Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Lewandowski Marek
Sezonów startowych
15
2008-2024
100 km
Żary
Zarejestrowanych startów
85
rekordowo: 2012 (12)
42.195 km
02:58:09
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
1888.97
rekordowo: 2019 (309)
21.097 km
01:19:48
Lubsko (2014)
ur. 1973-02-15
Czas na zawodach (brutto)
139:10:45
rekordowo: 25:9:9 (2019)
10 km
00:35:58
Zielona Góra (2009)
Trofea (podium)
7 (open)
19 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
11
5
25
100-999 osób
5
2
14
25
9
55
10-99 osób
1
1
3
3
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
5
12
26
33
12
88
5
12
26
33
12
Nie wpisano wyniku
1
1
1
1
2
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.01
Nowa Sól
X Bieg do Pustego Grobu
10
00:38:58
00:38:56
3:54/km
3.54/km
30/620
2/60
29/423
POL
100-999
2024.03.24
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha
10
00:38:38
3:52/km
17/466
1/49
15/358
POL
100-999
2023.10.29
Koszalin
Nocna Ściema 2023
21.097
01:27:06
01:27:01
4:08/km
4.07/km
14/547
1/37
14/371
POL
100-999
2023.09.10
Choszczno
XXVI Choszczeńska Dziesiątk...
10
00:40:08
4:01/km
16/302
2/26
16/221
POL
100-999
2023.08.27
Krosno Odrzańskie
9. Krośnieńska Dziesiątka
10
00:39:42
00:39:40
3:58/km
3.58/km
10/130
1/20
10/95
POL
100-999
2023.02.04
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
10
00:41:16
4:08/km
2/7
1/1
2/5
POL
100-999
2022.12.10
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
10
00:43:34
4:21/km
1/8
1/3
1/7
POL
100-999
2022.11.12
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
10
00:53:38
5:22/km
1/3
1/1
1/1
POL
100-999
2020.07.25
Żukowo
Grand Prix Kaszub
10
00:47:20
4:44/km
38/145
8/37
31/110
POL
100-999
2019.12.07
Gdańsk
Ultra Race Gdańsk
86
10:19:00
10:18:55
7:12/km
7.12/km
41/147
16/45
38/121
POL
100-999
2019.09.13
Radków
Garmin Ultra Race Radków
81
?
11:43:15
---
8.41/km
55/150
21/60
48/127
POL
100-999
2019.08.24
Jakuszyce
7. Letni Bieg Piastów
21.097
01:43:51
4:55/km
22/429
7/107
20/260
POL
100-999
2019.07.06
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21
01:45:02
5:00/km
25/145
6/41
23/109
POL
100-999
2019.05.04
Myślenice
Ultra Race Myślenice
80
10:04:24
10:04:16
7:33/km
7.33/km
9/44
5/14
9/40
POL
100-999
2019.04.07
Jelenia Góra
VII Półmaraton Jeleniogórsk...
10
00:38:21
00:38:19
3:50/km
3.50/km
11/388
2/25
11/235
POL
100-999
2018.09.14
Radków
Garmin Ultra Race
53
06:15:01
06:14:50
7:05/km
7.04/km
62/407
17/141
57/326
POL
100-999
2018.09.09
Choszczno
XXI Choszczeńska Dziesiątka
10
00:39:49
3:59/km
38/647
16/154
38/435
POL
100-999
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielką Sowę
9.6
00:51:49
5:24/km
69/703
8/67
62/491
POL
100-999
2018.05.19
Andrychów
Drewhome Beskidzki Topór
42.8
04:51:46
6:49/km
23/160
13/53
23/129
POL
GEO.
100-999
2018.03.04
Poznań
Tropem WIlczym Poznań
10.8
00:40:55
00:40:54
3:47/km
3.47/km
3/383
1/56
3/292
POL
100-999
2017.10.08
Świnoujście
I Bieg Wyspiarza
10
00:39:56
00:39:56
4:00/km
4.00/km
8/234
2/44
8/158
POL
100-999
2017.05.27
Nowa Sól
34. Półmaraton Solan im. Ro...
21.097
01:33:00
01:32:58
4:24/km
4.24/km
63/559
24/147
59/427
POL
100-999
2017.05.01
Piła
VI Ćwierćmaraton Muzyczny
10
00:38:23
3:50/km
24/570
7/116
24/364
POL
100-999
2017.04.09
Żary
3. Dycha po Żarach
10
00:38:12
00:38:12
3:49/km
3.49/km
21/647
7/148
21/435
POL
100-999
2017.03.19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński D...
21.097
01:24:51
01:24:50
4:01/km
4.01/km
55/654
16/204
53/535
POL
100-999
2017.02.25
Zielona Gora
III ADB Ultramaraton Zielon...
103
05:29:41
05:29:38
3:12/km
3.12/km
6/52
?/?
6/?
POL
GEO.
100-999
2016.11.11
Żagań
5. Bieg Niepodległości
10
00:37:18
00:37:16
3:44/km
3.44/km
23/942
3/178
22/635
POL
100-999
2016.09.04
Choszczno
XIX Choszczeńska Dziesiątka
10
00:37:21
3:44/km
10/478
4/83
10/309
POL
100-999
2016.05.21
Świętoszów k.Żagania
IV Półmaraton Świętoszowski
21.097
01:25:00
01:24:59
4:02/km
4.02/km
15/128
4/?
15/93
POL
GEO.
100-999
2016.04.17
Żary
2.Dycha po Żarach
10
00:39:10
00:39:08
3:55/km
3.55/km
30/593
8/121
30/415
POL
100-999
2016.02.21
Poznań
VI Wildecka Dziesiątka
10
00:39:35
00:39:34
3:58/km
3.57/km
17/374
3/61
17/269
POL
100-999
2014.10.26
Koszalin
Nocna Ściema 2014
42.195
03:32:14
02:32:12
5:02/km
3.36/km
33/139
4/17
32/129
POL
100-999
2014.07.26
Dźwirzyno
19 Bieg Ku Słońcu
10
00:41:20
4:08/km
29/230
4/28
28/185
POL
100-999
2013.05.03
Gryfino
37 Bieg Transgraniczny Doli...
11.8
00:44:47
3:48/km
11/361
5/58
11/275
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
00:44:15
4:06/km
39/720
16/248
37/592
POL
100-999
2012.12.23
Szczecin
Bieg Wigilijno - Sylwestrow...
3.6
00:14:04
3:54/km
15/157
?/?
15/117
POL
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:24:58
01:24:55
4:02/km
4.02/km
33/555
8/97
31/483
POL
100-999
2012.07.28
Dźwirzyno
XVII Bieg ku Słońcu
10
00:40:57
4:06/km
31/206
9/51
29/176
POL
100-999
2012.07.01
Zielona Góra
Parszywa Dwunastka
12
00:49:42
00:49:41
4:09/km
4.08/km
15/309
6/109
15/268
POL
100-999
2012.06.03
Murowana Goślina
XVI Mistrzostwa Polski Wete...
21.097
01:24:57
4:02/km
30/345
8/80
30/299
POL
100-999
2012.05.06
Pszczew
XXIX Pszczewska Dwudziestka
21.097
01:22:41
3:55/km
16/175
8/50
16/154
POL
100-999
2012.04.14
Przytok
X Półmaraton Przytok
21.097
01:22:52
01:22:48
3:56/km
3.55/km
9/290
5/100
9/253
POL
100-999
2011.12.31
Koszalin
III Koszaliński Bieg Sylwes...
5.3
00:19:54
3:45/km
20/143
8/36
20/124
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:24:35
01:24:32
4:01/km
4.00/km
40/754
12/240
33/647
POL
100-999
2011.07.24
Lębork
XI Bieg Uliczny św. Jakuba
10
00:38:50
3:53/km
47/311
16/81
41/262
POL
100-999
2010.07.31
Moryń
XI Bieg Dookoła Morynia i ...
12
00:47:24
3:57/km
14/156
4/33
14/133
POL
100-999
2010.06.27
Łobez
Łobeska Dziesiątka
10
00:41:01
4:06/km
27/112
10/20
27/93
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:33:32
01:33:32
4:26/km
4.26/km
87/897
17/137
80/788
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:44:58
00:44:48
4:30/km
4.29/km
178/653
47/173
163/570
POL
100-999
2009.09.05
Zielona Góra
XXIV Nocny Bieg Bachusa
10
00:35:59
00:35:58
3:36/km
3.36/km
13/167
4/43
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:22:48
3:55/km
45/587
POL
GEO.
100-999
2009.08.01
Moryń
10 Bieg Dookoła Morynia i J...
12
00:45:46
3:49/km
15/171
6/34
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Nowa Sól
XXVI Półmaraton Solan
21.097
01:30:05
4:16/km
29/166
15/52
?/?
POL
100-999
2009.05.24
Bolesławiec
Europejskie Biegi - Bolesła...
10
00:40:20
4:02/km
32/89
12/21
?/?
POL
100-999
2008.09.06
Zielona Góra
XXIII Nocny Bieg Bachusa
10
00:38:33
3:51/km
32/147
9/44
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:52
21:31
21:22
21:07
21:04
20:40
20:37
20:31
20:30
20:22
20:16
20:09
20:01
19:59
19:57
19:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|