Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Gliwice
Zarejestrowanych startów
98
rekordowo: 2012 (17)
42.195 km
03:09:24
Katowice (2014)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
1865.51
rekordowo: 2015 (333)
21.097 km
01:21:53
Gliwice (2015)
ur. 1985-10-03
Czas na zawodach (brutto)
140:57:17
rekordowo: 26:18:19 (2015)
10 km
00:36:23
Gliwice (2014)
Trofea (podium)
4 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:18:57
Wodzisław ¦l±ski (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
11
12
1
7
2
33
100-999 osób
1
13
27
17
58
10-99 osób
1
1
6
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
11
26
1
34
25
99
2
11
27
34
25
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.12.04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
10
00:37:54
00:37:51
3:47/km
3.47/km
39/799
11/225
34/593
POL
100-999
2016.09.17
Jastrzębie Zdrój
VI Bieg Uliczny Jastrzębska...
10
00:38:31
00:38:30
3:51/km
3.51/km
47/809
19/239
43/542
POL
100-999
2015.10.11
Żory
VIII Żorski Bieg Uliczny
10
00:37:04
00:37:04
3:42/km
3.42/km
32/834
10/247
31/644
POL
100-999
2015.09.19
Jastrzębie-Zdrój
V Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:40:33
00:40:31
4:03/km
4.03/km
82/607
36/190
74/440
POL
100-999
2015.07.26
Wodzisław ¦l±ski
9 Cross Wodzisławski
10
00:39:29
00:39:29
3:57/km
3.57/km
6/92
2/22
6/75
POL
100-999
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:36:30
00:36:30
3:39/km
3.39/km
40/1562
14/508
36/1206
POL
1000+
2015.05.03
Racibórz
VIII Bieg Bez Granic
10
00:36:56
00:36:55
3:42/km
3.42/km
19/314
5/80
19/249
POL
100-999
2015.04.26
Cieszyn
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:37:52
00:37:52
3:47/km
3.47/km
48/989
14/325
42/782
POL
1000+
2015.04.12
Wodzisław ¦l±ski
Bieg Wielkanocny o Puchar P...
10
00:40:29
00:40:29
4:03/km
4.03/km
2/82
1/18
2/68
POL
100-999
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:37:08
00:37:08
3:43/km
3.43/km
8/624
7/263
8/428
POL
1000+
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:37:30
00:37:30
3:45/km
3.45/km
27/592
8/101
26/480
POL
100-999
2014.09.21
Jastrzębie-Zdrój
IV Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:37:49
00:37:49
3:47/km
3.47/km
35/502
14/95
32/372
POL
100-999
2014.05.11
Gliwice
2. Piknik Sportowy Biegamy ...
10
00:37:16
00:37:16
3:44/km
3.44/km
5/415
2/64
5/304
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:38:52
00:38:57
3:53/km
3.54/km
31/592
6/108
29/459
POL
100-999
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:36:23
00:36:23
3:38/km
3.38/km
21/556
12/109
21/398
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:38:11
00:38:10
3:49/km
3.49/km
38/370
17/79
36/315
POL
100-999
2013.09.07
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka Taurona
10
00:38:19
00:38:01
3:50/km
3.48/km
139/1821
47/280
120/1248
POL
1000+
2013.07.07
Wodzisław ¦l±ski
I Wodzisławski Bieg Piwosza
10
00:40:52
00:40:52
4:05/km
4.05/km
16/218
8/80
16/173
POL
100-999
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:39:51
00:39:51
3:59/km
3.59/km
90/995
29/161
82/814
POL
1000+
2013.05.01
Krapkowice
XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:38:27
00:38:25
3:51/km
3.51/km
37/468
10/83
33/364
POL
100-999
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
00:38:36
00:38:34
3:52/km
3.51/km
8/455
3/82
8/340
POL
100-999
2013.01.13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:40:54
00:40:53
4:05/km
4.05/km
6/334
4/65
6/261
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:39:06
00:39:06
3:55/km
3.55/km
53/400
12/71
47/314
POL
100-999
2012.09.23
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:38:36
00:38:36
3:52/km
3.52/km
29/202
10/45
25/167
POL
100-999
2012.05.27
Bielsko-Biała
20 Bieg Fiata
10
00:44:04
00:44:04
4:24/km
4.24/km
303/1014
66/157
274/865
POL
1000+
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:43:36
00:43:36
4:22/km
4.22/km
85/559
25/126
77/470
POL
100-999
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:42:58
00:42:53
4:18/km
4.17/km
91/518
30/96
84/434
POL
100-999
2012.01.08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Bie...
10
00:40:37
00:40:34
4:04/km
4.03/km
16/231
4/55
16/199
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:41:11
00:41:06
4:07/km
4.07/km
96/363
29/75
83/316
POL
100-999
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:40:01
00:40:01
4:00/km
4.00/km
103/380
28/62
95/320
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:50
00:41:48
4:11/km
4.11/km
99/617
32/115
89/528
POL
100-999
2011.05.29
Bielsko - Biała
19 Bieg Fiata
10
00:41:08
00:41:08
4:07/km
4.07/km
143/766
27/146
134/674
POL
1000+
2010.12.12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
10
00:43:01
00:43:01
4:18/km
4.18/km
88/284
30/72
81/246
POL
100-999
2009.12.06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...
10
00:43:54
00:43:54
4:23/km
4.23/km
149/406
54/94
135/346
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
17:01
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|