Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
9
2007-2020
100 km
Skórcz
Zarejestrowanych startów
162
rekordowo: 2018 (46)
42.195 km
03:26:22
Gdańsk (2017)
Kilometrów w startach
2001.79
rekordowo: 2018 (546)
21.097 km
01:26:44
Gdańsk (2017)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
147:29:6
rekordowo: 33:32:26 (2016)
10 km
00:39:13
Gdynia (2016)
Trofea (podium)
5 (open)
24 (kat.wiek.)
5 km
00:18:28
Tczew (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
6
26
2
39
100-999 osób
1
13
30
75
119
10-99 osób
1
2
4
7
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
5
20
58
83
168
2
5
20
58
83
Nie wpisano wyniku
2
2
2
5
11
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.29
Chmielno
XXV Bieg Damroki
10
00:45:01
00:44:55
4:30/km
4.30/km
72/321
26/81
63/219
POL
100-999
2019.09.14
Gdańsk
57. Bieg Westerplatte
10
00:44:07
00:44:07
4:25/km
4.25/km
476/3448
186/834
447/2327
POL
1000+
2019.05.18
Czersk k.Chojnic
1. Borowiacka Dycha
10
00:43:39
00:43:39
4:22/km
4.22/km
84/346
26/72
74/240
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:41:38
00:41:28
4:10/km
4.09/km
607/22542
161/3514
596/15312
POL
1000+
2018.11.03
Tczew
XXVIII Uliczny Bieg Sambora
10
00:41:25
00:41:25
4:09/km
4.09/km
55/341
9/37
52/256
POL
100-999
2018.10.06
Starogard Gdański
27. Bieg Kociewski z Polpha...
10
00:40:20
00:40:20
4:02/km
4.02/km
71/410
14/41
58/278
POL
100-999
2018.09.23
Gdańsk
56. Bieg Westerplatte
10
00:39:43
00:39:27
3:58/km
3.57/km
122/3481
28/369
116/2340
POL
1000+
2018.09.22
Gniew
V Bieg Gniewski z Zakładem ...
10
00:41:12
00:41:12
4:07/km
4.07/km
24/324
5/42
21/226
POL
100-999
2018.09.15
Pelplin
LOTTO Bieg Cysterski
10
00:40:45
00:40:45
4:05/km
4.05/km
15/156
2/26
13/118
POL
100-999
2018.09.09
Tczew
IV Dycha nad Wisłą
10
00:41:03
00:41:03
4:06/km
4.06/km
26/312
5/33
21/225
POL
100-999
2018.08.18
Śliwice
3 Śliwicka Dyszka
10
00:40:38
00:40:38
4:04/km
4.04/km
37/473
10/39
32/298
POL
GEO.
100-999
2018.08.15
Pasłęk
9 Bieg wokół Pasłęckich Mur...
10
00:40:43
00:40:43
4:04/km
4.04/km
20/118
3/19
17/84
POL
100-999
2018.07.14
Przechlewo
II Bieg RUNda Przechlewska
10
00:39:41
00:39:41
3:58/km
3.58/km
15/222
6/31
14/154
POL
100-999
2018.06.09
Wdzydze
Bieg 10 km - II Festiwal Bi...
10
00:40:14
00:40:14
4:01/km
4.01/km
3/181
?/?
3/126
POL
100-999
2018.06.02
Ocypel
Leśne Wandry V
10
00:41:38
00:41:38
4:10/km
4.10/km
14/178
3/18
14/131
POL
GEO.
100-999
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:41:06
00:41:06
4:07/km
4.07/km
102/2780
18/316
96/1911
POL
1000+
2018.05.20
Skarszewy
XXI Biegi uliczne im. Jana ...
10
00:40:24
00:40:24
4:02/km
4.02/km
28/158
7/21
26/112
POL
100-999
2018.05.05
Chojnice
XXXIV Chojnickie Biegi Stra...
10
00:39:35
00:39:35
3:58/km
3.58/km
19/166
3/15
19/124
POL
100-999
2018.04.29
Skórcz
Trzeci Bieg Jurka przez Bor...
10
00:41:04
00:41:04
4:06/km
4.06/km
13/87
2/10
13/58
POL
10-99
2018.02.18
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:39:55
00:39:45
4:00/km
3.59/km
219/3340
70/426
208/2337
POL
1000+
2017.11.11
Malbork
XXVII Bieg Niepodległości
10
00:39:31
00:39:31
3:57/km
3.57/km
26/158
3/13
26/127
POL
100-999
2017.10.14
Śliwice k.Tucholi
II Śliwicka Dyszka
10
00:40:10
00:40:10
4:01/km
4.01/km
39/362
9/38
37/255
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Sępólno Krajeńskie
XVI Bieg Uliczny im. Kajeta...
10
00:40:33
00:40:33
4:03/km
4.03/km
25/150
4/19
22/111
POL
100-999
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
00:39:35
00:39:29
3:58/km
3.57/km
107/3449
29/382
104/2353
POL
1000+
2017.07.15
Przechlewo
I Bieg RUNda Przechlewska
10
00:41:33
00:41:33
4:09/km
4.09/km
22/199
8/36
21/144
POL
100-999
2017.06.04
Pelplin
Bieg Papieski - Pelplin
10
00:39:50
00:39:50
3:59/km
3.59/km
22/186
6/28
21/138
POL
100-999
2017.06.03
Ocypel k.Skórcza
Biegaj w Ocyplu - Leśne Wan...
10
00:41:50
00:41:50
4:11/km
4.11/km
13/115
1/15
13/91
POL
GEO.
100-999
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
00:42:54
00:42:54
4:17/km
4.17/km
244/3433
51/380
226/2401
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:40:31
00:40:27
4:03/km
4.03/km
77/1739
20/249
75/1235
POL
1000+
2017.04.29
Skórcz
Drugi Bieg Jurka przez Bory...
10
00:42:27
00:42:27
4:15/km
4.15/km
1/19
1/2
1/14
POL
10-99
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:41:13
00:41:06
4:07/km
4.07/km
267/4192
75/579
253/2907
POL
1000+
2016.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:39:20
00:39:13
3:56/km
3.55/km
152/5432
42/817
144/3640
POL
1000+
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
10
00:39:18
00:39:17
3:56/km
3.56/km
15/271
8/39
14/181
POL
100-999
2016.09.10
Gdańsk
54. Bieg Westerplatte
10
00:39:42
00:39:42
3:58/km
3.58/km
124/3069
35/379
115/2083
POL
1000+
2016.08.13
Śliwice
I Śliwicka Dyszka
10
00:41:30
00:41:28
4:09/km
4.09/km
46/288
12/44
43/211
POL
GEO.
100-999
2016.06.17
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:41:39
00:41:31
4:10/km
4.09/km
280/4712
84/797
258/3125
POL
1000+
2016.06.05
Pelplin
Bieg Papieski - Pelplin
10
00:41:49
00:41:49
4:11/km
4.11/km
23/229
6/28
23/174
POL
100-999
2016.05.21
Kwidzyn
VII Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:41:00
00:41:00
4:06/km
4.06/km
221/3385
52/377
212/2379
POL
1000+
2016.05.07
Gdynia
Bieg Europejski z PKO Banki...
10
00:41:52
00:41:49
4:11/km
4.11/km
279/4465
85/646
261/2998
POL
1000+
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:41:30
00:41:22
4:09/km
4.08/km
129/1862
33/269
122/1292
POL
1000+
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:41:40
00:41:31
4:10/km
4.09/km
344/4517
93/668
325/3152
POL
1000+
2015.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości z PKO B...
10
00:43:17
00:43:05
4:20/km
4.19/km
621/6656
168/1870
428/5638
POL
1000+
2015.10.03
Starogard Gdański
24. Kociewski Bieg z Polpha...
10
00:40:52
00:40:52
4:05/km
4.05/km
75/357
17/52
66/286
POL
100-999
2015.09.26
Gniew
II Bieg Gniewski
10
00:41:08
00:41:08
4:07/km
4.07/km
20/200
6/33
18/148
POL
100-999
2015.09.12
Gdańsk
53. Bieg Westerplatte
10
00:39:40
00:39:33
3:58/km
3.57/km
133/3150
48/487
124/2148
POL
1000+
2015.08.29
Kolbudy
Kolbudzka 10
10
00:42:20
00:42:20
4:14/km
4.14/km
42/239
7/32
40/181
POL
100-999
2015.08.23
Tczew
II Dycha nad Wisłą
10
00:41:25
00:41:25
4:09/km
4.09/km
58/322
12/31
53/243
POL
100-999
2015.06.19
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański z P...
10
00:41:04
00:40:57
4:06/km
4.06/km
326/6494
104/1135
309/4337
POL
1000+
2015.06.07
Pelplin
Bieg Papieski z PGE Energią...
10
00:41:05
00:41:05
4:07/km
4.07/km
25/240
6/35
24/189
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:40:37
00:40:37
4:04/km
4.04/km
208/3268
55/449
195/2315
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:40:51
00:40:45
4:05/km
4.05/km
336/5380
120/3653
320/3669
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:42:12
00:42:12
4:13/km
4.13/km
166/1692
44/283
161/1218
POL
1000+
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:42:25
00:42:06
4:15/km
4.13/km
430/5690
133/1003
411/4009
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:43:08
00:42:50
4:19/km
4.17/km
632/6626
190/1320
598/4658
POL
1000+
2014.10.04
Starogard Gdański
23. Bieg Kociewski z Polpha...
10
00:41:46
00:41:46
4:11/km
4.11/km
74/313
23/46
66/248
POL
100-999
2014.05.24
Kwidzyn
V Kwidzyński Bieg Papiernik...
10
00:44:55
00:44:55
4:30/km
4.30/km
322/2251
POL
1000+
2013.10.05
Starogard Gdański
22 Bieg Kociewski
10
00:46:07
00:46:07
4:37/km
4.37/km
185/386
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:55:25
00:52:22
5:33/km
5.14/km
1511/2815
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:26
18:15
17:58
17:53
17:48
17:36
17:23
16:48
16:18
16:16
16:07
16:03
16:01
15:59
15:50
14:48
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|