Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krzyżanowski Wojciech
Sezonów startowych
9
2014-2022
100 km
Bydgoszcz
Zarejestrowanych startów
115
rekordowo: 2016 (37)
42.195 km
04:44:32
Gdańsk (2015)
AZS UMK Collegium Medicum
Kilometrów w startach
1190.99
rekordowo: 2015 (411)
21.097 km
02:00:25
Bydgoszcz (2015)
ur. 1970-07-03
Czas na zawodach (brutto)
136:29:55
rekordowo: 43:48:59 (2015)
10 km
00:47:22
Bydgoszcz (2015)
Trofea (podium)
4 (open)
11 (kat.wiek.)
5 km
00:21:24
Bydgoszcz (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
9
9
6
25
100-999 osób
3
34
39
76
10-99 osób
1
2
11
14
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
13
45
56
115
1
13
45
56
Nie wpisano wyniku
1
3
4
8
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.11.11
Poznań
Poznański Bieg Niepodległo¶...
10
01:46:07
01:46:07
10:37/km
10.37/km
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Bydgoszcz
V Bieg Instalatora
10
01:07:17
01:07:17
6:44/km
6.44/km
336/374
74/82
253/273
POL
100-999
2019.05.11
¦wiecie
VI Bieg Rycerski
10
01:03:40
01:03:40
6:22/km
6.22/km
701/815
158/171
494/531
POL
100-999
2018.09.16
Bydgoszcz
IX Bieg Męczeństwa i Pamięc...
10
01:09:41
01:09:28
6:58/km
6.57/km
131/134
33/34
108/111
POL
100-999
2018.08.04
Osielsko
Mistrzostwa Polski Nordic ...
10
01:22:27
01:22:27
8:15/km
8.15/km
134/165
POL
100-999
2018.06.30
Mosina
Mistrzostwa ¦wiata Nordic W...
10
01:24:46
01:24:46
8:29/km
8.29/km
106/133
19/20
63/70
POL
100-999
2018.05.12
¦wiecie
V Bieg Rycerski Grand Prix ...
10
01:12:22
01:12:16
7:14/km
7.14/km
706/735
179/184
511/522
POL
100-999
2017.10.28
Tuchola
VIII Bieg ¶w. Huberta
10
01:16:54
01:16:54
7:41/km
7.41/km
19/75
?/?
14/32
POL
100-999
2017.05.14
Bydgoszcz
III Bieg Instalatora
10
01:05:32
01:04:36
6:33/km
6.28/km
358/429
81/89
286/321
POL
100-999
2016.12.31
Brzoza
X Bieg Sylwestrowy
10
01:00:33
01:00:33
6:03/km
6.03/km
595/688
135/150
440/477
POL
100-999
2016.12.18
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
01:06:31
01:06:31
6:39/km
6.39/km
284/328
68/76
233/252
POL
100-999
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg ¶w. Huberta
10
01:16:51
01:16:51
7:41/km
7.41/km
25/93
5/6
19/36
POL
100-999
2016.10.01
Zielonka k. Bydgoszc...
II Bieg D±browskiego
10
00:59:11
00:59:00
5:55/km
5.54/km
243/288
64/70
190/206
POL
GEO.
100-999
2016.09.03
Nowa Wie¶ Wielka
III Bieg Dożynkowy
10
00:59:42
00:59:42
5:58/km
5.58/km
250/323
61/70
215/252
POL
100-999
2016.08.06
Osielsko
Puchar Polski i MP w Nordic...
10
01:22:14
01:16:29
8:13/km
7.39/km
104/162
14/17
63/82
POL
100-999
2016.06.19
Bydgoszcz
Biegowe Cztery Pory Roku
10
00:52:58
00:52:58
5:18/km
5.18/km
249/203
51/82
203/294
POL
100-999
2016.06.05
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...
10
00:59:32
00:58:20
5:57/km
5.50/km
492/659
90/102
405/?
POL
100-999
2016.05.29
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
10
02:06:14
02:06:14
12:37/km
12.37/km
321/563
265/?
?/?
POL
100-999
2016.05.14
¦wiecie
III Bieg Rycerski
10
00:54:41
00:54:41
5:28/km
5.28/km
414/626
120/156
354/448
POL
100-999
2016.05.08
Bydgoszcz
II Bieg Instalatora
10
01:01:49
01:02:45
6:11/km
6.17/km
358/459
77/98
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Koronowo
VI Bieg Uliczny im. Braci M...
10
00:56:35
00:56:35
5:40/km
5.40/km
?/267
50/53
186/203
POL
100-999
2016.02.28
Białe Błota
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:59:49
00:59:49
5:59/km
5.59/km
264/329
78/90
240/269
POL
100-999
2015.12.31
Brzoza Bydgoska
IX Bieg Sylwestrowy
10
01:05:38
01:05:38
6:34/km
6.34/km
617/654
152/159
472/487
POL
GEO.
100-999
2015.09.26
Grudzi±dz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:51:59
00:51:59
5:12/km
5.12/km
447/697
43/57
372/509
POL
100-999
2015.09.13
Bydgoszcz
VI Bieg na Szwederowie
10
00:52:27
00:52:27
5:15/km
5.15/km
140/?
41/?
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Rypin
X Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:55:11
00:54:56
5:31/km
5.30/km
160/183
21/23
134/145
POL
100-999
2015.09.05
Nowa Wie¶ Wielka
II Bieg Dożynkowy
10
00:51:58
00:51:58
5:12/km
5.12/km
99/?
29/?
85/?
POL
100-999
2015.08.29
Gdynia
VI Bieg Komandosa Morskiego
10
02:15:45
02:15:45
13:35/km
13.35/km
95/109
?/?
83/95
POL
100-999
2015.08.23
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:55:57
00:55:57
5:36/km
5.36/km
93/116
22/24
80/92
POL
100-999
2015.07.04
Bałtów
Hunt Run Polowanie na Biega...
10
02:00:06
02:00:06
12:01/km
12.01/km
300/625
?/?
267/444
POL
100-999
2015.05.24
Bydgoszcz - My¶lęcin...
Bieg Instalatora
10
00:53:51
00:53:49
5:23/km
5.23/km
221/455
45/76
202/325
POL
100-999
2015.05.10
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...
10
00:47:22
00:47:22
4:44/km
4.44/km
188/476
31/58
175/353
POL
100-999
2015.03.01
Białe Błota
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
00:52:10
00:52:10
5:13/km
5.13/km
205/318
34/53
189/265
POL
100-999
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:54:43
00:54:08
5:28/km
5.25/km
400/558
106/126
347/418
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:09
06:34
05:53
05:47
04:05
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|