Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wojciechowski Lech
Sezonów startowych
19
2002-2024
100 km
Grodzisk Wlkp.
Zarejestrowanych startów
101
rekordowo: 2009 (12)
42.195 km
03:04:10
Poznań (2004)
Grodziski Klub Biegacza
Kilometrów w startach
2477.72
rekordowo: 2010 (247)
21.097 km
ur. 1953-12-25
Czas na zawodach (brutto)
175:13:39
rekordowo: 17:26:2 (2009)
10 km
00:39:14
Poznań (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
22 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2019
2018
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Niemcy
Polska
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
18
4
12
9
1
44
100-999 osób
6
16
20
16
58
10-99 osób
1
1
3
2
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
25
4
31
29
19
109
1
29
31
29
19
Nie wpisano wyniku
1
2
8
2
5
18
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.11.05
Kościan
XVII Kościański Półmaraton
21.095
01:47:03
01:46:16
5:04/km
5.02/km
371/811
3/6
315/620
POL
100-999
2019.04.28
Września
XXXVI Bieg Kosynierów
10
00:42:40
00:42:29
4:16/km
4.15/km
122/463
3/16
?/?
POL
100-999
2016.09.10
Nowy Tomyśl
VI Chyża Dziesiątka
10
00:47:48
4:47/km
226/652
7/21
205/433
POL
100-999
2016.04.09
Przytok
XIV Półmaraton Przytok
21
01:33:58
01:33:49
4:28/km
4.28/km
36/238
1/9
?/?
POL
100-999
2015.09.20
Zbąszyń
XXVIII Bieg Zbąskich
21
01:31:52
01:31:40
4:22/km
4.22/km
62/610
2/15
56/479
POL
100-999
2015.09.05
Zielona Góra
XXX Nocny Bieg Bachusa
10
00:40:35
00:40:27
4:04/km
4.03/km
49/790
2/27
47/574
POL
100-999
2015.08.02
Opalenica
XXIV Bieg Opalińskich
10
00:43:34
00:43:29
4:21/km
4.21/km
84/431
3/18
79/329
POL
100-999
2015.04.11
Przytok
XIII Półmaraton PRZYTOK
21
01:35:24
01:35:20
4:33/km
4.32/km
?/302
3/11
30/233
POL
100-999
2015.03.29
Drezdenko
Drezdenecka Dycha
10
00:41:36
00:41:51
4:10/km
4.11/km
57/427
4/22
54/296
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21
?
01:30:52
---
4.20/km
117/601
3/24
113/542
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
?
01:03:55
---
4.16/km
123/793
4/36
118/662
POL
100-999
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:19:28
00:19:28
3:54/km
3.54/km
61/614
4/23
59/378
POL
100-999
2012.12.29
Poznań
XXIX Bieg Sylwestrowy
10.8
00:44:39
00:44:20
4:08/km
4.06/km
47/720
3/67
44/592
POL
100-999
2012.08.25
Nowy Tomyśl
II Chyża Dziesiątka
10
00:41:35
00:41:29
4:10/km
4.09/km
59/533
4/52
56/416
POL
100-999
2012.07.21
Pszczew
I Bieg z Marysieńką
10.5
00:43:23
00:43:14
4:08/km
4.07/km
33/234
8/34
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Zielona Góra
Parszywa Dwunastka
12
00:53:32
00:53:23
4:28/km
4.27/km
?/?
8/45
36/269
POL
100-999
2012.05.27
Wolsztyn k.Poznania
I Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:41:35
00:41:30
4:10/km
4.09/km
54/461
4/43
52/375
POL
100-999
2012.02.25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grz...
10
00:44:41
00:44:41
4:28/km
4.28/km
41/293
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:44:24
00:44:16
4:07/km
4.06/km
37/706
2/85
35/588
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:39:25
00:39:21
3:57/km
3.56/km
97/715
7/85
93/622
POL
100-999
2011.09.18
Świebodzin
Świebodzinska 10-tka Reakty...
10
00:40:08
00:40:04
4:01/km
4.00/km
56/241
6/25
51/202
POL
100-999
2011.08.27
Nowy Tomyśl k.Poznan...
Chyża Dziesiątka
10
00:42:08
4:13/km
59/387
6/41
58/319
POL
GEO.
100-999
2011.07.03
Zielona Góra
Parszywa Dwunastka
12
00:51:31
00:51:26
4:18/km
4.17/km
27/240
2/29
27/221
POL
100-999
2011.05.29
Janowiec Wlkp.
XXIII Ogólnopolski Bieg im....
10
00:41:02
4:06/km
51/206
6/37
?/?
POL
100-999
2010.08.01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
10
00:40:57
4:06/km
40/158
7/20
38/129
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21
01:46:13
01:46:01
5:03/km
5.03/km
257/897
8/47
243/788
POL
100-999
2009.12.27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...
10.8
00:45:52
4:15/km
61/547
6/75
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21
01:34:53
4:31/km
157/557
4/28
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Zielona Góra
XXIV Nocny Bieg Bachusa
10
00:37:26
00:37:22
3:45/km
3.44/km
21/167
2/22
?/?
POL
100-999
2009.08.29
Świdnica
I Świdnicki Bieg Dekoria
15
01:01:56
01:01:50
4:08/km
4.07/km
80/441
11/57
70/369
POL
100-999
2009.08.02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
10
00:41:10
4:07/km
29/136
4/20
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21
01:34:47
01:34:38
4:31/km
4.30/km
138/815
20/?
?/?
POL
100-999
2009.05.31
Janowiec Wlkp.
21 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:43:15
4:20/km
60/209
7/37
?/?
POL
100-999
2009.05.17
Łódź
6 mBank Łódź Maraton
42.195
03:17:15
03:16:36
4:40/km
4.40/km
73/531
4/27
67/481
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:02:50
4:11/km
90/654
10/130
?/?
POL
100-999
2008.12.28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...
10.8
00:43:17
00:43:02
4:00/km
3.59/km
43/564
1/33
41/505
POL
100-999
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
21
01:30:57
4:20/km
99/491
4/36
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21
01:35:48
4:34/km
134/524
22/?
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Janowiec Wielkopolsk...
XX Jubileuszowe Biegi im. T...
10
00:40:02
4:00/km
52/233
7/44
?/?
POL
100-999
2008.04.13
Dębno
35 Maraton Dębno
42.195
03:14:43
03:14:33
4:37/km
4.37/km
156/713
19/168
?/?
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:39:32
00:39:22
3:57/km
3.56/km
115/861
11/106
112/759
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Gołąbki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:00:14
4:01/km
90/597
11/105
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
00:42:55
3:58/km
28/336
POL
100-999
2007.11.04
Kościan
3 Międzynarodowy Kościański...
21
01:29:19
4:15/km
77/351
9/50
?/?
POL
100-999
2007.09.01
Zielona Góra
XXII Nocny Bieg Bachusa
10
00:37:16
3:44/km
45/141
5/21
45/134
POL
100-999
2007.06.17
Grodzisk Wielkopolsk...
1 Półmaraton Słowaka
21
01:39:57
4:46/km
121/325
20/?
?/?
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
10
00:39:52
00:39:40
3:59/km
3.58/km
175/778
11/92
?/?
POL
100-999
2006.11.05
Kościan
II Międzynarodowy Kościańsk...
21
01:30:55
4:20/km
65/257
3/22
?/?
POL
100-999
2006.05.14
Łódź
3 mBank Maraton
21
01:32:01
01:31:54
4:23/km
4.23/km
48/256
7/14
?/?
POL
100-999
2005.11.12
Kościan
1 Ogólnopolski Kościański ...
21
01:28:02
4:12/km
111/282
9/25
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.09.03
Świnoujście
26 Maraton Świnoujście -Wol...
42.195
03:50:34
5:28/km
123/269
22/40
?/?
POL
100-999
2005.06.05
Murowana Goślina
IX Mistrzostwa Polski w Pół...
21
01:29:22
4:15/km
49/212
8/34
?/?
POL
100-999
2005.04.24
Wrocław
23 Maraton Wrocław
42.195
03:09:14
03:09:05
4:29/km
4.29/km
128/922
12/95
?/?
POL
100-999
2005.02.19
Trzemeszno
III Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:04:46
4:19/km
106/410
8/67
?/?
POL
100-999
2004.04.04
Bukowiec Górny
XX Bieg Sokoła
15
01:03:13
4:13/km
83/259
POL
100-999
2004.02.21
Trzemeszno
II Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:05:43
4:23/km
87/230
9/42
?/?
POL
100-999
2003.04.13
Dębno
XXX Maraton Dębno
42.195
03:47:51
5:24/km
340/500
70/109
?/?
POL
100-999
2002.10.06
Poznań
III Hansaplast Poznań Marat...
42.195
03:45:56
03:45:22
5:21/km
5.20/km
553/1011
211/336
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:50
23:47
23:33
22:54
22:49
22:40
22:38
22:24
22:16
22:16
22:05
22:02
21:52
21:31
21:22
21:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|