Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Niezgódka Tomasz
Sezonów startowych
11
2010-2020
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
131
rekordowo: 2015 (19)
42.195 km
03:23:03
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
3934.14
rekordowo: 2018 (609)
21.097 km
01:31:47
Wrocław (2018)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
460:31:41
rekordowo: 78:55:3 (2018)
10 km
00:41:56
Wrocław (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
8
4
15
6
1
36
100-999 osób
24
1
2
17
16
28
88
10-99 osób
2
5
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
25
2
10
4
32
24
35
132
27
14
32
24
35
Nie wpisano wyniku
2
1
1
1
3
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.05.03
Poznań
Wings for Life WorldRun
31.67
?
---
1770/?
160/?
?/?
POL
?
2019.05.18
Sobótka
26. Bieg Górski na Ślężę
5
00:38:44
00:38:44
7:45/km
7.45/km
100/383
20/82
?/?
POL
100-999
2019.05.02
Witków k.Wałbrzycha
Półmaraton z flagą na Trójg...
22
02:00:08
02:00:08
5:28/km
5.28/km
36/121
POL
GEO.
100-999
2019.01.19
Karłów
Zimowy Półmaraton Gór Stoło...
20.7
02:50:48
02:50:48
8:15/km
8.15/km
39/490
10/138
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.26
Sobótka
25. Górski Bieg na Ślężę
5
00:36:59
00:36:59
7:24/km
7.24/km
62/420
14/98
?/?
POL
100-999
2018.04.28
Zagórze Śląskie
XI Bieg Na Zamek Grodno
9
00:42:32
00:42:32
4:44/km
4.44/km
33/78
14/32
?/?
POL
10-99
2017.12.02
Wrocław
Bieg Mikołajów
10.75
00:46:15
00:46:15
4:18/km
4.18/km
20/740
POL
100-999
2017.05.14
Jedlina-Zdrój
4. Wodociągi Półmaraton Gór...
24
02:12:15
02:12:15
5:31/km
5.31/km
82/481
31/143
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
30.76
02:28:50
02:28:50
4:50/km
4.50/km
412/5489
POL
1000+
2017.04.01
Goleszów
Beskidzka 160 na Raty
25
02:28:00
02:28:00
5:55/km
5.55/km
24/95
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Marcinkowice k.Oławy
CrossAnt
12
00:53:24
00:53:24
4:27/km
4.27/km
18/71
POL
GEO.
10-99
2016.05.22
Jedlina Zdrój
3. Wodociągi Półmaraton Gór...
23
02:16:35
02:16:35
5:56/km
5.56/km
88/494
26/120
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Głuszyca
Bieg Koliby Łomnickiej - Pr...
15
01:31:38
01:31:38
6:07/km
6.07/km
40/133
POL
100-999
2015.09.12
Karpacz
Lawina
6
00:37:16
00:37:16
6:13/km
6.13/km
66/140
17/21
?/?
POL
100-999
2015.08.09
Wrocław
Kontrolna Trzydziestka
30
02:39:59
02:39:59
5:20/km
5.20/km
65/168
19/36
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Zakopane
Wysokogórski Bieg im. dh. F...
31
04:55:00
04:55:00
9:31/km
9.31/km
175/326
33/58
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Jedlina Zdrój
2. Półmaraton Górski Jedlin...
24.5
02:24:11
02:24:11
5:53/km
5.53/km
142/483
35/110
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Sobótka
XXII Bieg Górski na Ślężę
5
00:39:55
00:39:55
7:59/km
7.59/km
174/532
33/93
?/?
POL
100-999
2015.04.25
Zagórze Śląskie
8. Bieg Na Zamek Grodno
8
00:41:35
00:41:35
5:12/km
5.12/km
31/65
10/17
?/?
POL
10-99
2014.05.31
Sobótka
21 Bieg Górski na Ślężę
5
00:39:04
7:49/km
138/498
22/95
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Jedlina Zdrój
Półmaraton Górski Jedlina-Z...
23
02:04:51
02:03:39
5:26/km
5.23/km
111/487
27/96
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Wrocław
Men Expert Survival Race
5
00:53:41
00:53:41
10:44/km
10.44/km
515/613
POL
100-999
2014.04.26
Zagórze Śląskie
7 Bieg na Zamek Grodno
8
00:41:56
00:41:56
5:15/km
5.15/km
37/90
9/18
?/?
POL
10-99
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
41
05:51:59
05:51:59
8:35/km
8.35/km
337/563
77/130
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Sobótka
20 Bieg Górski na Ślężę
5
00:38:58
00:38:58
7:48/km
7.48/km
132/457
19/73
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Wrocław
Test Coopera
2.9
00:12:00
4:08/km
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15
01:10:20
01:10:20
4:41/km
4.41/km
95/243
POL
100-999
2012.11.04
Kąty Wrocławskie
II Bieg Bystrzycki
11.7
00:54:30
00:54:30
4:39/km
4.39/km
29/150
POL
100-999
2012.10.21
Oleszka
III Cross Góry św. Anny
15
01:16:27
01:16:13
5:06/km
5.05/km
85/226
POL
100-999
2012.07.14
Karpacz
Mountain Marathon 2012
14.3
01:48:56
01:48:36
7:37/km
7.36/km
194/333
POL
100-999
2012.05.26
Sobótka
Bieg Górski na Ślężę
5
00:42:33
8:31/km
156/302
POL
100-999
2012.05.13
Kąty Wrocławskie
8 Bieg o Puchar Burmistrza
16.09
01:22:51
01:22:36
5:09/km
5.08/km
103/153
POL
100-999
2012.03.18
Kąty Wrocławskie
I Wiosenny Rozbieg
11
00:58:49
5:21/km
59/115
POL
100-999
2011.11.06
Kąty Wrocławskie
I Bieg Bystrzycki
11.2
00:57:07
5:06/km
42/75
POL
10-99
2010.05.16
Kąty Wrocławskie
VI Bieg o Puchar Burmistrza...
16.09
01:31:38
5:42/km
173/275
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:16
19:11
19:07
19:07
18:46
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
17:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|