Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MOLˇG MATEUSZ
Sezonów startowych
14
2010-2024
100 km
Kraków / Zabierzów
Zarejestrowanych startów
144
rekordowo: 2017 (24)
42.195 km
03:40:22
Kraków (2013)
Zabierzów Biega
Kilometrów w startach
1826.46
rekordowo: 2017 (313)
21.097 km
01:28:28
Kraków (2017)
ur. 1976-06-30
Czas na zawodach (brutto)
137:4:11
rekordowo: 21:41:0 (2017)
10 km
00:39:42
Skawina (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:18
Kraków (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
22
25
14
63
100-999 osób
13
21
47
81
10-99 osób
3
3
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
35
46
65
148
2
35
46
65
Nie wpisano wyniku
3
4
8
15
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.01.28
Kraków
11 Bieg Wielkich Serc
5
00:25:34
5:07/km
311/868
POL
100-999
2023.12.31
Kraków
19 Krakowski Bieg Sylwestro...
5
00:27:03
00:25:30
5:25/km
5.06/km
174/1346
POL
100-999
2023.01.29
Kraków
10 Bieg Wielkich Serc
5
?
00:23:47
---
4.45/km
189/751
55/129
157/420
POL
100-999
2022.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11.1
01:09:02
01:08:20
6:13/km
6.09/km
390/1090
103/226
346/774
POL
1000+
2022.06.05
Jerzmanowice-Przegin...
II Eko Bieg z Gwizdkiem po ...
8
00:54:21
6:48/km
136/176
36/39
?/?
POL
100-999
2022.05.29
Kraków
9. Bieg Swoszowicki
5
00:24:37
4:55/km
41/133
POL
100-999
2022.05.07
Kraków
VIII Integracyjny Bieg Pami...
5
00:25:17
5:03/km
245/686
46/107
?/?
POL
100-999
2020.03.08
Skała Kmity
XII EKO Biegu ku Rogatemu R...
8.1
00:49:31
00:49:31
6:07/km
6.07/km
134/257
?/?
111/178
POL
100-999
2019.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:52:25
4:46/km
325/2389
92/1632
?/?
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
Olimpijska 5-tka
5
00:23:43
4:45/km
141/899
26/127
?/?
POL
100-999
2019.03.10
Skała Kmity
XI EKO Bieg ku Rogatemu Ran...
8.15
00:45:12
00:45:05
5:33/km
5.32/km
79/240
POL
100-999
2019.01.13
Kraków
7. Bieg Wielkich Serc
5
00:23:10
4:38/km
160/871
POL
100-999
2018.11.11
Kraków
Krakowski Bieg Niepodległo¶...
11
00:55:58
5:05/km
729/2961
170/528
?/?
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5 dla Niepodległej
5
00:24:12
4:50/km
222/1999
POL
1000+
2018.04.14
Kraków
VI Bieg Pamiętaj z Nami 201...
5
00:20:08
00:20:06
4:02/km
4.01/km
70/868
POL
1000+
2018.02.25
Skała Kmity
X EKO Bieg ku Rogatemu Ranc...
8.15
00:41:40
5:07/km
43/209
POL
100-999
2018.01.14
Kraków
6. Bieg Wielkich Serc
5
00:20:44
00:20:44
4:09/km
4.09/km
69/911
12/118
63/505
POL
100-999
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:57:58
00:57:53
4:28/km
4.27/km
185/2332
55/486
177/1558
POL
1000+
2017.09.17
Dolina Będkowska
XI EKO Bieg Po Dolinie Będk...
6
00:28:38
00:28:32
4:46/km
4.45/km
16/73
POL
10-99
2017.09.10
Krinica Zdrój
Bieg na Jaworzynę
2.6
00:29:03
11:10/km
52/142
POL
GEO.
100-999
2017.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Bieg na 3 ...
3
00:11:43
3:54/km
18/91
POL
100-999
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:09:19
4:37/km
110/567
27/140
98/470
POL
100-999
2017.04.08
Kraków
5. Bieg Pamięci
5
00:19:18
3:52/km
33/651
8/93
?/?
POL
100-999
2017.03.05
Skała Kmity
IX EKO Bieg ku Rogatemu Ran...
8.15
00:40:10
00:40:07
4:56/km
4.55/km
40/189
?/?
36/143
POL
100-999
2016.12.31
Kraków
13. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:20:50
4:10/km
21/894
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:03:11
4:52/km
374/2305
?/?
353/1744
POL
1000+
2016.09.18
Rudawa
X EKO Bieg Po Dolinie Będko...
6
00:27:50
00:27:57
4:38/km
4.40/km
16/96
POL
10-99
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:08:42
4:35/km
96/558
28/139
88/440
POL
100-999
2016.05.22
Kraków-Skotniki
XI Bieg Kraków-Skotniki
13
?
00:55:48
---
4.18/km
20/172
5/44
?/?
POL
100-999
2016.02.14
Skała Kmity
VIII Bieg ku Rogatemu Rancz...
8.15
00:38:04
00:38:08
4:40/km
4.41/km
32/219
POL
100-999
2016.01.10
Kraków
4 Bieg Wielkich Serc
5
00:20:24
00:20:32
4:05/km
4.06/km
34/723
8/117
32/432
POL
100-999
2015.12.31
Kraków
XII Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:20:39
00:20:21
4:08/km
4.04/km
51/962
10/116
43/494
POL
100-999
2015.11.11
Biały Ko¶ciół
IV Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
00:51:42
00:51:21
4:42/km
4.40/km
94/497
40/161
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Kraków - Skotniki
X Bieg Kraków-Skotniki
13
00:57:33
4:26/km
48/281
13/63
?/?
POL
100-999
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.219
00:16:43
3:58/km
45/880
12/119
39/477
POL
1000+
2015.04.11
Kraków
3. Bieg Pamięci
5
00:20:02
00:20:02
4:00/km
4.00/km
47/446
?/?
45/285
POL
100-999
2015.02.22
Skała Kmity
VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:41:02
5:02/km
80/309
POL
100-999
2015.01.11
Kraków
3 Bieg Wielkich Serc
5
00:21:21
4:16/km
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
00:58:58
4:32/km
222/2043
81/1628
215/1641
POL
1000+
2014.09.21
Dolina Będkowska
VIII Bieg po Dolinie Będkow...
9
00:43:27
00:43:16
4:50/km
4.48/km
42/166
15/44
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
15
01:02:04
4:08/km
45/358
?/?
10/79
POL
100-999
2014.02.23
Skała Kmity
VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.1
00:37:01
00:37:01
4:34/km
4.34/km
48/309
POL
100-999
2014.01.12
Kraków
II Bieg Wielkich Serc
5
00:20:47
4:09/km
44/728
POL
100-999
2013.12.21
Kraków
Krakowski Bieg ¦wietlików
9.5
00:43:19
00:43:19
4:34/km
4.34/km
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Biały Ko¶ciół
II Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
00:48:15
00:48:15
4:23/km
4.23/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
01:00:15
01:00:15
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
1000+
2013.09.22
Dolina Będkowska
VII Bieg po Dolinie Będkows...
9
00:41:08
00:41:08
4:34/km
4.34/km
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:10:28
01:10:24
4:42/km
4.42/km
146/625
42/182
132/544
POL
1000+
2013.07.28
Podstolice k.Krakowa
Małopolskie Biegi Górskie
4.6
00:23:04
5:01/km
?/?
POL
GEO.
?
2013.02.24
Skała Kmity
V Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:42:22
00:42:16
5:12/km
5.11/km
62/289
POL
100-999
2013.01.13
Kraków
1 Bieg Wielkich Serc
5
00:23:36
00:23:32
4:43/km
4.42/km
61/271
17/56
55/176
POL
100-999
2012.11.11
Wielka Wie¶ k.Krakow...
I Bieg Niepodległo¶ciowy
11
00:48:03
00:47:59
4:22/km
4.22/km
41/501
13/152
38/374
POL
GEO.
100-999
2012.10.21
Kraków
Bieg Inauguracyjny UEK 2012
8
00:32:04
4:01/km
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzost...
13
00:59:17
4:34/km
136/1299
38/406
130/1075
POL
1000+
2012.09.23
Dolina Będkowska
VI Bieg po Dolinie Będkowsk...
4.8
00:21:06
00:21:04
4:24/km
4.23/km
18/144
6/43
?/?
POL
100-999
2012.09.22
Kraków
I Bieg Charytatywny Tesco D...
3.5
00:14:22
00:14:14
4:06/km
4.04/km
21/406
?/?
21/229
POL
100-999
2012.08.19
Koninki k.Mszany Dol...
II Gorczański Bieg Górski
15
01:16:46
5:07/km
26/73
POL
GEO.
10-99
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:14:58
01:14:36
5:00/km
4.58/km
284/656
89/184
258/570
POL
100-999
2012.07.22
Korbielów
XII Bieg na Szczyt Pilska
8
01:05:48
01:05:48
8:14/km
8.14/km
140/320
23/45
136/296
POL
100-999
2012.07.01
Limanowa
IV Limanowa Forrest
6.5
00:40:14
00:40:08
6:11/km
6.10/km
70/268
17/56
62/210
POL
100-999
2012.02.26
Skała Kmity
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:40:13
00:40:10
4:56/km
4.56/km
57/293
?/?
53/229
POL
100-999
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
00:59:38
00:59:08
4:35/km
4.33/km
196/971
63/286
181/827
POL
1000+
2011.09.11
Dolina Będkowska
V Bieg po Dolinie Będkowski...
4.8
00:21:54
4:34/km
28/133
7/35
24/64
POL
100-999
2011.07.17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
8
01:02:49
01:02:34
7:51/km
7.49/km
87/359
16/40
80/285
POL
100-999
2011.06.26
Niepołomice k.Krakow...
III Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:07:19
01:07:09
4:29/km
4.29/km
96/402
33/120
91/335
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:26
08:12
08:00
07:24
07:09
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|