Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Basia
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Wilcza
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2013 (25)
42.195 km
Kilometrów w startach
1684.53
rekordowo: 2013 (397)
21.097 km
ur. 1980-08-17
Czas na zawodach (brutto)
170:48:2
rekordowo: 41:28:20 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Niemcy
Polska
Serbia
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
3
3
1
13
100-999 osób
2
3
3
8
4
13
1
20
1
55
10-99 osób
1
1
2
6
1
11
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
2
10
6
12
4
15
1
28
2
80
2
16
16
16
30
Nie wpisano wyniku
2
1
2
2
4
11
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.03.04
Brenna
4. Górska Pętla UBS 12:12
32.25
05:59:07
11:08/km
?/?
POL
100-999
2017.02.04
Rajcza
Wilcze Gronie
15
02:20:04
02:19:54
9:20/km
9.20/km
?/?
POL
100-999
2016.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
17
02:06:58
02:06:37
7:28/km
7.27/km
?/?
POL
100-999
2016.11.05
Radziechowy – ...
IX Maraton Beskidy
42.195
05:52:13
05:52:13
8:21/km
8.21/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.09
Gierałtowice k.Knuro...
MultiBieg - Biegnę by pomóc...
11
01:05:10
01:04:49
5:55/km
5.54/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.11
Ostrava
55th Ostravský maraton
21.097
02:40:51
7:37/km
?/?
CZE
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
54
09:33:29
10:37/km
?/?
POL
100-999
2016.03.05
Brenna
3. Górska Pętla UBS 12:12
48
07:04:00
07:04:00
8:50/km
8.50/km
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Rajcza
Wilcze Gronie
15
02:10:07
02:10:07
8:40/km
8.40/km
?/?
POL
100-999
2016.01.01
Chorzów - Park ¦l±sk...
X ¦l±ski Maraton Noworoczny...
28
03:01:05
03:01:05
6:28/km
6.28/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.11.14
Wisła
Górska Przygoda - Edycja II
17
02:06:31
02:06:31
7:27/km
7.27/km
?/?
POL
100-999
2015.08.22
Dolní Lomná k.Trzyni...
Salomon Slezky Maraton 2015
42.195
06:17:40
06:17:40
8:57/km
8.57/km
?/?
CZE
100-999
2015.05.24
Jedlina Zdrój
2. Półmaraton Górski Jedlin...
24
?
03:01:20
---
7.33/km
?/?
POL
100-999
2015.05.08
Ojców
IV Koniczynka Trail Maratho...
21.097
02:55:55
8:20/km
?/?
POL
100-999
2015.03.28
Brenna
2 .Górska Pętla UBS 12:12
31.6
04:31:00
8:35/km
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Skała Kmity
VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:53:24
00:53:15
6:33/km
6.32/km
?/?
POL
100-999
2015.01.31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
02:13:46
02:13:46
8:55/km
8.55/km
?/?
POL
100-999
2015.01.10
Pietrowice Wielkie k...
III Eko-Cross po Ziemi Piet...
10
00:59:48
00:59:02
5:59/km
5.54/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.01.01
Chorzów
IX ¦l±ski Maraton Noworoczn...
42.195
04:27:02
04:27:02
6:20/km
6.20/km
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Radziechowy
VII Beskidy Maraton
42.195
04:59:06
04:59:06
7:05/km
7.05/km
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Podgorica
21st Podgorica Marathon
42.195
04:16:58
04:16:18
6:05/km
6.04/km
?/?
SRB
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:54:24
00:54:24
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Tychy
III Tyski Półmaraton
21.097
02:01:12
02:01:12
5:45/km
5.45/km
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Chechło k. Olkusza
Bieg Herosa 2014
10
01:19:19
01:19:19
7:56/km
7.56/km
?/?
?/?
6/20
POL
GEO.
100-999
2014.04.13
Leipzig
38 Stadtwerke Leipzig Marat...
42.195
04:26:15
04:26:15
6:19/km
6.19/km
?/?
GER
100-999
2014.04.06
Rybnik
13. Cross Wiosenny
6
01:06:34
01:06:34
11:06/km
11.06/km
?/?
POL
100-999
2014.02.09
Rybnik
13. Potworny Bieg Zimowy
10
00:58:07
5:49/km
?/?
POL
100-999
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
10
00:52:12
00:51:56
5:13/km
5.12/km
308/380
15/28
38/76
POL
100-999
2013.09.22
Orzesze
II Orzeski Bieg Uliczny
5
00:25:28
00:25:28
5:06/km
5.06/km
33/74
3/8
6/24
POL
100-999
2013.09.07
Czerwionka - Leszczy...
II Nocny Bieg Uliczny o Puc...
10
00:50:38
00:50:38
5:04/km
5.04/km
154/229
8/17
19/58
POL
GEO.
100-999
2013.08.24
Korbielów
Półmaraton na Halę Miziow±
21.097
03:14:26
03:14:26
9:13/km
9.13/km
100/121
POL
100-999
2013.07.13
Karvina
Městský běh Karvinou
10
00:52:35
00:52:35
5:16/km
5.16/km
?/?
CZE
100-999
2013.07.05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skie...
5
00:24:23
00:24:23
4:53/km
4.53/km
56/134
4/31
7/53
POL
100-999
2013.06.30
Małe Ciche k.Poronin...
Perły Małopolski
21.097
02:25:34
02:25:34
6:54/km
6.54/km
113/159
8/16
12/29
POL
GEO.
100-999
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
02:04:07
02:04:07
5:53/km
5.53/km
281/387
14/19
25/51
POL
100-999
2013.04.14
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.528
01:53:08
01:53:00
5:48/km
5.47/km
99/267
?/?
12/80
POL
100-999
2013.03.30
Jileąovice k.Ostrawy
Hasičský čtvrtmaraton
10.5
00:55:56
00:55:56
5:20/km
5.20/km
88/106
4/5
10/14
CZE
100-999
2013.03.17
Wels k.Linz
22. Int. Welser Sparkasse O...
21.097
01:49:25
01:48:58
5:11/km
5.10/km
618/778
13/18
92/140
AUT
100-999
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:54:09
00:54:09
5:25/km
5.25/km
276/326
16/18
39/54
POL
100-999
2013.02.24
Wodzisław ¦l±ski
VIII Bieg Twardziela
9.8
01:08:03
01:08:03
6:57/km
6.57/km
85/99
3/4
6/14
POL
100-999
2013.02.17
Rybnik
12. Potworny Bieg Zimowy
10
00:54:05
00:54:05
5:25/km
5.25/km
79/107
?/?
7/20
POL
100-999
2013.01.27
Neapol
Napoli City Marathon
21.097
01:51:41
01:49:41
5:18/km
5.12/km
563/936
8/18
37/115
ITA
100-999
2013.01.20
Krzyżkowice k.Pszowa
V Bieg o Puchar Burmistrza ...
12
01:07:02
01:07:00
5:35/km
5.35/km
73/102
3/7
6/15
POL
GEO.
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:19:25
01:19:06
5:18/km
5.16/km
525/695
16/25
39/77
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:52:25
00:52:21
5:15/km
5.14/km
323/400
14/31
50/86
POL
100-999
2012.10.14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
10
00:51:11
00:51:00
5:07/km
5.06/km
263/413
15/29
23/62
POL
100-999
2012.09.15
Czerwionka k.Rybnika
I Uliczny Bieg Nocny
10
00:49:04
00:48:57
4:54/km
4.54/km
142/217
8/25
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.09.09
Orzesze
Orzeski Bieg Uliczny
10
00:51:45
00:51:45
5:11/km
5.11/km
112/175
8/25
11/33
POL
100-999
2012.09.02
Blansko k.Brna
Półmaraton Morawskim Krasem
21.097
02:00:55
5:44/km
516/747
74/167
37/96
CZE
100-999
2012.08.12
Rybnik
10. UTEX Półmaraton Energet...
21.097
02:00:06
02:00:00
5:42/km
5.41/km
79/106
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:26:03
01:25:49
5:44/km
5.43/km
489/656
6/23
47/86
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
02:03:30
02:03:20
5:51/km
5.51/km
410/569
21/47
51/104
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
02:00:03
02:00:00
5:41/km
5.41/km
300/358
16/23
28/44
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:22:41
01:22:21
5:31/km
5.29/km
329/481
12/32
24/69
POL
100-999
2012.01.08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Bie...
10
00:56:45
00:56:29
5:41/km
5.39/km
177/231
8/19
11/32
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|