Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krzysztof Zimmer
Sezonów startowych
8
2012-2019
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
152
rekordowo: 2015 (39)
42.195 km
03:59:14
Gdańsk (2015)
Klub Maratończyka Tim S.A.
Kilometrów w startach
1630.41
rekordowo: 2015 (465)
21.097 km
01:43:27
Poznań (2015)
ur. 1986-02-25
Czas na zawodach (brutto)
141:52:16
rekordowo: 39:58:32 (2015)
10 km
00:45:39
Toruń (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:54
Toruń (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
8
12
1
22
100-999 osób
10
33
34
77
10-99 osób
1
1
50
52
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
19
46
86
153
2
19
46
86
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.28
Toruń
8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...
10
00:45:51
00:45:51
4:35/km
4.35/km
270/?
115/?
257/?
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
10
00:47:41
00:47:41
4:46/km
4.46/km
367/1798
159/450
346/1160
POL
1000+
2017.09.24
Bydgoszcz
V Terenowa Masakra
10
01:52:05
01:52:05
11:13/km
11.13/km
185/759
POL
100-999
2017.05.20
Kwidzyn
VIII Kwidzyński Bieg Papier...
10
00:50:21
00:50:21
5:02/km
5.02/km
1004/3433
376/853
934/2401
POL
1000+
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:47:37
00:47:37
4:46/km
4.46/km
447/1735
181/505
417/1231
POL
1000+
2016.09.24
Grudzi±dz
XXXV Biegi im.Bronisława Ma...
10
00:47:53
00:47:53
4:47/km
4.47/km
282/675
43/78
249/504
POL
100-999
2016.09.10
Rypin k.Włocławka
XI Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:50:30
00:50:30
5:03/km
5.03/km
84/168
30/43
77/140
POL
GEO.
100-999
2016.09.03
Nowa Wie¶ Wielka
III Bieg Dożynkowy
10
00:50:36
00:50:36
5:04/km
5.04/km
129/323
48/97
121/252
POL
100-999
2016.08.20
Brze¶ć Kujawski
III Memoriał im. Czesława W...
10
00:48:31
00:48:31
4:51/km
4.51/km
112/266
40/62
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
10
00:54:01
00:53:50
5:24/km
5.23/km
84/189
37/69
68/143
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:46:37
00:46:37
4:40/km
4.40/km
423/1862
181/541
396/1292
POL
1000+
2015.11.08
Gniewkowo
XXI Gniewkowski bieg im.Rod...
10
00:46:44
00:46:35
4:40/km
4.40/km
222/401
33/56
195/317
POL
100-999
2015.09.26
Grudzi±dz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:47:25
00:47:25
4:45/km
4.45/km
298/697
48/76
253/509
POL
100-999
2015.08.15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisł±
10
00:49:32
00:49:43
4:57/km
4.58/km
161/346
44/66
146/258
POL
100-999
2015.07.04
Brodnica
IV Dycha Anny Wazówny
10
00:54:35
00:54:25
5:28/km
5.27/km
153/285
22/34
135/219
POL
100-999
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
10
00:47:07
00:47:02
4:43/km
4.42/km
57/142
?/?
52/103
POL
100-999
2015.05.30
Kowalewo Pomorskie
Obiegnij Kowalewo - 10km
10
00:46:53
00:46:43
4:41/km
4.40/km
157/334
29/43
139/257
POL
100-999
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:49:27
00:49:27
4:57/km
4.57/km
1229/3268
219/449
?/?
POL
1000+
2015.05.01
Włocławek
33 Bieg Kujawiaka
10
00:50:46
00:50:46
5:05/km
5.05/km
195/369
180/290
67/91
POL
100-999
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:45:39
00:45:39
4:34/km
4.34/km
380/1692
91/283
354/1218
POL
1000+
2015.03.15
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:47:37
00:47:27
4:46/km
4.45/km
82/171
13/20
65/119
POL
100-999
2014.11.09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Ro...
10
00:48:34
00:48:28
4:51/km
4.51/km
211/334
43/54
185/274
POL
100-999
2014.09.20
Grudzi±dz
XXXIII Bieg im. Bronisława ...
10
00:48:35
00:48:28
4:52/km
4.51/km
230/479
199/337
49/64
POL
100-999
2014.09.14
Bydgoszcz
V Bieg na Szwederowie 10 km
10
00:48:21
4:50/km
101/244
60/125
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Rypin
IX Bieg po Zdrowie Dolin± R...
10
00:53:18
5:20/km
121/191
30/43
99/140
POL
100-999
2014.07.20
Brodnica
III Dycha Anny Wazówny
10
00:46:01
00:46:01
4:36/km
4.36/km
151/247
34/41
137/192
POL
100-999
2014.05.17
¦wiecie
I Bieg Rycerski
10
00:48:39
00:48:39
4:52/km
4.52/km
198/429
27/48
180/326
POL
100-999
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:47:39
00:47:32
4:46/km
4.45/km
380/1297
101/226
354/934
POL
1000+
2014.05.01
Włocławek
32 Bieg Kujawiaka
10
00:57:07
00:56:56
5:43/km
5.42/km
188/310
37/50
174/261
POL
100-999
2014.04.27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
10
00:48:22
00:48:15
4:50/km
4.50/km
421/1131
117/262
395/872
POL
1000+
2014.04.13
Żnin k.Bydgoszczy
XXI Bieg Żniński
10
00:48:34
00:48:31
4:51/km
4.51/km
186/349
49/80
169/291
POL
GEO.
100-999
2013.11.17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. ro...
10
00:47:38
00:47:31
4:46/km
4.45/km
206/315
59/78
188/265
POL
100-999
2013.09.21
Grudzi±dz
32 Biegi im. Bronisława Mal...
10
00:49:41
00:49:39
4:58/km
4.58/km
222/363
63/86
202/300
POL
1000+
2013.09.15
Bydgoszcz
IV Bieg na Szwederowie
10
00:48:53
00:48:53
4:53/km
4.53/km
97/182
65/97
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Rypin
Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:52:13
00:52:10
5:13/km
5.13/km
114/174
26/29
102/139
POL
100-999
2013.08.31
Malbork
I Bieg z okazji ¦więta Lotn...
10
00:49:44
00:49:30
4:58/km
4.57/km
187/326
20/34
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
10
00:51:28
00:51:28
5:09/km
5.09/km
101/187
99/142
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:56:46
00:56:08
5:41/km
5.37/km
620/835
188/226
550/676
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:53:02
00:52:37
5:18/km
5.16/km
513/811
125/172
469/653
POL
100-999
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:52:58
00:52:42
5:18/km
5.16/km
1497/2885
405/630
?/?
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:52:16
00:51:30
5:14/km
5.09/km
596/940
121/166
?/?
POL
1000+
2012.08.18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beat...
10
00:53:21
5:20/km
110/190
POL
100-999
2012.07.28
G±sawa
IV Maraton im. Gustawa M±dr...
10
00:57:45
5:47/km
41/65
11/15
?/?
POL
10-99
2012.07.21
Brodnica
Dycha Anny Wazówny
10
00:48:57
4:54/km
116/144
POL
100-999
2012.06.10
¦wiecie
Półmaraton Chełmno - ¦wieci...
10
00:49:03
00:48:59
4:54/km
4.54/km
40/62
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:54:38
00:54:38
5:28/km
5.28/km
321/628
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:56
23:31
23:22
23:18
23:16
23:00
22:39
22:38
22:35
22:20
22:06
22:01
21:57
21:56
21:49
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|