Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kukla Grzegorz
Sezonów startowych
16
2009-2024
100 km
Siemianowice ¦l±skie
Zarejestrowanych startów
137
rekordowo: 2013 (16)
42.195 km
03:35:54
Warszawa (2016)
Silesia Marathon Club
Kilometrów w startach
2980.3
rekordowo: 2016 (285)
21.097 km
01:38:22
Katowice (2015)
ur. 1966-08-28
Czas na zawodach (brutto)
289:43:2
rekordowo: 28:34:17 (2016)
10 km
00:45:39
Katowice - Siemianowice ¦l±skie (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:58
Chorzów (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
23
1
4
3
5
36
100-999 osób
1
15
1
6
9
35
67
10-99 osób
3
1
25
29
1-9 osób
nieznana frekwencja
5
5
RAZEM
4
38
2
11
12
70
137
4
40
11
12
70
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.06
Chorzów
16 Silesia Marathon
42.195
04:43:54
04:43:54
6:44/km
6.44/km
1513/1851
158/207
1015/151
POL
1000+
2024.01.01
Chorzów
Cyborg
42.195
04:47:05
04:47:05
6:48/km
6.48/km
53/73
POL
100-999
2023.10.01
Chorzów
15. Silesia Marathon
42.195
04:12:34
04:12:34
5:59/km
5.59/km
907/1622
102/196
831/1417
POL
1000+
2023.04.14
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
04:39:53
04:38:15
6:38/km
6.36/km
1289/1536
64/80
1117/1294
POL
1000+
2023.01.01
Chorzów
XVII ¦l±ski Maraton Noworoc...
42.195
04:47:50
04:47:50
6:49/km
6.49/km
41/55
POL
100-999
2022.10.02
Chorzów
Silesia Marathon
42.195
05:10:41
05:10:41
7:22/km
7.22/km
1384/1507
172/187
1191/1278
POL
1000+
2022.01.01
Chorzów
XVI CYBORG - ¦l±ski Maraton...
42.195
04:31:51
04:31:51
6:27/km
6.27/km
53/503
?/?
38/322
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
04:09:08
04:09:08
5:54/km
5.54/km
1120/2162
101/234
?/?
POL
1000+
2021.01.01
Katowice
Cyborg - XV ¦l±ski Maraton ...
42.195
04:13:16
04:13:16
6:00/km
6.00/km
51/626
?/?
43/424
POL
100-999
2020.10.04
Katowice
12. Silesia Marathon
42.195
04:00:09
04:00:09
5:41/km
5.41/km
491/1213
38/153
452/1047
POL
1000+
2020.01.01
Chorzów
XIV ¦l±ski Maraton Noworocz...
42.195
04:24:17
04:24:14
6:16/km
6.16/km
72/677
?/?
65/448
POL
100-999
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
42.195
03:57:55
03:57:29
5:38/km
5.38/km
671/1677
85/211
626/1470
POL
1000+
2019.01.01
Chorzów-Katowice
XIII ¦l±ski Maraton Noworoc...
42.195
04:24:42
04:24:42
6:16/km
6.16/km
39/64
?/?
36/56
POL
GEO.
100-999
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:59:30
03:59:08
5:41/km
5.40/km
774/2091
81/238
728/1845
POL
1000+
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
03:47:33
03:47:22
5:24/km
5.23/km
594/1701
51/162
551/1395
POL
1000+
2018.01.01
Chorzów-Katowice
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton...
42.195
03:59:52
03:59:52
5:41/km
5.41/km
52/114
?/?
48/102
POL
GEO.
100-999
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
42.195
03:42:11
03:42:04
5:16/km
5.16/km
439/1808
32/180
425/1596
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:40:12
03:40:12
5:13/km
5.13/km
1556/5614
134/520
1470/4623
POL
1000+
2017.01.01
Chorzów-Katowice
XI ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
04:12:21
04:12:21
5:59/km
5.59/km
59/94
?/?
58/82
POL
GEO.
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
03:50:05
03:50:00
5:27/km
5.27/km
410/1488
40/440
394/1286
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:36:48
03:35:54
5:08/km
5.07/km
1167/5924
77/532
1110/4899
POL
1000+
2016.04.03
Dębno
43 Maraton Dębno
42.195
03:41:07
03:41:07
5:14/km
5.14/km
561/2102
24/170
518/1776
POL
1000+
2016.01.01
Chorzów - Park ¦l±sk...
X ¦l±ski Maraton Noworoczny...
42.195
03:53:59
03:53:59
5:33/km
5.33/km
44/74
?/?
40/68
POL
GEO.
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:54:05
03:53:51
5:33/km
5.33/km
2530/6242
249/510
2348/5266
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
03:42:34
03:42:26
5:16/km
5.16/km
227/1174
53/298
219/1052
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:38:27
03:38:27
5:11/km
5.11/km
748/4758
207/1144
695/4015
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:42:44
03:40:52
5:17/km
5.14/km
1383/4578
364/1063
1307/3860
POL
1000+
2015.01.01
Chorzów
IX ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
03:58:26
03:58:26
5:39/km
5.39/km
43/80
?/?
43/77
POL
100-999
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:43:48
03:43:40
5:18/km
5.18/km
389/1198
100/294
383/1096
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:52:25
03:48:28
5:30/km
5.25/km
2133/5378
576/1279
2024/4698
POL
1000+
2014.03.23
Tychy
XXI Perła Paprocan
42.195
03:57:29
5:38/km
27/62
?/?
27/58
POL
100-999
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
04:08:03
5:53/km
1910/2501
157/253
1775/3057
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
04:04:56
04:04:47
5:48/km
5.48/km
497/832
129/206
470/775
POL
1000+
2013.01.01
Katowice
VII ¦l±ski Maraton Noworocz...
42.195
04:19:00
04:19:00
6:08/km
6.08/km
34/132
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:21:34
04:21:19
6:12/km
6.12/km
360/730
109/201
339/670
POL
1000+
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:10:57
04:10:04
5:57/km
5.56/km
443/695
118/175
422/638
POL
100-999
2010.06.20
Katowice
III Maraton Kukuczki
42.195
04:38:52
6:37/km
61/313
?/?
53/213
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
04:20:54
04:20:49
6:11/km
6.11/km
404/550
121/153
371/503
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:48
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|