Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Potasznik Artur
Sezonów startowych
20
2003-2023
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
270
rekordowo: 2015 (26)
42.195 km
03:07:09
Dębno (2010)
Maratończyk Team Szczecin
Kilometrów w startach
2805.75
rekordowo: 2016 (276)
21.097 km
01:26:05
Szamotuły (2019)
ur. 1972-03-29
Czas na zawodach (brutto)
192:6:50
rekordowo: 19:23:54 (2016)
10 km
00:38:19
My¶libórz (2006)
Trofea (podium)
16 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
00:18:35
Szczecin (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
4
7
10
3
24
100-999 osób
3
12
46
72
133
10-99 osób
2
2
15
87
106
1-9 osób
nieznana frekwencja
10
10
RAZEM
7
21
2
71
172
273
7
23
71
172
Nie wpisano wyniku
1
4
5
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.11.11
Goleniów
XXXIV Goleniowska Mila Niep...
10
00:40:23
4:02/km
58/395
8/46
?/?
POL
100-999
2022.07.31
D±bki
9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
00:42:02
4:12/km
52/454
8/42
?/?
POL
100-999
2022.07.03
¦widwin
Bieg Uliczny Dycha nad Reg±
10
00:41:06
4:07/km
21/146
2/22
?/?
POL
100-999
2022.06.18
Stargard
XV Bieg Uliczny O Błękitn± ...
10
00:41:52
4:11/km
46/332
9/34
?/?
POL
100-999
2021.11.11
Goleniów
XXXIII Goleniowska Mila Nie...
10
00:38:59
3:54/km
38/350
12/83
?/?
POL
100-999
2021.06.19
Stargard
XIV Bieg Uliczny O Błękitn±...
10
00:41:19
4:08/km
32/208
12/69
?/?
POL
100-999
2020.09.13
Choszczno
Choszczeńska 10
10
00:39:25
3:57/km
31/397
8/102
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Goleniów
XXXI Goleniowska Mila Niepo...
10
00:39:02
00:39:02
3:54/km
3.54/km
49/599
13/158
?/?
POL
100-999
2019.09.15
Choszczno
XXII Choszczeńska dziesiatk...
10
00:39:02
3:54/km
30/590
9/138
?/?
POL
100-999
2019.07.27
DĽwirzyno
XXIV Bieg ku Słońcu
10
00:42:51
4:17/km
30/255
9/83
?/?
POL
100-999
2019.06.02
¦widwin
VI Dycha nad Reg±
10
00:40:18
4:02/km
14/159
7/44
?/?
POL
100-999
2019.05.25
My¶libórz
XXX My¶liborska Dziesi±tka
10
00:40:24
4:02/km
32/174
15/49
?/?
POL
100-999
2019.05.03
Gryfino
5. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:38:30
3:51/km
10/345
4/63
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Szczecinek
36 Bieg Uliczny Memoriał Wi...
10
00:38:57
3:54/km
59/791
16/167
?/?
POL
100-999
2019.03.17
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
10
00:39:24
3:56/km
23/628
7/162
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Goleniów
XXX Jubileuszowa Goleniowsk...
10
00:39:35
3:58/km
58/690
16/151
?/?
POL
100-999
2018.10.06
Police
40 Ćwierćmaraton Policki
10
00:39:21
3:56/km
30/250
13/43
?/?
POL
100-999
2018.07.28
DĽwirzyno
XXIII Bieg Ku Słońcu
10
00:43:17
4:20/km
25/205
7/47
?/?
POL
100-999
2018.06.16
Stargard
XII Bieg Uliczny O Błękitn±...
10
00:40:24
4:02/km
79/745
12/57
?/?
POL
100-999
2018.05.03
Gryfino
4. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:41:17
4:08/km
39/433
10/82
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Goleniów
XXIX Goleniowska Mila Niepo...
10
00:39:14
3:55/km
57/761
9/164
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Stargard
Międzynarodowy Bieg Uliczny...
10
00:39:34
3:57/km
74/884
10/60
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Gryfino k.Szczecina
3. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:40:23
4:02/km
26/456
4/79
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Szczecinek
34. Bieg Uliczny Memoriał W...
10
00:39:28
3:57/km
74/755
20/163
?/?
POL
100-999
2016.10.15
Police
38. Ćwierćmaraton Policki
10
00:39:29
3:57/km
31/240
7/40
?/?
POL
100-999
2016.07.30
DĽwirzyno
XXI Bieg ku Słońcu
10
00:42:25
4:15/km
51/344
9/59
?/?
POL
100-999
2016.06.05
¦widwin
III DYCHA nad REGˇ memoriał...
10
00:41:40
4:10/km
25/237
6/43
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:40:20
4:02/km
16/431
4/59
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.24
Szczecinek
33 Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:39:56
4:00/km
68/593
12/109
?/?
POL
100-999
2015.10.17
Police
37 Ćwierćmaraton Policki
10
00:39:47
3:59/km
16/192
4/22
?/?
POL
100-999
2015.08.01
DĽwirzyno
XX Bieg ku Słońcu
10
00:41:37
4:10/km
45/321
9/38
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Trzebiatów
XXXVI Trzebiatowska 10
10
00:42:45
4:17/km
45/235
10/58
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Goleniów
XXVI Goleniowska Mila Niep...
10
00:42:06
4:13/km
126/936
38/176
?/?
POL
100-999
2014.08.24
Kołobrzeg
XXV Bieg Uliczny Solidarno¶...
10
00:42:57
4:18/km
75/236
15/45
?/?
POL
100-999
2014.06.08
¦widwin
I Dycha nad Reg±
10
00:50:10
5:01/km
68/147
13/25
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Szczecinek
XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...
10
00:50:33
5:03/km
310/449
56/70
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Szczecinek
XXIX Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:43:36
4:22/km
114/326
22/?
?/?
POL
100-999
2011.06.05
Trzebiatów
XXXII Trzebiatowska 10
10
00:42:15
4:14/km
32/165
15/51
?/?
POL
100-999
2010.10.09
Police
XXXII Ćwierćmaraton Policki...
10
00:39:19
3:56/km
26/133
7/26
24/108
POL
100-999
2010.07.31
Dzwirzyno
XV Bieg ku Słońcu
10
00:41:06
4:07/km
17/94
4/23
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Stargard Szczeciński
4 Bieg Uliczny
10
00:40:09
4:01/km
49/273
11/64
?/?
POL
100-999
2009.10.10
Police
XXXI Bieg Ćwierć Maraton P...
10
00:39:25
3:57/km
26/119
4/20
?/?
POL
100-999
2009.07.25
DĽwirzyno
14 Bieg Ku Słońcu
10
00:39:10
3:55/km
26/125
8/30
?/?
POL
100-999
2008.07.26
DĽwirzyno
13 Bieg Ku Słońcu
10
00:39:55
4:00/km
23/109
5/22
?/?
POL
100-999
2006.11.11
Goleniów
Bieg na Dystansie 10 km o P...
10
00:38:55
3:54/km
31/166
11/48
?/?
POL
100-999
2005.11.11
Goleniów
17 Goleniowska Mila Niepodl...
10
00:39:05
3:55/km
39/157
15/32
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:24
21:13
21:01
20:55
20:28
20:26
19:59
19:58
19:55
19:51
19:37
19:23
19:16
19:11
19:07
19:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|