Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
BŁASZCZYK ADRIAN
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
CZĘSTOCHOWA
Zarejestrowanych startów
241
rekordowo: 2019 (33)
42.195 km
LEŚNE LUDKI ŻARKI LETNISKO
Kilometrów w startach
1587.07
rekordowo: 2019 (262)
21.097 km
ur. 1976-06-15
Czas na zawodach (brutto)
237:45:47
rekordowo: 56:39:58 (2020)
10 km
Trofea (podium)
6 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
00:28:49
Tarnowskie Góry (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
7
8
100-999 osób
1
7
128
1
137
10-99 osób
8
3
81
92
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
9
11
220
1
241
9
11
221
Nie wpisano wyniku
1
3
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.01.07
Kłobuck
Bieg Zimowy
6.6
00:51:12
00:51:12
7:45/km
7.45/km
9/23
POL
10-99
2023.04.01
Siemianowice Śląskie
II Bieg Hazoka
5
00:37:04
00:37:01
7:25/km
7.24/km
20/95
POL
10-99
2023.02.12
Katowice
IX Parkowe Hercklekoty
5
00:36:39
00:36:37
7:20/km
7.19/km
28/107
POL
10-99
2022.02.06
Katowice
VIII Parkowe Hercklekoty
5
00:37:55
00:37:54
7:35/km
7.35/km
17/70
POL
10-99
2021.10.03
Słowik
IV etap XI Jurajski Puchar ...
5
00:36:22
00:36:22
7:16/km
7.16/km
32/72
POL
10-99
2021.10.03
Częstochowa
Bieg Godzinny
8
00:59:08
00:59:08
7:24/km
7.24/km
36/65
POL
10-99
2021.06.27
Pabianice
I etap XI Jurajski Puchar N...
3.3
00:25:33
00:25:33
7:45/km
7.45/km
40/80
POL
10-99
2020.10.11
Janów
III etap X Jurajski Puchar ...
4.5
00:33:58
00:33:57
7:33/km
7.33/km
42/61
POL
10-99
2020.10.04
Tarnowskie Góry
Puchar Regionalny w Nordic ...
5
00:39:16
00:39:05
7:51/km
7.49/km
90/115
POL
10-99
2020.08.23
Janów
II etap X Jurajski Puchar N...
3.3
00:26:00
00:26:03
7:53/km
7.54/km
36/57
POL
10-99
2020.08.22
Żarki Letnisko
Międzyklubowe zawody sprawn...
0.03
00:00:05
00:00:05
2:47/km
2.47/km
7/12
POL
10-99
2020.08.09
Pabianice
X Jurajski Puchar Nordic Wa...
3.3
26:50:00
26:50:00
487:53/km
487.53/km
38/78
POL
10-99
2020.07.26
Częstochowa
Ossona Cup 2020
17.16
03:01:07
03:01:10
10:33/km
10.33/km
18/32
POL
10-99
2020.07.18
Nowa Wieś Lęborska
Pucharu Korony Maratonu Eko...
14.9
02:08:16
02:08:18
8:37/km
8.37/km
13/32
POL
10-99
2020.02.23
Częstochowa
Ossona Cup - Zima 2
17.16
02:56:33
02:56:37
10:17/km
10.18/km
19/27
POL
10-99
2020.01.11
Poraj
Policz się z cukrzycą w Por...
4.3
00:40:55
9:31/km
17/17
POL
10-99
2019.11.24
Blachownia
Niedzielne Biegi Przełajowe
3.4
00:20:15
5:57/km
44/55
POL
10-99
2019.11.10
Nowy Broniszew k.Czę...
Bieg 6 km i Nordic Walking ...
6
00:47:11
7:52/km
25/50
POL
GEO.
10-99
2019.10.20
Janów
III Memoriał im. Nadleśnicz...
3.8
00:30:24
8:00/km
29/88
3/14
?/?
POL
10-99
2019.09.29
Ruś
Leśne Run Warmia
5
00:41:02
8:12/km
13/24
POL
10-99
2019.09.29
Częstochowa
Ossona Cup
17.16
03:02:49
10:39/km
5/12
3/5
?/?
POL
10-99
2019.09.28
Częstochowa
IX Jurajski Puchar Nordic W...
4.78
00:36:34
7:39/km
30/88
2/14
?/?
POL
10-99
2019.09.01
Żarki Letnisko
Urodziny Włodka
3
00:14:20
4:47/km
13/16
POL
10-99
2019.08.31
Srocko
IX Jurajski Puchar Nordic W...
7.4
01:01:27
8:18/km
38/84
POL
10-99
2019.07.06
Żarki Letnisko
Jubileuszowy Bieg Leśnych L...
34.5
05:58:00
10:23/km
4/17
?/?
3/9
POL
10-99
2019.06.16
Częstochowa
Ossona Cup
17.16
02:57:44
10:21/km
8/13
POL
10-99
2019.06.09
Częstochowa
5. Otwarte Mistrzostwa Częs...
5
00:37:30
00:37:27
7:30/km
7.29/km
7/86
?/?
2/18
POL
10-99
2019.06.08
Iwanowice Duże
IX Jurajski Puchar Nordic W...
5.6
00:43:29
7:46/km
43/91
POL
GEO.
10-99
2019.05.01
Myszków
Bieg i NW - 15 lat Polski w...
5
00:39:02
7:48/km
16/55
POL
10-99
2019.02.24
Jaroszów
Bieg Charytatywny dla Andze...
5
00:38:35
7:43/km
12/25
POL
GEO.
10-99
2018.12.02
Smoleń k.Olkusza
Biegowe Grand Prix w nadleś...
6.7
00:56:43
8:28/km
7/17
1/5
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.11.25
Blachownia
Niedzielne Biegi Przełajowe
2.35
00:12:05
5:09/km
40/45
POL
10-99
2018.10.19
Mykanów
Nocna Prosta
5
00:36:03
7:13/km
3/30
2/6
?/?
POL
10-99
2018.10.14
Nowy Broniszew k.Czę...
Bieg 6 km i Nordic Walking ...
6
00:46:55
7:49/km
25/62
POL
GEO.
10-99
2018.10.13
Poczesna
Bieg Papieski
6
00:45:01
00:44:58
7:30/km
7.30/km
20/40
?/?
11/16
POL
10-99
2018.10.07
Janów
Otwarte Mistrzostwa Powiatu...
4.8
00:35:18
7:21/km
36/57
POL
10-99
2018.09.08
Żarki Letnisko
Sztafeta Leśnych Ludków z o...
16.5
02:31:24
9:11/km
13/46
POL
10-99
2018.08.19
Poraj
III Zalew Biegaczy
12.5
01:47:41
8:37/km
6/12
?/?
3/4
POL
10-99
2018.08.18
Gniazdów
IV Bieg Z Kopyta
6
00:49:37
8:16/km
19/59
POL
10-99
2018.08.11
Żarki
II Bieg Strażnicy Jurajskie...
5
00:47:15
9:27/km
13/17
POL
10-99
2018.07.01
Chrząstowice k.Wolbr...
Grand Prix Biegam Bo Lubię ...
6.2
00:50:40
8:10/km
5/15
POL
GEO.
10-99
2018.06.30
Srocko
VIII Jurajski Puchar Nordic...
7.2
01:01:34
8:33/km
65/76
POL
10-99
2018.06.16
Kusięta k.Częstochow...
XIII Bieg Leśnych Ludków
5.3
00:52:57
9:59/km
9/9
?/?
6/6
POL
GEO.
10-99
2018.06.09
Iwanowice Duże k.Opa...
VIII Jurajski Puchar Nordic...
5.3
00:41:02
7:45/km
56/71
POL
GEO.
10-99
2017.10.22
Janów
Mistrzostwa Powiatowe Powia...
4.8
00:34:28
7:11/km
32/64
POL
10-99
2017.10.15
Grabówka Cykarzewska...
Piknik Od Juniora do Senior...
2.5
00:18:58
7:35/km
12/43
POL
GEO.
10-99
2017.10.07
Częstochowa
4. Przełaj Bałtyk
6
00:46:25
7:44/km
37/58
POL
10-99
2017.09.24
Słowik k.Poczesnej
Jurajski Puchar Nordic Walk...
5.1
00:38:06
7:28/km
56/91
POL
GEO.
10-99
2017.09.17
Częstochowa
IV Bieg Rodzinny Zabieganyc...
3
00:22:05
7:22/km
12/34
POL
10-99
2017.06.10
Iwanowice Duże k.Czę...
V Mistrzostwa Gminy Opatów ...
5.6
00:39:47
7:06/km
18/30
5/?
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.05.28
Częstochowa
III Otwarte Mistrzostwa Czę...
5
00:38:09
00:38:08
7:38/km
7.38/km
5/92
?/?
4/32
POL
10-99
2017.05.06
Żarki Letnisko
XII Bieg Leśnych Ludków
3
00:24:19
8:06/km
3/3
POL
10-99
2017.03.26
Lubliniec
IV Lubliniecki Półmaraton
5
00:41:05
00:40:49
8:13/km
8.10/km
22/67
POL
10-99
2017.02.18
Częstochowa
Bieg Po Pierwsze Zdrowie
5
00:40:12
8:02/km
18/65
POL
10-99
2017.01.28
Złoty Potok
Zimowe Mistrzostwa Jury w N...
5
00:35:20
7:04/km
28/37
POL
10-99
2017.01.06
Kłobuck
V Kłobucki Bieg Zimowy
6.6
00:50:01
7:35/km
?/?
?/?
57/58
POL
10-99
2016.11.27
Blachownia
Dziesiąta rocznica Niedziel...
4.5
00:35:58
8:00/km
1/3
POL
10-99
2016.10.23
Słowik k.Częstochowy
Mistrzostwa Powiatu Częstoc...
5
00:38:01
7:36/km
32/97
POL
GEO.
10-99
2016.10.08
Żarki Letnisko
XI Bieg Leśnych Ludków
4.5
00:33:56
7:32/km
8/9
POL
10-99
2016.09.11
Mstów
VI Jurajski Puchar Nordic W...
3.8
00:29:42
7:49/km
45/96
POL
10-99
2016.09.03
Gniazdów k.Koziegłow...
Bieg z Kopyta
4.2
00:30:39
7:18/km
13/33
POL
GEO.
10-99
2016.08.21
Żarki
VI Jurajski Puchar Nordic W...
6
00:48:12
8:02/km
53/77
POL
10-99
2016.07.03
Srocko
Mistrzostwa Góry Trzech Jas...
6.5
00:49:43
7:39/km
35/64
POL
10-99
2016.06.11
Opatów
VI Jurajski Puchar Nordic W...
5.6
00:40:04
7:09/km
46/96
POL
GEO.
10-99
2016.05.08
Częstochowa
Bieg o nagrodę św. Floriana
3
00:17:44
5:55/km
26/39
POL
10-99
2016.01.30
Częstochowa
Zimowy Marsz Nordic Walking...
6.5
00:46:30
7:09/km
17/39
POL
10-99
2015.10.24
Gmina Janów-Złoty Po...
Powiatowe Mistrzostwa powia...
3.2
00:23:02
7:12/km
23/88
POL
GEO.
10-99
2015.07.26
Siedlec
Pustynna Ośmiornica
3.6
00:32:33
9:03/km
34/57
POL
10-99
2014.11.30
Blachownia
Niedzielne Biegi Przełajowe
3.4
00:14:30
4:16/km
30/37
POL
10-99
2014.10.18
Złoty Potok
Mistrzostwa Powiatu Częstoc...
5
00:47:35
9:31/km
25/79
POL
10-99
2014.09.21
Koziegłowy
IV Jurajski Puchar Nordic W...
6
00:41:39
6:57/km
36/70
POL
10-99
2014.06.29
Koszęcin
Mistrzostwa Śląska w Nordic...
5
00:36:15
7:15/km
?/?
11/13
11/13
POL
10-99
2014.06.21
Koszwice
V Marsz Nordic Walking w Ko...
7
00:54:30
7:47/km
39/82
POL
10-99
2014.06.07
Żarki
IX Bieg Leśnych Ludków
3
00:19:08
6:23/km
8/11
POL
10-99
2013.10.12
Częstochowa
III Jurajski Puchar w Nordi...
6
00:44:15
7:23/km
32/77
POL
10-99
2013.08.18
Żarki Letnisko
I Żarecka Szóstka
6
00:38:37
6:26/km
60/63
POL
10-99
2013.06.01
Żarki Letnisko
VIII Bieg Leśnych Ludków
6
00:37:21
6:14/km
15/17
?/?
13/13
POL
10-99
2012.08.25
Żarki Letnisko
VII Bieg Leśnych Ludków
6
00:40:04
6:41/km
12/15
POL
10-99
2012.06.10
Wierzchowisko
3 Bieg Sołecki
5
00:32:30
00:32:30
6:30/km
6.30/km
70/?
POL
10-99
2010.05.08
Częstochowa
Polska Biega
3
00:17:18
00:17:18
5:46/km
5.46/km
69/89
POL
10-99
2010.05.06
Żarki Letnisko
III Bieg Leśnych ludków
5.7
00:32:03
5:37/km
8/16
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:38
18:30
18:13
18:13
18:07
18:05
18:02
17:55
17:36
17:32
17:24
16:52
16:11
16:02
15:46
15:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|