
00:24:16
00:24:16
4:51/km
4.51/km
38/133
5/13
36/99
POL
100-999
2019.10.12
Toruń
parkrun Toruń #222
5
00:26:17
00:26:17
5:15/km
5.15/km
53/119
9/14
49/91
POL
100-999
2019.10.05
Toruń
parkrun Toruń #221
5
00:27:53
00:27:53
5:35/km
5.35/km
73/113
7/8
64/82
POL
100-999
2019.09.28
Toruń
parkrun Toruń #220
5
00:26:44
00:26:44
5:21/km
5.21/km
52/111
4/8
46/80
POL
100-999
2019.09.21
Toruń
parkrun Toruń #219
5
00:25:24
00:25:25
5:05/km
5.05/km
41/111
2/10
36/78
POL
100-999
2019.08.24
Toruń
parkrun Toruń #215
5
00:28:20
00:28:20
5:40/km
5.40/km
75/146
4/7
62/97
POL
100-999
2019.08.17
Toruń
parkrun Toruń #214
5
00:24:52
00:24:52
4:58/km
4.58/km
38/126
6/10
34/83
POL
100-999
2019.08.10
Toruń
parkrun Toruń #213
5
00:26:26
00:26:26
5:17/km
5.17/km
53/138
8/11
45/89
POL
100-999
2019.08.03
Toruń
parkrun Toruń #212
5
00:29:32
00:29:32
5:54/km
5.54/km
85/138
5/7
69/93
POL
100-999
2019.07.27
Toruń
parkrun Toruń #211
5
00:26:46
00:26:46
5:21/km
5.21/km
49/122
6/11
46/84
POL
100-999
2019.06.29
Toruń
parkrun Toruń #207
5
00:25:08
00:25:08
5:02/km
5.02/km
34/112
2/9
32/79
POL
100-999
2019.06.15
Toruń
parkrun Toruń #205
5
00:23:39
00:23:39
4:44/km
4.44/km
17/100
2/5
15/66
POL
100-999
2019.06.08
Toruń
parkrun Toruń #204
5
00:24:16
00:24:16
4:51/km
4.51/km
19/98
1/5
17/67
POL
10-99
2019.06.02
Łubianka
IX Bieg im. Czesława Miłosz...
8.4
00:42:11
00:42:11
5:01/km
5.01/km
47/98
4/11
43/80
POL
10-99
2019.06.01
Toruń
parkrun Toruń #203
5
00:25:18
00:25:18
5:04/km
5.04/km
36/100
4/8
30/74
POL
100-999
2019.05.04
Toruń
parkrun Toruń #199
5
00:23:17
00:23:17
4:39/km
4.39/km
23/119
3/9
21/81
POL
100-999
2019.04.20
Toruń
parkrun Toruń #197
5
00:25:14
00:25:14
5:03/km
5.03/km
67/148
7/15
61/107
POL
100-999
2019.04.13
Toruń
parkrun Toruń #196
5
00:23:00
00:23:00
4:36/km
4.36/km
21/108
1/6
20/84
POL
100-999
2019.04.06
Toruń
parkrun Toruń #195
5
00:24:33
00:24:33
4:55/km
4.55/km
41/123
7/11
39/86
POL
100-999
2019.03.23
Toruń
parkrun Toruń #193
5
00:23:07
00:23:07
4:37/km
4.37/km
25/136
3/14
23/101
POL
100-999
2019.03.17
Łubianka
IX Bieg Chopinowski
8.4
00:49:42
00:49:42
5:55/km
5.55/km
111/132
17/18
97/109
POL
100-999
2019.03.09
Toruń
parkrun Toruń #191
5
00:25:13
00:25:13
5:03/km
5.03/km
59/128
4/10
54/105
POL
100-999
2019.03.02
Toruń
parkrun Toruń #190
5
00:24:08
00:24:08
4:50/km
4.50/km
20/88
3/9
19/65
POL
10-99
2019.02.24
Zamek Bierzgłowski
X Bieg im. ks. bp. Adolfa S...
8
00:40:33
00:40:33
5:04/km
5.04/km
78/152
12/21
71/124
POL
100-999
2019.02.23
Toruń
parkrun Toruń #189
5
00:24:20
00:24:20
4:52/km
4.52/km
28/102
3/10
26/73
POL
100-999
2019.02.09
Toruń
parkrun Toruń #187
5
00:22:39
00:22:39
4:32/km
4.32/km
10/88
2/9
8/68
POL
10-99
2019.02.02
Toruń
parkrun Toruń #186
5
00:23:49
00:23:49
4:46/km
4.46/km
19/104
2/11
18/79
POL
100-999
2019.01.27
Zamek Bierzgłowski
VI Bieg Zamkowy
8
00:39:46
00:39:46
4:58/km
4.58/km
54/148
5/20
50/123
POL
100-999
2019.01.26
Toruń
parkrun Toruń #185
5
00:23:34
00:23:34
4:43/km
4.43/km
19/87
3/7
19/68
POL
10-99
2019.01.19
Toruń
parkrun Toruń #184
5
00:22:52
00:22:52
4:34/km
4.34/km
32/105
3/9
28/80
POL
100-999
2019.01.01
Toruń
parkrun Toruń #181
5
00:23:59
00:23:59
4:48/km
4.48/km
23/108
4/10
21/82
POL
100-999
2018.12.29
Toruń
parkrun Toruń #180
5
00:22:35
00:22:35
4:31/km
4.31/km
19/136
1/11
17/93
POL
100-999
2018.12.26
Toruń
parkrun Toruń #179
5
00:23:48
00:23:48
4:46/km
4.46/km
35/128
3/9
33/91
POL
100-999
2018.12.22
Toruń
parkrun Toruń #178
5
00:23:06
00:23:06
4:37/km
4.37/km
23/115
3/11
21/88
POL
100-999
2018.12.15
Toruń
parkrun Toruń #177
5
00:23:01
00:23:01
4:36/km
4.36/km
19/100
3/?
17/?
POL
100-999
2018.11.24
Toruń
parkrun Toruń #174
5
00:29:16
00:29:16
5:51/km
5.51/km
73/102
9/12
63/78
POL
100-999
2018.11.17
Toruń
parkrun Toruń #173
5
00:30:03
00:30:03
6:01/km
6.01/km
57/91
5/9
48/65
POL
10-99
2018.11.10
Pigża / Łubianka
XXII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:53:03
00:53:03
4:49/km
4.49/km
153/490
44/119
?/?
POL
100-999
2018.10.27
Toruń
parkrun Toruń #170
5
00:21:49
00:21:49
4:22/km
4.22/km
4/88
1/10
4/61
POL
10-99
2018.10.20
Toruń
parkrun Toruń #169
5
00:21:48
00:21:48
4:22/km
4.22/km
16/104
3/11
15/78
POL
100-999
2018.10.06
Toruń
parkrun Toruń #167
5
00:21:59
00:21:59
4:24/km
4.24/km
13/116
3/13
13/75
POL
100-999
2018.09.22
Toruń
parkrun Toruń #165
5
00:22:33
00:22:33
4:31/km
4.31/km
18/111
2/11
18/83
POL
100-999
2018.09.01
Toruń
parkrun Toruń #162
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
19/123
3/6
17/89
POL
100-999
2018.08.25
Toruń
parkrun Toruń #161
5
00:24:15
00:24:15
4:51/km
4.51/km
30/86
2/7
25/62
POL
10-99
2018.08.18
Toruń
parkrun Toruń #160
5
00:23:07
00:23:07
4:37/km
4.37/km
29/117
2/10
27/88
POL
100-999
2018.08.11
Toruń
parkrun Toruń #159
5
00:25:22
00:25:22
5:04/km
5.04/km
50/115
5/8
45/83
POL
100-999
2018.08.04
Toruń
parkrun Toruń #158
5
00:23:06
00:23:06
4:37/km
4.37/km
21/101
2/8
19/81
POL
100-999
2018.07.28
Toruń
Parkrun Toruń 157
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
15/91
2/6
14/64
POL
10-99
2018.07.21
Toruń
Parkrun Toruń 156
5
00:23:06
00:23:06
4:37/km
4.37/km
24/97
2/6
24/67
POL
10-99
2018.07.07
Toruń
Parkrun Toruń 154
5
00:24:02
00:24:02
4:48/km
4.48/km
20/97
3/12
18/66
POL
10-99
2018.06.30
Toruń
Parkrun Toruń 153
5
00:25:20
00:25:20
5:04/km
5.04/km
40/99
5/12
35/67
POL
10-99
2018.06.23
Toruń
Parkrun Toruń 152
5
00:21:47
00:21:47
4:21/km
4.21/km
9/90
3/8
9/57
POL
10-99
2018.06.16
Toruń
Parkrun Toruń 151
5
00:24:27
00:24:27
4:53/km
4.53/km
28/91
3/8
28/63
POL
10-99
2018.06.10
Łubianka
VIII Bieg im. Czesława Miło...
8.4
00:41:09
00:41:09
4:54/km
4.54/km
24/61
9/16
24/48
POL
10-99
2018.06.09
Toruń
Parkrun Toruń 150
5
00:24:31
00:24:31
4:54/km
4.54/km
26/90
5/10
25/70
POL
10-99
2018.06.02
Toruń
Parkrun Toruń 149
5
00:24:50
00:24:50
4:58/km
4.58/km
35/88
6/9
31/63
POL
10-99
2018.05.19
Toruń
Parkrun Toruń 147
5
00:21:14
00:21:14
4:15/km
4.15/km
10/97
2/10
10/65
POL
10-99
2018.05.05
Toruń
Parkrun Toruń 145
5
00:24:41
00:24:41
4:56/km
4.56/km
57/118
7/12
51/83
POL
100-999
2018.05.03
Łubianka
XXI Bieg Samorz±dowy
15
01:14:54
01:14:54
5:00/km
5.00/km
41/155
14/34
39/116
POL
100-999
2018.04.21
Toruń
Parkrun Toruń 143
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
24/115
4/18
23/77
POL
100-999
2018.04.15
Łubianka
VIII Bieg Prezydencki
8.4
00:39:03
00:39:01
4:39/km
4.39/km
41/100
14/29
41/86
POL
100-999
2018.04.14
Toruń
Parkrun Toruń 142
5
00:23:52
00:23:52
4:46/km
4.46/km
30/112
3/11
38/81
POL
100-999
2018.03.31
Toruń
Parkrun Toruń 140
5
00:24:31
00:24:31
4:54/km
4.54/km
57/129
8/15
52/97
POL
100-999
2018.03.18
Łubianka
IX Bieg Chopinowski
8.4
00:38:30
00:38:29
4:35/km
4.35/km
29/102
10/27
28/86
POL
100-999
2018.03.17
Toruń
Parkrun Toruń 138
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
14/86
3/9
14/60
POL
10-99
2018.03.10
Toruń
Parkrun Toruń 137
5
00:26:04
00:26:04
5:13/km
5.13/km
48/111
6/9
43/80
POL
100-999
2018.03.03
Toruń
Parkrun Toruń 136
5
00:22:06
00:22:06
4:25/km
4.25/km
10/54
2/6
10/40
POL
10-99
2018.02.24
Toruń
Parkrun Toruń 135
5
00:27:56
00:27:56
5:35/km
5.35/km
59/98
7/10
47/69
POL
10-99
2018.02.18
Zamek Bierzgłowski
IX Bieg im. ks. bp. Adolfa ...
8
00:36:32
00:36:27
4:34/km
4.33/km
26/98
6/23
25/82
POL
10-99
2018.02.17
Toruń
Parkrun Toruń 134
5
00:22:03
00:22:03
4:25/km
4.25/km
13/80
1/6
13/59
POL
10-99
2018.02.10
Toruń
Parkrun Toruń 133
5
00:22:29
00:22:29
4:30/km
4.30/km
14/86
3/11
13/61
POL
10-99
2018.02.03
Toruń
Parkrun Toruń 132
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
15/120
2/10
15/79
POL
100-999
2018.01.28
Zamek Bierzgłowski
V Bieg Zamkowy
8
00:39:24
00:39:24
4:56/km
4.56/km
25/121
6/34
24/96
POL
100-999
2018.01.27
Toruń
Parkrun Toruń 131
5
00:25:11
00:25:11
5:02/km
5.02/km
17/100
3/14
17/73
POL
100-999
2018.01.20
Toruń
Parkrun Toruń 130
5
00:26:14
00:26:14
5:15/km
5.15/km
31/93
3/8
25/63
POL
10-99
2018.01.13
Toruń
Parkrun Toruń 129
5
00:27:29
00:27:29
5:30/km
5.30/km
75/122
8/11
61/83
POL
100-999
2018.01.06
Toruń
Parkrun Toruń 128
5
00:23:41
00:23:41
4:44/km
4.44/km
46/152
5/11
43/105
POL
100-999
2018.01.01
Toruń
Parkrun Toruń 127
5
00:24:00
00:24:00
4:48/km
4.48/km
28/125
3/10
26/82
POL
100-999
2017.12.30
Toruń
Parkrun Toruń 125
5
00:21:55
00:21:55
4:23/km
4.23/km
16/154
2/13
16/100
POL
100-999
2017.12.23
Toruń
Parkrun Toruń 124
5
00:24:32
00:24:32
4:54/km
4.54/km
40/92
7/13
36/66
POL
10-99
2017.12.16
Toruń
Parkrun Toruń 123
5
00:25:45
00:25:45
5:09/km
5.09/km
47/86
8/11
41/65
POL
10-99
2017.12.10
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
00:37:59
00:37:57
4:45/km
4.45/km
23/94
9/21
22/76
POL
10-99
2017.12.09
Toruń
Parkrun Toruń 122
5
00:23:50
00:23:50
4:46/km
4.46/km
32/96
5/12
27/72
POL
10-99
2017.12.02
Toruń
Parkrun Toruń 121
5
00:24:47
00:24:47
4:57/km
4.57/km
33/94
2/10
30/73
POL
100-999
2017.11.18
Toruń
Parkrun Toruń 119
5
00:23:20
00:23:20
4:40/km
4.40/km
22/85
3/9
19/61
POL
10-99
2017.11.11
Toruń
Parkrun Toruń 118
5
00:22:06
00:22:06
4:25/km
4.25/km
17/140
2/11
17/98
POL
100-999
2017.10.14
Toruń
Parkrun Toruń #114
5
00:22:48
00:22:48
4:34/km
4.34/km
17/71
3/9
16/57
POL
10-99
2017.10.07
Toruń
Parkrun Toruń #113
5
00:21:58
00:21:58
4:24/km
4.24/km
17/68
3/9
17/54
POL
10-99
2017.09.30
Toruń
Parkrun Toruń #112
5
00:21:37
00:21:37
4:19/km
4.19/km
19/67
2/6
18/49
POL
10-99
2017.09.23
Toruń
Parkrun Toruń #111
5
00:24:45
00:24:45
4:57/km
4.57/km
33/67
7/12
32/52
POL
10-99
2017.09.16
Toruń
Parkrun Toruń #110
5
00:23:06
00:23:06
4:37/km
4.37/km
20/64
3/7
19/44
POL
10-99
2017.09.13
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:25:48
00:25:48
4:18/km
4.18/km
47/95
14/22
42/71
POL
10-99
2017.09.09
Toruń
Parkrun Toruń #109
5
00:22:45
00:22:45
4:33/km
4.33/km
15/61
2/7
13/46
POL
10-99
2017.08.19
Toruń
Parkrun Toruń #106
5
00:26:09
00:26:09
5:14/km
5.14/km
37/58
6/6
32/43
POL
10-99
2017.08.12
Toruń
Parkrun Toruń #105
5
00:22:58
00:22:58
4:36/km
4.36/km
19/55
3/4
19/44
POL
10-99
2017.07.29
Toruń
Parkrun Toruń #103
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
26/76
2/7
24/53
POL
10-99
2017.07.22
Toruń
Parkrun Toruń #102
5
00:22:41
00:22:41
4:32/km
4.32/km
19/63
2/5
17/51
POL
10-99
2017.07.15
Toruń
Parkrun Toruń #101
5
00:23:19
00:23:19
4:40/km
4.40/km
29/66
3/6
28/55
POL
10-99
2017.06.17
Toruń
Parkrun Toruń #97
5
00:21:51
00:21:51
4:22/km
4.22/km
14/50
1/7
14/43
POL
10-99
2017.06.07
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:26:50
00:26:50
4:28/km
4.28/km
62/107
20/29
58/86
POL
100-999
2017.06.03
Toruń
parkrun Toruń #95
5
00:22:16
00:22:16
4:27/km
4.27/km
14/60
2/8
13/45
POL
10-99
2017.05.17
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:25:40
00:25:40
4:17/km
4.17/km
55/124
15/31
50/96
POL
100-999
2017.05.06
Toruń
parkrun Toruń #91
5
00:26:41
00:26:41
5:20/km
5.20/km
46/62
6/7
45/56
POL
10-99
2017.05.03
Łubianka
XX Bieg Samorz±dowy
15
01:10:03
01:10:00
4:40/km
4.40/km
85/271
25/70
79/220
POL
100-999
2017.04.29
Toruń
parkrun Toruń #90
5
00:25:19
00:25:19
5:04/km
5.04/km
24/55
4/8
22/41
POL
10-99
2017.04.23
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8.4
00:39:01
00:38:59
4:39/km
4.38/km
40/118
?/?
39/98
POL
100-999
2017.04.22
Toruń
parkrun Toruń #89
5
00:20:58
00:20:58
4:12/km
4.12/km
6/66
1/9
6/51
POL
10-99
2017.04.15
Toruń
parkrun Toruń #88
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
28/101
2/10
27/81
POL
100-999
2017.04.12
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:26:19
00:26:19
4:23/km
4.23/km
56/106
15/26
51/81
POL
100-999
2017.04.01
Toruń
parkrun Toruń #86
5
00:23:42
00:23:42
4:44/km
4.44/km
43/83
4/6
38/65
POL
10-99
2017.03.25
Toruń
parkrun Toruń #85
5
00:26:08
00:26:08
5:14/km
5.14/km
43/67
5/7
37/51
POL
10-99
2017.03.18
Toruń
parkrun Toruń #84
5
00:26:04
00:26:04
5:13/km
5.13/km
54/82
6/7
44/60
POL
10-99
2017.03.11
Toruń
Grand Prix Torunia w Biegac...
6
00:26:30
00:26:30
4:25/km
4.25/km
59/114
21/28
56/92
POL
100-999
2017.03.11
Toruń
parkrun Toruń #83
5
00:24:23
00:24:23
4:53/km
4.53/km
25/55
4/5
25/46
POL
10-99
2017.02.26
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
00:37:55
00:37:51
4:44/km
4.44/km
52/142
12/29
50/122
POL
100-999
2017.02.25
Toruń
Parkrun Toruń #81
5
00:24:36
00:24:36
4:55/km
4.55/km
23/58
2/5
23/45
POL
10-99
2017.02.18
Toruń
Parkrun Toruń #80
5
00:24:32
00:24:32
4:54/km
4.54/km
9/45
1/2
8/37
POL
10-99
2017.02.11
Toruń
Parkrun Toruń #79
5
00:23:28
00:23:28
4:42/km
4.42/km
10/40
1/4
10/33
POL
10-99
2017.02.04
Toruń
Parkrun Toruń #78
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
18/67
2/6
17/57
POL
10-99
2017.01.29
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
00:36:48
00:36:48
4:36/km
4.36/km
53/187
15/41
52/157
POL
100-999
2017.01.28
Toruń
parkrun Toruń #77
5
00:23:26
00:23:26
4:41/km
4.41/km
15/40
1/2
15/34
POL
10-99
2017.01.21
Toruń
parkrun Toruń #76
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
12/57
1/5
12/47
POL
10-99
2017.01.14
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:42
00:31:42
4:45/km
4.45/km
34/88
?/?
34/76
POL
10-99
2017.01.07
Toruń
parkrun Toruń #74
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
12/45
1/2
12/38
POL
10-99
2017.01.06
Toruń
Bieg 3 Króli
5.5
00:24:22
00:24:22
4:26/km
4.26/km
15/139
POL
100-999
2016.12.31
Toruń
Parkrun Toruń #73
5
00:22:00
00:22:00
4:24/km
4.24/km
13/72
2/5
12/57
POL
10-99
2016.12.24
Toruń
Parkrun Toruń #72
5
00:21:57
00:21:57
4:23/km
4.23/km
15/53
2/4
14/47
POL
10-99
2016.12.17
Toruń
Parkrun Toruń #71
5
00:22:10
00:22:10
4:26/km
4.26/km
12/38
1/3
11/34
POL
10-99
2016.12.11
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:38:59
00:38:54
4:52/km
4.52/km
34/85
12/22
32/66
POL
10-99
2016.12.10
Toruń
Parkrun Toruń #70
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
11/30
1/2
11/27
POL
10-99
2016.12.03
Toruń
Parkrun Toruń #69- niekonie...
5
00:23:23
00:23:23
4:41/km
4.41/km
18/47
1/5
17/43
POL
10-99
2016.11.26
Toruń
Parkrun Toruń #68
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
15/46
2/4
13/34
POL
10-99
2016.11.19
Toruń
Parkrun Toruń #67
5
00:22:36
00:22:36
4:31/km
4.31/km
13/41
2/4
12/34
POL
10-99
2016.11.12
Toruń
Parkrun Toruń #66
5
00:22:29
00:22:29
4:30/km
4.30/km
11/44
1/3
11/35
POL
10-99
2016.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
01:01:58
01:01:23
5:38/km
5.35/km
483/678
123/161
419/516
POL
100-999
2016.11.05
Toruń
Parkrun Toruń #65
5
00:21:09
00:21:09
4:14/km
4.14/km
5/27
1/1
5/23
POL
10-99
2016.10.29
Toruń
Parkrun Toruń #64
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
11/28
3/5
10/21
POL
10-99
2016.10.16
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
8.5
00:38:23
00:38:23
4:31/km
4.31/km
27/65
9/17
26/52
POL
10-99
2016.10.15
Toruń
Parkrun Toruń #62
5
00:23:30
00:23:30
4:42/km
4.42/km
13/35
2/2
12/29
POL
10-99
2016.10.08
Toruń
Parkrun Toruń #61
5
00:22:55
00:22:55
4:35/km
4.35/km
13/36
1/4
12/32
POL
10-99
2016.10.01
Toruń
Parkrun Toruń #60
5
00:22:24
00:22:24
4:29/km
4.29/km
11/30
2/2
10/23
POL
10-99
2016.09.24
Toruń
Parkrun Toruń #59
5
00:22:39
00:22:39
4:32/km
4.32/km
9/23
1/2
9/21
POL
10-99
2016.09.17
Toruń
Parkrun Toruń #58
5
00:22:46
00:22:46
4:33/km
4.33/km
13/45
3/5
13/32
POL
10-99
2016.08.27
Toruń
Parkrun Toruń #55
5
00:21:54
00:21:54
4:23/km
4.23/km
13/40
2/4
13/30
POL
10-99
2016.08.13
Toruń
parkrun Toruń #53
5
00:23:58
00:23:58
4:48/km
4.48/km
22/45
4/5
22/34
POL
10-99
2016.08.10
Toruń
Olimpijska Pi±tka
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
10/41
?/?
10/30
POL
10-99
2016.08.06
Toruń
parkrun Toruń #52
5
00:23:17
00:23:17
4:39/km
4.39/km
14/34
1/1
13/25
POL
10-99
2016.07.30
Toruń
parkrun Toruń #51
5
00:22:37
00:22:37
4:31/km
4.31/km
12/40
3/5
11/33
POL
10-99
2016.07.23
Toruń
parkrun Toruń #50
5
00:21:26
00:21:26
4:17/km
4.17/km
13/44
1/3
12/36
POL
10-99
2016.07.17
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:36:50
00:36:45
4:36/km
4.36/km
30/79
8/18
29/66
POL
10-99
2016.07.16
Toruń
parkrun Toruń #49
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
15/31
3/3
14/28
POL
10-99
2016.07.09
Toruń
parkrun Toruń #48
5
00:23:12
00:23:12
4:38/km
4.38/km
10/24
1/3
9/21
POL
10-99
2016.07.02
Toruń
parkrun Toruń #47
5
00:23:04
00:23:04
4:37/km
4.37/km
17/37
2/4
17/31
POL
10-99
2016.06.19
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:37:44
00:37:41
4:43/km
4.43/km
39/81
14/22
36/68
POL
10-99
2016.06.18
Toruń
parkrun Toruń #45
5
00:23:44
00:23:44
4:45/km
4.45/km
13/29
2/3
12/22
POL
10-99
2016.06.15
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:27:06
00:27:06
4:31/km
4.31/km
51/86
17/25
49/77
POL
10-99
2016.06.11
Toruń
parkrun Toruń #44
5
00:21:39
00:21:39
4:20/km
4.20/km
5/34
1/2
5/28
POL
10-99
2016.06.01
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:57
00:26:55
4:30/km
4.29/km
54/85
18/24
52/76
POL
10-99
2016.05.18
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:06
00:26:06
4:21/km
4.21/km
51/83
16/20
49/75
POL
10-99
2016.05.07
Toruń
parkrun Toruń #39
5
00:22:33
00:22:33
4:31/km
4.31/km
19/57
1/4
19/44
POL
10-99
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
15
01:11:59
01:11:59
4:48/km
4.48/km
128/282
42/69
120/229
POL
100-999
2016.04.16
Toruń
parkrun Toruń #36
5
00:24:18
00:24:18
4:52/km
4.52/km
23/40
3/4
21/34
POL
10-99
2016.04.13
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:28
00:26:28
4:25/km
4.25/km
50/86
14/21
49/73
POL
10-99
2016.04.09
Toruń
parkrun Toruń #35
5
00:33:20
00:33:20
6:40/km
6.40/km
45/45
5/5
38/38
POL
10-99
2016.04.02
Toruń
parkrun Toruń #34
5
00:23:15
00:23:16
4:39/km
4.39/km
17/35
1/1
17/29
POL
10-99
2016.03.20
Barbarka
Bieg Wiosenny
8.333
00:37:24
00:37:21
4:29/km
4.29/km
97/305
28/67
92/233
POL
100-999
2016.03.19
Toruń
parkrun Toruń #32
5
00:24:49
00:24:49
4:58/km
4.58/km
27/40
5/5
25/32
POL
10-99
2016.03.12
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:27:51
00:27:51
4:39/km
4.39/km
44/76
19/25
44/64
POL
10-99
2016.03.05
Toruń
parkrun Toruń #30
5
00:23:19
00:23:18
4:40/km
4.40/km
8/34
1/2
8/26
POL
10-99
2016.02.21
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:38:15
00:38:11
4:47/km
4.46/km
54/130
13/30
52/105
POL
100-999
2016.02.20
Toruń
parkrun Toruń #28
5
00:24:51
00:24:51
4:58/km
4.58/km
19/38
4/5
16/31
POL
10-99
2016.02.13
Toruń
parkrun Toruń #27
5
00:21:57
00:21:57
4:23/km
4.23/km
8/30
1/2
8/23
POL
10-99
2016.02.06
Toruń
parkrun Toruń #26
5
00:22:59
00:22:59
4:36/km
4.36/km
10/32
2/4
9/28
POL
10-99
2016.01.30
Toruń
parkrun Toruń #25
5
00:23:22
00:23:22
4:40/km
4.40/km
10/33
1/4
9/28
POL
10-99
2016.01.24
Toruń
parkrun Toruń #24
5
00:23:09
00:23:09
4:38/km
4.38/km
4/23
1/5
3/19
POL
10-99
2016.01.10
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:39:44
00:39:43
4:58/km
4.58/km
51/126
17/33
48/104
POL
100-999
2016.01.09
Toruń
parkrun Toruń #22
5
00:24:42
00:24:42
4:56/km
4.56/km
16/31
2/4
15/27
POL
10-99
2016.01.06
Toruń
Bieg Trzech Króli
5
00:24:50
00:24:50
4:58/km
4.58/km
14/33
POL
10-99
2016.01.02
Toruń
parkrun Toruń #21
5
00:23:01
00:23:01
4:36/km
4.36/km
7/21
1/3
7/18
POL
10-99
2015.12.26
Toruń
parkrun Toruń #20
5
00:23:40
00:23:40
4:44/km
4.44/km
13/25
4/5
12/21
POL
10-99
2015.12.19
Toruń
parkrun Toruń #19
5
00:22:22
00:22:22
4:28/km
4.28/km
6/22
1/4
6/21
POL
10-99
2015.12.13
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:39:07
00:39:02
4:53/km
4.53/km
45/116
13/27
43/86
POL
100-999
2015.12.12
Toruń
parkrun Toruń #18
5
00:24:06
00:24:06
4:49/km
4.49/km
16/27
3/4
15/24
POL
10-99
2015.12.05
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:35:43
00:35:43
5:21/km
5.21/km
32/41
?/?
29/37
POL
10-99
2015.11.28
Toruń
parkrun Toruń #16
5
00:22:03
00:22:03
4:25/km
4.25/km
13/30
2/3
11/26
POL
10-99
2015.11.14
Toruń
parkrun Toruń #14
5
00:22:14
00:22:14
4:27/km
4.27/km
8/30
1/2
7/26
POL
10-99
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
00:53:19
00:53:02
4:51/km
4.49/km
189/769
46/164
174/593
POL
100-999
2015.11.07
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:22
00:32:22
4:51/km
4.51/km
28/45
POL
10-99
2015.10.31
Toruń
parkrun Toruń #12
5
00:22:19
00:22:19
4:28/km
4.28/km
14/33
3/3
14/27
POL
10-99
2015.10.24
Toruń
parkrun Toruń #11
5
00:22:28
00:22:28
4:30/km
4.30/km
7/30
1/1
6/25
POL
10-99
2015.10.17
Toruń
parkrun Toruń #10
5
00:30:15
00:30:15
6:03/km
6.03/km
29/29
2/2
22/22
POL
10-99
2015.10.10
Toruń
parkrun Toruń #9
5
00:22:12
00:22:12
4:26/km
4.26/km
8/26
1/3
8/22
POL
10-99
2015.10.03
Toruń
Top Cross Torunia - 200 edy...
6.666
00:31:35
00:31:34
4:44/km
4.44/km
40/67
?/?
38/58
POL
10-99
2015.09.09
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:48
00:31:47
4:46/km
4.46/km
42/64
?/?
39/55
POL
10-99
2015.08.15
Toruń
parkrun Toruń #2
5
00:22:47
00:22:44
4:33/km
4.33/km
12/31
1/1
12/23
POL
10-99
2015.08.12
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:33:51
00:33:51
5:05/km
5.05/km
39/60
?/?
36/28
POL
10-99
2015.07.12
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:38:11
00:38:06
4:46/km
4.46/km
52/117
8/18
46/88
POL
100-999
2015.06.14
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:39:34
00:39:31
4:57/km
4.56/km
47/123
16/25
44/91
POL
100-999
2015.06.10
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:09
00:32:09
4:49/km
4.49/km
40/69
?/?
38/60
POL
10-99
2015.05.13
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:02
00:32:01
4:48/km
4.48/km
40/68
?/?
39/59
POL
10-99
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
15
01:13:33
01:13:24
4:54/km
4.54/km
132/245
36/56
121/199
POL
100-999
2015.04.12
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
8.4
00:39:52
00:39:48
4:45/km
4.44/km
67/168
20/37
65/133
POL
100-999
2015.04.01
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:07
00:32:07
4:49/km
4.49/km
47/76
?/?
45/69
POL
10-99
2015.03.07
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:37
00:32:37
4:54/km
4.54/km
46/84
?/?
42/70
POL
10-99
2015.02.22
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:39:18
00:39:15
4:55/km
4.54/km
91/195
22/32
86/157
POL
100-999
2015.02.07
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:33:04
00:33:04
4:58/km
4.58/km
57/90
?/?
55/80
POL
10-99
2015.01.31
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:34:04
00:34:04
5:07/km
5.07/km
64/98
?/?
60/89
POL
10-99
2015.01.18
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:40:06
00:39:56
5:01/km
5.00/km
110/232
33/46
104/187
POL
100-999
2014.12.21
Nadle¶nictwo Olek l....
I Bieg o Puchar Prezesa KM ...
7.4
00:35:59
00:35:59
4:52/km
4.52/km
23/41
?/?
20/34
POL
GEO.
10-99
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:55:45
00:56:21
5:04/km
5.07/km
370/795
99/165
344/615
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
10.5
00:57:25
00:57:10
5:28/km
5.27/km
150/316
?/?
133/224
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:41
05:36
05:23
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|