Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
1999-2012
100 km
Zarejestrowanych startów
143
rekordowo: 2008 (26)
42.195 km
04:42:12
Toruń (2001)
Kilometrów w startach
1884.97
rekordowo: 2005 (264)
21.097 km
01:50:27
Sochaczew (2001)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
205:41:8
rekordowo: 26:1:49 (2005)
10 km
00:48:40
Kowalewo Pomorskie (2001)
Trofea (podium)
2 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:27:20
Bydgoszcz (2008)
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
1
1
3
7
100-999 osób
7
19
23
22
71
10-99 osób
1
1
7
48
57
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
1
8
9
RAZEM
10
21
32
83
146
10
21
32
83
Nie wpisano wyniku
1
13
14
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.05.03
Łubianka
XV Bieg Samorządowy
15
01:31:51
01:31:41
6:07/km
6.07/km
171/192
43/45
158/177
POL
100-999
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:59:04
00:59:04
5:54/km
5.54/km
414/628
126/180
379/525
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:26:19
00:25:45
5:16/km
5.09/km
350/515
123/162
321/418
POL
100-999
2011.10.08
Skrwilno
XVI Bieg Niepodległości
10
00:57:41
00:57:38
5:46/km
5.46/km
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Radziejów
VIII Radziejowski Bieg Połu...
10
00:58:28
00:58:24
5:51/km
5.50/km
99/110
26/30
86/94
POL
100-999
2011.04.09
Gniezno
IX Bieg Europejski
10
00:55:50
00:55:30
5:35/km
5.33/km
568/661
172/194
500/558
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległości
11
01:05:21
01:04:59
5:56/km
5.54/km
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Kowalewo Pomorskie
XV Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
01:01:06
01:01:00
6:07/km
6.06/km
164/173
34/35
139/145
POL
100-999
2010.05.03
Łubianka
XIII Bieg Samorządowy
15
01:47:46
01:46:59
7:11/km
7.08/km
177/184
36/36
151/156
POL
100-999
2010.04.28
Toruń
Top Cross (Edycja 4)
6.666
00:42:15
6:20/km
80/81
13/13
73/74
POL
100-999
2009.11.11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległości
11
01:13:20
01:12:54
6:40/km
6.38/km
?/?
POL
100-999
2009.08.23
Smogorzewiec
For The Beatles
6
00:35:00
5:50/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.19
Skórcz
II Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:47:45
7:11/km
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15.6
01:58:29
01:57:57
7:36/km
7.34/km
611/623
129/129
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Kowalewo Pomorskie
XIV Bieg Uliczny
10
01:00:08
01:00:05
6:01/km
6.01/km
143/152
31/32
?/?
POL
100-999
2009.05.01
Chełmża
VII Półmaraton Chełmżyński...
21.097
02:28:02
02:28:00
7:01/km
7.01/km
190/194
POL
100-999
2009.03.07
Bochnia
12 godzinny Podziemny Bieg ...
21.78
02:20:59
6:28/km
?/?
POL
100-999
2009.01.04
Mogilno
IV Bieg WOŚP
10
00:54:44
5:28/km
?/?
POL
100-999
2008.11.22
Bydgoszcz
15.Jubileuszowy Leśny Bieg ...
10
00:57:11
5:43/km
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Łubianka
XII Bieg Niepodległości
11
01:10:44
6:26/km
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Skrwilno
XIII Bieg Niepodległości
10
00:58:08
5:49/km
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Mogilno
XV Bieg o Memoriał Mariana ...
10
00:54:47
5:29/km
199/217
41/44
?/?
POL
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
02:32:09
21:44/km
93/95
POL
100-999
2008.07.20
Skórcz k.Starogardu ...
I. Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:37:29
6:30/km
157/161
23/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kan...
21.097
02:54:52
8:17/km
100/103
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
02:07:08
8:29/km
443/446
88/88
?/?
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
IV Nocny Bieg Świętojański
9.357
00:53:59
5:46/km
?/?
POL
100-999
2008.05.03
Łubianka
XI Bieg Samorządowy
15
01:41:07
6:44/km
?/?
POL
100-999
2007.10.06
Skrwilno
12 Bieg Niepodległości
10
01:02:30
6:15/km
?/?
POL
100-999
2007.06.02
Kowalewo Pomorskie
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
01:01:47
6:11/km
132/141
22/22
?/?
POL
100-999
2007.05.27
Janowiec Wielkopolsk...
XIX Ogólnopolski Bieg im. T...
10
01:04:05
6:25/km
177/183
POL
100-999
2006.12.10
Toruń
IV Półmaraton Świętych Miko...
21.097
02:11:42
6:15/km
355/399
70/84
?/?
POL
100-999
2006.10.07
Skrwilno
11.Bieg Niepodległości Skrw...
10
00:49:06
4:55/km
87/124
14/15
?/?
POL
100-999
2006.08.26
Golub Dobrzyń
Bieg Solidarności GP Marsza...
10
00:53:23
5:20/km
182/203
27/27
?/?
POL
100-999
2006.06.24
Gdynia
I Nocny Maraton Świętojańsk...
42.195
04:56:39
7:02/km
193/204
25/29
?/?
POL
100-999
2006.06.03
Kowalewo Pomorskie
XII Bieg Uliczny
10
00:49:12
4:55/km
141/173
POL
100-999
2006.05.03
Łubianka
9 Bieg Samorządowy
15
01:14:16
4:57/km
114/173
POL
100-999
2006.05.01
Chełmża
IV Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:54:36
5:26/km
105/134
17/?
?/?
POL
100-999
2006.03.12
Bydgoszcz
Pierwszy Bydgoski Festiwal ...
21.097
02:07:48
6:03/km
267/278
38/39
?/?
POL
100-999
2006.02.18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:26:06
5:44/km
398/496
66/79
?/?
POL
100-999
2005.12.04
Toruń
III Półmaraton Świętych Mik...
21.097
02:01:45
5:46/km
259/316
59/71
?/?
POL
100-999
2005.11.11
Łubianka
IX Bieg Niepodległości
11
01:00:35
5:30/km
264/295
POL
100-999
2005.09.11
Sochaczew
22 Półmaraton Szlakiem Walk...
21.097
02:15:23
6:25/km
177/236
POL
100-999
2005.06.26
Unisław
II Półmaraton Unisławski o ...
21.097
01:52:13
5:19/km
108/130
15/18
?/?
POL
100-999
2005.06.05
Mińsk Mazowiecki
X Mazowiecka Piętnastka
15
01:18:08
5:13/km
101/132
POL
100-999
2005.06.04
Kowalewo Pomorskie
XI Bieg Uliczny
10
00:52:36
5:16/km
129/156
POL
100-999
2005.05.29
Toruń
XXIII Maraton Toruński
21.097
02:33:10
7:16/km
53/56
POL
100-999
2005.05.08
Janowiec Wielkopolsk...
XVII Ogólnopolski Bieg im.T...
10
00:51:58
5:12/km
112/126
POL
100-999
2005.05.03
Łubianka
VIII Bieg Samorządowy, VI M...
11.4
01:02:50
5:31/km
111/128
POL
100-999
2005.05.01
Chełmża
III Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:59:02
5:39/km
110/132
19/?
?/?
POL
100-999
2005.02.19
Trzemeszno
III Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:34:13
6:17/km
391/410
66/68
?/?
POL
100-999
2004.12.05
Toruń
II Półmaraton Świętych Miko...
21.097
02:11:28
6:14/km
308/336
77/83
?/?
POL
100-999
2004.08.28
Nowogród
XV Bieg Solidarności
10
00:52:37
5:16/km
159/179
POL
GEO.
100-999
2003.12.06
Toruń
I Bieg Swiętego Mikołaja
21.097
02:17:28
6:31/km
159/166
41/42
?/?
POL
100-999
2003.11.11
Łubianka
VII Bieg Niepodległości
10
00:58:08
5:49/km
136/151
POL
100-999
2003.09.20
Złotoria
I Półmaraton Złoty w Złotor...
21.097
02:13:20
6:19/km
133/134
POL
100-999
2002.08.03
Golub-Dobrzyń
XIII Bieg Solidarności
10
00:54:05
5:25/km
168/188
POL
100-999
2002.01.20
Warszawa
XIX Bieg Chomiczówki
15
01:19:29
5:18/km
235/290
32/35
?/?
POL
100-999
2001.10.14
Poznań
II Hansaplast Maraton
42.195
04:42:58
6:42/km
731/778
POL
100-999
2001.09.23
Tomaszów Mazowiecki
XX Tomaszowski Bieg im. B. ...
10
00:50:10
5:01/km
100/111
21/23
?/?
POL
100-999
2001.09.09
Sochaczew
XVIII Półmaraton Szlakiem W...
21.097
01:50:27
5:14/km
178/205
30/31
?/?
POL
100-999
2001.08.25
Golub Dobrzyń (Kujaw...
XII Bieg Solidarności, MP W...
10
00:50:40
5:04/km
158/192
POL
GEO.
100-999
2001.05.26
Toruń
XIX Maraton Toruński
42.195
04:42:12
6:41/km
226/237
35/36
?/?
POL
100-999
2001.05.02
Sztynort-Węgorzewo
I Półmaraton Węgorza
21.097
01:58:33
5:37/km
144/157
35/40
?/?
POL
GEO.
100-999
2001.03.04
Wiązowna
XXI Półmaraton Wiazowski
21.097
01:57:50
5:35/km
388/436
3/3
?/?
POL
100-999
2000.06.18
Lębork
IX Międzynarodowy Maraton E...
42.195
05:02:18
7:10/km
220/226
POL
100-999
2000.05.27
Toruń
XVIII Maraton Toruński
42.195
05:00:47
7:08/km
175/200
POL
100-999
2000.05.07
Warszawa
XXII Maraton Warszawski
42.195
04:57:11
7:03/km
564/587
POL
100-999
2000.03.03
Wiązowna
XX Półmaraton Wiazowski
21.097
02:15:37
6:26/km
372/383
52/52
?/?
POL
100-999
1999.05.22
Toruń
XVII Maraton Toruński
42.195
05:20:00
7:35/km
?/?
POL
100-999
1999.04.25
Wrocław
XVII Maraton Wrocław
21.097
02:25:00
6:52/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:46
18:39
18:31
18:20
18:19
18:06
18:01
18:01
17:34
17:21
17:15
17:01
15:55
15:34
15:24
15:18
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|