Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
D
Sezonów startowych
18
2007-2024
100 km
Myszków
Zarejestrowanych startów
204
rekordowo: 2011 (26)
42.195 km
03:10:30
Lublin (2016)
Zabiegani Częstochowa
Kilometrów w startach
3326.24
rekordowo: 2012 (403)
21.097 km
01:23:04
Warszawa (2017)
ur. 1983-10-13
Czas na zawodach (brutto)
301:25:5
rekordowo: 31:6:12 (2015)
10 km
00:36:53
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
23 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
3
7
5
1
22
100-999 osób
9
9
11
32
63
124
10-99 osób
1
1
6
50
1
59
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
15
3
19
43
114
1
205
10
18
19
43
115
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.11
Bydlin
XXVII Bieg Uliczny Szlakiem...
11.3
00:43:37
3:52/km
11/66
2/19
?/?
POL
100-999
2022.10.08
Lubliniec
XXVI Bieg Przełajowy O Nóż ...
15
01:18:00
01:18:00
5:12/km
5.12/km
63/555
?/?
5/23
POL
100-999
2022.08.21
Przewodziszowice
Extreme Jura Przewodziszowi...
22.57
01:49:20
01:49:20
4:51/km
4.51/km
9/35
3/?
?/?
POL
100-999
2022.07.02
Zakopane
Zakopiański weekend biegowy
32
04:25:09
04:24:57
8:17/km
8.17/km
97/274
55/105
89/226
POL
100-999
2022.06.24
Żarki Le¶niów
Biegaj z Duchami Jurajskimi...
9
00:37:19
4:09/km
10/141
POL
100-999
2021.06.13
Kłobuck
IX Kłobucki Bieg Le¶ny
11
00:44:10
00:44:07
4:01/km
4.01/km
7/228
POL
100-999
2019.09.14
Gliwice
I Bieg Invictus
?
?
---
?/182
POL
100-999
2019.08.25
Blachownia
XVIII Przełajowa Ósemka
8
00:31:12
00:31:08
3:54/km
3.54/km
10/358
3/67
10/265
POL
100-999
2019.07.05
Żarki
Biegaj z Duchami Jurajskimi...
9
00:34:18
3:49/km
6/211
POL
100-999
2019.06.16
Kłobuck
VIII Kłobucki Bieg Le¶ny
11
00:45:19
00:45:15
4:07/km
4.07/km
4/206
POL
100-999
2019.04.24
Katowice
XVI Wiosenny Bieg Przełajow...
10.23
00:38:53
00:38:46
3:48/km
3.47/km
11/124
2/54
1/8
POL
100-999
2019.02.23
Olsztyn
II Cross wokół Małego Giewo...
8
00:32:42
00:32:39
4:05/km
4.05/km
23/377
6/109
?/?
POL
100-999
2018.05.24
Gdynia
VI Bieg 5 Mil
9.26
00:34:34
3:44/km
30/543
25/343
29/455
POL
100-999
2018.04.24
Katowice
XV Bieg Przełajowy Służb Mu...
9.7
00:38:07
00:38:01
3:56/km
3.55/km
22/117
POL
100-999
2018.04.15
Żarki
V Bieg Jurajskich ¦cieżek
15
00:59:34
3:58/km
9/124
2/40
?/?
POL
100-999
2017.05.10
Bytom
III Bieg Pamięci st.sierż. ...
8.88
00:34:15
00:34:13
3:51/km
3.51/km
10/260
6/131
6/204
POL
100-999
2017.04.26
Katowice
XIV Wiosenny Bieg Przełajow...
9.47
00:36:44
00:36:42
3:53/km
3.53/km
13/156
POL
100-999
2017.02.26
Gliwice
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10.2
00:38:47
3:48/km
3/200
?/?
3/?
POL
100-999
2017.01.06
Częstochowa
I Bieg Trzech Króli
9.73
00:39:45
00:39:42
4:05/km
4.05/km
7/213
2/59
7/172
POL
100-999
2016.12.03
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Mikołajek i Mikołajów
5.5
00:21:10
3:51/km
3/150
POL
100-999
2016.06.04
Zakopane
Wysokogórski Bieg im dh Fra...
32
04:28:44
8:24/km
134/287
100/171
125/252
POL
100-999
2016.04.27
Katowice
XIII Wiosenny Bieg Przełajo...
10.09
00:38:09
3:47/km
12/149
?/?
7/?
POL
100-999
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
15
01:03:13
01:03:03
4:13/km
4.12/km
70/422
20/148
2/30
POL
100-999
2016.02.28
Gliwice
Bieg TROPEM WILCZYM 2016 Gl...
11.8
00:44:00
00:44:00
3:44/km
3.44/km
2/200
?/?
2/?
POL
100-999
2015.10.11
Rabka Zdrój
III Perły Małopolski Gorcza...
20.1
01:34:23
4:42/km
7/220
2/82
7/173
POL
100-999
2015.09.20
Ko¶cielisko
III Perły Małopolski - Tatr...
20.52
01:43:25
5:02/km
17/192
9/74
17/160
POL
100-999
2015.08.23
Zawoja
III Perły Małopolski Babiog...
20.41
02:00:11
01:59:51
5:53/km
5.52/km
44/275
29/107
43/222
POL
100-999
2015.05.31
Szczawnica
III Perły Małopolski
20.9
02:15:10
6:28/km
61/266
36/?
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Skała
III Perły Małopolski
20.98
01:32:55
4:26/km
20/350
8/128
?/?
POL
100-999
2014.11.02
Bystra k.Bielsko-Bia...
Bieg o Złot± Szyszkę
14.4
01:21:11
5:38/km
23/226
8/78
23/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.30
Nowy Targ -Długa Pol...
Gorce Maraton
40
04:49:08
7:14/km
63/165
24/54
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.10
Brenna
II Bieg o Breńskie Kierpce
15.22
01:30:18
5:56/km
73/226
?/?
35/93
POL
100-999
2014.02.15
Nowy Targ
Icebug Winter Trail 2014
16.6
01:33:13
5:37/km
39/338
POL
100-999
2014.01.11
Lubliniec
XIV Zimowy Maraton Na Raty ...
7
00:27:38
3:57/km
12/91
POL
100-999
2013.10.19
Zakopane
VI Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:08:39
8:05/km
58/342
?/?
27/122
POL
100-999
2013.09.22
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:31:18
3:55/km
24/187
10/52
23/150
POL
100-999
2013.08.31
Częstochowa
City Cross Częstochowa
7
00:35:02
5:00/km
15/148
4/24
15/117
POL
100-999
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
41
05:16:10
7:43/km
202/593
87/214
163/479
POL
100-999
2013.06.30
Zielona Góra
Parszywa 12
12
00:49:15
00:49:12
4:06/km
4.06/km
30/400
13/129
?/?
POL
100-999
2013.06.02
Zakopane
VI Wysokogórski Bieg im. dr...
25.5
03:21:16
7:54/km
84/301
59/164
?/?
POL
100-999
2013.04.27
Czerwieńsk
JORGE Cross
13
00:52:13
4:01/km
12/180
7/58
12/158
POL
100-999
2013.02.09
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
15
01:48:45
7:15/km
34/232
?/?
33/196
POL
100-999
2012.09.02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:30:44
00:30:42
3:51/km
3.50/km
19/479
11/96
19/401
POL
100-999
2012.08.19
¦wierklaniec
III Bieg ¦wierklaniecki
5
00:17:31
3:30/km
11/141
POL
100-999
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
00:59:40
00:59:37
3:59/km
3.58/km
52/430
19/74
43/374
POL
100-999
2011.11.11
Bydlin k.Klucze
XVII Bieg Uliczny
11.2
00:43:26
3:53/km
33/119
11/27
33/119
POL
GEO.
100-999
2011.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:30:18
3:47/km
23/471
12/72
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Wisła
II Bieg na Stożek
6
00:34:09
5:42/km
34/176
6/28
?/?
POL
100-999
2011.05.29
Rudniki
XVII Bieg Pętla Rudnicka
13.3
00:52:01
3:55/km
18/162
6/33
?/?
POL
100-999
2011.05.28
D±browa Górnicza
Szóstka Pogorii
6.3
00:23:13
3:41/km
6/92
POL
100-999
2010.10.09
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Jesieni
4.67
00:18:27
3:57/km
4/?
POL
100-999
2010.10.03
Kraków
IV Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
00:56:08
4:19/km
88/631
30/153
70/533
POL
100-999
2010.08.29
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:33:35
4:12/km
70/385
19/62
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Olsztyn
XV Marszobieg - Na jurajski...
6
00:26:51
4:29/km
30/600
POL
100-999
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
00:55:49
4:18/km
56/464
19/121
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
00:31:38
3:57/km
29/400
10/84
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:03:35
01:03:29
4:14/km
4.14/km
98/576
22/92
?/?
POL
100-999
2008.11.16
Katowice
Altus CUP Bieg po schodach
?
00:03:20
---
31/164
14/38
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
00:58:40
4:31/km
97/370
29/77
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:28:38
4:05/km
58/275
16/58
?/?
POL
100-999
2008.03.16
Blachownia
Przełajowa Siódemka
7
00:29:57
4:17/km
58/238
20/51
?/?
POL
100-999
2007.09.16
Blachownia
Jesienny Bieg Przełajowy
6
00:25:18
4:13/km
37/150
8/25
?/?
POL
100-999
2007.06.24
Blachownia
Grand Prix Blachowni
6
00:26:16
4:23/km
43/147
11/34
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
12:34
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
10:54
10:44
10:37
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|