Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
112
rekordowo: 2015 (18)
42.195 km
03:43:29
Poznań (2014)
Abebe Bikila Running Club
Kilometrów w startach
1964.33
rekordowo: 2015 (398)
21.097 km
01:38:58
Poznań (2012)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
119:40:27
rekordowo: 22:38:47 (2015)
10 km
00:40:49
Swarzedz (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:19:41
Szubin (2024)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
4
3
11
15
41
100-999 osób
2
5
13
43
63
10-99 osób
2
6
8
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
10
4
8
26
64
112
10
4
8
26
64
Nie wpisano wyniku
1
3
4
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.25
Szubin
II Bieg Pełnej Miski
5
00:19:46
00:19:41
3:57/km
3.56/km
14/271
8/63
14/166
POL
100-999
2024.03.19
Toruń
14. Halowe Mistrzostwa Euro...
8
00:33:00
00:33:00
4:08/km
4.08/km
110/261
18/20
102/171
POL
100-999
2024.03.10
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:18:45
00:18:42
3:45/km
3.44/km
55/539
15/70
50/369
POL
100-999
2024.02.11
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:18:59
00:18:56
3:48/km
3.47/km
39/454
8/58
36/322
POL
100-999
2024.01.07
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:20:33
00:20:26
4:07/km
4.05/km
58/454
14/57
52/313
POL
100-999
2023.10.15
Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:20:36
00:20:25
4:07/km
4.05/km
93/532
19/60
82/351
POL
100-999
2023.10.07
Szklarska Poręba
UltraKotlina
34
03:26:52
03:26:28
6:05/km
6.04/km
41/255
17/62
34/169
POL
100-999
2023.03.04
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:29
00:22:18
4:30/km
4.28/km
155/561
59/125
129/352
POL
100-999
2023.01.14
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
24
02:34:01
02:34:01
6:25/km
6.25/km
130/334
40/86
118/273
POL
100-999
2022.12.17
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:12
00:21:03
4:14/km
4.13/km
86/516
37/111
76/310
POL
100-999
2022.10.08
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:14
00:21:04
4:15/km
4.13/km
81/527
37/111
72/305
POL
100-999
2022.02.05
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:23:18
00:22:08
4:40/km
4.26/km
135/515
61/133
116/330
POL
100-999
2021.11.20
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:43
00:21:08
4:33/km
4.14/km
120/683
40/151
110/431
POL
100-999
2021.10.23
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:35
00:22:18
4:31/km
4.28/km
192/666
57/138
165/419
POL
100-999
2021.07.27
Poznań
CITY TRAIL z Nationale-Nede...
5
00:21:45
00:21:37
4:21/km
4.19/km
46/274
22/67
42/154
POL
100-999
2020.02.22
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:02
00:20:54
4:12/km
4.11/km
138/769
49/182
127/492
POL
100-999
2020.01.18
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:26:09
00:22:07
5:14/km
4.25/km
201/829
63/190
180/521
POL
100-999
2019.11.30
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:21:09
00:21:00
4:14/km
4.12/km
154/869
50/197
142/553
POL
100-999
2019.10.12
Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
197/865
70/201
177/536
POL
100-999
2019.07.27
W±growiec
Nocna dwunastka
12
00:55:16
00:55:16
4:36/km
4.36/km
28/134
16/48
27/101
POL
100-999
2019.06.15
Owińska
Zielonka Challenge
24.25
02:13:54
02:13:54
5:31/km
5.31/km
22/126
7/21
19/87
POL
100-999
2019.03.02
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:21
00:21:01
4:16/km
4.12/km
156/708
52/186
140/466
POL
100-999
2019.02.02
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:50
00:22:37
4:34/km
4.31/km
181/718
70/185
160/462
POL
100-999
2018.10.27
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:37
00:20:30
4:07/km
4.06/km
144/899
56/244
136/587
POL
100-999
2018.09.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:37
00:20:29
4:07/km
4.06/km
114/827
42/207
108/511
POL
100-999
2018.07.28
W±growiec
Nocna Dwunastka
12
00:56:20
00:56:20
4:42/km
4.42/km
26/159
14/48
26/112
POL
100-999
2018.06.16
Owińska
ZIELONKA CHALLENGE
24.25
01:59:17
01:59:17
4:55/km
4.55/km
5/131
2/29
5/91
POL
100-999
2018.02.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:37
00:20:29
4:07/km
4.06/km
108/707
34/194
100/469
POL
100-999
2018.01.27
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:27:17
00:21:14
5:27/km
4.15/km
143/861
52/228
134/559
POL
100-999
2017.12.16
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:21:00
00:20:55
4:12/km
4.11/km
136/808
51/215
125/533
POL
100-999
2017.07.08
W±growiec
Nocna Dwunastka
12
00:52:57
00:52:57
4:25/km
4.25/km
11/105
6/41
11/82
POL
100-999
2017.06.03
Lusówko
Rozalinska 13
12.5
00:54:28
00:54:18
4:21/km
4.21/km
32/241
15/56
30/169
POL
100-999
2017.05.13
Złotów
XI Bieg Zawilca
5
00:20:40
00:20:26
4:08/km
4.05/km
57/773
19/143
54/440
POL
100-999
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:07:29
01:06:58
4:30/km
4.28/km
143/709
48/185
134/581
POL
100-999
2017.01.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:48
00:21:21
4:34/km
4.16/km
156/983
51/268
143/617
POL
100-999
2017.01.06
Stołężyn k.W±growca
I Bieg Trzech Króli
5
00:22:38
00:22:35
4:32/km
4.31/km
8/125
4/23
8/63
POL
GEO.
100-999
2016.05.22
Poznań
XLPL EKIDEN
9.795
00:41:27
00:41:27
4:14/km
4.14/km
138/286
?/?
51/151
POL
100-999
2015.07.18
W±growiec
III Nocny Bieg Wokół Jezior...
12
00:51:10
00:51:08
4:16/km
4.16/km
10/149
6/55
10/103
POL
100-999
2015.02.07
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:26:25
00:20:26
5:17/km
4.05/km
79/808
36/135
76/543
POL
100-999
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:44:43
00:44:26
4:08/km
4.07/km
52/847
20/113
50/660
POL
100-999
2014.07.19
W±growiec k.Poznania
Nocny Bieg wokół Jeziora Du...
12
00:52:56
00:52:56
4:25/km
4.25/km
26/123
13/47
26/83
POL
GEO.
100-999
2013.03.02
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
5
00:21:09
00:20:51
4:14/km
4.10/km
113/506
42/97
105/358
POL
100-999
2012.06.24
Owińska
3 Cross Dziewicza Góra
12.8
00:57:47
00:57:47
4:31/km
4.31/km
42/134
9/30
41/117
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|