Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Karkoszka Marcin
Sezonów startowych
12
2008-2019
100 km
Masanów
Zarejestrowanych startów
157
rekordowo: 2010 (25)
42.195 km
03:36:21
Wrocław (2015)
Kilometrów w startach
2857.66
rekordowo: 2018 (517)
21.097 km
01:22:25
Ostrów Wielkopolski (2015)
ur. 1990-08-07
Czas na zawodach (brutto)
196:57:18
rekordowo: 29:56:23 (2018)
10 km
00:36:54
Wrocław (2017)
Trofea (podium)
3 (open)
17 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
5
10
16
1
34
100-999 osób
5
3
18
42
34
102
10-99 osób
3
7
12
22
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
8
31
65
47
158
7
8
31
65
47
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.07
Tarchały Wielkie
Powiat Ostrowski Biega
10
00:41:21
4:08/km
33/214
8/30
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Ostrów Wielkopolski
5 Maraton U¶miechu
10
00:40:56
4:06/km
4/98
POL
100-999
2019.04.28
Wrze¶nia
XXXVI Bieg Kosynierów
10
00:41:38
4:10/km
104/463
27/68
?/?
POL
100-999
2018.10.21
Ostrów Wielkopolski
56. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:37:33
3:45/km
30/778
7/97
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Ostrów Wielkopolski
55 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:48:07
4:49/km
339/790
POL
100-999
2016.10.23
Ostrów Wielkopolski
54. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:39:12
3:55/km
48/818
POL
100-999
2015.11.11
Kępno
II Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10
00:39:02
00:38:57
3:54/km
3.54/km
21/331
POL
100-999
2015.11.08
Odolanów
II Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:38:22
00:38:12
3:50/km
3.49/km
11/202
4/42
?/?
POL
100-999
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:37:32
3:45/km
30/739
15/121
?/?
POL
100-999
2015.09.19
Sieroszewice
VII Bieg o Puchar Wójta Gmi...
10
00:38:52
3:53/km
21/171
7/30
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Tarchały Wielki
I Bieg w Tarchałach Wielkic...
10
00:39:52
3:59/km
10/151
3/36
?/?
POL
100-999
2015.06.07
Raszków
III Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:38:44
00:38:42
3:52/km
3.52/km
15/156
POL
100-999
2015.05.31
Krotoszyn
XXXVI Bieg Krotosa
10
00:37:31
00:37:28
3:45/km
3.45/km
20/315
1/37
?/?
POL
100-999
2015.05.01
Kępno
II Kępiński Bieg Uliczny
10
00:38:14
00:38:11
3:49/km
3.49/km
34/291
15/75
?/?
POL
100-999
2015.02.08
Ostrów Wielkopolski
3. Zimowa zaDyszka
10
00:38:20
00:38:18
3:50/km
3.50/km
17/394
7/89
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Kępno
Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10
00:37:55
00:37:51
3:48/km
3.47/km
30/339
11/82
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Ostrów Wielkopolski
52. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:38:50
00:38:39
3:53/km
3.52/km
30/667
12/149
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Sieroszewice
VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:40:35
4:04/km
31/201
POL
100-999
2014.05.01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
10
00:41:43
4:10/km
77/309
28/74
?/?
POL
100-999
2014.02.09
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:43:00
4:18/km
44/197
10/31
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:45:10
4:31/km
189/625
POL
100-999
2013.09.21
Sieroszewice
V Bieg o Puchar Wójta Gminy...
10
00:41:44
4:10/km
47/153
11/33
?/?
POL
100-999
2013.02.10
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:39:56
4:00/km
25/161
9/23
?/?
POL
100-999
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:42:19
4:14/km
102/411
31/109
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Sieroszewice
IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:41:59
4:12/km
53/135
14/25
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Krotoszyn
XXXIII Bieg Krotosa
10
00:39:36
3:58/km
32/132
POL
100-999
2011.09.17
Sieroszewice
III Bieg o Puchar Wójta Gmi...
10
00:39:59
4:00/km
26/137
10/27
?/?
POL
100-999
2010.11.07
Ostrów Wielkopolski
48 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:20
4:02/km
80/345
34/124
?/?
POL
100-999
2010.10.03
Kalisz
30 Bieg Ptolemeusza
10
00:40:38
4:04/km
47/216
15/53
?/?
POL
100-999
2010.09.26
Parzymiechy
32 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10
00:42:22
4:14/km
36/149
14/43
?/?
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:41:39
4:10/km
40/110
18/26
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Sieroszewice
II Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:39:51
3:59/km
32/118
12/21
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Tomaszów Mazowiecki
29. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:40:16
4:02/km
27/217
9/?
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:42:09
4:13/km
63/484
20/95
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Bukownica
18 Bieg Sokoła im. Jana Paw...
10
00:39:48
3:59/km
35/115
7/?
?/?
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:46:12
00:45:49
4:37/km
4.35/km
248/854
28/60
?/?
POL
100-999
2009.10.25
Ostrów Wielkopolski
XLVII Międzynarodowy Bieg N...
10
00:42:50
4:17/km
82/238
25/79
?/?
POL
100-999
2009.10.18
Uniejów
III Ekologiczny Bieg do Gor...
10
00:44:46
00:44:33
4:29/km
4.27/km
149/397
11/25
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Milicz
29 Bieg Baryczan
10
00:42:20
4:14/km
41/114
13/29
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Krotoszyn
30 Bieg Krotosa
10
00:41:27
00:41:24
4:09/km
4.08/km
50/143
4/8
?/?
POL
100-999
2009.03.08
Radom
II Radomskie Kaziki
10
00:43:23
00:43:23
4:20/km
4.20/km
88/205
18/30
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:48:07
4:49/km
398/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:23
00:57
23:15
22:56
22:41
22:38
22:31
22:19
21:44
21:24
21:13
21:01
20:55
20:26
19:59
19:58
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|