Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Koteluk Tomasz
Sezonów startowych
13
2009-2021
100 km
Kalinowice k/Strzelce Op.
Zarejestrowanych startów
125
rekordowo: 2009 (16)
42.195 km
02:59:39
ŁódĽ (2019)
Gmina Strzelce Op.
Kilometrów w startach
2321.73
rekordowo: 2015 (295)
21.097 km
01:24:04
Opole (2014)
ur. 1973-07-05
Czas na zawodach (brutto)
182:31:28
rekordowo: 25:19:18 (2014)
10 km
00:37:37
Krapkowice (2015)
Trofea (podium)
6 (open)
35 (kat.wiek.)
5 km
00:18:09
Le¶nica (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
13
9
1
3
26
100-999 osób
5
1
6
36
41
89
10-99 osób
2
1
13
16
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
5
14
17
38
58
132
5
14
17
38
58
Nie wpisano wyniku
1
4
5
10
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
01:00:55
4:04/km
37/320
10/?
?/?
POL
100-999
2020.09.20
Kędzierzyn-KoĽle
Bieg GAZ-sytem na pi±tkę!
5
00:19:17
3:51/km
5/219
1/?
5/?
POL
100-999
2020.08.22
Kędzierzyn-KoĽle
X Bieg Koziołków
5
00:18:55
3:47/km
4/200
1/?
4/?
POL
100-999
2019.12.21
Strzelce Opolskie
XXX Jubileuszowy Strzelecki...
15
00:58:46
3:55/km
29/466
8/?
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
13.5
?
00:52:54
---
3.55/km
9/156
3/?
?/?
POL
100-999
2019.10.19
Le¶nica
IV Le¶nicka Pi±tka
5
00:18:09
00:18:09
3:38/km
3.38/km
9/152
2/36
?/?
POL
100-999
2019.01.05
Góra ¶w. Anny
VI Pielgrzym
4.7
?
---
9/200
2/?
?/?
POL
100-999
2018.12.22
Strzelce Opolskie
XXIX Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:57:22
3:49/km
32/586
7/?
?/?
POL
100-999
2018.12.08
Kędzierzyn-KoĽle
VII Bieg Mikołajkowy
10.37
?
00:39:09
---
3.47/km
9/479
1/?
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
13.5
?
00:54:48
---
4.04/km
7/115
1/?
?/?
POL
100-999
2018.01.07
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2018
4
00:17:13
4:18/km
8/199
2/?
?/?
POL
100-999
2017.12.16
Strzelce Opolskie
XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...
15
00:58:13
3:53/km
50/556
12/?
?/?
POL
100-999
2017.12.09
Kędzierzyn - KoĽle
VI Charytatywny Bieg Mikoła...
10.3
?
00:38:58
---
3.47/km
23/343
4/?
?/?
POL
100-999
2017.11.18
Gracze
XXIII Barbórkowy Bieg Skaln...
13.9
00:54:08
3:54/km
14/248
4/49
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Kędzierzyn-KoĽle
Mini Maraton Manhatan
4.1
00:14:31
3:32/km
7/150
1/?
?/?
POL
100-999
2016.12.17
Strzelce Opolskie
XXVII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:57:44
3:51/km
34/640
9/?
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Brzeg
VI Brzeski Bieg Niepodległo...
7
00:27:31
3:56/km
25/230
7/?
?/?
POL
100-999
2016.10.23
Lewin Brzeski
IV Bieg Uliczny Lewin Biega
11
00:41:53
3:48/km
18/200
6/?
?/?
POL
100-999
2016.01.03
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2016
4.7
00:19:58
4:15/km
12/200
3/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:58:12
3:53/km
71/891
13/?
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Chrz±szczyce
II Wzgórzowa Trzynastka
13
00:56:07
4:19/km
11/188
3/?
?/?
POL
100-999
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
00:58:13
3:53/km
59/954
14/?
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Góra ¦więtej Anny k....
V Cross Góry ¶w. Anny
15
01:08:14
4:33/km
6/168
1/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.31
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:30:18
3:47/km
14/345
2/?
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
00:57:08
3:49/km
55/860
9/170
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Góra ¦więtej Anny k....
IV Cross Góry ¶w. Anny
15
01:08:45
4:35/km
12/214
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
4.64
00:16:50
3:38/km
2/20
2/?
?/?
POL
100-999
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:57:36
3:50/km
57/725
15/?
?/?
POL
100-999
2012.10.21
Oleszka
III Cross Góry ¶w. Anny
15.2
01:02:58
4:09/km
15/230
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:03:08
01:03:02
4:13/km
4.12/km
87/656
31/?
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
00:58:54
3:56/km
95/671
25/220
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:30:54
3:52/km
34/471
9/121
?/?
POL
100-999
2011.02.26
Wodzisław ¦l±ski
VI Bieg Twardziela
6.5
00:26:12
4:02/km
20/103
7/20
?/?
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:03:31
4:14/km
40/462
10/?
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:02:56
4:12/km
105/664
POL
100-999
2009.12.19
Strzelce Opolskie
20 Jubileuszowy Strzelecki ...
15
00:56:23
3:46/km
73/399
20/?
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
00:59:02
4:32/km
98/405
26/101
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:32:16
4:02/km
44/400
13/79
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:06:09
4:25/km
128/584
38/?
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:19:37
3:55/km
42/232
12/42
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:35:11
4:24/km
84/410
21/74
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:48
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|