Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomy¶l)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KaĽmierski Miroslaw
Sezonów startowych
11
2014-2024
100 km
Kołodziejewo
Zarejestrowanych startów
77
rekordowo: 2016 (15)
42.195 km
JANIKOWO NA SPORTOWO
Kilometrów w startach
809.409
rekordowo: 2016 (177)
21.097 km
01:38:30
Kruszwica (2018)
ur. 1969-01-29
Czas na zawodach (brutto)
63:20:20
rekordowo: 13:51:12 (2016)
10 km
00:42:11
Gniewkowo (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:20:43
Inowrocław (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
2
4
1
7
100-999 osób
5
32
16
53
10-99 osób
13
4
17
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
7
49
21
77
7
49
21
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.11.05
Gniewkowo
XXIX Bieg im. Rodziny Milew...
10
00:51:06
00:50:56
5:07/km
5.06/km
178/284
26/73
149/210
POL
100-999
2023.07.08
Janikowo
VIII Janikowska ZaDYSZKA
10
00:50:03
00:49:59
5:00/km
5.00/km
57/109
5/12
50/85
POL
100-999
2022.07.30
G±sawa
XIV Biegi G±sawskie
10
00:46:38
00:46:33
4:40/km
4.39/km
43/113
7/12
41/73
POL
100-999
2022.07.09
Janikowo
VII Janikowska ZaDyszka
10
00:45:10
00:45:03
4:31/km
4.30/km
27/74
5/19
26/74
POL
100-999
2021.11.07
Gniewkowo
XXVII Bieg im. Rodziny Mile...
10
00:46:15
00:46:02
4:38/km
4.36/km
96/246
7/26
83/190
POL
100-999
2019.11.03
Gniewkowo
XXV Gniewkowski Bieg im. Ro...
10
00:47:37
00:47:29
4:46/km
4.45/km
177/366
13/40
154/269
POL
100-999
2019.07.06
Janikowo
VI Janikowska Dyszka
10
00:44:16
00:44:13
4:26/km
4.25/km
45/247
3/29
44/184
POL
100-999
2018.11.03
Gniewkowo
XXIV Bieg im. Rodziny Milew...
10
00:42:16
00:42:11
4:14/km
4.13/km
104/364
30/83
99/284
POL
100-999
2018.10.06
Poznań
I Bieg Ognia i Wody
10
00:43:23
00:43:18
4:20/km
4.20/km
124/321
32/79
120/275
POL
100-999
2018.09.15
Barcin
OSHEE Barcin Biega 2018
10
00:44:33
00:44:29
4:27/km
4.27/km
33/117
8/21
28/85
POL
100-999
2018.08.04
G±sawa
X Biegi G±sawskie im. Gusta...
10
00:47:18
00:47:13
4:44/km
4.43/km
34/109
9/24
31/84
POL
100-999
2018.07.07
Janikowo
V Janikowska Dyszka
10
00:44:48
00:44:43
4:29/km
4.28/km
77/340
25/68
68/247
POL
100-999
2017.11.05
Gniewkowo
XXIII Gniewkowski Bieg im. ...
10
00:44:46
00:44:35
4:29/km
4.28/km
109/329
32/72
101/256
POL
100-999
2017.09.02
Nowa Wie¶ Wielka
IV Bieg Dożynkowy
10
00:45:44
00:45:41
4:34/km
4.34/km
27/125
10/32
26/97
POL
100-999
2017.06.18
Inowrocław
Toyota Jaworski Blue Run
10
00:47:14
00:47:06
4:43/km
4.43/km
54/155
13/34
46/121
POL
100-999
2016.11.06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Ro...
10
00:42:45
00:42:43
4:17/km
4.16/km
92/317
26/77
85/256
POL
100-999
2016.09.24
Barcin
OSHEE Barcin Biega
10
00:46:35
00:46:30
4:40/km
4.39/km
59/132
12/21
55/105
POL
100-999
2016.07.30
G±sawa
VIII Biegi G±sawskie im. Gu...
10
00:49:34
00:49:31
4:57/km
4.57/km
70/180
16/35
67/137
POL
100-999
2016.07.02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
10
00:49:45
00:49:41
4:59/km
4.58/km
105/305
23/62
95/240
POL
100-999
2016.02.06
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- b...
10
00:44:07
00:44:05
4:25/km
4.25/km
29/113
7/27
27/87
POL
100-999
2016.01.09
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- b...
10
00:46:26
00:46:24
4:39/km
4.38/km
26/101
8/28
25/78
POL
100-999
2015.12.12
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- b...
10
00:46:10
00:46:08
4:37/km
4.37/km
35/110
10/27
32/80
POL
100-999
2015.09.19
Brzoza Bydgoska
VI Bieg TrzeĽwo¶ci
10
00:46:14
00:45:56
4:37/km
4.36/km
174/560
160/433
54/144
POL
GEO.
100-999
2015.08.01
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
10
00:48:57
00:48:54
4:54/km
4.53/km
70/183
16/28
60/141
POL
100-999
2015.07.04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
10
00:51:32
00:51:28
5:09/km
5.09/km
127/328
29/70
115/258
POL
GEO.
100-999
2015.06.21
Suchy Las
III Sucholeski Bieg Dziesi±...
10
00:45:17
00:45:07
4:32/km
4.31/km
109/463
28/100
104/353
POL
GEO.
100-999
2015.05.30
Kowalewo Pomorskie
Obiegnij Kowalewo - 10km
10
00:47:24
00:47:17
4:44/km
4.44/km
167/350
35/60
147/290
POL
100-999
2015.04.12
Żnin
XXII Bieg Żniński
10
00:47:11
00:47:07
4:43/km
4.43/km
175/400
43/78
161/318
POL
100-999
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:47:17
00:47:13
4:44/km
4.43/km
204/558
58/126
188/500
POL
100-999
2014.11.09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Ro...
10
00:48:24
00:48:13
4:50/km
4.49/km
206/334
40/66
181/274
POL
100-999
2014.09.20
Brzoza
V Bieg TrzeĽwo¶ci
10
00:51:47
00:51:31
5:11/km
5.09/km
335/571
78/123
301/439
POL
100-999
2014.08.02
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
10
00:58:09
00:58:08
5:49/km
5.49/km
108/151
23/30
100/124
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:45
14:29
14:20
14:09
14:06
13:57
13:30
13:25
13:13
13:05
13:04
13:00
12:56
12:54
12:52
12:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|