MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Piątka (Poznań)2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Królczyk Krzysztof	Sezonów startowych	8	2017-2024	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	53	rekordowo: 2019 (14)	42.195 km	03:56:00 Poznań (2019)
	Kilometrów w startach	583.465	rekordowo: 2019 (215)	21.097 km	01:39:13 Poznań (2019)
ur. 1985-02-27	Czas na zawodach (brutto)	50:49:24	rekordowo: 18:7:49 (2019)	10 km	00:43:05 Luboń (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		10		11		4		26
100-999 osób							8		18		26
10-99 osób									1		1
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			1		10		19		23		53
RAZEM			1		10		19		23		53
Nie wpisano wyniku							1		1		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.09.08	Murowana Goślina	Murowana Dycha	5	00:26:58 00:26:38	5:24/km 5.20/km	60/149 20/26 48/80	POL	100-999
	2024.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny	5	00:27:18 00:27:09	5:28/km 5.26/km	56/115 14/19 46/78	POL	100-999

	2023.12.02	Poznań	X Bieg Mikołajkowy	5	00:28:55 00:26:47	5:47/km 5.21/km	61/345 13/44 44/147	POL	100-999
	2023.11.11	Luboń	11 Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:54:59 00:53:42	5:30/km 5.22/km	457/910 119/179 388/638	POL	100-999
	2023.09.10	Murowana Goślina	Murowana 10	5	00:25:52 00:25:33	5:10/km 5.07/km	51/156 17/30 44/84	POL	100-999
	2023.04.01	Poznań	Botaniczna Piątka	5	00:23:00 00:23:00	4:36/km 4.36/km	59/448 20/73 49/208	POL	100-999

	2022.09.11	Murowana Goślina	Murowana Dycha	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	45/130 8/16 29/58	POL	100-999
	2022.08.28	Swarzędz	9. Bieg 10 km SZPOT Swarzęd...	10	00:52:24 00:52:24	5:14/km 5.14/km	537/1203 163/295 476/892	POL	100-999
	2022.05.01	Przeźmierowo	Bieg Unijny	5	00:24:34 00:24:24	4:55/km 4.53/km	46/127 10/19 34/65	POL	100-999

	2021.09.26	Kołobrzeg	35 Bieg Zaślubin	15	01:20:21 01:20:21	5:21/km 5.21/km	97/177 19/28 78/124	POL	100-999
	2021.09.12	Murowana Goślina	6. Murowana Dycha	5	00:24:55 00:24:55	4:59/km 4.59/km	68/189 15/27 53/88	POL	100-999
	2021.02.07	Poznań	VII Marceliński Bieg Zimowy	10	00:50:57 00:50:57	5:06/km 5.06/km	51/120 20/32 46/92	POL	100-999

	2020.01.12	Mosina	6 Bieg Zimowy po Wielkopols...	10	00:48:55 00:48:55	4:54/km 4.54/km	57/308 17/70 53/204	POL	100-999

	2019.12.07	Poznań	VI Bieg Mikołajkowy	4.3	00:19:39 00:19:32	4:34/km 4.33/km	21/775 10/105 20/304	POL	100-999
	2019.10.26	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań - ...	5	00:38:00 00:38:00	7:36/km 7.36/km	379/382 67/67 196/196	POL	100-999
	2019.06.23	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec56 ...	10	00:44:43 00:44:35	4:28/km 4.28/km	58/781 ?/? 56/576	POL	100-999
	2019.06.01	Lusówko	Rozalińska 13	13	01:01:14 01:01:06	4:43/km 4.42/km	53/300 22/75 50/212	POL	100-999
	2019.01.13	Mosina	V Bieg Zimowy po WPN	10	00:56:35 00:56:27	5:40/km 5.39/km	168/373 54/81 139/239	POL	100-999

	2018.10.27	Poznań	Botaniczna Piątka Poznań - ...	5	00:22:24 00:22:24	4:29/km 4.29/km	55/313 22/54 50/155	POL	100-999
	2018.10.13	Warszawa	Bieg Czas na Wzrok	5	00:23:45 00:23:42	4:45/km 4.44/km	43/678 17/117 39/300	POL	100-999
	2018.08.11	Poznań	Botaniczna piątka - edycja ...	5	00:22:37 00:22:37	4:31/km 4.31/km	53/291 21/53 52/160	POL	100-999
	2018.07.03	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:22:47 00:22:47	4:33/km 4.33/km	64/318 26/53 62/171	POL	100-999
	2018.06.24	Poznań	Lotto Poznański Czerwiec 56	10	00:48:24 00:47:50	4:50/km 4.47/km	158/787 ?/? 153/602	POL	100-999
	2018.05.19	Lusówko	Rozalińska 13-tka	13	01:01:01 01:00:52	4:42/km 4.41/km	70/248 24/64 68/178	POL	100-999
	2018.04.07	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:24:14 00:24:14	4:51/km 4.51/km	89/338 26/52 79/168	POL	100-999

	2017.12.02	Poznań	IV Bieg Mikołajkowy	10	01:06:32 00:55:23	6:39/km 5.32/km	456/834 160/214 377/521	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

04:59

01:33

23:40

23:12

23:01

22:30

22:25

22:23

22:11

22:01

21:56

21:45

21:35

21:34

21:30

21:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |