Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
B. Jacek
Sezonów startowych
8
2010-2017
100 km
Latchorzew
Zarejestrowanych startów
69
rekordowo: 2011 (16)
42.195 km
Kilometrów w startach
1669.91
rekordowo: 2015 (534)
21.097 km
02:12:54
Inowrocław (2013)
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
315:0:40
rekordowo: 110:52:7 (2015)
10 km
00:48:29
Józefów k.Warszawy (2011)
Trofea (podium)
2 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:27:50
Warszawa (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
2
5
100-999 osób
1
6
19
15
41
10-99 osób
15
2
1
5
23
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
16
2
6
23
23
70
16
2
6
23
23
Nie wpisano wyniku
2
4
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.03.18
Jedlnia Letnisko
XLV Maraton Marszów na Orie...
10
?
---
5/28
POL
10-99
2015.06.14
Brwinów k.Warszawy
6. Sobótkowy Bieg Uliczny w...
10
01:02:46
6:17/km
93/107
POL
100-999
2014.09.06
Żabieniec k.Warszawy
Frog Race VI
10
01:03:19
01:02:53
6:20/km
6.17/km
179/194
63/66
132/138
POL
GEO.
100-999
2013.11.11
Cegłów
II Cegłowski Bieg Niepodleg...
10
01:01:54
01:01:46
6:11/km
6.11/km
132/144
46/49
103/108
POL
100-999
2013.09.07
Żabieniec
Frog Race V
10
01:03:03
6:18/km
229/247
84/88
177/184
POL
100-999
2013.06.30
Sadek
XXIII Bieg Uliczny w Sadku
10
00:57:48
5:47/km
129/137
POL
100-999
2013.04.28
Milanówek
I Bieg STO-nogi Milanówek
10
00:55:18
00:55:14
5:32/km
5.31/km
147/181
52/62
119/137
POL
100-999
2013.04.14
Raszyn
IV Bieg Raszyński
10
00:58:09
00:57:50
5:49/km
5.47/km
471/563
142/158
?/?
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:58:32
00:58:09
5:51/km
5.49/km
569/641
177/188
499/537
POL
100-999
2012.07.28
DĽwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:57:47
5:47/km
156/206
42/51
140/176
POL
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
01:07:54
01:07:38
6:47/km
6.46/km
466/497
144/149
383/400
POL
100-999
2012.03.04
Radom
V Bieg Kazików
10
00:59:26
00:59:09
5:57/km
5.55/km
489/523
156/167
436/462
POL
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
10
01:09:28
6:57/km
226/235
POL
100-999
2011.12.17
Warszawa - Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r. ...
10
01:07:30
6:45/km
294/299
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
01:04:30
00:59:13
6:27/km
5.55/km
4927/6135
1740/1990
4198/4863
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:07:13
6:43/km
7199/8481
2223/2403
5714/6298
POL
1000+
2011.09.10
Żabieniec
Frog Race III
10
01:01:33
01:01:17
6:09/km
6.08/km
216/231
73/76
169/178
POL
100-999
2011.07.16
Józefów k.Warszawy
¦wider Trial Marathon
10
00:48:29
4:51/km
46/92
?/?
37/66
POL
GEO.
100-999
2011.05.29
Truskaw
IV Bieg Truskawki
10
01:04:28
6:27/km
123/144
POL
100-999
2011.05.21
Warszawa
Puchar Maratonu
10
01:02:47
6:17/km
357/403
POL
100-999
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
01:02:09
01:01:48
6:13/km
6.11/km
430/469
121/127
?/?
POL
100-999
2011.03.06
Radom
IV Bieg Kazików
10
01:02:29
01:02:15
6:15/km
6.14/km
312/333
98/103
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
01:12:13
01:06:52
7:13/km
6.41/km
5323/5756
1717/1794
4395/4623
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:55
17:53
17:48
17:36
17:23
16:48
16:18
16:16
16:07
16:03
16:01
15:59
15:50
14:48
14:44
14:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|