Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległości (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Smagała Wojciech
Sezonów startowych
6
2010-2015
100 km
Wrocław
Zarejestrowanych startów
99
rekordowo: 2011 (30)
42.195 km
04:15:57
Wrocław (2012)
WKB Piast Wrocław
Kilometrów w startach
1021.85
rekordowo: 2012 (343)
21.097 km
01:39:17
Forst (2012)
ur. 1981-07-05
Czas na zawodach (brutto)
87:23:55
rekordowo: 30:15:44 (2012)
10 km
00:43:44
Bartków (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:45
Kędzierzyn-Koźle (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
4
3
4
2
14
100-999 osób
6
8
55
1
70
10-99 osób
1
1
12
14
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
1
10
4
13
72
1
101
1
14
13
73
Nie wpisano wyniku
2
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.02.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław CITY TRA...
5
?
00:22:05
---
4.25/km
?/?
POL
100-999
2014.04.12
Wrocław
parkrun Wrocław
4.85
00:20:49
00:20:47
4:18/km
4.17/km
26/127
8/29
21/75
POL
100-999
2014.04.12
Wrocław
GO Bieg
9.7
00:47:29
00:47:25
4:54/km
4.53/km
77/164
32/47
70/119
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:11:43
01:11:36
4:47/km
4.46/km
386/837
111/195
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10.2
00:48:24
00:48:21
4:45/km
4.44/km
86/267
23/57
?/?
POL
100-999
2013.11.16
Wrocław
XXIV Mały Maraton Złotnicki
4.2
00:19:14
00:19:16
4:35/km
4.35/km
50/108
POL
100-999
2013.10.06
Wrocław
VII Osobowicka Ósemka
8
00:38:01
00:37:56
4:45/km
4.45/km
85/180
39/68
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Wrocław
VI Bieg Energetyka
4.3
00:18:07
00:18:05
4:13/km
4.12/km
35/97
12/26
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
5.2
00:23:26
00:23:21
4:30/km
4.29/km
262/892
73/171
246/637
POL
100-999
2013.08.25
Teplice nad Metují
Bufo Cross
11
01:05:03
5:55/km
216/252
CZE
100-999
2013.08.16
Lwówek Śląski
Izerska Wielka Wyrypa 2013
26
04:21:10
10:03/km
15/80
POL
100-999
2013.06.16
Borzygniew/Mietków k...
Bieg Mietkowski
16
01:22:46
01:22:50
5:10/km
5.11/km
71/135
?/?
62/105
POL
100-999
2013.06.08
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5.4
00:22:08
00:22:04
4:06/km
4.05/km
75/171
23/35
?/?
POL
100-999
2013.04.27
Gdynia
Gdynia Trail Running
9.7
00:44:51
00:44:37
4:37/km
4.36/km
90/336
44/141
?/?
POL
100-999
2013.04.20
Wrocław
XXV Złotnickie Biegi Przeła...
6
00:27:32
00:27:37
4:35/km
4.36/km
56/156
13/33
?/?
POL
100-999
2013.04.14
Kąty Wrocławskie
Biegiem po zdrowie
10.5
00:47:52
00:47:48
4:34/km
4.33/km
34/116
7/32
?/?
POL
100-999
2013.03.17
Wrocław
I Grand Prix Parków Wrocław...
5.5
00:22:41
4:07/km
39/112
10/27
?/?
POL
100-999
2013.03.09
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegac...
5.5
00:35:32
00:35:30
6:28/km
6.27/km
73/137
POL
100-999
2013.02.23
Wrocław
XIII Zimowy Bieg PIASTA
6
00:26:26
00:26:22
4:24/km
4.24/km
55/196
16/42
?/?
POL
100-999
2013.02.16
Wrocław
Wrocław zBiegiemNatury
5
00:21:45
00:21:40
4:21/km
4.20/km
58/148
19/45
55/116
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:09:00
01:08:50
4:36/km
4.35/km
265/695
78/169
?/?
POL
100-999
2012.11.17
Gracze
XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...
15.3
01:07:28
01:07:24
4:25/km
4.24/km
71/237
21/48
?/?
POL
100-999
2012.11.10
Wrocław
XXIII Mały Maraton Złotnick...
5.4
00:23:51
00:23:48
4:25/km
4.24/km
38/120
11/25
?/?
POL
100-999
2012.10.27
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.4
00:29:17
00:29:12
4:35/km
4.34/km
93/142
28/34
?/?
POL
100-999
2012.10.06
Wrocław
X Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:37:20
00:37:15
4:37/km
4.36/km
95/225
POL
100-999
2012.09.08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
5.2
00:22:39
00:22:30
4:21/km
4.20/km
226/862
66/160
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:48:04
01:47:38
5:07/km
5.06/km
257/555
50/100
?/?
POL
100-999
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.097
01:39:50
4:44/km
113/441
49/147
?/?
POL
100-999
2012.07.21
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21.097
01:55:08
01:55:06
5:27/km
5.27/km
57/106
29/49
53/99
POL
100-999
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
13
02:13:14
02:08:26
10:15/km
9.53/km
323/492
?/?
284/391
POL
100-999
2012.06.06
Wrocław
VI Dziesiątka Artemisu
10
00:46:36
4:40/km
54/119
25/39
?/?
POL
100-999
2012.06.02
Wrocław
Szczytnicka Piątka
5.4
00:22:02
00:21:57
4:05/km
4.04/km
64/140
19/29
61/114
POL
100-999
2012.05.27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
21.097
01:48:33
01:48:23
5:09/km
5.08/km
131/222
27/40
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
10.6
00:56:48
5:22/km
132/202
34/51
?/?
POL
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:43:44
4:22/km
64/174
20/48
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:49:59
00:49:45
5:00/km
4.59/km
228/559
72/144
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:09:23
01:09:35
4:38/km
4.38/km
280/664
82/160
?/?
POL
100-999
2011.12.03
Wrocław
III Wrocławski Bieg Mikołaj...
4.5
00:23:59
5:20/km
141/191
POL
100-999
2011.11.19
Gracze
XVII Barbórkowy Bieg Skalni...
15.3
01:10:13
4:35/km
108/255
POL
100-999
2011.11.11
Wrocław
XXII Mały Maraton Złotnicki...
4.2
00:18:20
4:22/km
71/166
POL
100-999
2011.11.10
Legnica
Marsz i Biegi Niepodległośc...
5.5
00:23:43
4:19/km
59/100
POL
100-999
2011.11.05
Wrocław
Olimpijska Szóstka
6.2
00:28:50
4:39/km
95/195
20/35
?/?
POL
100-999
2011.10.01
Wrocław
V Osobowicka Ósemka
8
00:36:20
4:33/km
?/?
POL
100-999
2011.09.04
Wrocław
Bieg Grabiszyńsko-Oporowski
5.35
00:23:50
4:27/km
61/143
POL
100-999
2011.09.03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
5.2
00:23:05
00:23:17
4:26/km
4.29/km
248/821
52/132
227/622
POL
100-999
2011.08.21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziową Fal...
12.5
01:06:03
5:17/km
82/137
27/38
?/?
POL
100-999
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
21.097
01:43:26
01:43:55
4:54/km
4.56/km
64/225
29/81
?/?
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:14:22
01:14:42
4:57/km
4.59/km
316/661
105/206
287/586
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:57:44
5:35/km
299/483
95/147
?/?
POL
100-999
2011.06.26
Wrocław
XII Bieg Śladem Konia
4.4
00:18:25
4:11/km
73/162
17/27
?/?
POL
100-999
2011.06.22
Wrocław
V 10 Artemisu
10
00:46:12
4:37/km
44/149
12/33
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:48:20
4:50/km
137/299
50/86
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Wrocław
Bieg dla Maćka
10
00:50:45
5:05/km
257/581
86/126
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Nadolice Wielkie
III Bieg wokół Rancza o Puc...
7.4
00:37:27
5:04/km
99/219
21/36
?/?
POL
100-999
2011.05.15
Wrocław
Polska Biega 2011
5.1
00:21:58
4:18/km
16/96
POL
100-999
2011.05.08
Bartków
V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:45:29
4:33/km
77/170
25/40
?/?
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:47:11
4:43/km
231/464
72/118
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Wrocław
XXIII Złotnickie Biegi Prze...
6.5
00:30:49
4:44/km
58/130
13/21
?/?
POL
100-999
2011.03.05
Wrocław
Cross Między Mostami
12.1
00:58:29
4:50/km
176/352
46/95
?/?
POL
100-999
2011.02.27
Wrocław
XI Zimowy Bieg Piasta
6
00:25:33
4:16/km
68/176
16/33
?/?
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:25:56
5:44/km
341/519
70/82
?/?
POL
100-999
2010.11.13
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:28:30
5:05/km
113/189
POL
100-999
2010.11.11
Wrocław
XXI Mały Maraton Złotnicki ...
4.2
00:19:34
4:40/km
85/183
POL
100-999
2010.10.24
Jawor
VII Memoriał Stefana Mielcz...
9.5
00:48:01
5:03/km
99/118
POL
100-999
2010.10.10
Wrocław
8 Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:39:07
4:50/km
107/170
POL
100-999
2010.10.02
Wrocław
IV Osobowicka Ósemka
8
00:42:19
5:17/km
82/135
POL
100-999
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
5.2
00:26:03
00:25:58
5:01/km
5.00/km
379/772
81/119
?/?
POL
100-999
2010.09.04
Wrocław
III Bieg Energetyka
4.3
00:19:44
4:35/km
72/127
23/27
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Wrocław
XI Bieg Śladem Konia
4.3
00:21:31
5:00/km
84/121
19/21
?/?
POL
100-999
2010.06.05
Wrocław
Bieg Szczytnicka Piątka
5.4
00:27:27
5:05/km
136/157
24/24
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:58
00:38
00:04
23:43
23:28
23:17
23:17
23:16
22:48
22:27
22:25
22:12
22:10
22:01
21:34
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|