Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Hałon Andrzej
Sezonów startowych
16
1985-2022
100 km
Opole
Zarejestrowanych startów
169
rekordowo: 2015 (25)
42.195 km
03:56:15
Warszawa (2015)
BIEGAM BO LUBIĘ OPOLE
Kilometrów w startach
3415.61
rekordowo: 2015 (520)
21.097 km
01:45:45
Wrocław (2014)
ur. 1954-11-20
Czas na zawodach (brutto)
367:49:26
rekordowo: 62:36:10 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:05
Olesno (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
1988
1985
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Cypr
Grecja
Hiszpania
Polska
Slowacja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
21
5
13
1
9
2
51
100-999 osób
7
3
1
6
50
42
109
10-99 osób
1
9
10
1-9 osób
nieznana frekwencja
2
2
4
RAZEM
7
25
6
19
1
61
55
174
7
31
20
61
55
Nie wpisano wyniku
1
3
5
10
13
32
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.06
Opole
XVII Atlantis Bieg Opolski
10
01:07:06
01:06:47
6:43/km
6.41/km
429/451
POL
100-999
2019.06.08
Nysa
VII Bieg Nyski
10
01:10:17
01:09:53
7:02/km
6.59/km
791/828
26/29
?/?
POL
100-999
2019.03.03
Opole
Tropem Wilczym
10
01:04:46
01:04:43
6:29/km
6.28/km
231/241
POL
100-999
2019.02.17
Katowice
V Parkowe Hercklekoty
10
01:05:59
01:05:53
6:36/km
6.35/km
314/340
POL
100-999
2018.10.14
Lewin Brzeski
VI Otwarty Bieg Uliczny Lew...
10
01:08:36
01:08:21
6:52/km
6.50/km
209/257
21/25
?/?
POL
100-999
2018.09.22
Niemodlin k.Opola
IV Niemodlińska Dycha pod p...
10
01:00:01
00:59:57
6:00/km
6.00/km
189/214
13/17
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.07.22
Koszwice
8 Bieg Kamienny
10
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.21
Dobrodzień
XIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:58:59
00:58:38
5:54/km
5.52/km
311/392
27/37
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Opole
XVI Atlantis Bieg Opolski
10
00:58:16
00:57:52
5:50/km
5.47/km
367/462
POL
100-999
2018.06.09
Nysa
VI Bieg Nyski
10
01:01:59
01:01:57
6:12/km
6.12/km
640/734
POL
100-999
2018.05.13
Działoszyn
Działoszynska Dziesi±tka
10
01:00:51
01:00:41
6:05/km
6.04/km
199/216
?/?
12/14
POL
100-999
2018.03.04
Opole
Tropem Wilczym Opole - Bieg...
10
01:00:00
01:00:01
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
100-999
2017.07.22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:59:49
00:59:36
5:59/km
5.58/km
358/436
24/36
?/?
POL
100-999
2017.06.11
Nysa
V Bieg Nyski
10
00:57:59
00:57:38
5:48/km
5.46/km
408/520
19/24
?/?
POL
100-999
2017.05.03
Racibórz
X Bieg bez granic
10
00:57:57
00:57:46
5:48/km
5.47/km
542/679
17/21
?/?
POL
100-999
2017.05.01
Lisowice
VI Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:58:57
00:58:48
5:54/km
5.53/km
109/134
9/12
?/?
POL
100-999
2016.12.10
Kędzierzyn - KoĽle
V Charytatywny Bieg Mikołaj...
10
00:57:01
00:56:53
5:42/km
5.41/km
153/209
7/12
?/?
POL
100-999
2016.11.19
Tarnów Opolski
I Bieg Tarnowski
10
00:58:37
00:58:27
5:52/km
5.51/km
177/229
POL
GEO.
100-999
2016.07.23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
10
01:01:31
01:01:26
6:09/km
6.09/km
152/176
POL
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
00:52:57
00:52:42
5:18/km
5.16/km
369/514
24/39
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Nysa
IV Bieg Nyski
10
00:52:33
00:52:20
5:15/km
5.14/km
355/563
15/23
?/?
POL
100-999
2016.06.05
Ogrodzieniec
III Bieg Zdobywców Orlich G...
10
00:58:55
00:58:35
5:54/km
5.52/km
54/97
POL
100-999
2015.12.05
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Mikołajkowy
10
00:50:49
00:50:49
5:05/km
5.05/km
97/160
POL
100-999
2015.11.11
Komprachcice
I Komprachcicka Dycha
10
00:50:46
00:50:46
5:05/km
5.05/km
153/368
POL
100-999
2015.09.26
Kluczbork
III Kluczborski Bieg Przeła...
10
00:50:59
00:50:53
5:06/km
5.05/km
98/150
10/16
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:51:15
00:51:11
5:08/km
5.07/km
86/186
POL
100-999
2015.07.18
Dobrodzień
X Dobrodzieńska Dycha
10
00:50:28
00:50:23
5:03/km
5.02/km
244/545
12/37
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10
00:49:11
00:49:01
4:55/km
4.54/km
121/455
POL
100-999
2015.06.14
Nysa
III Bieg Nyski - Reaktywacj...
10
00:49:47
00:49:40
4:59/km
4.58/km
216/463
10/21
192/356
POL
100-999
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10
00:49:33
00:49:33
4:57/km
4.57/km
67/138
POL
100-999
2014.07.19
Dobrodzień
IX Dobrodzieńska Dycha
10
00:48:21
00:48:05
4:50/km
4.49/km
273/675
13/52
?/?
POL
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
10
00:48:24
00:48:18
4:50/km
4.50/km
134/439
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:49:00
00:48:39
4:54/km
4.52/km
245/592
11/31
225/459
POL
100-999
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:46:48
00:46:38
4:41/km
4.40/km
210/556
4/17
193/398
POL
100-999
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
10
00:44:20
00:44:20
4:26/km
4.26/km
59/113
?/?
59/94
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:47:27
00:47:17
4:45/km
4.44/km
288/607
36/83
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Opole
XI Bieg Opolski
10
00:47:49
00:47:40
4:47/km
4.46/km
159/479
?/?
154/368
POL
100-999
2013.06.16
Oława
VI Bieg Koguta
10
00:49:43
00:49:24
4:58/km
4.56/km
222/473
19/44
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Zaj±czki Drugie
8 Bieg Zaj±czkowski
10
00:50:25
00:50:25
5:03/km
5.03/km
108/159
POL
100-999
2013.05.01
Lisowice
II Bieg Tropami ¦l±skich Di...
10
00:50:25
00:50:19
5:03/km
5.02/km
55/118
3/6
54/97
POL
100-999
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:49:42
00:49:29
4:58/km
4.57/km
471/940
51/104
443/788
POL
100-999
2013.01.13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:50:55
00:50:25
5:06/km
5.03/km
104/334
9/25
97/294
POL
100-999
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:47:36
00:47:25
4:46/km
4.45/km
256/495
29/72
241/422
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:50:29
00:50:12
5:03/km
5.01/km
174/451
?/?
162/379
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:50:07
00:49:57
5:01/km
5.00/km
292/526
36/61
266/435
POL
100-999
2012.01.08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Bie...
10
00:49:34
00:49:28
4:57/km
4.57/km
106/231
10/23
102/199
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:52:56
00:52:32
5:18/km
5.15/km
464/617
82/101
426/528
POL
100-999
2011.07.02
Opole
IX Bieg Opolski
10
00:53:06
00:53:06
5:19/km
5.19/km
334/430
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:57:38
00:57:20
5:46/km
5.44/km
392/484
73/?
392/425
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:56:32
00:56:32
5:39/km
5.39/km
270/361
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:43
23:17
22:53
22:29
22:26
21:55
21:35
21:35
21:30
21:25
21:18
21:15
21:15
21:12
21:11
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|