Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kielan Paweł
Sezonów startowych
8
2015-2022
100 km
Siekierki Wielkie
Zarejestrowanych startów
71
rekordowo: 2016 (20)
42.195 km
Kibole w biegu !
Kilometrów w startach
647.911
rekordowo: 2016 (180)
21.097 km
01:58:40
Szamotuły (2016)
ur. 1979-11-03
Czas na zawodach (brutto)
64:8:41
rekordowo: 18:13:3 (2016)
10 km
00:50:44
Wrze¶nia (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:24:17
Toruń (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
1
9
9
20
100-999 osób
1
20
24
45
10-99 osób
2
4
6
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
2
1
31
37
71
3
31
37
Nie wpisano wyniku
1
1
1
2
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.05.29
Kostrzyn
X Kurdeszowa (ZA)Dyszka
5
00:24:27
00:24:19
4:53/km
4.52/km
43/122
10/20
37/81
POL
100-999
2022.01.02
Poznań
Poznański Bieg Noworoczny
5
00:30:41
00:30:28
6:08/km
6.06/km
81/124
17/23
45/60
POL
100-999
2021.09.05
Wiktorowo
IX Kurdeszowa [za]dyszka
10
01:01:40
01:01:34
6:10/km
6.09/km
72/75
25/25
55/55
POL
100-999
2019.09.08
Iwno k.Kostrzynia
IV Bieg Pieczonej Pyry
5
00:27:52
00:27:44
5:34/km
5.33/km
67/?
?/?
56/?
POL
GEO.
100-999
2019.07.07
Jarosławiec
29 Bieg po Plaży
15
01:33:12
6:13/km
476/625
133/?
?/?
POL
100-999
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
2.07
00:09:44
4:42/km
?/?
POL
100-999
2019.06.16
¦roda Wielkopolska
VII Bieg Nadziei
10
00:56:49
00:56:20
5:41/km
5.38/km
180/286
55/74
140/206
POL
100-999
2019.06.02
Kostrzyn
7. Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:55:37
00:55:28
5:34/km
5.33/km
118/?
32/42
98/136
POL
100-999
2019.04.06
Stęszew
IX Stęszewski Bieg Przełajo...
10
01:08:56
6:54/km
285/314
?/?
193/201
POL
100-999
2019.03.16
Władysławowo
IV Bieg Jedno¶ci Kaszubów
10
01:03:46
01:03:55
6:23/km
6.24/km
84/90
69/70
69/70
POL
100-999
2018.07.01
Jarosławiec
XXVIII Międzynarodowy Bieg ...
15.57
01:31:12
5:51/km
457/613
124/142
383/475
POL
100-999
2018.06.17
¦roda Wielkopolska
VI Bieg Nadziei
10
00:57:50
00:57:35
5:47/km
5.46/km
179/283
63/80
150/203
POL
100-999
2018.05.27
Kostrzyn
6 Kurdeszowa (za)dyszka!!
5
00:29:22
00:29:10
5:52/km
5.50/km
59/98
?/?
42/60
POL
100-999
2017.12.30
Poznań
XXXIV Międzynarodowy Bieg S...
5.4
00:30:05
00:29:33
5:34/km
5.28/km
96/300
?/?
69/159
POL
100-999
2017.11.11
Oborniki Wielkopolsk...
VIII Bieg Niepodległo¶ci
10
01:00:56
01:00:15
6:06/km
6.02/km
583/650
169/184
448/483
POL
100-999
2017.10.01
Skoki
1 Bieg Podkowy
9.66
00:53:19
00:52:47
5:31/km
5.28/km
171/260
45/57
139/182
POL
100-999
2017.09.30
Kleszczewo
Kleszczewska Szybka Pi±tka
5
00:25:16
00:25:09
5:03/km
5.02/km
90/133
28/41
79/100
POL
100-999
2017.09.24
Iwno k.Kostrzyna
II Bieg Pieczonej Pyry
4.66
00:25:16
00:25:12
5:25/km
5.24/km
73/135
POL
GEO.
100-999
2017.07.09
Pobiedziska
28. Bieg Jagiełły
21.097
02:10:44
02:10:15
6:12/km
6.10/km
436/504
139/145
355/396
POL
100-999
2017.07.02
Jarosławiec
XXVII Międzynarodowy Bieg p...
15
01:38:27
6:34/km
615/691
143/154
489/536
POL
100-999
2017.06.10
Koszalin
Bieg Politechniki
4
00:19:09
00:19:09
4:47/km
4.47/km
45/158
14/28
43/92
POL
100-999
2017.05.28
Kostrzyn
5.Kurdeszowa (Za)Dyszka w K...
10
01:02:58
01:02:35
6:18/km
6.16/km
309/344
73/78
241/258
POL
100-999
2017.04.30
Wrze¶nia
XXXIV Bieg Kosynierów
10
00:51:17
00:50:44
5:08/km
5.04/km
378/647
?/?
120/180
POL
100-999
2017.04.17
Nowa Sól
V Bieg do Pustego Grobu
10
00:54:48
00:54:01
5:29/km
5.24/km
582/921
166/216
465/620
POL
100-999
2016.12.31
Poznań
XXXIII Bieg Sylwestrowy im....
5.4
00:29:03
00:28:49
5:23/km
5.20/km
95/337
?/?
80/178
POL
100-999
2016.12.11
Poznań
Mudness Run
4.8
00:28:48
00:28:35
6:00/km
5.57/km
108/224
32/56
93/147
POL
100-999
2016.09.11
Swarzędz
III Bieg Agrobex Le¶na Pi±t...
5
00:27:05
00:26:54
5:25/km
5.23/km
70/193
?/?
61/114
POL
100-999
2016.07.16
Poznań
3 Nocna Lotto Maniacka 5
5
00:25:56
00:25:15
5:11/km
5.03/km
297/654
217/331
217/331
POL
100-999
2016.07.03
Jarosławiec
26. Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:31:55
6:08/km
518/709
140/170
428/535
POL
100-999
2016.06.26
Komorniki
II Szczę¶liwa Siódemka - Bi...
7.77
00:42:02
00:41:51
5:25/km
5.23/km
161/388
57/90
128/204
POL
100-999
2016.06.25
Poznań
II Nocny Bieg ¦więtojański
4.3
00:21:37
00:21:22
5:02/km
4.58/km
27/198
10/26
20/66
POL
100-999
2016.05.22
Kostrzyn
4.Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:57:33
00:57:22
5:45/km
5.44/km
281/463
105/136
249/343
POL
100-999
2016.01.17
Daszewice
II Dycha z Obkładem
10.4
01:05:54
01:05:19
6:20/km
6.17/km
210/300
69/88
165/207
POL
100-999
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
10.8
01:08:34
01:08:19
6:21/km
6.20/km
467/506
?/?
379/394
POL
100-999
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:54:07
00:53:19
5:25/km
5.20/km
552/739
184/224
490/596
POL
100-999
2015.09.27
KaĽmierz
3 Półmaraton Dolin± Samy
10
00:56:20
00:55:46
5:38/km
5.35/km
190/321
84/111
152/200
POL
100-999
2015.09.13
Ostrzeszów
III Bieg 10 Profi
10
01:01:27
6:09/km
186/195
49/50
156/159
POL
100-999
2015.09.12
Nowy Tomy¶l
Chyża 10
10
00:59:37
00:59:04
5:58/km
5.54/km
640/788
201/218
510/557
POL
100-999
2015.08.23
Międzychód
III Międzychodzka Dziesi±tk...
10
01:01:47
01:01:26
6:11/km
6.09/km
333/362
99/101
270/280
POL
100-999
2015.08.02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
10
00:56:36
00:56:15
5:40/km
5.38/km
290/431
82/102
255/329
POL
100-999
2015.07.18
Chrzypsko Wielkie k....
IV Półmaraton Puchar Krotos...
10.5
01:04:04
01:03:37
6:06/km
6.04/km
196/312
58/78
103/230
POL
GEO.
100-999
2015.07.05
Jarosławiec
XXV Międzynarodowy bieg po ...
15
01:39:22
01:38:54
6:37/km
6.36/km
650/793
200/218
549/626
POL
100-999
2015.06.21
Suchy Las
III Sucholeski Bieg Dziesi±...
10
00:55:05
00:54:41
5:31/km
5.28/km
343/463
109/135
288/350
POL
GEO.
100-999
2015.06.07
¦roda Wielkopolska
III Bieg Nadziei
10
00:53:55
00:53:38
5:24/km
5.22/km
263/403
77/109
222/287
POL
100-999
2015.05.24
Kostrzyn
3.Kurdeszowa (Za)Dyszka
10
00:57:01
00:56:23
5:42/km
5.38/km
333/442
100/121
277/325
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:47
00:29
00:22
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:21
22:07
22:05
21:51
21:50
21:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|