Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Widawski Paweł
Sezonów startowych
14
2011-2025
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
121
rekordowo: 2022 (23)
42.195 km
03:01:43
Katowice (2014)
Kilometrów w startach
1399.13
rekordowo: 2022 (230)
21.097 km
01:17:57
Tychy (2022)
ur. 1983-19-04
Czas na zawodach (brutto)
95:35:4
rekordowo: 14:32:35 (2012)
10 km
00:35:22
Czerwionka-Leszczyny (2022)
Trofea (podium)
30 (open)
36 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
8
3
5
20
100-999 osób
7
11
69
87
10-99 osób
1
1
15
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
4
16
15
90
125
4
16
15
90
Nie wpisano wyniku
3
5
11
5
24
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.25
Kędzierzyn-KoĽle
XIV Bieg Koziołków
10.11
00:36:14
00:36:16
3:35/km
3.35/km
9/270
3/?
?/?
POL
100-999
2024.05.12
D±browa Gornicza
XIV Szóstka Pogorii
5.03
00:16:54
00:16:54
3:22/km
3.22/km
3/300
POL
100-999
2024.03.24
Sosnowiec
10 Harpagańska Dycha
10.2
00:36:12
00:36:12
3:33/km
3.33/km
10/568
2/183
?/?
POL
100-999
2023.11.11
Jaworzno
Bieg Patriotyczny
10.47
00:37:46
00:37:46
3:36/km
3.36/km
4/181
POL
100-999
2023.10.22
Mysłowice
31 Memoriał Jerzego Chromik...
16.43
01:01:00
01:01:00
3:43/km
3.43/km
5/200
POL
100-999
2023.10.07
Osiek
VIII Bieg na Molo
9.99
00:35:45
00:35:45
3:35/km
3.35/km
4/112
1/?
?/?
POL
100-999
2023.09.30
Katowice
Wygraj z otyło¶ci±
?
00:17:59
00:17:59
---
0.00/km
2/74
POL
100-999
2023.03.12
Chorzów
Bieg Wiosenny
10.15
00:36:04
00:36:00
3:33/km
3.33/km
14/1240
5/?
13/?
POL
100-999
2022.10.02
CzeladĽ
I Grand Prix Czeladzi w Bie...
5.32
00:19:11
00:19:11
3:36/km
3.36/km
2/?
1/?
?/?
POL
100-999
2022.09.25
D±browa Górnicza
XI Cross Czwórki
14.45
00:59:03
00:59:03
4:05/km
4.05/km
3/130
POL
100-999
2022.09.18
CzeladĽ
I Grand Prix Czeladzi w Bie...
5.32
00:19:12
00:19:12
3:37/km
3.37/km
1/?
1/?
?/?
POL
100-999
2022.08.27
CzeladĽ
Bieg Lato 2022
10.25
00:39:20
00:39:20
3:50/km
3.50/km
2/61
1/?
?/?
POL
100-999
2022.06.19
Wyry
IX Bieg Wyrski
10.02
00:36:48
00:36:48
3:40/km
3.40/km
3/169
POL
100-999
2022.06.11
RogoĽnik
Biegi w RogoĽniku
11.08
00:48:18
00:48:18
4:22/km
4.22/km
4/184
1/?
?/?
POL
100-999
2022.06.05
CzeladĽ
I Grand Prix Czeladzi w Bie...
5.3
00:18:40
00:18:40
3:31/km
3.31/km
1/70
1/?
?/?
POL
100-999
2022.05.22
Będzin
I Cross Będzina
10.04
00:41:02
00:41:02
4:05/km
4.05/km
8/225
2/?
?/?
POL
100-999
2022.05.15
CzeladĽ
I Grand Prix Czeladzi w Bie...
5.32
00:19:12
00:19:12
3:37/km
3.37/km
2/60
1/?
?/?
POL
100-999
2022.05.08
D±browa Górnicza
XII Szóstka Pogorii
5.02
00:17:11
00:17:11
3:25/km
3.25/km
6/274
1/?
?/?
POL
100-999
2022.04.03
Sosnowiec
2 Harpagańska Crossowa Dych...
9.94
00:39:40
00:39:40
3:59/km
3.59/km
13/269
5/?
?/?
POL
100-999
2022.02.27
Katowice
X Panewnicki Bieg Dzika (02...
19.3
01:16:42
01:16:42
3:58/km
3.58/km
1/228
1/?
?/?
POL
100-999
2019.09.14
Olkusz
IV Srebrna Dziesi±tka
10.3
00:37:39
00:37:39
3:39/km
3.39/km
3/189
POL
100-999
2019.09.07
Katowice
15tka z Sosnowca do Katowic
15
00:56:47
00:56:47
3:47/km
3.47/km
3/388
POL
100-999
2019.06.22
Siemianowice ¦l±skie
Poskromić ¦wietlika
4.93
00:17:29
00:17:29
3:33/km
3.33/km
4/450
POL
100-999
2019.06.08
Katowice
Bieg Fair Play
5.16
00:17:57
00:17:57
3:29/km
3.29/km
2/660
1/?
?/?
POL
100-999
2019.05.18
Mysłowice
II Bieg Krwiodawców
5.05
00:17:19
00:17:18
3:26/km
3.26/km
4/251
1/?
?/?
POL
100-999
2019.05.02
Katowice
Bieg z Flag±
4.88
00:17:37
00:17:37
3:37/km
3.37/km
3/871
POL
100-999
2018.09.08
Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
?
00:59:40
00:59:40
---
0.00/km
9/351
POL
100-999
2017.07.15
Piekary ¦l±skie
I Nocny Półmaraton Piekary ...
10.83
00:39:56
00:39:56
3:41/km
3.41/km
7/323
3/?
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Katowice
III Bieg Rodzinny Wokół Osi...
5.3
00:18:41
00:18:40
3:32/km
3.31/km
8/103
4/?
?/?
POL
100-999
2017.05.28
D±browa Górnicza
IV Cross Błędowa
10.18
00:41:48
00:41:48
4:06/km
4.06/km
2/125
2/39
?/?
POL
100-999
2017.05.21
Sosnowiec
V Charytatywny Bieg na Rzec...
4.87
00:18:32
00:18:31
3:48/km
3.48/km
6/136
1/36
4/85
POL
100-999
2017.05.01
D±browa Górnicza
Bieg Przodownika
4.83
00:18:01
00:18:01
3:44/km
3.44/km
8/218
4/44
?/?
POL
100-999
2016.11.12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
17.14
01:24:50
01:24:47
4:57/km
4.57/km
14/375
6/?
?/?
POL
100-999
2016.10.12
D±browa Górnicza
VI Bieg Hutnika Arcelormitt...
6.08
00:21:50
00:21:50
3:35/km
3.35/km
4/126
2/34
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Knurów
XXIV Międzynarodowy Bieg Ul...
10.16
00:37:13
00:37:11
3:40/km
3.40/km
24/366
POL
100-999
2016.09.11
Katowice - Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
15.13
00:59:01
00:59:01
3:54/km
3.54/km
7/281
3/?
?/?
POL
100-999
2016.07.17
Korbielów
¦l±ski Mount Everest - Bieg...
?
00:52:27
00:52:25
---
0.00/km
48/266
8/?
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Chorzów
44 Masowe Biegi Przełajowe
4.92
00:17:27
00:17:27
3:33/km
3.33/km
7/?
5/?
?/?
POL
100-999
2015.10.07
D±browa Górnicza
V Bieg Hutników
6.07
00:21:50
00:21:50
3:36/km
3.36/km
9/137
5/33
?/?
POL
100-999
2015.09.02
Katowice
VI Test Coopera Night Runne...
3.51
00:12:00
00:12:00
3:25/km
3.25/km
3/123
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
00:58:18
00:58:12
3:53/km
3.53/km
48/830
POL
100-999
2015.08.15
Nowa Wie¶
IV Bieg Nowej Wsi
5.06
00:18:33
00:18:31
3:40/km
3.40/km
7/244
2/51
?/?
POL
100-999
2015.07.19
Tychy
Bieg na Otwarcie Stadionu M...
5.8
00:40:00
00:40:00
6:54/km
6.54/km
166/166
POL
100-999
2015.06.28
Katowice
Bieg im. Janusza Sidły
8.65
00:32:18
00:32:14
3:44/km
3.44/km
8/145
4/?
?/?
POL
100-999
2015.05.01
CzeladĽ
44 Masowe Biegi Przełajowe
5
00:18:13
00:18:13
3:39/km
3.39/km
4/?
2/?
?/?
POL
100-999
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10.33
00:39:34
00:39:31
3:50/km
3.50/km
42/620
POL
100-999
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
4.94
00:18:49
00:18:47
3:49/km
3.48/km
15/445
8/136
?/?
POL
100-999
2014.09.21
D±browa Górnicza
II Dycha Spadaj±cych Li¶ci
10.19
00:38:03
00:38:03
3:44/km
3.44/km
6/210
2/?
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
00:58:52
00:58:51
3:55/km
3.55/km
47/646
10/189
?/?
POL
100-999
2014.06.21
D±browa Górnicza
III Nocny Bieg ¦wietlików
6.08
00:21:30
00:21:30
3:32/km
3.32/km
13/223
4/58
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Myszków
XXXV Bieg V-ciu Stawów im....
9.97
00:37:06
00:37:06
3:43/km
3.43/km
6/122
2/37
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Tychy
V Piknik Biegowy im. Jana D...
9.93
00:37:23
00:37:23
3:46/km
3.46/km
6/246
2/79
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Katowice
Test Coopera Night Runners
3.35
00:12:00
00:12:00
3:35/km
3.35/km
3/100
POL
100-999
2014.05.01
D±browa Górnicza
II Bieg Przodownika
5.06
?
00:19:14
---
3.48/km
9/182
4/?
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
10.1
00:37:14
00:37:13
3:41/km
3.41/km
20/487
6/?
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
10.04
00:37:27
00:37:27
3:44/km
3.44/km
18/300
5/101
?/?
POL
100-999
2014.01.01
Chorzów
VIII ¦laski Maraton Noworoc...
28.26
02:08:41
02:08:41
4:33/km
4.33/km
?/?
POL
100-999
2013.11.30
CzeladĽ
Biegi Przełajowe Barbórka 2...
3
00:10:13
00:10:13
3:24/km
3.24/km
2/55
1/?
?/?
POL
100-999
2013.10.02
D±browa Górnicza
III Bieg Hutnika ArcelorMit...
6
00:21:40
00:21:40
3:37/km
3.37/km
6/?
POL
100-999
2013.09.22
Myszków
Myszkowska Ósemka
8
00:29:35
00:29:33
3:42/km
3.42/km
11/187
4/?
?/?
POL
100-999
2013.09.01
Brzeszcze
IV Bieg Uliczny
15
00:59:14
00:59:11
3:57/km
3.57/km
41/190
POL
100-999
2013.06.22
D±browa Górnicza
II Nocny Bieg ¦wietlików
6
00:22:31
00:22:29
3:45/km
3.45/km
16/139
4/?
?/?
POL
100-999
2013.02.10
D±browa Górnicza
II Bieg Walentynkowy
6
00:24:38
00:24:36
4:06/km
4.06/km
13/185
POL
100-999
2013.01.12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marz...
15
01:10:15
01:10:09
4:41/km
4.41/km
46/236
16/70
?/?
POL
100-999
2012.12.02
Mysłowice
Bieg Barbórkowy
5
00:19:38
00:19:38
3:56/km
3.56/km
21/150
POL
100-999
2012.08.04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:05:29
01:05:20
4:22/km
4.21/km
112/?
23/?
?/?
POL
100-999
2012.07.15
CzeladĽ
Ogólnopolski Bieg Przełajow...
5
00:19:39
00:19:36
3:56/km
3.55/km
22/104
POL
100-999
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
15
01:08:59
01:09:18
4:36/km
4.37/km
117/481
POL
100-999
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:16:29
01:16:14
5:06/km
5.05/km
350/661
58/?
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:15
23:04
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
19:55
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|