Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kwiecień Marek
Sezonów startowych
14
2010-2023
100 km
10:45:16
Kalisz (2021)
Marki
Zarejestrowanych startów
197
rekordowo: 2011 (33)
42.195 km
03:09:33
Warszawa (2021)
April Team Marki / Markowi Biegacze
Kilometrów w startach
5110.74
rekordowo: 2021 (526)
21.097 km
01:25:07
Warszawa (2023)
ur. 1984-09-25
Czas na zawodach (brutto)
578:45:26
rekordowo: 76:46:59 (2023)
10 km
00:38:35
Łomianki (2022)
Trofea (podium)
2 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:19:20
Marki (2022)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
15
15
18
14
67
100-999 osób
25
1
14
49
30
119
10-99 osób
4
1
4
5
14
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
34
16
31
71
50
202
34
16
31
71
50
Nie wpisano wyniku
1
1
6
4
3
15
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.09.16
Mielnik
Ultramaraton Nadbużański
40
03:30:39
03:30:39
5:16/km
5.16/km
7/88
2/?
7/?
POL
100-999
2023.08.19
Kiry
Bieg Granią Tatr
70
13:34:14
11:38/km
55/308
21/77
49/290
POL
100-999
2023.07.08
Skórcz
XVI Bieg Czterech Jezior
15
01:01:06
01:01:06
4:04/km
4.04/km
20/?
4/?
18/?
POL
100-999
2023.06.17
Marki
Bieg Nocny Marek
10
00:39:54
00:39:54
3:59/km
3.59/km
19/300
17/218
6/62
POL
100-999
2023.05.26
Mszana Dolna
Ultra-Trail Małopolska
128
26:48:26
12:34/km
?/?
POL
100-999
2023.05.13
Marki
II Bieg Pamięci Matyldy Get...
5
00:19:45
00:19:45
3:57/km
3.57/km
8/100
POL
100-999
2023.01.21
Szczyrk
Zamieć
98
20:29:30
20:29:30
12:33/km
12.33/km
20/134
?/?
18/115
POL
100-999
2022.12.03
Radzymin
3. Radzymiński Trail
10
00:42:21
00:42:21
4:14/km
4.14/km
2/141
1/26
2/93
POL
100-999
2022.11.12
Górno
Lament świętokrzyski
37.85
03:24:30
5:24/km
21/300
?/?
20/221
POL
100-999
2022.06.25
Marki
Bieg Nocny Marek
9.8
00:38:35
00:38:38
3:56/km
3.57/km
7/180
7/133
7/133
POL
100-999
2022.06.15
Cisna
VIII Festiwal Biegu Rzeźnik...
80.4
11:14:56
11:14:56
8:24/km
8.24/km
15/404
POL
100-999
2022.05.22
Łomianki
Bieg Łomianek im. Ireny Sze...
10
00:38:38
00:38:35
3:52/km
3.52/km
26/271
11/53
24/206
POL
100-999
2022.05.14
Marki
Bieg Pamięci Matyldy Getter
5
00:19:22
00:19:20
3:52/km
3.52/km
6/99
?/?
6/68
POL
100-999
2022.02.26
Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
48.1
06:58:01
06:57:45
8:41/km
8.41/km
108/343
?/?
96/285
POL
100-999
2022.01.29
Cisna
VIII Zimowy Maraton Bieszcz...
42.3
04:52:18
04:52:18
6:55/km
6.55/km
20/214
4/46
18/176
POL
100-999
2021.11.13
Łomianki
VIII Maraton Kampinoski Cov...
58.5
05:21:18
05:21:13
5:30/km
5.29/km
12/42
?/?
11/38
POL
100-999
2021.10.02
Marki
Nocny Marek
10
00:45:08
00:45:06
4:31/km
4.31/km
4/94
?/?
3/67
POL
100-999
2021.08.21
Zakopane
V Flexistaw Bieg Ultra Gran...
71
16:28:23
16:28:23
13:55/km
13.55/km
228/334
83/114
201/282
POL
100-999
2021.08.01
Wieliszew
7 Ultramaraton Powstańca 19...
49.3
04:36:51
5:37/km
?/?
POL
100-999
2021.06.18
Legionowo
12. Legionowska Dycha
10
00:39:50
00:39:43
3:59/km
3.58/km
46/459
15/98
?/?
POL
100-999
2021.05.09
Serock
IX Bieg Wojciechowy
10
00:39:25
00:39:25
3:57/km
3.57/km
21/194
7/41
21/139
POL
100-999
2020.08.08
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
82
?
14:23:27
---
10.32/km
114/212
?/?
102/191
POL
100-999
2020.06.26
Karłów
Supermaraton Gór Stołowych
50.4
06:50:53
06:50:53
8:09/km
8.09/km
101/464
43/128
43/373
POL
100-999
2020.02.29
Gdynia
TUT - Trójmiejski Ultra Tra...
68
07:12:58
07:13:04
6:22/km
6.22/km
41/271
?/?
39/210
POL
100-999
2019.10.12
Krynica
Łemkowyna Ultra-Trail
148.5
29:23:32
29:23:09
11:53/km
11.52/km
181/352
?/?
165/315
POL
100-999
2019.09.21
Marki
Bieg Rotmistrza Witolda Pil...
6.2
00:25:24
00:25:23
4:06/km
4.06/km
7/121
?/?
7/84
POL
100-999
2019.09.14
Mielnik
2. PGE Ultramaraton Nadbuża...
64.8
06:10:48
06:10:41
5:43/km
5.43/km
12/125
6/38
11/100
POL
100-999
2019.09.01
Marki
10. Mała Mila Marecka
1.609
00:05:49
00:05:49
3:37/km
3.37/km
16/321
13/113
15/294
POL
100-999
2019.08.04
Wieliszew
V Ultra Maraton Powstania W...
63
05:54:56
05:54:56
5:38/km
5.38/km
23/309
9/84
23/237
POL
100-999
2019.06.29
Marki
6.Bieg Nocny Marek
10
00:40:16
00:40:16
4:02/km
4.02/km
27/474
11/85
27/313
POL
100-999
2019.05.17
Susiec
UltraRoztocze
64.8
07:16:44
07:16:24
6:44/km
6.44/km
26/217
3/31
23/160
POL
GEO.
100-999
2018.09.02
Marki
9. Mała Mila Marecka
1.609
00:05:50
00:05:50
3:38/km
3.38/km
22/360
20/125
21/217
POL
100-999
2018.08.25
Tłuszcz
9. Bieg Bobra im. Staszka S...
8.888
00:37:54
00:37:51
4:16/km
4.16/km
27/147
POL
100-999
2018.08.11
Stare Jabłonki k.Ost...
III Ultra Mazury
102
12:53:26
12:53:09
7:35/km
7.35/km
65/175
POL
GEO.
100-999
2018.08.05
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
22.8
05:08:25
01:46:22
13:32/km
4.40/km
13/76
POL
100-999
2018.06.30
Marki
5 Bieg Nocny Marek
10
00:40:22
00:40:22
4:02/km
4.02/km
53/484
22/86
?/?
POL
100-999
2018.05.30
Cisna
IV Festiwal Biegu Rzeźnika
106.8
20:18:57
11:25/km
132/228
42/65
124/202
POL
100-999
2017.09.30
Marki
Bieg Pamięci Rotmistrza Wit...
6.9
00:31:09
00:31:06
4:31/km
4.30/km
19/141
?/?
19/109
POL
100-999
2017.09.10
Marki
Mała Mila Marecka
1.609
00:05:59
00:05:57
3:43/km
3.42/km
30/321
?/?
30/198
POL
100-999
2017.09.09
Warszawa
VI Bieg Wisły
10
00:45:05
00:45:01
4:31/km
4.30/km
50/762
?/?
48/470
POL
100-999
2017.08.26
Tłuszcz
8. Bieg Bobra
8.888
00:37:31
00:37:31
4:13/km
4.13/km
19/124
8/25
18/95
POL
100-999
2017.08.12
Stare Jabłonki
ULTRA Mazury 2017
102.1
13:24:56
13:24:52
7:53/km
7.53/km
51/87
?/?
45/72
POL
100-999
2017.07.30
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63
06:28:18
06:27:52
6:10/km
6.09/km
60/327
32/126
55/278
POL
100-999
2017.06.24
Marki
IV Bieg Nocny Marek
10
00:43:22
00:43:15
4:20/km
4.20/km
48/388
26/126
45/262
POL
100-999
2017.06.16
Cisna
Bieg Rzeźnika Ultra 140/160
107.7
21:29:33
11:58/km
95/139
38/51
91/130
POL
100-999
2017.05.13
Dziekanów Leśny
II Ultramaraton Kampinoski
49
04:46:56
04:46:53
5:51/km
5.51/km
36/105
?/?
34/93
POL
100-999
2016.12.10
Legionowo
XXXII Biegi Przełajowe o Pu...
12
00:53:13
00:53:10
4:26/km
4.26/km
13/66
6/27
13/66
POL
100-999
2016.09.04
Marki
Mała Mila Marecka
1.609
00:05:52
00:05:52
3:39/km
3.39/km
24/287
23/98
24/172
POL
100-999
2016.08.27
Tłuszcz
7 Bieg Bobra im. Staszka St...
10
00:43:57
00:43:57
4:24/km
4.24/km
14/127
7/30
14/90
POL
100-999
2016.08.13
Stare Jabłonki
Ultra Mazury
71
08:57:24
08:57:33
7:34/km
7.34/km
51/78
?/?
46/66
POL
100-999
2016.07.31
Wieliszew
Ultramaraton Powstańca 1944...
63
06:40:07
06:39:51
6:21/km
6.21/km
55/190
?/?
51/170
POL
100-999
2016.06.25
Marki
III Bieg Nocny Marek
10
00:42:36
00:42:38
4:16/km
4.16/km
24/382
16/150
22/255
POL
100-999
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg Rzeźnika
82
13:42:41
13:42:41
10:02/km
10.02/km
312/777
?/?
254/574
POL
100-999
2016.05.07
Kampinos k.Warszawy
Ultramaraton Kampinoski
53.85
05:40:17
05:40:10
6:19/km
6.19/km
37/134
?/?
36/122
POL
GEO.
100-999
2016.04.17
Serock
IV Bieg Wojciechowy
10
00:42:22
00:42:17
4:14/km
4.14/km
35/224
18/75
32/162
POL
100-999
2015.12.13
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
00:54:33
00:54:30
4:12/km
4.12/km
22/326
11/100
22/235
POL
100-999
2015.08.29
Tłuszcz
6 Bieg Bobra im. Staszka St...
10
00:42:07
00:41:48
4:13/km
4.11/km
15/84
14/65
10/27
POL
100-999
2015.08.23
Błonie-Borzęcin Duży
5 Półmaraton im. Janusza Ku...
21.097
01:31:10
01:31:07
4:19/km
4.19/km
51/645
17/213
47/522
POL
GEO.
100-999
2015.07.05
Goworowo
IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:42:43
00:42:43
4:16/km
4.16/km
15/92
6/21
15/73
POL
100-999
2015.06.27
Marki
II Bieg Nocny Marek
10
00:40:50
00:40:48
4:05/km
4.05/km
41/437
32/193
40/305
POL
100-999
2015.06.13
Sulejówek
VIII Bieg Marszałka
10
00:41:32
00:41:26
4:09/km
4.09/km
46/519
20/145
44/420
POL
100-999
2015.06.07
Wyszków
Wyszkowska Dycha
5
00:50:18
00:49:58
10:04/km
10.00/km
78/81
?/?
38/39
POL
100-999
2015.05.31
Mińsk Mazowiecki
XX Mazowiecka Piętnastka
15
01:03:14
01:03:11
4:13/km
4.13/km
28/219
13/67
24/178
POL
100-999
2015.04.19
Serock
III Bieg Wojciechowy
10
00:45:30
00:45:22
4:33/km
4.32/km
66/215
28/64
63/168
POL
100-999
2015.01.31
Warszawa - Praga
X Bieg Wedla
9
00:40:25
00:40:18
4:29/km
4.29/km
51/490
?/?
43/323
POL
100-999
2014.11.23
Urle k.Wyszkowa
I Powiatowy Bieg z Naturą i...
9.7
00:40:12
00:40:08
4:09/km
4.08/km
10/100
?/?
10/72
POL
GEO.
100-999
2014.11.22
Warszawa
9 Bieg Entre
10
00:43:00
00:42:54
4:18/km
4.17/km
41/218
7/31
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Serock
XII Bieg Niepodległości
10
00:42:25
00:42:21
4:15/km
4.14/km
24/134
10/57
24/131
POL
100-999
2014.09.07
Marki
Mała Mila Marecka
1.609
00:12:30
00:12:18
7:46/km
7.39/km
209/240
?/?
125/140
POL
100-999
2014.08.15
Radzymin
XXIII Półmaraton Cud nad Wi...
21.097
01:35:28
01:35:28
4:32/km
4.32/km
63/323
22/90
57/260
POL
100-999
2014.06.28
Marki
I Bieg Nocny Marek
10
00:42:25
00:42:21
4:15/km
4.14/km
37/342
27/155
35/239
POL
100-999
2014.06.22
Radom
II Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:33:30
01:33:12
4:26/km
4.25/km
125/911
53/299
117/782
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
10
00:44:05
00:44:00
4:25/km
4.24/km
58/768
POL
100-999
2014.02.22
Warszawa
9 Bieg Wedla
9
00:39:52
00:39:40
4:26/km
4.24/km
59/449
?/?
55/319
POL
100-999
2014.01.04
Warszawa
II Bieg Noworoczny
8
00:34:37
00:34:16
4:20/km
4.17/km
54/427
POL
100-999
2013.09.15
Płock
2. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
02:43:11
02:42:55
7:44/km
7.43/km
798/805
145/145
662/665
POL
100-999
2013.09.08
Marki
IV Mała Mila Marecka
1.609
00:14:40
00:14:23
9:07/km
8.56/km
225/235
?/?
140/145
POL
100-999
2013.09.01
Sochaczew
XXX Półmaraton Szlakiem Wal...
21.097
01:34:24
01:34:17
4:28/km
4.28/km
56/265
13/50
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Błonie
III Półmaraton Powiatu Wars...
21.097
01:38:27
01:38:19
4:40/km
4.40/km
108/538
25/85
104/470
POL
100-999
2013.08.15
Radzymin
XXII Półmaraton Cud nad Wis...
21.097
01:36:46
01:36:26
4:35/km
4.34/km
77/410
20/63
75/345
POL
100-999
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:35:30
01:35:22
4:32/km
4.31/km
127/848
29/161
118/751
POL
100-999
2013.06.15
Sulejówek
VI Biegu Marszałka
10
00:43:12
00:43:01
4:19/km
4.18/km
69/585
14/75
68/489
POL
100-999
2013.06.09
Warszawa
GP Żoliborza, edycja IV
10
00:44:52
00:44:46
4:29/km
4.29/km
41/198
14/32
39/139
POL
100-999
2013.05.18
Warszawa
GP Żoliborza, edycja III
10
00:43:52
00:43:47
4:23/km
4.23/km
49/205
12/32
49/158
POL
100-999
2013.05.04
Ciechanów
V Bieg Uliczny pomiędzy Zam...
10
00:41:53
00:41:50
4:11/km
4.11/km
32/131
5/22
31/114
POL
100-999
2013.05.02
Warszawa
Bieg Flagi
10
00:43:25
00:43:17
4:21/km
4.20/km
68/296
22/65
68/296
POL
100-999
2013.04.14
Raszyn
IV Bieg Raszyński
10
00:43:13
00:43:03
4:19/km
4.18/km
128/563
32/69
116/464
POL
100-999
2013.04.07
Książenice
I bieg Biegam bo lubie w K...
9.4
00:41:18
00:41:16
4:24/km
4.23/km
27/166
?/?
25/135
POL
100-999
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:44:41
00:44:23
4:28/km
4.26/km
215/641
46/94
198/537
POL
100-999
2012.09.16
Płock
I Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:52:37
01:51:58
5:20/km
5.18/km
194/466
30/70
177/396
POL
100-999
2012.08.26
Błonie
II Półmaraton Powiatu Warsz...
21.097
01:41:31
01:41:21
4:49/km
4.48/km
88/363
21/50
87/311
POL
100-999
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
10
00:47:29
00:47:20
4:45/km
4.44/km
189/753
56/202
180/605
POL
100-999
2012.08.15
Ossów - Radzymin
XXI Międzynarodowy Półmarat...
21.097
01:45:05
01:44:48
4:59/km
4.58/km
124/289
26/41
120/242
POL
GEO.
100-999
2012.06.24
Warszawa
GP Żoliborza - bieg 3
10
00:49:36
00:49:30
4:58/km
4.57/km
92/253
13/33
85/207
POL
100-999
2012.05.27
Truskaw
V Bieg Truskawki
10
00:47:11
00:47:06
4:43/km
4.43/km
28/139
?/?
27/110
POL
100-999
2012.05.12
Warszawa
GP Żoliborza - bieg 2
10
00:46:02
00:45:55
4:36/km
4.36/km
85/183
17/30
81/142
POL
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:49:19
00:48:54
4:56/km
4.53/km
186/497
23/48
172/400
POL
100-999
2012.04.22
Warszawa
GP Żoliborza - bieg 1
10
00:48:45
00:48:36
4:53/km
4.52/km
73/161
9/17
67/127
POL
100-999
2011.12.17
Warszawa - Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r. ...
10
01:12:53
01:12:50
7:17/km
7.17/km
322/322
POL
100-999
2011.12.04
Warszawa
6 Żoliborski Bieg Mikołajko...
10
00:46:37
00:46:25
4:40/km
4.39/km
144/452
18/52
133/338
POL
100-999
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:44:40
00:44:32
4:28/km
4.27/km
173/734
44/145
162/572
POL
100-999
2011.09.28
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:44:17
00:44:10
4:26/km
4.25/km
51/139
10/18
50/107
POL
100-999
2011.09.14
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:44:53
00:44:45
4:29/km
4.29/km
65/228
10/26
65/180
POL
100-999
2011.09.04
Marki
Mała Mila Marecka
1.609
00:06:20
00:06:18
3:56/km
3.55/km
27/146
?/?
26/101
POL
100-999
2011.08.28
Powiat Warszawski Za...
I Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:39:34
01:39:17
4:43/km
4.42/km
84/319
15/37
81/276
POL
GEO.
100-999
2011.08.15
Radzymin-Ossów
XX Półmaraton Uliczny Cud N...
21.097
01:42:50
01:42:24
4:52/km
4.51/km
105/405
19/50
95/361
POL
GEO.
100-999
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:43:49
00:43:43
4:23/km
4.22/km
75/401
16/52
75/344
POL
100-999
2011.06.08
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:46:10
00:46:05
4:37/km
4.37/km
56/185
6/22
55/150
POL
100-999
2011.05.29
Truskaw
IV Bieg Truskawki
10
01:23:42
01:23:25
8:22/km
8.21/km
47/51
POL
100-999
2011.05.21
Hajnówka
XI Półmaraton Hajnowski
21.097
01:44:28
01:44:24
4:57/km
4.57/km
83/260
18/40
74/206
POL
100-999
2011.05.18
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:44:51
00:44:51
4:29/km
4.29/km
68/209
6/23
64/170
POL
100-999
2011.04.20
Warszawa
Grand Prix Żoliborza 2011 (...
10
00:50:05
00:49:54
5:01/km
4.59/km
102/168
8/15
93/133
POL
100-999
2011.04.10
Raszyn
II Bieg Raszyński
10
00:45:42
00:45:26
4:34/km
4.33/km
167/471
27/64
?/?
POL
100-999
2011.04.02
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:50:21
00:50:11
5:02/km
5.01/km
106/194
POL
100-999
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:23:54
00:23:54
4:47/km
4.47/km
217/237
POL
100-999
2011.02.12
Warszawa
VI Bieg Wedla
9
00:42:58
00:42:50
4:46/km
4.46/km
75/258
POL
100-999
2011.01.22
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:51:20
00:51:15
5:08/km
5.08/km
119/264
POL
100-999
2011.01.16
Warszawa
XXVIII Bieg Chomiczówki
15
01:15:11
01:14:27
5:01/km
4.58/km
397/867
54/105
374/747
POL
100-999
2011.01.08
Warszawa
VIII Zimowe Biegi Górskie b...
10
00:56:57
00:56:50
5:42/km
5.41/km
143/255
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
10:54
10:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|