Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kaczmarczyk Sebastian
Sezonów startowych
11
2014-2024
100 km
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
166
rekordowo: 2017 (33)
42.195 km
03:22:16
Gdańsk (2022)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
2719.57
rekordowo: 2017 (593)
21.097 km
01:31:21
Kraków (2023)
ur. 1983-05-12
Czas na zawodach (brutto)
258:30:59
rekordowo: 67:0:44 (2017)
10 km
00:39:40
Łódź (2022)
Trofea (podium)
2 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:50
Kamień Śląski (2020)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
7
11
3
4
26
100-999 osób
6
1
12
26
41
86
10-99 osób
2
1
2
7
52
64
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
9
9
25
36
98
177
9
9
25
36
98
Nie wpisano wyniku
2
4
4
9
6
25
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.07.27
Lubliniec
7 LEWKE Bieg Lubliniecki
10
00:47:46
00:47:40
4:47/km
4.46/km
47/234
POL
100-999
2024.05.26
Częstochowa
Sztacheta Trail Ultra Chary...
21
02:09:04
6:09/km
2/23
POL
100-999
2024.05.19
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21
01:50:10
01:50:06
5:15/km
5.15/km
11/34
POL
100-999
2024.04.20
Staniszcze Małe
Piątka na pięćdziesiątkę
5
00:25:51
00:25:51
5:10/km
5.10/km
11/142
POL
100-999
2023.12.03
Rudniki
IX Bieg Mikołajkowy
5
00:22:21
4:28/km
27/172
POL
100-999
2023.11.25
Koszęcin
VII Koszęcińska Dycha
10
00:48:06
00:47:58
4:49/km
4.48/km
68/277
POL
100-999
2023.05.01
Krapkowice
39. Krapkowicki Bieg Uliczn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.01.28
Turawa
II Zmrożona Połówka
21
01:35:32
01:35:28
4:33/km
4.33/km
35/209
POL
100-999
2022.12.17
Strzelce Opolskie
XXXIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:10:00
01:10:00
4:40/km
4.40/km
39/255
POL
100-999
2022.12.03
Boronów
2 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...
10.2
00:42:09
4:08/km
10/83
POL
100-999
2022.11.27
Olesno
Leśny Cross z okazji 94 Mis...
9.4
00:39:33
4:12/km
16/66
POL
100-999
2022.11.19
Koszęcin
VI Koszęcińska Dycha
10
00:42:42
00:42:38
4:16/km
4.16/km
27/279
POL
100-999
2022.10.09
Jełowa
III Bieg ku Słońcu
10
00:45:15
00:45:12
4:32/km
4.31/km
13/71
POL
100-999
2022.10.01
Chwostek
Dycha lasami nad górną Lisw...
10
00:44:40
00:44:38
4:28/km
4.28/km
15/123
POL
100-999
2022.05.22
Koszęcin
14 Bieg Św. Urbana
10
00:40:51
00:40:51
4:05/km
4.05/km
24/76
POL
100-999
2022.05.01
Lisowice
X Bieg Tropami Śląskich Din...
10
00:39:21
00:39:21
3:56/km
3.56/km
16/86
POL
100-999
2022.02.20
Bielsko-Biała
KaRunBa - Bieg zimowy
20
01:36:05
01:36:05
4:48/km
4.48/km
16/63
POL
100-999
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:02:44
01:02:39
4:11/km
4.11/km
48/283
POL
100-999
2021.12.04
Boronów
1 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...
10
00:42:39
00:42:39
4:16/km
4.16/km
18/93
POL
100-999
2021.11.27
Koszęcin
V Koszęcińska Dycha
10
00:45:02
00:44:57
4:30/km
4.30/km
18/264
6/58
?/?
POL
100-999
2021.10.02
Szklarska Poręba
Maraton Karkonoski
52.4
07:03:31
8:05/km
76/308
26/71
?/?
POL
100-999
2021.08.28
Turawa
II Maraton od Zmierzchu do ...
21
01:37:44
01:37:40
4:39/km
4.39/km
30/169
POL
100-999
2021.07.04
Ludwikowice Kłodzkie
8 Półmaraton Sowiogórski
21
02:11:52
6:17/km
111/331
POL
100-999
2021.06.27
Lisowice
Bieg Tropami Śląskich Dinoz...
10
00:45:18
00:45:14
4:32/km
4.31/km
16/75
POL
100-999
2021.06.04
Lisowice
Kwietny Bieg
58.093
24:00:00
24:47/km
64/285
POL
100-999
2021.05.03
Lubliniec
Festiwal Biegów Konstytucji...
21.097
01:39:44
4:44/km
15/66
POL
100-999
2021.05.01
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
10
00:44:44
4:28/km
37/217
POL
100-999
2020.10.10
Jelenia Góra
Ultrakotlina
54
07:26:36
07:26:16
8:16/km
8.16/km
90/201
POL
100-999
2020.08.29
Turawa
Maraton od Zmierzchu do Świ...
21.097
01:37:09
01:37:02
4:36/km
4.36/km
23/181
POL
100-999
2020.08.09
Ludwikowice Kłodzkie
11 Bieg na Wielką Sowę
10
00:59:08
5:55/km
149/570
POL
100-999
2020.02.22
Olsztyn
III Cross wokół Małego Giew...
5.4
00:25:43
4:46/km
70/496
POL
100-999
2020.01.12
Kamień Śląski
II Bieg Policz się z cukrzy...
5
00:19:50
00:19:50
3:58/km
3.58/km
18/406
14/111
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.12.21
Strzelce Opolskie
XXX Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:04:29
01:04:29
4:18/km
4.18/km
85/565
POL
100-999
2019.12.08
Lubliniec
12 Bieg Mikołajkowy
5
00:19:40
00:19:40
3:56/km
3.56/km
18/175
POL
100-999
2019.11.30
Koszęcin
III Koszęcińska Dycha
10
00:44:00
00:43:56
4:24/km
4.24/km
45/312
POL
100-999
2019.10.26
Bystra Śląska
6. Bieg o Złotą Szyszkę
14.5
01:34:13
01:34:13
6:30/km
6.30/km
70/345
POL
100-999
2019.08.25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
8
00:35:43
00:35:20
4:28/km
4.25/km
56/358
POL
100-999
2019.02.23
Olsztyn
II Cross wokół Małego Giewo...
8
00:35:21
00:35:12
4:25/km
4.24/km
54/377
POL
100-999
2019.02.02
Mikołów
VI Bieg Charytatywny
10
00:42:46
00:42:41
4:17/km
4.16/km
6/95
POL
100-999
2018.12.09
Lubliniec
11 Bieg Mikołajkowy
5
00:20:01
00:20:01
4:00/km
4.00/km
15/211
2/41
?/?
POL
100-999
2018.12.01
Koszęcin
II Koszęcińska Dycha
10
00:42:46
00:42:41
4:17/km
4.16/km
41/255
12/50
?/?
POL
100-999
2018.10.27
Bystra Śląska
5.Bieg o Złotą Szyszkę
15
01:34:10
6:17/km
62/317
POL
100-999
2018.09.15
Węgierska Górka
Baran Trail Race
25
03:01:57
7:17/km
75/314
POL
100-999
2018.09.09
Krasiejów k.Opola
III Jura Run
10.3
?
00:45:34
---
4.25/km
10/147
POL
GEO.
100-999
2018.08.19
Brenna
6. Dolina Leśnicy Bieg o Br...
15.3
01:30:59
01:30:59
5:57/km
5.57/km
76/201
POL
100-999
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielką Sowę
9.6
00:58:00
00:58:00
6:03/km
6.03/km
171/703
30/85
?/?
POL
100-999
2018.07.22
Bielawa
I Ultra Sowa
21.097
02:10:21
6:11/km
51/194
POL
100-999
2018.06.10
Kłobuck
VII Kłobucki Bieg Leśny
11
00:50:01
00:49:56
4:33/km
4.32/km
44/243
POL
100-999
2018.05.06
Opole
8 Maraton Opolski
21.097
01:34:32
4:29/km
53/366
POL
100-999
2018.05.01
Lisowice
VII Bieg Tropami Śląskich D...
10.5
00:44:19
4:13/km
19/152
POL
100-999
2018.04.15
Ozimek
III Cross Ozimski - PagóRac...
11
00:50:10
4:34/km
22/234
POL
100-999
2018.02.24
Góra Białko k.Często...
Cross wokół Małego Giewontu
8
00:37:04
00:36:56
4:38/km
4.37/km
40/236
11/61
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.17
Lubliniec
Bieg po Choinkę
5
00:19:54
3:59/km
23/362
POL
100-999
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
01:04:03
4:16/km
111/558
POL
100-999
2017.12.09
Koszęcin
Koszęcińska Dycha
10
00:43:03
00:43:00
4:18/km
4.18/km
27/185
POL
100-999
2017.12.03
Lubliniec
10 Bieg Mikołajkowy
5
00:25:22
00:25:19
5:04/km
5.04/km
96/238
POL
100-999
2017.10.28
Bystra k.Bielsko-Bia...
4. Bieg o Złotą Szyszkę
14.6
01:28:44
6:05/km
46/294
POL
GEO.
100-999
2017.10.08
Piekary Śląskie
I Charytatywny Bieg Pomagam...
11.7
00:49:26
00:49:20
4:14/km
4.13/km
8/120
POL
100-999
2017.09.24
Sieraków
III Maraton Puszczy Notecki...
42.195
03:53:53
03:53:50
5:33/km
5.33/km
17/80
6/20
?/?
POL
100-999
2017.09.03
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:33:29
00:33:25
4:11/km
4.11/km
34/317
POL
100-999
2017.08.27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racib...
21.097
01:48:37
5:09/km
274/767
POL
100-999
2017.07.22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
01:07:10
01:06:49
6:43/km
6.41/km
417/436
POL
100-999
2017.07.01
Szklarska Poręba
9 PZU Maraton Karkonoski - ...
52
06:29:51
06:29:20
7:30/km
7.29/km
61/434
20/124
57/368
POL
100-999
2017.06.11
Kłobuck
VI Kłobucki Bieg Leśny
11.1
00:50:10
00:50:04
4:31/km
4.31/km
50/221
POL
100-999
2017.06.02
LIsowice
IX Kwietny Bieg
109.51
24:00:00
13:09/km
23/371
POL
100-999
2017.05.01
Lisowice
VI Bieg Tropami Śląskich Di...
10
00:52:45
00:52:33
5:17/km
5.15/km
70/134
POL
100-999
2017.03.05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:29:23
5:53/km
?/?
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:07:53
01:07:53
4:32/km
4.32/km
197/?
58/?
?/?
POL
100-999
2016.11.19
Tarnów Opolski
I Bieg Tarnowski
10
00:45:43
4:34/km
44/228
POL
GEO.
100-999
2016.10.29
Bystra Śląska
3.Bieg o Złotą Szyszkę
14
01:37:56
7:00/km
126/246
POL
100-999
2016.09.25
Sieraków
II Maraton Puszczy Noteckie...
21
01:47:16
5:06/km
28/180
11/50
?/?
POL
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
00:43:33
00:43:29
4:21/km
4.21/km
110/514
POL
100-999
2016.07.02
Szklarska Poręba
VIII PZU Maraton Karkonoski
21
02:16:58
6:31/km
36/376
12/99
?/?
POL
100-999
2016.06.03
LIsowice
Kwietny Bieg
105.46
24:00:00
13:39/km
15/339
POL
100-999
2016.05.01
LIsowice
V Bieg Tropami Śląskich Din...
10
00:44:24
4:26/km
38/162
POL
100-999
2016.03.06
Wrocław
Wrocławska Dycha
10
00:41:20
00:41:15
4:08/km
4.08/km
66/524
28/162
?/?
POL
100-999
2016.01.01
Lubliniec - Leśniczó...
XIV Bieg Noworoczny
4
00:17:59
4:30/km
29/93
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:08:29
4:34/km
303/891
POL
100-999
2015.11.15
Woźniki
I Woźnicki Bieg Uliczny
10
00:45:49
4:35/km
46/135
POL
100-999
2015.09.26
Zawadzkie
III Cross Doliny Małej Panw...
12.5
00:57:44
00:57:38
4:37/km
4.37/km
45/119
POL
100-999
2015.08.30
Blachownia
PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...
8
00:35:44
00:35:38
4:28/km
4.27/km
51/338
18/86
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Świerklaniec
VI Bieg Świerklaniecki
4.8
00:19:41
00:19:36
4:06/km
4.05/km
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:45:28
00:45:26
4:33/km
4.33/km
46/186
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:47:48
00:47:36
4:47/km
4.46/km
173/545
60/143
?/?
POL
100-999
2015.05.29
Lisowice
Kwietny Bieg
36.504
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.01
LIsowice
IV Bieg Tropami Śląskich Di...
10
00:49:55
00:49:53
5:00/km
4.59/km
105/172
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|