Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Skrzyniarz Marek
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Kielce
Zarejestrowanych startów
197
rekordowo: 2013 (25)
42.195 km
02:49:12
Barcelona (2014)
Kilometrów w startach
5501.24
rekordowo: 2015 (634)
21.097 km
01:19:47
Wi±zowna (2014)
ur. 1974-04-30
Czas na zawodach (brutto)
487:46:2
rekordowo: 58:8:48 (2015)
10 km
00:36:36
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
32 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Czechy
Dania
Francja
Grecja
Hiszpania
Holandia
Łotwa
Malta
Niemcy
Polska
Rumunia
Serbia
Slowacja
Slowenia
Wegry
Wielka Brytania
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
14
27
27
3
23
2
97
100-999 osób
17
7
26
1
16
24
91
10-99 osób
4
1
1
3
9
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
22
21
27
54
4
40
29
197
22
48
58
40
29
Nie wpisano wyniku
1
2
1
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.02.04
Mostki
Puchar Powstańców Styczniow...
22
01:50:13
01:50:13
5:01/km
5.01/km
13/69
3/11
12/52
POL
10-99
2024.01.06
Kielce
Ultra CK Maraton
15
01:15:57
01:15:52
5:04/km
5.03/km
13/155
1/18
13/115
POL
100-999
2022.07.24
Kroczyce
Jurathlon
24.6
02:17:31
5:35/km
25/92
22/69
22/69
POL
100-999
2022.01.06
Kielce
Ultra CK Maraton
13.5
01:04:51
01:04:51
4:48/km
4.48/km
15/178
6/59
6/133
POL
100-999
2019.10.20
Tarnobrzeg
41 Bieg Nadwi¶lański im. Al...
15
01:03:33
01:03:29
4:14/km
4.14/km
22/136
7/37
19/101
POL
100-999
2019.06.09
Kielce
VI Kielecki Bieg Górski
22.3
01:56:11
01:56:11
5:13/km
5.13/km
15/231
?/?
15/180
POL
100-999
2017.12.03
Daleszyce
I „W pogoni za Mikoła...
11.5
00:50:00
4:21/km
21/157
5/21
21/101
POL
100-999
2017.10.22
Rabka Zdrój
Perły Małopolski 2017
20.5
01:37:42
4:46/km
10/294
2/76
10/225
POL
100-999
2017.09.17
Ko¶cielisko
Perły Małopolski 2017
20
01:46:21
5:19/km
13/236
2/56
13/180
POL
100-999
2017.08.27
Zawoja
Perły Małopolski 2017
20.5
01:53:01
5:31/km
4/272
2/70
4/205
POL
100-999
2017.06.11
Wapienne k.Sękowa
Perły Małopolski 2017
24
02:01:20
5:03/km
6/272
3/85
6/212
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Skała
Perły Małopolski 2017
20.5
01:28:30
4:19/km
9/421
4/116
9/315
POL
100-999
2016.08.27
Bodzentyn
CROSSRUN
26
02:33:24
5:54/km
14/?
5/?
13/?
POL
10-99
2016.07.16
Pińczów
CROSSRUN
22
01:39:01
01:38:58
4:30/km
4.30/km
4/51
2/13
4/41
POL
10-99
2015.11.22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
15
01:01:30
01:01:30
4:06/km
4.06/km
99/926
16/186
92/729
POL
1000+
2015.10.11
Rabka Zdrój
III Perły Małopolski Gorcza...
20.5
01:35:11
4:39/km
10/221
2/49
10/174
POL
100-999
2015.09.20
Ko¶cielisko
III Perły Małopolski - Tatr...
20.5
01:39:06
4:50/km
8/192
1/44
8/160
POL
100-999
2015.08.23
Zawoja
III Perły Małopolski Babiog...
20.5
01:49:14
5:20/km
13/275
2/58
13/222
POL
100-999
2015.06.28
Kielce
II Kielecki Bieg Górski
23
01:48:06
4:42/km
13/224
2/62
13/187
POL
100-999
2015.03.21
Szczyrk
RMD Winter Run - 2015
7.6
00:49:36
6:32/km
64/183
10/30
62/159
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
00:57:37
00:57:35
3:50/km
3.50/km
41/937
5/181
34/747
POL
100-999
2014.10.19
Kielce
III Kielecka Dycha
10.6
00:40:59
00:40:59
3:52/km
3.52/km
9/596
1/92
9/459
POL
100-999
2014.06.08
Kielce
I Kielecki Bieg Górski
23
01:40:35
01:40:31
4:22/km
4.22/km
8/214
POL
100-999
2014.05.25
Kielce
II Pi±tka dla Bartka
5
00:18:31
00:18:31
3:42/km
3.42/km
7/652
POL
100-999
2013.11.10
Kielce
VI Bieg Niepodległo¶ci
3.2
00:11:20
00:11:18
3:33/km
3.32/km
18/204
18/204
18/160
POL
100-999
2013.10.20
Kielce
II Kielecka Dycha
10.6
00:40:43
00:40:42
3:50/km
3.50/km
9/423
?/?
9/335
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25
03:12:28
7:42/km
69/301
51/164
63/265
POL
100-999
2013.05.26
Kielce
Pi±tka dla Bartka
5
00:19:13
00:19:13
3:51/km
3.51/km
8/333
?/?
8/228
POL
100-999
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
00:59:20
00:59:14
3:57/km
3.57/km
54/610
21/186
44/535
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:03
20:52
20:47
20:46
20:41
20:40
20:12
20:11
20:04
19:41
19:20
19:19
18:53
18:40
18:33
16:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|