Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
9
2009-2017
100 km
Zarejestrowanych startów
105
rekordowo: 2016 (26)
42.195 km
03:17:13
Poznań (2016)
Kilometrów w startach
1686.56
rekordowo: 2016 (409)
21.097 km
01:27:39
RogoĽno k.Poznania (2015)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
112:58:50
rekordowo: 28:7:5 (2016)
10 km
00:40:38
Rakoniewice (2011)
Trofea (podium)
3 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
11
6
21
100-999 osób
16
46
20
82
10-99 osób
1
8
7
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
5
27
61
27
120
5
27
61
27
Nie wpisano wyniku
1
4
10
7
22
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półma...
21.097
?
01:35:32
---
4.32/km
213/?
70/?
?/?
POL
1000+
2017.09.10
Zielona Góra
VI NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:40:02
01:40:02
4:44/km
4.44/km
409/1060
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:39:25
4:43/km
425/?
POL
1000+
2017.03.19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński D...
21.097
01:59:21
01:58:53
5:39/km
5.38/km
539/?
174/?
?/?
POL
100-999
2016.11.06
Ko¶cian
XII Międzynarodowy Ko¶ciańs...
21.097
01:30:06
01:30:02
4:16/km
4.16/km
172/1219
54/355
161/953
POL
1000+
2016.09.11
Zielona Góra
V NOVITA Półmaraton Zielono...
21.097
01:35:34
01:37:00
4:32/km
4.36/km
224/1400
POL
1000+
2016.08.20
Leszno
VII Maraton, półmaraton, ćw...
21.097
01:33:06
01:33:04
4:25/km
4.25/km
8/155
4/58
8/120
POL
100-999
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
?
01:39:42
---
4.44/km
558/2622
83/298
?/?
POL
1000+
2016.05.21
¦więtoszów k.Żagania
IV Półmaraton ¦więtoszowski
21.097
01:34:09
01:34:01
4:28/km
4.27/km
33/128
?/?
33/120
POL
GEO.
100-999
2016.03.20
Leszno
I Półmaraton Leszczyński Du...
21.097
01:28:40
01:28:39
4:12/km
4.12/km
42/578
17/190
42/479
POL
100-999
2015.11.07
RogoĽno k.Poznania
I Rogoziński Półmaraton im....
21.097
01:27:40
01:27:39
4:09/km
4.09/km
13/320
5/82
12/240
POL
GEO.
100-999
2015.09.13
Zielona Góra
IV NOVITA Półmaraton Zielon...
21.097
01:32:28
01:32:01
4:23/km
4.22/km
134/1300
POL
1000+
2015.06.14
Grodzisk Wielkopolsk...
IX Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
?
01:44:52
---
4.58/km
589/2204
96/310
559/2000
POL
1000+
2015.05.30
Nowa Sól
XXXII Półmaraton Solan
21.097
01:40:50
01:40:26
4:47/km
4.46/km
169/600
POL
100-999
2015.04.11
Przytok
XIII Półmaraton PRZYTOK
21.097
01:40:00
01:39:43
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Legnica
XXVII Bieg Lwa Legnickiego
21.097
01:31:00
01:30:54
4:19/km
4.19/km
45/668
20/216
43/514
POL
100-999
2014.09.14
Zielona Góra
III Półmaraton Zielonogórsk...
21.097
01:35:03
01:34:55
4:30/km
4.30/km
72/1010
34/323
71/806
POL
1000+
2013.09.15
Zielona Góra
II Półmaraton Zielonogórski
21.097
01:37:20
01:37:14
4:37/km
4.37/km
112/?
POL
100-999
2012.09.22
Zielona Góra
I Zielonogórski Półmaraton
21.097
01:45:35
01:45:25
5:00/km
5.00/km
191/527
45/50
186/471
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
?
01:35:12
---
4.31/km
215/2000
35/300
209/1800
POL
1000+
2012.05.19
Wilkowice
I Towarzyski Półmaraton
21.097
01:43:49
01:43:45
4:55/km
4.55/km
19/80
5/?
18/?
POL
100-999
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:30:54
01:30:54
4:19/km
4.19/km
42/180
?/?
39/160
POL
100-999
2012.04.22
Bukowiec
I Lataj±cy Olęder
21.097
01:35:11
01:35:05
4:31/km
4.30/km
35/200
7/23
32/166
POL
100-999
2012.04.14
Przytok
X Półmaraton Przytok
21.097
01:34:18
01:34:18
4:28/km
4.28/km
56/291
11/45
53/254
POL
100-999
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21.097
01:31:13
01:31:05
4:19/km
4.19/km
155/937
41/160
143/791
POL
1000+
2011.09.25
Zb±szyń k.Poznania
XXIV Bieg Zb±skich
21.097
01:34:02
01:33:55
4:27/km
4.27/km
68/445
17/82
62/398
POL
GEO.
100-999
2011.06.04
Nowa Sól
XXVIII Półmaraton Solan
21.097
01:47:53
01:47:47
5:07/km
5.07/km
101/289
18/45
89/234
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
20:38
20:24
20:21
20:17
20:01
20:00
19:57
19:53
19:28
19:19
19:06
18:58
18:52
18:48
18:45
18:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|