Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kulka Maciej
Sezonów startowych
14
2009-2022
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
300
rekordowo: 2013 (66)
42.195 km
Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
2092.53
rekordowo: 2013 (423)
21.097 km
ur. 1963-03-13
Czas na zawodach (brutto)
289:52:44
rekordowo: 50:26:47 (2012)
10 km
00:54:39
Poznań (2013)
Trofea (podium)
3 (open)
52 (kat.wiek.)
5 km
00:25:48
Poznań (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
2
5
100-999 osób
1
2
6
90
99
10-99 osób
1
2
120
123
1-9 osób
4
4
8
nieznana frekwencja
5
61
66
RAZEM
2
2
20
277
301
2
2
20
277
Nie wpisano wyniku
4
3
7
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.17
Poznań
XXIII Bieg ¦więtego Mateusz...
1.65
00:16:11
00:16:11
9:48/km
9.48/km
?/?
POL
10-99
2022.03.12
Poznań
parkrun Las Dębiński #28
5
00:50:55
00:50:45
10:11/km
10.09/km
69/72
POL
10-99
2022.03.05
Poznań
parkrun Las Dębiński #27
5
00:52:34
00:52:18
10:31/km
10.28/km
71/75
POL
10-99
2022.02.26
Poznań
parkrun Las Dębiński #26
5
00:53:27
00:53:14
10:41/km
10.39/km
71/74
POL
10-99
2022.02.22
Poznań
Keep Run Malta #7
5
00:49:07
00:49:04
9:49/km
9.49/km
49/49
POL
10-99
2022.02.12
Poznań
parkrun Las Dębiński #25
5
00:48:05
00:48:05
9:37/km
9.37/km
87/102
POL
10-99
2022.02.05
Poznań
parkrun Las Dębiński #24
5
00:49:29
00:49:19
9:54/km
9.52/km
53/54
3/3
33/34
POL
10-99
2022.01.30
Poznań
12. Bieg WO¦P Policz się z ...
2.1
00:19:46
00:19:46
9:25/km
9.25/km
80/80
POL
10-99
2022.01.29
Poznań
parkrun Las Dębiński #23
5
00:49:41
00:49:32
9:56/km
9.54/km
60/62
POL
10-99
2022.01.22
Poznań
parkrun Las Dębiński #22
5
00:50:11
00:50:06
10:02/km
10.01/km
63/65
5/?
36/?
POL
10-99
2022.01.18
Poznań
Keep Run Malta # 6
5
00:49:59
00:49:57
10:00/km
9.59/km
2/2
POL
10-99
2022.01.15
Poznań
parkrun Las Dębiński #21
5
00:48:53
00:48:48
9:47/km
9.46/km
69/72
POL
10-99
2022.01.11
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 24
5
00:51:00
00:50:55
10:12/km
10.11/km
26/26
POL
10-99
2022.01.08
Poznań
parkrun Las Dębiński #20
5
00:50:57
00:50:52
10:11/km
10.10/km
57/60
POL
10-99
2022.01.06
Poznań
Keep Run Malta #5 Trzech Kr...
5
00:51:50
00:51:48
10:22/km
10.22/km
78/78
POL
10-99
2022.01.01
Poznań
parkrun Las Dębiński #19
5
00:49:13
00:49:04
9:51/km
9.49/km
30/32
4/4
17/18
POL
10-99
2021.12.26
Poznań
parkrun Las Dębiński #18
5
00:49:24
00:49:20
9:53/km
9.52/km
43/46
4/4
27/29
POL
10-99
2021.12.21
Poznań
Cytadela by Night # 60
5
00:50:12
00:50:05
10:02/km
10.01/km
97/98
POL
10-99
2021.12.18
Poznań
parkrun Las Dębiński #16
5
00:48:12
00:48:05
9:38/km
9.37/km
34/40
4/?
25/29
POL
10-99
2021.12.14
Poznań
Keep Run Malta # 4
5
00:47:27
00:47:22
9:29/km
9.28/km
60/60
POL
10-99
2021.12.11
Poznań
parkrun Las Dębiński #15
5
00:48:33
00:48:25
9:43/km
9.41/km
28/34
3/?
22/25
POL
10-99
2021.12.04
Poznań
parkrun Las Dębiński #14
5
00:48:32
00:48:27
9:42/km
9.41/km
40/45
3/?
27/32
POL
10-99
2021.11.27
Dopiewo
Parkrun D±brówka # 161
5
00:46:03
00:45:54
9:13/km
9.11/km
68/74
2/?
45/47
POL
10-99
2021.11.20
Poznań
parkrun Las Dębiński #12
5
00:45:12
00:45:06
9:02/km
9.01/km
24/31
5/?
?/?
POL
10-99
2021.11.13
Poznań
Parkrun Las Dębiński #11
5
00:47:09
00:46:52
9:26/km
9.22/km
69/74
POL
10-99
2021.11.06
Kicin
III Kiciński Marsz Niepodle...
11.11
02:04:26
11:12/km
?/?
POL
10-99
2021.10.30
Poznań
parkrun Las Dębiński #9
5
00:51:09
00:50:48
10:14/km
10.10/km
75/75
POL
10-99
2021.10.19
Poznań
Keep Run Malta # 2
5
00:50:42
00:50:27
10:08/km
10.05/km
84/86
POL
10-99
2021.10.02
Poznań
parkrun Las Dębiński #6
5
00:46:30
00:46:22
9:18/km
9.16/km
67/70
5/?
38/?
POL
10-99
2021.09.28
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 20
5
00:46:53
00:46:47
9:23/km
9.21/km
31/36
?/?
11/11
POL
10-99
2021.09.25
Poznań
Parkrun Las Dębiński #5
5
00:46:28
00:46:20
9:18/km
9.16/km
71/73
POL
10-99
2021.09.18
Poznań
XXII Bieg ¶w. Mateusza
2.6
00:20:14
00:20:14
7:47/km
7.47/km
?/?
POL
10-99
2021.09.18
Poznań
parkrun Las Dębiński
5
00:47:23
00:47:16
9:29/km
9.27/km
40/46
POL
10-99
2021.09.14
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 19
5
00:46:01
00:45:57
9:12/km
9.11/km
28/30
?/?
10/10
POL
10-99
2021.09.11
Poznań
parkrun Las Dębiński #3
5
00:46:01
00:45:55
9:12/km
9.11/km
64/72
POL
10-99
2021.09.04
Poznań
parkrun Las Dębiński # 2
5
00:45:52
00:45:46
9:10/km
9.09/km
70/78
POL
10-99
2021.08.14
Swarzędz
Parkrun Jezioro Swarzędzkie...
5
00:45:45
00:45:42
9:09/km
9.08/km
58/60
POL
10-99
2021.08.07
Swarzędz
parkrun Swarzędz #56
5
00:46:23
9:17/km
56/57
POL
10-99
2021.08.03
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 17
5
00:46:09
00:46:02
9:14/km
9.12/km
21/31
POL
10-99
2021.07.31
D±brówka
Parkrun # 145
5
00:46:35
00:46:28
9:19/km
9.18/km
59/64
POL
10-99
2021.07.24
Swarzędz
parkrun Jezioro Swarzędzkie...
5
00:48:58
00:48:54
9:48/km
9.47/km
44/46
POL
10-99
2021.07.10
D±brówka
parkrun D±brówka #142
5
00:49:45
00:49:40
9:57/km
9.56/km
52/54
POL
10-99
2021.07.06
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 16
5
00:49:01
00:48:54
9:48/km
9.47/km
24/31
POL
10-99
2021.06.26
Dopiewo
Parkrun D±brówka #140
5
00:47:12
00:47:04
9:26/km
9.25/km
58/69
POL
10-99
2021.06.22
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 15
5
00:45:57
00:45:53
9:11/km
9.11/km
17/24
POL
10-99
2021.06.19
Dopiewo
Parkrun D±brówka #139
5
00:49:30
00:49:25
9:54/km
9.53/km
?/?
57/61
?/?
POL
10-99
2021.06.12
Tarnowo Podgórne
parkrun D±brówka # 138
5
00:47:08
00:47:01
9:26/km
9.24/km
?/?
POL
10-99
2021.06.01
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 14
5
00:48:28
00:48:20
9:42/km
9.40/km
?/?
POL
10-99
2021.05.18
Czerwonak
Bolechowo na Sportowo # 13
5
00:45:47
00:45:40
9:09/km
9.08/km
18/26
?/?
6/7
POL
10-99
2020.09.19
Poznań
XXI Bieg ¦więtego Mateusza
1.45
00:14:38
00:14:38
10:06/km
10.06/km
?/?
POL
10-99
2019.11.16
D±brówka
Parkrun D±brówka #119
5
00:53:32
00:53:25
10:42/km
10.41/km
?/?
POL
10-99
2019.10.26
D±brówka
Parkrun D±brówka #116
5
00:56:32
00:56:32
11:18/km
11.18/km
?/?
POL
10-99
2019.10.19
Swarzędz
Parkrun Swarzędz # 25
5
00:48:54
00:48:50
9:47/km
9.46/km
?/?
POL
10-99
2019.09.14
Poznań
IV Bieg na Rzecz Ekonomii S...
4.2
00:39:38
00:39:27
9:26/km
9.24/km
?/?
POL
10-99
2019.08.31
Poznań
III Bieg Enigmy
5.4
00:50:56
00:50:23
9:26/km
9.20/km
30/38
?/?
11/12
POL
10-99
2018.11.25
Poznań
Charytatwny bieg Grand Prix...
2.7
00:25:15
00:25:10
9:21/km
9.19/km
20/22
2/2
9/9
POL
10-99
2018.11.24
D±brówka
Parkrun D±brówka # 67
5
00:47:51
00:47:41
9:34/km
9.32/km
?/48
POL
10-99
2018.11.17
D±brówka
Parkrun D±brówka # 66
5
00:49:40
00:49:36
9:56/km
9.55/km
?/70
POL
10-99
2018.11.10
Komorniki
Niepodległo¶ciowy Marsz po ...
6.5
01:24:46
01:24:46
13:02/km
13.02/km
?/20
POL
10-99
2017.12.16
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka
5
00:51:02
00:50:55
10:12/km
10.11/km
?/?
POL
10-99
2017.12.09
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka
5
00:49:06
00:49:04
9:49/km
9.49/km
?/?
POL
10-99
2017.12.02
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka
5
00:50:29
00:50:25
10:06/km
10.05/km
?/?
POL
10-99
2017.11.25
D±brówka k Poznania
Parkrun D±brówka
5
00:47:05
00:47:03
9:25/km
9.25/km
?/?
POL
10-99
2017.10.14
D±brówka k. Poznania
Parkrun D±brówka
5
00:49:16
00:49:10
9:51/km
9.50/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.09.16
D±brówka
parkrun D±brówka #3
5
00:45:36
00:45:21
9:07/km
9.04/km
49/50
?/?
37/38
POL
10-99
2017.04.08
Jastrowie
IV Mistrzostwa Polski Nordi...
5.36
00:58:03
00:58:03
10:50/km
10.50/km
?/?
POL
10-99
2016.07.09
W±growiec
Puchar Wielkopolski Nordic ...
10.4
01:28:04
01:28:04
8:28/km
8.28/km
53/70
9/10
28/33
POL
10-99
2016.06.26
Jarosławiec
Puchar Pomorza Nordic Walki...
10.72
01:43:27
01:43:27
9:39/km
9.39/km
42/55
10/10
23/25
POL
10-99
2016.06.19
Czaplinek
Puchar Pomorza Nordic Walki...
10.36
01:24:46
01:24:46
8:11/km
8.11/km
43/67
8/9
26/30
POL
10-99
2016.04.23
Osielsko
III Mistrzostwa Polski Nord...
42.195
05:57:50
05:57:34
8:29/km
8.28/km
63/91
16/17
41/52
POL
10-99
2015.12.31
Miały
XXXIX Bieg Sylwestrowy
7
01:04:43
01:04:38
9:15/km
9.14/km
3/14
?/?
3/5
POL
GEO.
10-99
2015.08.30
Poznań
I Zawody Nordic Walking dla...
3.6
00:27:45
00:27:45
7:43/km
7.43/km
25/54
3/3
10/21
POL
10-99
2015.08.23
Mosina
Marsz Nordic Walking z Napo...
7.4
00:59:41
00:59:41
8:04/km
8.04/km
11/29
POL
10-99
2015.01.03
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:39:18
00:39:18
7:52/km
7.52/km
?/?
POL
10-99
2014.12.27
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:39:26
00:39:26
7:53/km
7.53/km
?/?
POL
10-99
2013.12.28
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:29:18
00:29:18
5:52/km
5.52/km
81/?
POL
10-99
2013.11.11
Baranowo
X Bieg i Nordic Walking z o...
4.8
00:36:45
00:36:45
7:39/km
7.39/km
10/49
?/?
8/16
POL
10-99
2013.11.02
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:28
00:27:28
5:30/km
5.30/km
69/93
4/5
61/74
POL
10-99
2013.08.03
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:51
00:28:51
5:46/km
5.46/km
77/92
4/4
58/67
POL
10-99
2013.06.22
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:00
00:27:00
5:24/km
5.24/km
58/86
2/2
50/62
POL
10-99
2013.06.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:32
00:27:32
5:30/km
5.30/km
69/85
3/3
53/63
POL
10-99
2013.06.01
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:42
00:26:42
5:20/km
5.20/km
61/99
2/2
52/78
POL
10-99
2013.05.16
Poznań
Poznański Test Lekkoa...
5
00:26:02
00:26:02
5:12/km
5.12/km
39/45
?/?
34/39
POL
10-99
2013.04.20
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:11
00:27:09
5:26/km
5.26/km
68/93
2/2
57/71
POL
10-99
2013.04.12
Poznań
3 Poznański Bieg im. o. Jó...
2.75
00:14:37
00:14:37
5:19/km
5.19/km
?/81
?/?
24/39
POL
10-99
2013.04.06
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:48
00:27:46
5:34/km
5.33/km
40/59
4/4
36/49
POL
10-99
2013.03.30
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:05
00:28:02
5:37/km
5.36/km
69/82
3/3
57/64
POL
10-99
2013.03.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:29:43
00:29:43
5:57/km
5.57/km
52/67
2/2
40/46
POL
10-99
2013.03.09
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:53
00:27:52
5:35/km
5.34/km
57/80
1/2
52/64
POL
10-99
2013.03.02
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:19
00:27:19
5:28/km
5.28/km
69/98
2/5
61/76
POL
10-99
2013.02.23
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:29:00
00:28:59
5:48/km
5.48/km
54/77
2/3
48/62
POL
10-99
2013.02.09
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:39
00:28:37
5:44/km
5.43/km
62/80
2/2
54/60
POL
10-99
2013.01.19
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:35:19
00:35:02
7:04/km
7.00/km
?/?
POL
10-99
2013.01.12
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:38:25
00:38:04
7:41/km
7.37/km
?/?
POL
10-99
2013.01.05
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:30
00:28:25
5:42/km
5.41/km
72/92
2/3
66/75
POL
10-99
2012.12.29
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:35
00:27:33
5:31/km
5.31/km
50/60
1/1
43/46
POL
10-99
2012.12.22
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:05
00:28:05
5:37/km
5.37/km
54/66
1/1
43/50
POL
10-99
2012.12.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:29:28
00:29:23
5:54/km
5.53/km
60/79
1/?
50/58
POL
10-99
2012.12.01
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:43
00:26:42
5:21/km
5.20/km
51/62
1/1
42/47
POL
10-99
2012.11.17
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:08
00:28:06
5:38/km
5.37/km
66/83
1/1
55/61
POL
10-99
2012.11.03
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:26:21
00:26:18
5:16/km
5.16/km
42/63
2/2
37/49
POL
10-99
2012.10.20
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:27
00:27:24
5:29/km
5.29/km
58/87
2/2
46/53
POL
10-99
2012.09.22
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:06
00:27:05
5:25/km
5.25/km
46/71
2/2
41/52
POL
10-99
2012.09.15
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:33
00:27:30
5:31/km
5.30/km
53/70
?/?
45/51
POL
10-99
2012.09.15
Poznań
XIII Bieg ¦w. Mateusza
2.6
00:13:47
00:13:47
5:18/km
5.18/km
24/37
POL
10-99
2012.09.09
Owińska
8 Bieg Rekreacyjny
18
02:55:07
02:55:07
9:44/km
9.44/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.09.01
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:04
00:27:02
5:25/km
5.24/km
53/75
3/4
46/57
POL
10-99
2012.08.25
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:08
00:28:08
5:38/km
5.38/km
55/67
3/4
50/56
POL
10-99
2012.08.18
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:27:41
00:27:38
5:32/km
5.32/km
56/71
2/2
52/58
POL
10-99
2012.08.04
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:28:34
00:28:31
5:43/km
5.42/km
58/71
1/1
48/53
POL
10-99
2012.07.28
Poznań
Biegaj z Chevroletem Szpot
5.4
00:34:01
00:34:01
6:18/km
6.18/km
?/?
POL
10-99
2012.07.28
Poznań
Parkrun Poznań
5
00:30:41
00:30:38
6:08/km
6.08/km
40/54
3/3
36/41
POL
10-99
2012.07.22
Sława Wielkopolska k...
Rajd Nordic Walking
16
02:57:10
02:57:10
11:04/km
11.04/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.04.15
Poznań
1. Maraton im. Lecha i Mari...
10
01:25:09
01:25:09
8:31/km
8.31/km
?/?
POL
10-99
2012.02.26
Szreniawa
Jarosławiec zim±
9
01:52:02
01:52:02
12:27/km
12.27/km
?/86
POL
10-99
2012.02.12
Komorniki
Zimowy Rajd Nordic Walking
7.8
01:23:23
01:23:23
10:41/km
10.41/km
?/?
POL
10-99
2012.01.29
Wiry k.Poznania
Noworoczny Rajd Pieszy po M...
10
02:01:26
02:01:26
12:09/km
12.09/km
?/86
POL
GEO.
10-99
2011.10.01
Poznań
Jesienny Festyn Biegowo-Kaj...
5.2
00:31:16
00:31:16
6:01/km
6.01/km
24/33
?/?
22/25
POL
10-99
2011.08.21
Swarzędz
Chód po miód
10.5
01:42:10
9:44/km
?/32
POL
GEO.
10-99
2011.08.14
Puszczykowo
I Puszczykowski Bieg Przeła...
7.5
00:45:01
00:44:54
6:00/km
5.59/km
50/56
17/19
40/44
POL
10-99
2010.10.02
Warszawa
Puchar Polski w Nordic Walk...
20
02:35:27
02:35:20
7:46/km
7.46/km
16/21
4/4
12/14
POL
10-99
2010.04.24
Koszalin
Puchar Polski w Nordic Walk...
20
02:49:30
8:29/km
13/16
4/4
10/12
POL
10-99
2009.09.19
Poznań
I Zawody Amatorów Nordic Wa...
18
02:29:13
02:29:13
8:17/km
8.17/km
11/13
?/?
5/5
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:07
05:26
02:44
01:22
01:18
23:05
22:52
22:48
22:45
21:33
21:22
20:58
20:46
20:36
19:30
19:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|