Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
13
2009-2021
100 km
Zarejestrowanych startów
61
rekordowo: 2015 (16)
42.195 km
03:05:13
Toruń (2015)
Kilometrów w startach
1765.72
rekordowo: 2015 (238)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
79:8:5
rekordowo: 14:33:58 (2016)
10 km
00:39:13
Gdańsk (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
00:19:13
Olsztyn (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
2
13
7
4
36
100-999 osób
9
4
19
12
44
10-99 osób
1
3
6
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
20
2
17
29
22
90
22
17
29
22
Nie wpisano wyniku
10
1
4
6
8
29
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
42.195
03:37:08
03:37:08
5:09/km
5.09/km
148/600
20/70
?/?
POL
100-999
2019.10.20
Koło
39. Bieg Warciański im. Zdz...
10
00:41:39
00:41:39
4:10/km
4.10/km
124/500
9/60
?/?
POL
100-999
2019.08.15
Gdańsk
XXV ORLEN Maraton Solidarno...
42.195
03:34:34
03:34:34
5:05/km
5.05/km
108/688
14/106
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Brodnica
VIII Dycha Anny Wazówny
10
00:42:39
00:42:39
4:16/km
4.16/km
25/184
4/?
23/?
POL
100-999
2019.05.26
Szczytno
30. Maraton Juranda
10
00:42:11
00:42:11
4:13/km
4.13/km
24/?
5/?
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Pasłęk
14 Bieg Filipidesa
10
00:43:14
00:43:14
4:19/km
4.19/km
70/?
7/?
?/?
POL
100-999
2018.10.07
Szczytno
Szczycieński Bieg Niepodleg...
5.2
00:20:28
00:20:25
3:56/km
3.56/km
19/261
1/20
18/170
POL
100-999
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
42.195
03:38:34
03:38:34
5:11/km
5.11/km
197/538
11/36
?/?
POL
100-999
2017.06.18
Ciechanów
Ciechanowskie ¦więto Biegan...
10
00:42:34
00:42:33
4:15/km
4.15/km
23/?
3/?
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Pi±tnica
2. Piatnica Półmaraton POMA...
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
5/80
1/10
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.03
Pasłęk
12 Bieg Filipidesa
10
00:41:11
00:41:11
4:07/km
4.07/km
44/198
4/15
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Szczytno
28 Maraton Juranda (reaktyw...
42.195
03:26:43
03:26:43
4:54/km
4.54/km
27/222
3/41
27/222
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
42.195
03:14:59
03:14:59
4:37/km
4.37/km
106/?
POL
100-999
2016.06.19
Olsztyn
Olsztyn Biega!
5
00:19:54
00:19:54
3:59/km
3.59/km
21/160
2/10
21/160
POL
100-999
2015.11.08
Szczytno
Szczycieński Bieg Niepodleg...
5.2
00:19:59
00:19:58
3:51/km
3.50/km
19/?
2/?
20/?
POL
100-999
2015.10.25
Toruń
33 Toruń Marathon
42.195
03:05:19
03:05:13
4:24/km
4.23/km
43/?
9/?
9/?
POL
100-999
2015.09.20
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 5km
5
00:19:38
00:19:36
3:56/km
3.55/km
30/165
1/15
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Wydminy
II Półmaraton Wydminy
10
00:42:54
00:42:54
4:17/km
4.17/km
14/?
3/?
?/?
POL
100-999
2015.06.21
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 5km
5
00:19:14
00:19:13
3:51/km
3.51/km
25/?
1/?
?/?
POL
100-999
2015.06.07
Szczytno
I Szczycienska Dycha Jurund...
9.63
00:42:26
00:42:07
4:24/km
4.22/km
34/169
3/?
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Pasłęk
10 Bieg Filipidesa
10
00:43:58
00:43:56
4:24/km
4.24/km
45/282
4/?
40/?
POL
100-999
2015.05.31
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 10k...
10
00:42:24
00:42:22
4:14/km
4.14/km
29/?
3/?
3/?
POL
100-999
2015.05.24
Ostrołęka
XXI Półmaraton Kurpiowski
21.098
01:34:42
01:34:42
4:29/km
4.29/km
47/43
10/10
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Lidzbark Warmiński
XI Lidzbarski Bieg Uliczny
9.88
00:41:08
00:41:07
4:10/km
4.10/km
29/28
2/2
2/2
POL
100-999
2015.05.03
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna 5km...
5
00:19:17
00:19:16
3:51/km
3.51/km
19/19
1/1
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
42.195
03:06:54
03:06:54
4:26/km
4.26/km
62/62
4/4
?/?
POL
100-999
2014.07.20
Brodnica
III Dycha Anny Wazówny
10
00:38:14
00:38:14
3:49/km
3.49/km
26/?
5/?
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Elbl±g
VI Bieg Piekarczyka
10
00:40:20
00:40:17
4:02/km
4.02/km
41/?
4/?
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
10
00:40:58
00:40:57
4:06/km
4.06/km
13/13
2/2
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Pasłęk
IX Bieg Filipidesa
10
00:40:20
00:40:17
4:02/km
4.02/km
46/?
POL
100-999
2014.05.04
Olsztyn
Biegowy Puchar Olsztyna
5
00:19:29
00:19:29
3:54/km
3.54/km
24/?
POL
100-999
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
?
03:10:05
---
4.30/km
63/?
6/?
65/?
POL
100-999
2013.09.15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
21.098
?
01:32:42
---
4.24/km
90/?
8/?
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Gdańsk
I Półmaraton Wyspy Sobiesze...
21.098
?
01:31:49
---
4.21/km
18/?
2/?
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
?
00:42:20
---
4.14/km
49/?
7/?
?/?
POL
100-999
2013.06.01
Brodnica
II Dycha Anny Wazówny
10
?
00:39:44
---
3.58/km
16/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.05.04
Ciechanów
V Bieg Uliczny pomiędzy Zam...
10
?
00:39:53
---
3.59/km
19/?
4/?
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Gdańsk
Prze¶cignę raka
10
?
00:39:13
---
3.55/km
8/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Brodnica
Dycha Anny Wazówny
10
?
00:39:41
---
3.58/km
44/?
9/?
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
10
?
00:42:48
---
4.17/km
40/?
14/?
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Szczytno
III Szczycieńska Piętnastka
15
?
01:02:57
---
4.12/km
18/?
9/?
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.098
?
01:32:21
---
4.23/km
112/?
18/?
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Olsztyn
XIII Bieg Jakubowy
15
?
01:07:00
---
4.28/km
95/?
21/?
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
?
04:28:25
---
6.22/km
398/?
52/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|