Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ogorzelec Mariusz
Sezonów startowych
11
2010-2020
100 km
Opole
Zarejestrowanych startów
154
rekordowo: 2014 (33)
42.195 km
04:51:35
Poznań (2014)
Kilometrów w startach
2081.01
rekordowo: 2014 (511)
21.097 km
01:42:11
Chorzów (2011)
ur. 1976-12-24
Czas na zawodach (brutto)
198:24:28
rekordowo: 48:41:11 (2014)
10 km
00:43:57
Knurów (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Litwa
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
21
3
8
2
37
100-999 osób
1
13
64
20
98
10-99 osób
9
8
17
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
RAZEM
3
1
34
3
81
32
154
4
37
81
32
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.02.15
Trzebnica
8. Cross Trzebnicki
10
01:07:48
6:47/km
368/408
POL
100-999
2019.09.29
Opole
III Bieg Grudzicki
10
00:58:08
00:57:37
5:49/km
5.46/km
179/236
POL
100-999
2019.08.31
Góra
10. Bieg z Policj±
10
00:59:35
00:59:16
5:58/km
5.56/km
187/242
POL
100-999
2019.07.28
Koszwice
IX Bieg Kamienny i biegi dl...
10
01:06:15
01:05:51
6:38/km
6.35/km
121/147
POL
100-999
2019.07.06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
10
00:57:24
00:56:34
5:44/km
5.39/km
329/451
POL
100-999
2019.02.16
Trzebnica
7. Cross Trzebnicki
10
01:09:25
6:57/km
471/560
POL
100-999
2018.08.25
Góra
9. Bieg z Policj±
10
00:54:41
00:54:24
5:28/km
5.26/km
196/229
POL
100-999
2018.07.22
Koszwice
8 Bieg Kamienny
10
01:00:22
01:00:03
6:02/km
6.00/km
142/188
POL
100-999
2018.07.07
Opole
XVI Atlantis Bieg Opolski
10
00:57:54
00:57:12
5:47/km
5.43/km
360/462
POL
100-999
2018.05.12
Tworóg
IV Tworogowska Dycha po Tro...
10
00:56:10
00:55:53
5:37/km
5.35/km
154/257
POL
100-999
2018.05.01
Krapkowice
36 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:55:27
00:54:39
5:33/km
5.28/km
452/701
POL
100-999
2017.08.26
Góra
8. Bieg z Policj±
10
00:51:20
00:51:14
5:08/km
5.07/km
119/208
POL
100-999
2017.07.01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
10
00:57:22
00:56:45
5:44/km
5.41/km
330/434
POL
100-999
2017.02.18
Trzebnica
5. Cross Trzebnicki
10
01:06:46
6:41/km
452/529
POL
100-999
2016.08.27
Góra
VII Bieg z Policj±
10
00:53:26
00:53:12
5:21/km
5.19/km
138/258
POL
100-999
2016.07.23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
10
01:03:37
01:03:17
6:22/km
6.20/km
160/178
POL
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
00:57:13
00:56:41
5:43/km
5.40/km
442/514
POL
100-999
2016.07.02
Opole
XIV Bieg Opolski
10
01:01:00
01:00:14
6:06/km
6.01/km
364/463
POL
100-999
2016.05.01
Krapkowice
XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:52:55
00:52:10
5:18/km
5.13/km
397/596
POL
100-999
2016.02.20
Trzebnica
IV Cross Trzebnicki
10
01:05:44
6:34/km
433/506
POL
100-999
2015.08.29
Góra
VI Bieg z Policj±
10
00:49:58
00:49:44
5:00/km
4.58/km
181/327
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:52:28
00:52:20
5:15/km
5.14/km
98/186
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:51:35
5:10/km
276/545
POL
100-999
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10
00:52:41
5:16/km
209/455
POL
100-999
2015.04.26
K±ty Wrocławskie
XI Bieg o Puchar Burmistrza
10
00:53:00
00:52:56
5:18/km
5.18/km
99/150
POL
100-999
2014.11.11
Kępno
Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10
00:45:17
00:44:53
4:32/km
4.29/km
153/339
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:57:52
5:47/km
484/543
POL
100-999
2014.08.30
Góra
V Bieg z Policj±
10
00:45:50
00:45:43
4:35/km
4.34/km
128/381
POL
100-999
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10
00:49:49
4:59/km
68/138
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:48:26
4:51/km
279/675
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
10
00:45:20
00:45:10
4:32/km
4.31/km
79/439
POL
100-999
2014.06.08
Brzeg
III Bieg Piastów ¦l±skich
10
01:03:50
6:23/km
236/251
POL
100-999
2014.05.24
Siechnice
Biegaj w Siechnicach
10
00:57:45
00:57:12
5:47/km
5.43/km
335/414
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:46:02
00:45:32
4:36/km
4.33/km
153/592
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:50:49
5:05/km
285/370
POL
100-999
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:48:37
4:52/km
328/626
POL
100-999
2013.09.21
Głuchołazy
XI Bieg Uliczny Służb Mundu...
10
00:49:07
00:49:04
4:55/km
4.54/km
119/185
POL
100-999
2013.09.15
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg Koziołków
10
00:47:54
4:47/km
117/220
POL
100-999
2013.08.31
Góra
IV Bieg z Policj±
10
00:56:03
00:55:50
5:36/km
5.35/km
301/360
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:57:43
00:57:30
5:46/km
5.45/km
543/607
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10
00:52:26
00:51:52
5:15/km
5.11/km
263/485
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:57:17
00:56:31
5:44/km
5.39/km
755/940
POL
100-999
2012.09.02
Namysłów
IX Bieg Namysłowian
10
00:48:45
4:53/km
116/193
POL
100-999
2012.08.25
Góra
III Bieg z Policj±
10
00:52:18
00:52:07
5:14/km
5.13/km
199/297
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:49:40
00:49:20
4:58/km
4.56/km
321/495
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:54:55
00:54:25
5:30/km
5.27/km
271/451
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:54:58
00:54:32
5:30/km
5.27/km
403/526
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:46:32
00:46:22
4:39/km
4.38/km
204/363
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:24
4:26/km
140/405
POL
100-999
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:43:57
4:24/km
176/380
POL
100-999
2011.09.17
Głuchołazy
IX Bieg Uliczny Służb Mundu...
10
00:49:35
4:58/km
102/168
POL
100-999
2011.08.27
Góra
II Bieg z Policj±
10
00:44:35
4:28/km
97/232
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:49:21
00:49:03
4:56/km
4.54/km
363/617
POL
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:47:03
4:42/km
189/430
POL
100-999
2011.06.18
Nysa
I Bieg Nyski
10
00:45:36
00:45:26
4:34/km
4.33/km
156/324
POL
100-999
2011.06.12
Oława
IV Bieg Koguta
10
00:49:28
4:57/km
161/299
POL
100-999
2011.05.15
Jastrzębie-Zdrój
Jastrzębski Bieg Równych Sz...
10
00:47:47
4:47/km
126/202
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:47:04
4:42/km
227/464
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:49:36
00:49:17
4:58/km
4.56/km
415/794
POL
100-999
2010.09.19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar ...
10
00:47:39
4:46/km
69/110
POL
100-999
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
10
00:45:50
4:35/km
94/195
POL
100-999
2010.08.28
Góra k.Rawicza
I Bieg z Policj±
10
00:47:05
4:43/km
93/159
POL
GEO.
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:51:36
00:51:26
5:10/km
5.09/km
275/484
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:53:30
5:21/km
233/361
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:15
12:14
11:41
11:35
11:14
11:13
11:02
10:54
10:44
10:37
10:36
10:35
10:32
09:50
09:28
09:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|