Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Chrapek Urszula
Sezonów startowych
8
2013-2020
100 km
Rudzica
Zarejestrowanych startów
197
rekordowo: 2019 (36)
42.195 km
Kilometrów w startach
1861.04
rekordowo: 2019 (365)
21.097 km
ur. 1988-05-02
Czas na zawodach (brutto)
326:7:33
rekordowo: 53:16:0 (2020)
10 km
Trofea (podium)
6 (open)
66 (kat.wiek.)
5 km
00:35:29
Cieszyn (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Bialorus
Niemcy
Polska
Slowenia
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
1
3
100-999 osób
5
37
1
97
4
144
10-99 osób
1
3
5
1
43
4
57
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
1
8
43
3
142
8
205
1
8
46
150
Nie wpisano wyniku
1
1
5
12
19
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.08.30
Częstochowa
Ossona Cup 2020
12.87
06:00:00
03:39:49
27:58/km
17.05/km
29/37
2/?
11/15
POL
10-99
2020.08.09
Częstochowa
Ossona Cup 2020
8.58
06:00:00
02:17:58
41:57/km
16.05/km
27/28
1/?
12/?
POL
10-99
2020.07.26
Częstochowa
Ossona Cup 2020
8.58
06:00:00
02:01:04
41:57/km
14.07/km
31/32
2/?
13/?
POL
10-99
2020.07.05
Częstochowa
Ossona Cup 2020
8.58
06:00:00
01:55:40
41:57/km
13.29/km
32/?
2/?
15/?
POL
10-99
2020.03.07
Olsztyn
IV Jurajski Bieg Kobiet
10.5
01:50:04
01:50:04
10:29/km
10.29/km
26/27
3/?
17/18
POL
10-99
2020.03.01
Lubliniec
VII Lubliniecki Półmaraton ...
5.2
00:48:22
00:48:22
9:18/km
9.18/km
62/70
9/?
44/50
POL
10-99
2020.01.26
Częstochowa
Ossona Cup 2020 - Zima 1
8.58
06:00:00
01:35:19
41:57/km
11.07/km
21/24
4/5
11/12
POL
10-99
2019.08.15
Kędzierzyn-KoĽle
Cardio-Sport MTB Race
14
01:09:22
01:09:22
4:57/km
4.57/km
55/56
3/?
?/?
POL
10-99
2019.08.11
Częstochowa
Ossona Cup
8.58
02:01:53
02:01:53
14:12/km
14.12/km
12/?
4/?
?/?
POL
10-99
2019.07.21
Częstochowa
Ossona Cup
8.58
02:33:44
02:33:44
17:55/km
17.55/km
10/?
3/?
5/?
POL
10-99
2019.07.07
Ko¶cielisko
VII Mistrzostwa Polski w Bi...
4.5
00:42:50
00:42:50
9:31/km
9.31/km
?/?
11/12
?/?
POL
10-99
2019.06.16
Częstochowa
Ossona Cup
12.87
?
---
9/12
3/?
4/5
POL
10-99
2019.04.06
Jastrowie
4 Cross Precon Polska Jastr...
10.7
05:41:16
01:37:51
31:54/km
9.09/km
37/53
14/19
?/?
POL
10-99
2019.03.17
Częstochowa
Ossona Cup
17.16
03:57:30
03:57:30
13:50/km
13.50/km
8/11
3/?
5/6
POL
10-99
2019.01.20
Częstochowa
Ossona Cup
12.87
02:20:01
02:20:01
10:53/km
10.53/km
7/10
2/3
4/6
POL
10-99
2018.06.23
Prudnik
III Mistrzostwa Ziemi Opols...
5.2
00:48:58
00:48:58
9:25/km
9.25/km
65/76
7/8
?/?
POL
10-99
2018.06.09
Wilkowyje k.Mikołowa
III GP Biegatonu - Le¶na Sz...
14.37
02:15:45
02:15:45
9:27/km
9.27/km
5/?
?/?
3/?
POL
GEO.
10-99
2017.08.13
Rybnik
15 EDF Maraton Energetyków
24
03:59:06
03:59:06
9:58/km
9.58/km
18/29
1/?
8/15
POL
10-99
2017.07.01
Głogówek k.Opola
II Mistrzostwa Ziemi Opolsk...
5
00:48:36
00:47:23
9:43/km
9.29/km
61/78
1/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.03.26
Lubliniec
IV Lubliniecki Półmaraton
5.28
00:46:57
00:46:44
8:54/km
8.51/km
53/73
5/7
27/40
POL
10-99
2017.03.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
4.2
00:38:10
00:38:10
9:05/km
9.05/km
26/89
1/3
?/?
POL
10-99
2016.11.11
Krostoszowice
II Monsun Krostoszowickie K...
5.5
00:49:46
00:49:46
9:03/km
9.03/km
23/44
1/7
23/44
POL
10-99
2016.10.01
Ksi±żenice
IV Bieg po Głębokich Dołach
5
00:43:41
00:43:41
8:44/km
8.44/km
16/25
?/?
8/16
POL
10-99
2016.09.22
Bielsko-Biała
Bielsko-Biała Noc±
1.7
00:17:26
10:15/km
6/20
POL
10-99
2016.09.11
Krynica-Zdrój
II Mistrzostwa Polski w Hil...
2.6
00:48:38
00:48:38
18:42/km
18.42/km
51/?
2/?
?/?
POL
10-99
2016.09.10
Krynica-Zdrój
V Górskie Mistrzostwa Polsk...
4
00:31:45
00:31:45
7:56/km
7.56/km
57/92
3/?
?/?
POL
10-99
2016.08.28
Ruda ¦l±ska
II Bieg Pamięci Górników
5
00:43:27
00:43:27
8:41/km
8.41/km
14/22
3/11
3/11
POL
10-99
2015.12.18
Bielsko-Biała
Bielsko-Biała Noc± - etap z...
?
00:44:58
00:44:58
---
0.00/km
12/14
POL
10-99
2015.12.05
Cieszyn
Parkrun Cieszyn
5
00:35:29
00:35:29
7:06/km
7.06/km
52/52
3/3
16/16
POL
10-99
2015.11.28
Lgota Murowana
Kobiety na 5-tkę
5
00:43:48
00:43:48
8:46/km
8.46/km
25/43
2/2
?/?
POL
10-99
2015.11.19
Bielsko-Biała
Bielsko-Biała Noc± - etap I...
?
00:22:04
00:22:04
---
0.00/km
1/11
POL
10-99
2015.10.22
Bielsko-Biała
Bielsko-Biała Noc± - etap I...
?
00:31:10
00:31:10
---
0.00/km
6/10
POL
10-99
2015.09.24
Bielsko-Biała
Bielsko-Biała Noc± - etap I
?
00:32:20
00:32:20
---
0.00/km
4/11
POL
10-99
2015.07.12
Ko¶cielisko
Biathlonowy Nordic Walking
4.5
00:41:32
00:41:32
9:14/km
9.14/km
?/?
10/14
?/?
POL
10-99
2015.05.16
Katowice
Katowicki Maraton na Rolkac...
8
01:17:47
01:17:45
9:43/km
9.43/km
14/20
2/3
5/9
POL
10-99
2015.01.18
Pszów k.Wodzisławia ...
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
5
00:45:37
00:45:37
9:07/km
9.07/km
29/37
3/4
11/16
POL
GEO.
10-99
2015.01.06
Żory
BNO Trzech Króli
3.2
00:42:56
00:42:56
13:25/km
13.25/km
5/11
?/?
1/?
POL
10-99
2014.12.27
Cieszyn
parkrun Cieszyn
5
00:38:07
00:38:07
7:37/km
7.37/km
34/34
2/2
8/8
POL
10-99
2014.11.28
Zawoja k.Makowa Podc...
Funex Orient
25
07:44:00
07:44:00
18:34/km
18.34/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.10.19
Chełmno nad Wisł±
Mistrzostwa Polski w Cross ...
5
?
---
?/?
2/?
?/?
POL
10-99
2014.02.02
Bładnice Dolne k.Sko...
IV DInO Ekspres
3
00:35:02
00:35:02
11:41/km
11.41/km
3/25
POL
GEO.
10-99
2013.12.15
Wodzisław ¦l±ski
Mikołaj z Nordic Walking
7
01:05:21
01:05:21
9:20/km
9.20/km
?/?
2/2
?/?
POL
10-99
2013.11.11
Krostoszowice
Nordic Walking z okazji Dni...
10.6
01:31:02
01:31:02
8:35/km
8.35/km
77/130
2/7
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
19:40
19:19
18:56
18:49
18:13
17:39
16:28
15:56
15:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|