Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gogol Marcin
Sezonów startowych
15
2005-2019
100 km
10:21:49
Blizanów (2010)
Baciuty
Zarejestrowanych startów
117
rekordowo: 2015 (15)
42.195 km
03:05:04
Kraków (2017)
Kilometrów w startach
3393.23
rekordowo: 2018 (408)
21.097 km
01:25:12
Białystok (2019)
ur. 1980-11-14
Czas na zawodach (brutto)
322:41:49
rekordowo: 64:37:21 (2018)
10 km
00:38:50
Grajewo (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
00:18:36
Białystok (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
22
12
1
3
38
100-999 osób
7
8
20
16
14
65
10-99 osób
2
2
9
13
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
9
30
34
17
27
117
9
30
34
17
27
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.05
Hajnówka
X Hajnowska Dwunastka
12
00:46:04
3:50/km
6/?
3/?
?/?
POL
100-999
2019.07.07
Gdańsk-Wejherowo
TriCity Trail
83
09:09:39
6:37/km
23/108
POL
100-999
2019.05.25
Juchnowiec Dolny
7. Bieg Konopielki
10
00:40:27
4:03/km
14/191
POL
100-999
2018.10.06
Hajnówka
9. Hajnowska Dwunastka
12
00:46:28
3:52/km
6/220
2/?
?/?
POL
100-999
2018.07.19
Lądek Zdrój k.Kłodzk...
Dolnośląski Festiwal Biegów...
240
49:25:31
12:21/km
62/93
POL
GEO.
100-999
2018.05.26
Juchnowiec Dolny
6. Bieg Konopielki
10
00:40:23
4:02/km
11/168
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.02.24
Supraśl
3. Ultra Śledź Puszczy Knys...
83
09:07:01
6:35/km
21/151
POL
100-999
2017.10.07
Hajnówka
8. Hajnowska Dwunastka
12
00:46:15
3:51/km
7/249
2/?
?/?
POL
100-999
2017.09.16
Białystok
3. PKO Bieg Charytatywny
10
00:39:11
3:55/km
40/700
POL
100-999
2017.08.05
Kleszczele k.Bielska...
2. Bieg Królewski
10
00:39:32
3:57/km
8/102
2/20
8/102
POL
GEO.
100-999
2017.05.27
Juchnowiec Dolny
5. Bieg Konopielki
10
00:38:56
3:54/km
12/250
POL
100-999
2017.02.25
Supraśl
2. Ultra Śledź Puszczy Knys...
82
09:37:23
7:02/km
25/136
POL
100-999
2016.10.01
Hajnówka
7. Hajnowska Dwunastka
12
00:47:27
3:57/km
21/244
POL
100-999
2016.09.18
Białystok
6. Top Auto Białystok Biega
10
00:40:01
4:00/km
56/?
POL
100-999
2016.05.28
Juchnowiec Dolny
4. Bieg Konopielki
10
00:42:08
4:13/km
24/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.03
Hajnówka
VI Hajnowska Dwunastka
12
00:48:47
4:04/km
12/?
POL
100-999
2015.08.23
Ełk
VIII Półmaraton Ełcki
21.097
01:36:00
4:33/km
26/?
POL
100-999
2015.07.18
Gdynia-Hel
Go to Hell
80
08:05:47
6:04/km
12/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.14
Białystok
Electrum Ekiden - Pomóżmy R...
10
00:41:48
4:11/km
4/?
POL
100-999
2015.06.07
Korycin - Janów
24 Półmaraton Mleczny
21.097
01:33:04
4:25/km
19/?
POL
100-999
2015.05.23
Juchnowiec Dolny
3. Bieg Konopielki
10
00:39:12
3:55/km
17/?
POL
100-999
2015.05.01
Białystok
Grand Prix Zwierzyńca 5/6
9.7
00:39:05
4:02/km
17/126
POL
100-999
2015.04.12
Białystok
Grand Prix Zwierzyńca 4/6
9.7
00:38:41
3:59/km
19/?
POL
100-999
2015.03.08
Białystok
Grand Prix Zwierzyńca 3/6
9.7
00:41:04
4:14/km
35/200
POL
100-999
2015.02.01
Białystok
Grand Prix Zwierzyńca 2/6
9.7
00:39:14
4:03/km
11/149
POL
100-999
2015.01.04
Białystok
Grand Prix Zwierzyńca 1/6
9.6
00:39:03
4:04/km
9/120
POL
100-999
2014.10.04
Hajnówka
Hajnowska Dwunastka
12
00:48:10
4:01/km
19/152
POL
100-999
2014.09.14
Augustów
IV Budimex Półmaraton Augus...
21.097
01:34:13
4:28/km
40/?
POL
100-999
2014.09.07
Bielsk Podlaski
I Półmaraton Bielski
21.097
01:33:06
4:25/km
17/?
POL
100-999
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
87
12:53:13
8:53/km
68/205
POL
100-999
2014.06.08
Korycin - Janów
XXIII Półmaraton Mleczny
21.097
01:34:22
4:28/km
23/115
POL
100-999
2014.05.24
Juchnowiec Dolny
II Bieg Konopielki
10
00:44:17
4:26/km
27/158
POL
100-999
2013.10.05
Hajnówka
IV Hajnowska Dwunastka
12
00:47:51
3:59/km
9/114
3/39
?/?
POL
100-999
2013.09.22
Białystok
Białystok Biega 2013
10
00:40:44
4:04/km
33/?
9/?
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
53
07:35:52
8:36/km
104/306
POL
100-999
2013.06.02
Korycin - Janów
XXII Półmaraton Mleczny
21.097
01:31:37
4:21/km
26/134
POL
100-999
2013.05.25
Juchnowiec Dolny
I Bieg Konopielki
10
00:39:24
3:56/km
15/128
5/?
14/?
POL
100-999
2012.10.06
Hajnówka
III Hajnowska Dwunastka
12
00:48:59
4:05/km
17/142
POL
100-999
2012.09.23
Białystok
Białystok Biega
10
00:39:10
3:55/km
15/?
5/?
15/?
POL
100-999
2012.08.26
Ełk
V Półmaraton Ełcki
21.097
01:28:38
4:12/km
16/217
6/?
16/?
POL
100-999
2012.08.11
Siedlce
III Bieg Siedleckiego Jacka
10
00:39:20
3:56/km
15/?
?/?
15/?
POL
100-999
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:25:49
4:04/km
18/264
6/64
18/200
POL
100-999
2012.05.12
Grajewo
XIV Międzynarodowy Uliczny ...
10
00:38:50
3:53/km
13/120
POL
100-999
2011.11.05
Białystok
XI Bieg Niepodległości
10
00:39:14
3:55/km
25/158
9/?
23/?
POL
100-999
2009.09.06
Łomża
IV Łomżyński Półmaraton
21.097
01:31:51
4:21/km
29/?
10/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.30
Ełk
II Półmaraton Ełcki
21.097
01:32:42
4:24/km
29/124
5/?
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:04:26
4:18/km
111/?
26/?
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Gdynia
IV Nocny Maraton Świętojańs...
42.195
03:36:44
5:08/km
31/?
8/?
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Hajnówka
IX Półmaraton Hajnowski
21.097
01:28:29
4:12/km
32/?
9/?
?/?
POL
100-999
2009.04.19
Dębno
36 Maraton Dębno
42.195
03:11:06
4:32/km
133/749
19/?
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Łomża
III Łomżyński Półmaraton
21.097
01:42:55
4:53/km
35/?
7/?
?/?
POL
100-999
2008.08.15
Gdynia - Gdańsk
XIV Maraton Solidarności
42.195
04:23:19
6:14/km
281/344
31/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
42.195
03:40:41
5:14/km
52/153
6/?
?/?
POL
100-999
2008.05.17
Hajnówka
VIII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:34:15
4:28/km
48/201
6/?
?/?
POL
100-999
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:14:31
4:37/km
155/713
17/?
?/?
POL
100-999
2007.09.02
Łomża
2 Łomżyński Półmaraton
21.097
01:32:42
4:24/km
49/154
4/?
?/?
POL
100-999
2007.08.26
Ełk
I Półmaraton Ełcki
21.097
01:32:21
4:23/km
29/119
6/?
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton Świętojańs...
42.195
03:32:46
5:03/km
56/215
13/?
?/?
POL
100-999
2007.05.19
Hajnówka
7 Półmaraton Hajnówka
21.097
01:30:06
4:16/km
27/160
7/?
?/?
POL
100-999
2007.05.01
Chełmża
V Półmaraton Chełmżyński
21.097
01:31:52
4:21/km
38/160
12/?
?/?
POL
100-999
2006.09.03
Łomża
I Półmaraton Łomżyński
21.097
01:36:42
4:35/km
56/164
POL
100-999
2006.06.24
Gdynia
I Nocny Maraton Świętojańsk...
42.195
03:44:40
5:19/km
82/212
POL
100-999
2006.06.11
Korycin
15. Półmaraton Mleczny Kory...
21.097
01:32:46
4:24/km
45/105
POL
100-999
2006.05.20
Hajnówka
6. Półmaraton Hajnowski
21.097
01:32:25
4:23/km
47/168
POL
100-999
2006.04.23
Wrocław
XXIV Maraton Wrocław
42.195
03:27:36
4:55/km
209/844
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:03
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|