Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Lasek Bartosz
Sezonów startowych
13
2012-2025
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
141
rekordowo: 2013 (23)
42.195 km
03:03:17
Berlin (2019)
Ruchowa Akademia Zdrowia Szczecin
Kilometrów w startach
2110.48
rekordowo: 2015 (318)
21.097 km
01:26:40
Skoki (2019)
ur. 1977-02-21
Czas na zawodach (brutto)
166:56:48
rekordowo: 26:7:16 (2015)
10 km
00:39:24
Poznań (2019)
Trofea (podium)
1 (open)
12 (kat.wiek.)
5 km
00:18:58
Szczecin (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Grecja
Hiszpania
Holandia
Japonia
Niemcy
Polska
Portugalia
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
11
13
9
8
3
4
1
51
100-999 osób
3
3
1
22
1
43
1
74
10-99 osób
1
2
13
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
5
11
17
10
32
4
60
3
142
16
27
36
63
Nie wpisano wyniku
6
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.09.01
Kostrzyn nad Odra
Kostrzyńska Dziesiątka
10
00:44:25
00:44:15
4:27/km
4.26/km
58/242
17/47
52/169
POL
100-999
2024.07.27
Szczecin
10 Nocny Maraton Szczecińsk...
21.097
01:42:18
01:42:18
4:51/km
4.51/km
134/683
42/111
123/486
POL
100-999
2023.11.11
Police
III Bieg Niepodległości
10.8
00:48:56
00:48:51
4:32/km
4.31/km
38/130
12/39
34/94
POL
100-999
2023.09.16
NEWARK, CA
The Newark Mile 4k
4
00:16:55
00:16:54
4:14/km
4.14/km
36/361
2/19
27/198
USA
100-999
2022.11.11
Police
II Bieg Niepodległości w Po...
10.6
00:48:50
00:48:45
4:36/km
4.36/km
30/153
11/39
27/106
POL
100-999
2022.10.08
Police
44 Ćwierćmaraton Policki
10
00:42:27
00:42:27
4:15/km
4.15/km
31/91
9/18
29/64
POL
100-999
2020.09.13
Choszczno
Choszczeńska 10
10
00:42:52
00:42:52
4:17/km
4.17/km
61/397
19/102
60/274
POL
100-999
2020.02.23
Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:37
00:21:35
4:19/km
4.19/km
68/594
15/136
62/377
POL
100-999
2020.01.19
Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:24:26
00:24:42
4:53/km
4.56/km
192/745
56/159
180/454
POL
100-999
2019.12.22
Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:12
00:21:09
4:14/km
4.14/km
64/669
17/145
60/423
POL
100-999
2019.11.24
Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:20
00:21:15
4:16/km
4.15/km
56/731
13/141
52/439
POL
100-999
2019.11.11
Goleniów
XXXI Goleniowska Mila Niepo...
10
00:40:40
00:40:38
4:04/km
4.04/km
78/588
22/158
63/431
POL
100-999
2019.10.27
Skoki
4 Półmaraton Wągrowiec Skok...
21.097
01:26:41
01:26:40
4:07/km
4.06/km
14/268
3/61
13/199
POL
100-999
2019.10.20
Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:30
00:21:27
4:18/km
4.17/km
57/685
17/155
54/410
POL
100-999
2019.09.15
Choszczno
XXII Choszczeńska dziesiatk...
10
00:39:59
00:39:57
4:00/km
4.00/km
41/590
11/138
38/386
POL
100-999
2019.09.01
Berlin
Mercedes-Benz-Halbmarathon
10
00:41:40
00:41:38
4:10/km
4.10/km
7/419
1/28
7/241
GER
100-999
2019.06.15
Stargard
XIII Bieg Uliczny O Błękitn...
10
00:49:22
00:49:18
4:56/km
4.56/km
283/606
59/105
245/435
POL
100-999
2019.06.02
Police
Policka Piętnastka
15
01:05:32
01:05:25
4:22/km
4.22/km
25/157
5/26
21/113
POL
100-999
2019.03.24
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:28
00:21:25
4:18/km
4.17/km
46/561
9/103
42/317
POL
100-999
2019.03.17
Palma (Majorka)
XVII Półmaraton Palma
21.097
01:31:13
01:30:59
4:19/km
4.19/km
110/834
23/135
104/?
ESP
100-999
2019.02.17
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:20:59
00:20:56
4:12/km
4.11/km
50/676
12/117
47/381
POL
100-999
2019.01.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:08
00:21:05
4:14/km
4.13/km
49/679
13/124
47/399
POL
100-999
2018.12.16
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:13
00:21:11
4:15/km
4.14/km
45/666
9/125
42/381
POL
100-999
2018.11.18
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:11
00:21:08
4:14/km
4.14/km
46/731
8/139
43/426
POL
100-999
2018.11.11
Goleniów
XXX Jubileuszowa Goleniowsk...
10
00:39:36
00:39:33
3:58/km
3.57/km
54/689
15/151
50/499
POL
100-999
2018.10.14
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:42
00:21:38
4:20/km
4.20/km
60/745
7/133
57/436
POL
100-999
2018.10.06
Police
40 Ćwierćmaraton Policki
10
00:40:00
00:40:00
4:00/km
4.00/km
34/250
15/43
34/178
POL
100-999
2018.09.09
Choszczno
XXI Choszczeńska Dziesiątka
10
00:40:30
00:40:28
4:03/km
4.03/km
48/647
20/154
47/435
POL
100-999
2018.06.16
Stargard
XII Bieg Uliczny O Błękitną...
10
00:42:11
00:42:07
4:13/km
4.13/km
121/745
20/101
110/533
POL
100-999
2018.06.03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciń...
42.195
03:37:08
03:37:03
5:09/km
5.09/km
74/427
22/141
71/?
POL
100-999
2018.03.18
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
10
00:41:57
00:41:57
4:12/km
4.12/km
64/656
23/169
62/481
POL
GEO.
100-999
2017.10.14
Police
39. Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:40:08
00:40:08
4:01/km
4.01/km
27/268
8/51
26/183
POL
100-999
2017.09.10
Choszczno
XX Choszczeńska Dziesiątka
10
00:41:18
00:41:17
4:08/km
4.08/km
47/605
11/116
45/390
POL
100-999
2017.06.25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanpr...
42.195
03:24:50
03:24:47
4:51/km
4.51/km
34/410
9/118
32/?
POL
100-999
2017.06.17
Stargard
Międzynarodowy Bieg Uliczny...
10
00:40:10
00:40:10
4:01/km
4.01/km
89/884
10/130
84/623
POL
100-999
2017.05.03
Szczecin
Biegnij do Dni Otwartych Fu...
10
00:42:09
00:42:09
4:13/km
4.13/km
25/146
POL
100-999
2017.03.12
Kołobrzeg
XXXI Międzynarodowy Bieg Za...
15
01:05:56
01:05:30
4:24/km
4.22/km
155/875
36/151
148/663
POL
100-999
2016.09.17
Płoty
XX Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:41:47
4:11/km
53/234
22/74
44/176
POL
100-999
2016.09.04
Choszczno
XIX Choszczeńska Dziesiątka
10
00:42:16
4:14/km
60/478
16/109
56/309
POL
100-999
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.195
03:34:26
03:34:26
5:05/km
5.05/km
131/812
53/247
128/694
POL
100-999
2015.05.31
Kołbaskowo k.Szczeci...
IV Ćwierćmaraton Bielika
10.74
00:50:40
4:43/km
44/213
24/74
43/153
POL
GEO.
100-999
2015.05.30
Chociwel k.Stargardu...
I Bieg Dookoła Jeziora
12
00:52:34
4:23/km
32/191
16/51
32/136
POL
GEO.
100-999
2015.05.24
Szczecin
Uniwersytecka Gra Biegowa
12.4
01:27:22
7:03/km
130/162
POL
100-999
2015.05.16
Myślibórz
Myśliborska 10-tka
10
00:43:56
00:43:49
4:24/km
4.23/km
86/265
31/77
81/213
POL
100-999
2014.12.28
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:26:02
00:25:46
5:12/km
5.09/km
125/299
46/82
115/199
POL
100-999
2014.12.07
Police
II Bieg Mikołajkowy
10
00:50:51
00:50:25
5:05/km
5.03/km
172/622
70/140
155/360
POL
100-999
2014.11.23
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:26:33
5:19/km
151/327
55/87
136/218
POL
100-999
2014.10.03
Gryfino
40 Bieg Transgraniczny
10.9
00:47:27
4:21/km
48/343
15/74
47/245
POL
100-999
2014.09.13
Szczecin
2 Szczeciński Bieg Sztafeto...
1.5
00:05:17
3:31/km
12/37
POL
100-999
2014.09.07
Szczecin
IV Bieg Górski na K2
8.611
00:49:44
00:49:36
5:47/km
5.46/km
90/363
?/?
84/283
POL
100-999
2014.05.25
Siadło Dolne k.Szcze...
III Ćwierćmaraton Bielika
10.74
00:54:41
5:05/km
61/204
?/?
57/141
POL
GEO.
100-999
2014.05.17
Myślibórz
10-tka Myśliborska
10
00:44:50
00:44:50
4:29/km
4.29/km
108/301
46/105
105/246
POL
100-999
2014.05.03
Gryfino/Gartz
39 Bieg Transgraniczny Gart...
12.2
00:54:45
4:29/km
73/363
32/103
72/279
POL
GEO.
100-999
2014.03.08
Szczecin
VI Grand Prix Szczecin - Ru...
5
00:20:36
4:07/km
51/144
?/?
46/115
POL
100-999
2014.03.02
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:26:35
00:26:24
5:19/km
5.17/km
114/194
48/60
105/142
POL
100-999
2014.02.02
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:24:54
00:24:54
4:59/km
4.59/km
55/186
22/53
51/136
POL
100-999
2013.12.01
Szczecin
III Grand Prix Szczecin - R...
5
00:21:08
4:14/km
48/181
15/44
44/130
POL
100-999
2013.11.10
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:26:15
5:15/km
76/179
28/49
72/131
POL
100-999
2013.10.27
Szczecin
I Grand Prix Szczecin - Run...
5
00:21:11
4:14/km
76/262
?/?
70/184
POL
100-999
2013.10.03
Gryfino-Gartz
XXXVIII Bieg Transgraniczny
10.84
00:48:28
4:28/km
75/347
31/89
72/267
POL
GEO.
100-999
2013.09.22
Zbąszyń
XXVI Bieg Zbąskich
21.097
01:44:46
01:44:20
4:58/km
4.57/km
271/700
109/227
246/550
POL
100-999
2013.06.30
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:20:49
4:10/km
69/292
18/69
65/206
POL
100-999
2013.06.15
Police
I Bieg Po Zdrowie
4.45
00:19:39
4:25/km
?/?
POL
100-999
2013.05.19
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:23:12
4:38/km
121/260
41/72
116/202
POL
100-999
2013.05.03
Gryfino
37 Bieg Transgraniczny Doli...
11.8
00:58:32
4:58/km
163/361
56/84
152/275
POL
100-999
2013.04.28
Szczecinek
XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...
10
00:48:13
4:49/km
254/449
86/123
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:22:10
4:26/km
91/240
32/65
86/181
POL
100-999
2013.03.03
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:23:24
4:41/km
64/176
POL
100-999
2013.02.17
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:23:27
4:41/km
78/173
?/?
73/135
POL
100-999
2013.01.20
Szczecin
Grand Prix Szczecina Runner...
5
00:25:59
5:12/km
84/140
?/?
81/125
POL
100-999
2012.11.18
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:24:08
4:50/km
137/197
?/?
124/154
POL
100-999
2012.11.11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepo...
10
00:50:31
5:03/km
395/593
133/178
367/498
POL
100-999
2012.10.21
Szczecin
Grand Prix Szczecina - bieg...
5
00:24:41
4:56/km
140/202
?/?
127/157
POL
100-999
2012.10.03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
10.5
00:57:29
5:28/km
210/291
60/78
196/247
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|