Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Klimasz Zbigniew
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
RZESZÓW
Zarejestrowanych startów
118
rekordowo: 2015 (17)
42.195 km
03:53:16
Tarnobrzeg (2016)
Rzeszowskie Gazele i Gepardy
Kilometrów w startach
2736.3
rekordowo: 2015 (368)
21.097 km
01:42:04
Gorlice (2011)
ur. 1965-05-23
Czas na zawodach (brutto)
268:49:52
rekordowo: 38:10:32 (2015)
10 km
00:44:53
Strzyżów (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:23:07
Rzeszów (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
14
1
13
2
1
31
100-999 osób
2
10
26
6
25
69
10-99 osób
2
6
7
2
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
26
1
45
15
29
118
2
27
45
15
29
Nie wpisano wyniku
1
2
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.04.08
Rzeszów
11. PKO Półmarton Rzeszowsk...
21.097
01:55:55
01:55:55
5:30/km
5.30/km
652/1326
POL
1000+
2017.09.16
Błażowa - Dyl±gówka ...
V Bieg Niezłomnych
21.097
01:58:02
01:57:21
5:36/km
5.34/km
8/79
POL
GEO.
10-99
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
21.097
02:08:01
02:07:59
6:04/km
6.04/km
285/455
POL
1000+
2017.06.24
Rymanów Zdrój
Zamczyska Trail
21.097
03:06:36
03:06:36
8:51/km
8.51/km
?/?
POL
10-99
2017.06.11
Tarnobrzeg
Dookoła Jeziora – VI ...
21.097
02:10:56
02:10:56
6:12/km
6.12/km
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Dubiecko k.Rzeszowa
Półmaraton Pogórzanin
21.097
02:49:33
02:49:33
8:02/km
8.02/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszows...
21.097
01:55:56
01:54:21
5:30/km
5.25/km
765/1279
POL
1000+
2017.02.26
Strzyżów
Bieg w hołdzie Żołnierzom W...
21.097
02:15:27
02:15:27
6:25/km
6.25/km
30/62
POL
10-99
2017.02.19
Zabiała k.Oleszyc
IV Oleszyce Półmaraton
21.097
02:14:00
02:13:41
6:21/km
6.20/km
245/298
POL
GEO.
100-999
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
21.097
01:51:18
01:50:55
5:17/km
5.15/km
176/540
POL
1000+
2016.08.21
Wierzchosławice
2 Wierzchosławicki Le¶ny Pó...
21.079
01:51:35
01:51:25
5:18/km
5.17/km
46/147
3/14
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Gniewczyna Łańcucka ...
II Bieg Montera
21.097
01:42:44
01:42:31
4:52/km
4.52/km
73/207
POL
GEO.
100-999
2016.05.01
Dubiecko k.Rzeszowa
II Półmaraton Górski Pogórz...
21.097
02:44:33
02:44:33
7:48/km
7.48/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.10
Rzeszów
9. PKO Półmaraton Rzeszowsk...
21.097
02:09:55
02:08:29
6:09/km
6.05/km
?/?
POL
1000+
2016.02.14
Zabiała k.Oleszyc
III Oleszyce Półmaraton
21.097
01:49:45
01:48:17
5:12/km
5.08/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.23
Wierzchosławice
Wierzchosławicki Le¶ny Półm...
21.097
01:44:44
01:44:44
4:58/km
4.58/km
56/173
POL
100-999
2015.05.02
Dubiecko k.Rzeszowa
I Półmaraton Pogórzanin
21.097
02:29:19
02:29:07
7:05/km
7.04/km
95/159
POL
GEO.
100-999
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:46:14
01:46:14
5:02/km
5.02/km
345/1016
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
02:03:55
02:00:29
5:52/km
5.43/km
2441/3247
POL
1000+
2014.05.03
Sandomierz
IV Sandomierski Sportowy We...
21.097
02:02:14
02:02:14
5:48/km
5.48/km
116/130
POL
100-999
2014.04.06
Rzeszów
VII Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:50:36
01:50:06
5:15/km
5.13/km
437/851
POL
100-999
2013.10.27
Radom
VIII Radomski Maraton TrzeĽ...
21.097
02:04:19
02:04:13
5:54/km
5.53/km
136/199
POL
100-999
2013.09.21
Jarosław
II Półmaraton Benedyktyński
21.097
01:59:00
01:59:00
5:38/km
5.38/km
?/?
POL
10-99
2013.08.24
Krasnystaw
II Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:47:04
01:46:41
5:04/km
5.03/km
273/547
POL
100-999
2013.05.04
Sandomierz
III Sandomierski Sportowy W...
21.097
01:57:08
01:57:08
5:33/km
5.33/km
38/55
POL
100-999
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:57:16
01:57:16
5:34/km
5.34/km
352/501
POL
100-999
2012.10.07
Rzeszów
V Rzeszowski Półmaraton
21.097
01:47:43
01:47:43
5:06/km
5.06/km
163/295
POL
100-999
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:49:52
01:48:48
5:12/km
5.09/km
606/1585
POL
1000+
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:51:16
01:50:21
5:16/km
5.14/km
494/848
POL
100-999
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:50:58
01:50:34
5:16/km
5.14/km
517/1175
POL
1000+
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
01:50:35
01:50:27
5:14/km
5.14/km
212/414
POL
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:50:08
01:49:22
5:13/km
5.11/km
516/1610
POL
1000+
2011.05.29
Klimontów
VI Integracyjny Bieg Klimon...
21.097
01:44:22
01:44:15
4:57/km
4.56/km
46/89
POL
10-99
2011.05.07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
21.097
01:42:04
01:42:04
4:50/km
4.50/km
72/322
3/8
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:53:14
01:52:28
5:22/km
5.20/km
327/734
POL
100-999
2011.03.19
Kraków
Bank Pocztowy VIII Półmarat...
21.097
01:49:57
01:48:57
5:13/km
5.10/km
228/415
POL
100-999
2010.11.14
Wodzisław ¦l±ski
IV Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:51:26
01:51:26
5:17/km
5.17/km
178/241
47/56
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:50:07
01:49:07
5:13/km
5.10/km
570/1232
134/266
?/?
POL
1000+
2010.05.08
Gorlice
VIII Bieg Naftowy
21.097
01:45:56
01:45:50
5:01/km
5.01/km
71/108
61/97
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:48:00
01:47:05
5:07/km
5.05/km
1231/3529
83/234
?/?
POL
1000+
2009.08.22
Skarżysko-Kamienna
IX Półmaraton Rejów
21.097
01:48:30
01:48:23
5:09/km
5.08/km
175/340
54/84
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Klimontów
IV Integracyjny Półmaraton ...
21.097
01:48:51
01:48:51
5:10/km
5.10/km
59/89
14/18
?/?
POL
10-99
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:53:03
01:52:24
5:22/km
5.20/km
619/1121
183/269
?/?
POL
1000+
2009.05.09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
21.097
01:54:24
01:54:24
5:25/km
5.25/km
144/204
37/53
?/?
POL
100-999
2009.04.05
D±browa Górnicza
II Półmaraton D±browski
21.097
01:54:29
01:54:29
5:26/km
5.26/km
355/552
102/141
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|