Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wojtaszak Paweł
Sezonów startowych
16
2009-2025
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
151
rekordowo: 2012 (38)
42.195 km
Drużyna Szpiku
Kilometrów w startach
643.747
rekordowo: 2012 (106)
21.097 km
ur. 1996-10-3
Czas na zawodach (brutto)
46:11:16
rekordowo: 7:23:28 (2019)
10 km
00:34:40
Luboń (2014)
Trofea (podium)
73 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
8
5
1
15
100-999 osób
2
58
60
10-99 osób
1
72
73
1-9 osób
2
2
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
1
11
138
1
151
1
11
139
Nie wpisano wyniku
1
2
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.24
Poznań
Kibolska Dycha
10
00:39:58
4:00/km
14/1100
POL
100-999
2022.03.06
KuĽnica
Bieg Tropem Wilczym
1.85
00:06:12
3:21/km
2/75
POL
100-999
2020.02.29
Oborniki
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
23
01:28:22
3:51/km
2/267
POL
100-999
2020.01.18
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:17:59
00:17:56
3:36/km
3.35/km
30/829
POL
100-999
2019.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10.4
00:39:17
00:39:15
3:47/km
3.46/km
13/916
POL
100-999
2019.12.21
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:18:18
00:18:17
3:40/km
3.39/km
31/670
POL
100-999
2019.11.30
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:18:42
00:18:42
3:44/km
3.44/km
43/877
POL
100-999
2019.10.26
Poznań
Bieg po schodach Collegium ...
?
00:02:06
---
65/251
POL
100-999
2019.08.31
Gdynia
Bieg Morskiego Komandosa
22
05:05:47
13:54/km
93/293
POL
100-999
2019.07.23
Poznań
CITY TRAIL onTour Poznań
5
00:18:46
00:18:46
3:45/km
3.45/km
23/332
POL
100-999
2017.02.26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
5
00:19:33
3:55/km
9/327
POL
100-999
2015.07.30
Poznań
CITY TRAIL on Tour
5
00:18:33
3:43/km
12/384
POL
100-999
2014.03.29
Kołczewo k.Wolina
Mistrzostwa Polski w biegac...
6
00:21:29
3:35/km
30/45
POL
GEO.
100-999
2014.03.22
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:16:39
3:20/km
7/702
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:17:09
3:26/km
12/629
POL
100-999
2013.11.02
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
5
00:17:07
3:25/km
8/776
POL
100-999
2013.09.15
Poznań
Poznań Business Run
3.5
00:11:41
3:20/km
53/349
POL
100-999
2013.09.13
Poznań
XV Wojewódzki Bieg Uliczny ...
1.6
00:04:19
2:42/km
1/150
POL
100-999
2013.05.01
Poznań
I Interrun nad Rusałk±
5
00:17:02
3:24/km
1/118
POL
100-999
2013.04.21
Poznań
III Bieg Ekonomiczna Pi±tka
5
00:16:48
3:22/km
6/392
POL
100-999
2013.03.02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:17:03
00:17:02
3:25/km
3.24/km
12/518
POL
100-999
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:16:40
00:16:40
3:20/km
3.20/km
11/515
POL
100-999
2013.01.05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:16:54
00:16:54
3:23/km
3.23/km
9/537
POL
100-999
2012.11.03
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:17:52
00:17:52
3:34/km
3.34/km
11/525
POL
100-999
2012.10.13
Poznań
XXX Bieg Przemysła
3
00:09:18
3:06/km
1/108
POL
100-999
2012.09.23
Komorniki
1. Bieg LIBRA - Biegaj z Na...
4
00:13:20
3:20/km
4/92
POL
100-999
2012.09.16
Poznań
III Bieg z Klas±
5.4
00:18:46
3:29/km
1/537
POL
100-999
2012.08.26
Poznań
VII Rekreacyjny Bieg Charto...
4.2
00:14:40
3:30/km
2/66
POL
100-999
2012.08.05
Opalenica
XXI Bieg Opalińskich
10
00:36:41
3:40/km
6/276
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
2
00:06:14
3:07/km
1/35
POL
100-999
2012.04.14
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
3.4
00:11:23
3:21/km
1/16
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
3.4
00:11:33
3:24/km
1/13
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
3.4
00:11:47
3:28/km
2/24
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
5.4
00:18:31
00:18:31
3:26/km
3.26/km
2/277
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
3.4
00:12:06
3:34/km
1/30
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
3.4
00:11:33
3:24/km
2/28
POL
100-999
2011.09.23
Poznań
XIII Ogólnopolski Bieg Chro...
1.4
00:04:07
2:56/km
1/106
POL
100-999
2011.09.18
Poznań
Bieg z Klas±
5.8
00:20:28
3:32/km
2/686
POL
100-999
2011.06.18
Luboń k. Poznania
Luboński Bieg Uliczny
5.8
00:20:47
3:35/km
2/31
POL
GEO.
100-999
2011.05.14
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:11:56
3:31/km
2/17
POL
100-999
2011.04.17
Wrze¶nia
XXVIII Bieg Kosynierów
3.5
00:14:43
4:12/km
1/32
POL
100-999
2011.04.16
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:11:49
3:29/km
1/8
POL
100-999
2011.03.12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:11:51
3:29/km
1/14
POL
100-999
2011.02.26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:12:07
3:34/km
3/15
POL
100-999
2011.01.22
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:12:23
3:39/km
1/18
POL
100-999
2011.01.08
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:13:07
3:51/km
2/12
POL
100-999
2010.12.26
Poznań
27 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
5.4
00:20:23
00:20:23
3:46/km
3.46/km
7/118
POL
100-999
2010.12.11
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:13:09
3:52/km
1/14
POL
100-999
2010.11.06
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
3.4
00:12:15
3:36/km
1/16
POL
100-999
2010.10.09
Poznań
28. Ogólnopolski Bieg Przem...
5.4
00:20:16
00:20:16
3:45/km
3.45/km
15/109
POL
100-999
2010.10.09
Poznań
W drodze do maratonu
2
00:06:18
3:09/km
5/223
POL
100-999
2010.09.26
Poznań
Bieg z KLASˇ
5.5
00:20:18
3:41/km
3/796
POL
100-999
2010.09.10
Poznań
XII wojewódzki bieg uliczny...
1.6
00:04:46
2:59/km
1/37
POL
100-999
2010.06.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:18:15
3:39/km
13/308
POL
100-999
2010.04.21
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:18:37
3:43/km
38/342
POL
100-999
2010.02.06
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:20:28
4:06/km
44/372
POL
100-999
2010.01.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:22:30
4:30/km
64/310
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
5.4
00:22:35
00:22:33
4:11/km
4.11/km
28/187
POL
100-999
2009.10.16
Poznań
VIII Memoriał im Bronisława...
2
00:06:27
3:14/km
8/105
POL
100-999
2009.10.10
Poznań
27 Bieg Przemysła
5.4
00:22:07
00:21:52
4:06/km
4.03/km
16/136
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:14
19:11
19:08
19:08
19:08
19:06
19:01
18:57
18:47
18:41
18:36
18:33
18:32
18:27
18:26
18:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|