Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nowicki Jacek
Sezonów startowych
14
2008-2024
100 km
reda city
Zarejestrowanych startów
104
rekordowo: 2015 (12)
42.195 km
GOreda
Kilometrów w startach
2047
rekordowo: 2015 (255)
21.097 km
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
224:10:26
rekordowo: 30:9:33 (2015)
10 km
00:46:54
Złota Góra (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
9
11
1
27
100-999 osób
4
2
30
22
12
70
10-99 osób
4
3
7
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
4
8
43
33
16
104
4
8
43
33
16
Nie wpisano wyniku
1
1
2
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.29
Koszalin
14 Górski Półmaraton Pętli ...
21
03:27:13
9:52/km
56/58
POL
100-999
2024.05.18
Krasnobród
Ultra Roztocze
22
03:06:09
8:28/km
173/193
POL
100-999
2022.04.10
Rzeszów
15. PKO Półmaraton Rzeszows...
21
02:12:17
6:18/km
691/783
POL
100-999
2019.10.27
Tczew
VIII Bieg Nadwiślański Szla...
21
02:02:28
5:50/km
209/300
POL
100-999
2019.10.05
Gdynia
II Półmaraton Górski DŁUGA ...
21
02:23:48
6:51/km
172/211
POL
100-999
2019.09.15
Olsztyn
IV Ukiel Olsztyn Półmaraton
21
02:02:13
5:49/km
292/402
POL
100-999
2019.08.31
Niedzica
Ultrajanosik
35
05:36:54
9:38/km
124/194
POL
100-999
2019.07.07
Gdańsk-Wejherowo
TriCity Trail
21
02:19:50
6:40/km
246/377
POL
100-999
2019.06.15
Osetnik k.Choczewa
Bieg Dwie Wieże
15
01:32:26
6:10/km
90/120
POL
GEO.
100-999
2019.04.28
Kołobrzeg
6 Kołobrzeg Maraton
21
02:04:32
5:56/km
106/137
POL
100-999
2018.07.07
Korbielów
Festiwal Biegowy Pilska
21
03:59:22
11:24/km
69/74
POL
100-999
2018.06.16
Osetnik k.Choczewa
Bieg Dwie Wieże
15
01:31:59
6:08/km
112/153
POL
GEO.
100-999
2018.06.10
Wdzydze
VI Półmaraton Stolema
21
02:09:36
6:10/km
217/332
POL
100-999
2017.10.14
Sopot
Sopocka Jesień
10
00:55:38
5:34/km
198/261
POL
100-999
2017.06.10
Stilo k.Choczewa
Bieg Dwie Wieże
15
01:24:08
5:37/km
94/122
POL
GEO.
100-999
2017.06.03
Lublin
5. PKO Półmaraton Solidarno...
21
01:56:31
5:33/km
427/687
POL
100-999
2017.05.14
Opole
7. Maraton Opolski
21
02:04:50
5:57/km
252/347
POL
100-999
2017.04.22
Gdynia
Leśny Bieg i Marsz
21
02:33:45
7:19/km
179/200
POL
100-999
2017.04.08
Piaśnica
IX Biegi Piaśnickie
10
00:55:33
5:33/km
320/525
POL
100-999
2017.03.11
Chwaszczyno
II Chwaszczyńska 10
10
00:52:51
5:17/km
415/595
POL
100-999
2016.11.05
Radziechowy – ...
IX Maraton Beskidy
43
05:51:00
8:10/km
195/218
POL
GEO.
100-999
2016.09.18
Chełmno-Świecie
V Półmaraton Mondi Chełmno-...
21
02:02:51
5:51/km
149/170
POL
100-999
2016.08.27
Jastarnia
VII Bałtycki Maraton brzegi...
21
02:26:28
6:58/km
85/102
POL
100-999
2016.06.18
Kartuzy
Kartuskie Biegi Uliczne
10
00:57:42
5:46/km
244/298
POL
100-999
2016.05.22
Sierakowice
II Sierakowicka 15
15
01:35:31
6:22/km
231/301
POL
100-999
2016.05.01
Żarnowiec
Krokowska 10
10
00:57:56
5:48/km
335/443
POL
100-999
2016.04.24
Rumia
Bieg Kaszubski
10
00:50:40
5:04/km
165/238
POL
100-999
2016.01.31
Cisna
II Zimowy Maraton Bieszczad...
45
05:58:29
7:58/km
584/655
POL
100-999
2015.10.23
Komańcza
Łemkowyna Ultra Trail
48
07:39:39
9:35/km
141/145
POL
100-999
2015.08.29
Jastarnia
VI Bałtycki Maraton brzegie...
21
02:29:41
7:08/km
86/112
POL
100-999
2015.07.12
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
21
02:09:28
6:10/km
253/335
POL
GEO.
100-999
2015.06.28
Kielce
II Kielecki Bieg Górski
21
02:04:24
5:55/km
174/224
POL
100-999
2015.06.13
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10
00:54:35
5:28/km
162/243
POL
100-999
2015.06.07
Władysławowo
III Bieg Północy
15
01:34:28
6:18/km
82/108
POL
100-999
2015.04.25
Szczawnica k.Krakowa
Biegi w Szczawnicy
21
03:13:14
9:12/km
160/200
POL
GEO.
100-999
2015.04.11
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
10
01:13:28
7:21/km
219/269
POL
100-999
2014.10.12
Cisna
II Maraton Bieszczadzki
55
09:13:56
10:04/km
459/464
POL
100-999
2014.09.20
Złota Góra
Bieg o Złotą Górę
10
00:46:54
4:41/km
115/177
POL
100-999
2014.06.28
Gdańsk - Wyspa Sobie...
II Pólmaraton Wyspy Sobiesz...
21
01:59:54
5:43/km
133/206
POL
100-999
2014.06.14
Szemud
Kaszubski Bieg Lesoków
10
00:53:14
5:19/km
112/164
POL
100-999
2014.06.07
Reda
I Redzki Bieg
10
00:52:12
5:13/km
135/238
POL
100-999
2014.05.31
Jantar
Jantarowy Przełaj
10
00:59:11
5:55/km
97/123
POL
GEO.
100-999
2014.05.18
Szymbark k.Kościerzy...
Bieg Górski na Wieżycę
10
00:59:21
5:56/km
193/219
POL
GEO.
100-999
2014.04.06
Leśnictwo Kępino
III BortexSport.pl Półmarat...
21
02:00:14
5:44/km
159/187
POL
100-999
2014.03.01
Łeba
I Karnawałowy Trail Półmara...
21
02:14:37
6:25/km
131/143
POL
100-999
2013.10.26
Kolbudy
Kolbudzka 10
10
00:58:35
5:52/km
124/158
POL
100-999
2013.10.19
Przyjaźń
Żukowska 15
15
01:18:46
5:15/km
112/140
POL
100-999
2013.09.07
Świnoujście-Wolgast
XXXIV Maraton Świnoujście -...
21
01:59:14
5:41/km
191/336
POL
100-999
2013.07.27
Lębork
XIII Bieg Uliczny św. Jakub...
10
00:55:22
5:32/km
298/408
POL
100-999
2013.07.07
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
10
01:06:11
6:37/km
197/258
POL
GEO.
100-999
2013.06.30
Czymanowo/Gniewino
Półmaraton wokół Jeziora Ża...
21
01:59:45
5:42/km
156/181
POL
100-999
2013.05.19
Kępino
II BORTEX.PL Półmaraton
21
02:05:43
5:59/km
81/94
POL
100-999
2012.08.26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton G...
21
01:53:33
5:24/km
398/824
POL
100-999
2012.05.26
Luzino k.Trójmiasta
I Kaszubska Piętnastka
15
01:19:40
5:19/km
158/245
POL
GEO.
100-999
2012.01.08
Leśnictwo Kępino
Karnawałowa Leśna Dziesiątk...
10
00:53:01
5:18/km
82/113
POL
100-999
2011.10.01
Starogard Gdański
XX Bieg Kociewski z Polphar...
10
00:52:45
5:17/km
305/394
POL
100-999
2011.09.11
Iława
I Iławski Półmaraton
21
02:00:26
5:44/km
260/355
POL
100-999
2011.07.30
Skórcz
IV Kociewski Bieg Turystycz...
15
01:16:49
5:07/km
167/252
POL
100-999
2011.07.24
Lębork
XI Bieg Uliczny św. Jakuba
10
00:50:09
5:01/km
221/311
POL
100-999
2011.07.09
Rowy
XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...
15
01:29:01
5:56/km
102/144
POL
100-999
2011.06.04
Bytów
XXXI Półmaraton Gochów
21
02:05:48
5:59/km
279/354
POL
100-999
2010.09.26
Elbląg
Pierwszy Elbląski Półmarato...
21
02:00:10
5:43/km
79/100
POL
100-999
2010.09.18
Wejherowo
XIII Międzynarodowy Bieg Ja...
10
00:49:40
4:58/km
182/236
POL
100-999
2010.08.28
Jastarnia
I Bałtycki Maraton brzegiem...
42
05:18:10
7:35/km
85/118
POL
100-999
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21
01:54:24
5:27/km
318/481
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
15
01:44:00
6:56/km
424/527
POL
100-999
2010.06.19
Gdynia
VI Nocny Bieg Świętojański
10
00:49:10
4:55/km
387/821
POL
100-999
2010.05.08
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:51:33
5:09/km
361/540
POL
100-999
2009.06.06
Gdynia
IV Nocny Maraton Świętojańs...
21
02:00:17
5:44/km
166/243
POL
100-999
2008.06.21
Gdynia
III Nocny Maraton Świętojań...
42
04:42:43
6:44/km
139/153
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:10
17:08
16:44
16:08
15:55
15:40
15:34
15:28
15:19
15:01
14:59
14:54
14:37
13:42
13:39
13:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|