Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pogorzelski Grzegorz
Sezonów startowych
13
2005-2017
100 km
Wałbrzych
Zarejestrowanych startów
321
rekordowo: 2008 (40)
42.195 km
02:58:14
Toruń (2006)
Drużyna Szpiku/Dęby Wałbrzych
Kilometrów w startach
7929.75
rekordowo: 2008 (889)
21.097 km
01:24:14
Hajnówka (2007)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
727:32:36
rekordowo: 98:4:21 (2016)
10 km
00:38:52
Widziszewo (2008)
Trofea (podium)
7 (open)
68 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
31
20
2
4
62
100-999 osób
11
43
1
26
28
51
160
10-99 osób
5
8
5
15
63
96
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
21
82
1
51
46
120
321
21
83
51
46
120
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.03.12
Bielice
Maraton narciarski - Ultrab...
20
02:04:39
6:14/km
74/99
18/21
64/74
POL
10-99
2015.01.17
Wałbrzych
XVI Memoriał Stanisława Kac...
6.5
00:27:04
4:10/km
20/51
5/10
20/51
POL
10-99
2014.07.19
Lubiechowa k.Złotory...
II Bieg Gór i Pogórza Kacza...
7.2
00:30:51
4:17/km
8/40
1/?
8/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.07
Jaszkowa Dolna k.Kło...
XI Ludowy Bieg Górski Konic...
12.8
01:00:31
4:44/km
18/68
5/10
18/53
POL
GEO.
10-99
2012.09.23
Boguszów-Gorce
II Powiatowy Maraton Dębowy...
6.5
00:31:26
4:50/km
10/36
2/8
10/31
POL
10-99
2012.08.05
Jaczków k.Wałbrzycha
II Powiatowy Maraton Dębowy...
4.4
00:16:56
3:51/km
15/47
4/11
15/41
POL
GEO.
10-99
2012.06.03
Mieroszów
Bieg Mieszka i Dobravy
15
01:01:32
4:06/km
16/88
4/15
16/?
POL
10-99
2012.05.13
Jelenia Góra
XXIV Cross Cieplicki
12
00:52:25
4:22/km
22/38
3/7
?/?
POL
10-99
2012.05.12
Szczawno Zdrój
5 Bieg na Chełmiec
9.6
00:50:28
5:15/km
27/69
4/11
27/69
POL
10-99
2012.04.28
Zagórze ¦l±skie
Bieg na Zamek Grodno
8
00:39:05
4:53/km
20/54
3/14
20/54
POL
10-99
2011.11.13
Wałbrzych
Bieg Australijski
9
00:34:30
3:50/km
20/44
POL
10-99
2011.07.31
Jaczków k.Wałbrzycha
I Powiatowy Maraton Dębowy-...
4.4
00:17:30
3:59/km
13/25
9/12
13/?
POL
GEO.
10-99
2011.06.18
¦widnica
III Bieg Wieżyczkowy
5.1
00:20:35
4:02/km
12/29
4/8
12/29
POL
10-99
2011.05.21
Stare Bogaczowice k....
I Powiatowy Maraton Dębowy ...
4
00:17:18
4:20/km
9/26
6/11
9/26
POL
GEO.
10-99
2011.05.02
Mieroszów
19 Bieg Jeża
3.8
00:16:52
4:26/km
24/61
9/13
?/?
POL
10-99
2011.04.15
Wałbrzych
II Bieg Memoriałowy im. Mar...
4.8
00:19:35
4:05/km
13/37
7/12
?/?
POL
10-99
2011.03.19
Walim
I Powiatowy Maraton Dębowy ...
5.5
00:23:37
4:18/km
12/36
5/12
?/?
POL
10-99
2011.01.08
Witków ¦l. k. Wałbrz...
2 Noworoczny Bieg Korona Tr...
8
00:35:17
4:25/km
14/30
6/7
14/30
POL
GEO.
10-99
2011.01.06
Jedlina-Zdrój k.Wałb...
V Bieg Noworoczny
4.2
00:28:07
6:42/km
23/47
8/13
22/43
POL
GEO.
10-99
2010.12.11
¦widnica
Bieg po schodach i korytarz...
0.3
00:00:44
00:00:44
2:27/km
2.27/km
24/28
8/10
24/28
POL
10-99
2010.10.30
¦widnica
II Bieg Fortowy
4.4
00:18:02
4:06/km
20/36
11/17
20/36
POL
10-99
2010.06.12
Dzierżoniów
Crossduathlon
23
01:02:11
01:02:11
2:42/km
2.42/km
6/32
1/3
6/30
POL
10-99
2010.06.03
Wałbrzych
XXII Bieg Ksi±żański
6
00:23:55
00:23:55
3:59/km
3.59/km
13/35
7/13
13/35
POL
10-99
2010.05.15
Makowice k. ¦widnicy
I Bieg Powsinogi dookoła P...
11.6
00:47:31
00:47:31
4:06/km
4.06/km
8/36
5/13
8/31
POL
GEO.
10-99
2010.04.24
Chorzów
Biathlon Wiosenny ¦l±skiej ...
6
00:23:45
3:58/km
20/31
10/17
?/?
POL
10-99
2010.04.22
Dobromil
Dolno¶l±ski Finał wiosennyc...
4
00:16:05
4:01/km
8/13
8/13
8/13
POL
GEO.
10-99
2010.03.07
¦widnica
II Bieg Goplany
5.4
00:20:42
3:50/km
9/37
3/10
9/37
POL
10-99
2010.01.16
Wałbrzych
XI Bieg o Memoriał Stanisła...
7.2
00:30:43
4:16/km
21/42
6/9
21/42
POL
10-99
2010.01.10
¦widnica
Bieg Noworoczny ¦widnica 20...
4
00:17:39
4:25/km
23/44
9/17
23/44
POL
10-99
2010.01.09
Witków ¦l±ski
Korona Trójgarbu
8
00:50:09
6:16/km
22/31
9/10
22/31
POL
GEO.
10-99
2010.01.01
Jedlina Zdrój
IV Noworoczny Bieg Przełajo...
4
00:16:00
4:00/km
12/18
POL
10-99
2009.12.12
¦widnica
Bieg Kasprowicza
3.4
00:13:01
3:50/km
16/66
5/21
5/21
POL
10-99
2009.11.11
Bielawa
III Bieg Niepodległo¶ci w ...
6
00:23:50
3:58/km
13/35
3/10
?/?
POL
10-99
2009.10.17
¦widnica
Bieg Fortowy
4.8
00:18:55
00:18:55
3:56/km
3.56/km
12/55
6/?
12/55
POL
10-99
2009.09.20
¦widnica
Bieg Goplany
5.4
00:20:56
00:20:56
3:53/km
3.53/km
18/68
7/22
?/?
POL
10-99
2009.07.26
Sosnówka
VII Bieg Górski Do Dobrego ...
7.4
00:35:57
00:35:57
4:51/km
4.51/km
15/68
5/13
?/?
POL
10-99
2009.07.19
Kudowa Zdrój
21 Bieg Homolan im. Józefa ...
15
01:00:56
01:00:56
4:04/km
4.04/km
15/67
6/11
?/?
POL
10-99
2009.05.30
Jedlina Zdrój
VII Bieg górski szlakiem uz...
10.5
00:45:30
00:45:30
4:20/km
4.20/km
23/76
7/20
?/?
POL
10-99
2009.05.24
Kłodzko
Bieg o Puchar Burmistrza Mi...
5
00:17:47
00:17:47
3:33/km
3.33/km
27/56
6/10
?/?
POL
10-99
2008.11.15
Wałbrzych
Bieg Australijski
5.2
00:20:20
3:55/km
19/41
POL
10-99
2008.09.28
Boguszów-Gorce
1 Boguszowska Dwudziestka
20
01:43:24
5:10/km
29/59
7/14
?/?
POL
10-99
2008.09.20
Ole¶nica
Mistrzostwa Policji Dolnego...
2
00:06:59
3:30/km
6/38
POL
10-99
2008.07.20
Kudowa-Zdrój
XX Bieg Homolan im.Józefa D...
15
01:02:24
4:10/km
19/71
8/14
?/?
POL
GEO.
10-99
2008.07.12
Lwówek ¦l±ski
VI Bieg Szlakiem Agatowym
7.2
00:23:54
3:19/km
14/32
4/6
?/?
POL
10-99
2008.05.10
Szczawno-Zdrój
I Uzdrowiskowy Bieg na Cheł...
9.6
00:49:34
00:49:34
5:10/km
5.10/km
22/63
8/11
?/?
POL
10-99
2008.04.06
Bielawa
Bieg Prz±dki
6
00:25:12
4:12/km
6/20
2/6
?/?
POL
10-99
2008.01.01
Jedlina Zdrój
Bieg Noworoczny
2
00:09:00
4:30/km
18/20
4/4
?/?
POL
10-99
2007.07.07
Kretowiny / Mor±g
IX Bieg o Kryształow± Perłę...
33
02:16:13
4:08/km
19/79
2/?
?/?
POL
10-99
2007.06.03
Mieroszów
Bieg Mieszka i Dobrawy
14
00:53:39
3:50/km
9/49
4/11
?/?
POL
10-99
2007.05.13
K±ty Wrocławskie
3 Bieg o Puchar Burmistrza ...
16.09
01:06:00
01:06:00
4:06/km
4.06/km
10/70
5/17
?/?
POL
10-99
2007.02.11
Spalona
21 Narciarski Bieg Ziemi By...
25
02:23:31
5:44/km
32/36
6/6
?/?
POL
10-99
2007.01.07
¦widnica
Bieg Noworoczny
5
00:20:20
4:04/km
15/55
5/15
?/?
POL
10-99
2007.01.06
Wałbrzych
VIII Memoriał Stanisława Ka...
7.2
00:26:12
3:38/km
19/61
7/13
19/61
POL
10-99
2006.12.30
Białystok
XXIII Bieg Sylwestrowy
3
00:10:00
3:20/km
12/26
POL
10-99
2006.09.23
Wałbrzych
X Mistrzostwa Wałbrzycha w ...
8
00:30:00
3:45/km
8/27
5/9
8/27
POL
10-99
2006.09.09
Bielawa
Grand Prix Triatlon o pucha...
33
01:59:13
3:37/km
24/53
3/11
?/?
POL
10-99
2006.07.08
Wrocław-Kamieniec Wr...
5 Bieg pod Powodziow± Falę
14
00:55:56
4:00/km
15/73
4/16
?/?
POL
GEO.
10-99
2006.06.11
Wałbrzych
Bieg Ksi±żański
10.8
00:40:04
3:43/km
19/46
7/11
19/46
POL
10-99
2006.05.27
Jedlina Zdrój
IV Ogólnopolski Bieg Szlaki...
12
00:51:07
4:16/km
19/60
7/14
?/?
POL
10-99
2006.02.05
Andrzejówka k.Rybnic...
XXVIII Bieg Gwarków
20
01:25:26
4:16/km
49/96
13/27
?/?
POL
GEO.
10-99
2005.07.24
Kudowa Zdrój
17 Bieg Homolan
15
01:03:20
4:13/km
33/77
8/14
?/?
POL
10-99
2005.05.07
Zamek
II Bieg Rycerski Szlakiem Z...
28
02:33:48
5:30/km
25/41
7/9
?/?
POL
GEO.
10-99
2005.05.01
Mieroszów
13 Bieg Jeża
6
00:30:45
5:08/km
27/46
7/10
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:35
05:55
23:42
23:07
23:04
22:44
22:33
22:20
22:14
22:06
21:39
21:24
21:13
20:50
20:40
20:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|