Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2015-2024
100 km
Chrzanów
Zarejestrowanych startów
93
rekordowo: 2018 (17)
42.195 km
04:32:50
Poznań (2023)
Zagłębiowski Klub Oyama Karate
Kilometrów w startach
1672.64
rekordowo: 2023 (301)
21.097 km
01:56:42
D±browa Górnicza (2022)
ur. 1980----
Czas na zawodach (brutto)
204:47:7
rekordowo: 36:36:14 (2019)
10 km
00:49:42
Trzebinia (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:22:51
Trzebinia (2021)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
19
3
5
36
100-999 osób
3
8
17
23
51
10-99 osób
1
3
4
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
3
9
28
21
32
93
3
9
28
21
32
Nie wpisano wyniku
1
1
1
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.07
Skała
Perły Małopolski
11.1
01:07:56
01:07:45
6:07/km
6.06/km
103/275
32/71
?/?
POL
100-999
2024.03.24
Sosnowiec
10 Harpagańska Dycha
10
00:50:16
00:50:06
5:02/km
5.01/km
174/567
60/183
158/425
POL
100-999
2023.12.10
Rabka-Zdrój
Perły Małopolski
20
02:44:58
02:44:58
8:15/km
8.15/km
132/161
48/55
112/129
POL
100-999
2023.10.01
Szczawnica
Perły Małopolski
21
02:58:18
02:58:18
8:29/km
8.29/km
114/153
39/48
90/112
POL
100-999
2023.09.17
Trzebinia
Chechło Run
5
00:41:26
00:41:26
8:17/km
8.17/km
215/235
POL
100-999
2023.08.04
Ochotnica Dolna
VIII Gorce Ultra-Trail
33
06:30:52
06:30:52
11:51/km
11.51/km
150/176
47/51
110/120
POL
100-999
2023.06.04
Wapienne
Perły Małopolski
25
03:15:31
03:15:31
7:49/km
7.49/km
128/154
43/50
99/113
POL
100-999
2023.05.28
Chrzanów
Poci±g do biegania
5
00:24:16
00:24:16
4:51/km
4.51/km
30/154
8/27
28/94
POL
100-999
2023.04.29
Mysłowice
50 Cross Mysłowicki w biega...
5.4
00:27:18
00:27:09
5:03/km
5.02/km
66/204
28/60
58/127
POL
100-999
2023.04.16
Skała
Perły Małopolski
21
02:12:57
02:12:04
6:20/km
6.17/km
144/217
60/83
128/169
POL
100-999
2022.12.17
Studzienice
5. Bieg ¦ladami Żubra
21.097
02:18:31
6:34/km
155/185
POL
100-999
2022.10.08
Cisna
UltraMaraton Bieszczadzki
25
04:12:27
04:12:27
10:06/km
10.06/km
176/302
48/79
130/198
POL
100-999
2022.09.18
Trzebinia
Chechło Run
5
00:24:33
00:24:33
4:55/km
4.55/km
51/226
13/38
42/123
POL
100-999
2022.06.17
Chorzów
10 Bieg dla Słonia
7.93
00:44:02
00:44:02
5:33/km
5.33/km
?/?
POL
100-999
2022.04.10
D±browa Górnicza
XIV Półmaraton D±browski
21.097
01:56:59
01:56:42
5:33/km
5.32/km
287/469
115/172
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Trzebinia
Chechło Run 2021
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
20/125
9/33
?/?
POL
100-999
2020.08.08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
53.38
11:10:03
11:10:03
12:33/km
12.33/km
350/394
?/?
283/302
POL
100-999
2020.03.08
Skała Kmity
XII EKO Biegu ku Rogatemu R...
8.1
00:51:39
00:51:39
6:23/km
6.23/km
156/257
?/?
124/178
POL
100-999
2020.01.04
Kro¶cienko Nad Dunaj...
TRIADA zimowa
45
07:23:00
07:21:15
9:51/km
9.48/km
124/175
26/34
93/108
POL
100-999
2019.11.17
Inwałd k.Andrychowa
PHŁ Inwałd Półmaraton
21.095
02:06:51
02:06:51
6:01/km
6.01/km
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Biały Ko¶ciół
VIII Bieg Niepodległo¶ciowy
11
01:02:14
01:02:14
5:39/km
5.39/km
273/486
91/135
229/356
POL
100-999
2019.08.25
Bielsko-Biała
Bieg Zbója
44
08:43:34
08:43:29
11:54/km
11.54/km
115/125
?/?
86/89
POL
100-999
2019.07.14
Jaroszowice
Wadowickie Biegi Górskie
23
03:21:28
03:21:28
8:46/km
8.46/km
231/264
88/93
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Rudawa
XV EKO Jurajski Półmaraton ...
21.097
02:17:53
02:17:53
6:32/km
6.32/km
534/622
150/155
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Wadowice
V Bieg Wadowicki
10
00:57:25
00:57:25
5:45/km
5.45/km
329/529
106/134
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Chrzanów
Poci±g do biegania
5
00:37:59
00:37:59
7:36/km
7.36/km
329/372
80/85
182/199
POL
100-999
2019.01.26
Szczyrk
Zamieć
14
04:00:01
03:59:48
17:09/km
17.08/km
101/147
?/?
78/99
POL
100-999
2018.12.29
Chrzanów
parkrun Chrzanow # 207
5
00:25:38
5:08/km
33/111
7/12
31/64
POL
100-999
2018.12.22
Chrzanów
parkrun Chrzanow # 205
5
00:26:00
5:12/km
30/100
9/16
28/64
POL
100-999
2018.09.23
Trzebinia
Chechło Run
10
00:52:22
00:52:22
5:14/km
5.14/km
154/247
50/73
140/196
POL
100-999
2018.09.08
Wrocław
WrocWalk Marathon
12
04:00:00
04:00:00
20:00/km
20.00/km
100/100
100/100
100/100
POL
100-999
2018.06.10
Libi±ż k.Katowic
Libi±ska Dziesi±teczka
10
00:58:16
00:58:16
5:50/km
5.50/km
91/132
33/42
86/109
POL
GEO.
100-999
2018.05.27
Zagórze
Bukowica Run - ¬ródlany Bie...
10
00:57:09
00:57:09
5:43/km
5.43/km
81/118
32/37
75/99
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Chrzanów
Poci±g do biegania - II Chr...
10
00:50:01
00:50:01
5:00/km
5.00/km
134/322
46/94
124/248
POL
100-999
2018.03.24
Brzeszcze
8 Bieg o Złote Gacie
10
00:53:10
00:52:37
5:19/km
5.16/km
291/453
86/108
239/317
POL
100-999
2018.03.04
Chrzanów
Tropem Wilczym w Chrzanowie
1.963
00:09:37
00:09:37
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
100-999
2017.12.09
Chrzanów
Chrzanowski Cross ¦więtego ...
5
00:26:43
00:26:43
5:21/km
5.21/km
?/?
24/33
?/?
POL
100-999
2017.09.23
Jaworzno
1. Patriotyczny Bieg Crosso...
10
00:51:55
00:51:49
5:12/km
5.11/km
48/101
?/?
43/73
POL
100-999
2017.09.17
Trzebinia
Chechło Run 2017
10
00:49:42
00:49:42
4:58/km
4.58/km
88/217
?/?
77/156
POL
100-999
2017.06.24
O¶więcim
Bieg Uliczny - Tolerancja n...
10
00:55:30
00:55:30
5:33/km
5.33/km
251/358
77/92
217/273
POL
100-999
2017.05.20
Wadowice
III Bieg Wadowicki
10
00:54:59
00:54:26
5:30/km
5.27/km
353/537
85/120
290/377
POL
100-999
2017.05.07
Chrzanów
Poci±g do biegania - I Chrz...
10
00:53:40
00:53:40
5:22/km
5.22/km
181/253
60/73
159/197
POL
100-999
2017.04.23
Trzebinia
Puszcza Run 2017
10
00:52:14
00:51:58
5:13/km
5.12/km
162/273
?/?
136/206
POL
100-999
2016.09.25
Trzebinia
Chechło Run
10
00:54:55
00:54:49
5:30/km
5.29/km
234/345
?/?
199/254
POL
100-999
2016.08.27
Jaworzno
21.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:41:54
01:41:54
6:48/km
6.48/km
518/558
143/150
420/440
POL
100-999
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21
02:13:21
02:12:31
6:21/km
6.19/km
535/583
150/161
446/475
POL
100-999
2016.06.24
Piotrków Trybunalski
II Nocny Piotrkowski Półmar...
21.097
02:16:52
6:29/km
508/608
171/195
434/497
POL
100-999
2016.06.19
Bukowno
XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:55:24
00:55:17
5:32/km
5.32/km
282/388
89/104
244/301
POL
100-999
2015.12.31
Chrzanów
XIII Chrzanowski Bieg Sylwe...
10
01:01:51
01:01:51
6:11/km
6.11/km
105/109
37/37
?/?
POL
100-999
2015.11.11
O¶więcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
01:01:06
01:01:06
5:33/km
5.33/km
240/339
71/89
203/255
POL
100-999
2015.10.11
Trzebinia
CHECHŁO RUN 2015
10
00:53:21
00:53:09
5:20/km
5.19/km
206/296
56/71
179/221
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:35
15:14
14:35
14:28
14:21
14:15
14:06
13:39
13:33
13:07
12:54
12:40
12:08
12:06
12:05
12:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|